क्या सिगरेट का रेचक प्रभाव होता है?

विषय

• रेचक प्रभाव
• अनुसंधान
• धूम्रपान और पाचन तंत्र
• छोड़ने में मदद करें
• तल - रेखा

आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या सिगरेट पीने से आपके आंतों पर कोई प्रभाव पड़ता है, जैसे कि कॉफी करता है। आखिरकार, निकोटीन एक उत्तेजक भी नहीं है?

लेकिन धूम्रपान और दस्त के बीच चौराहे पर अनुसंधान मिश्रित है।

अधिक जानने के लिए पढ़ें, साथ ही सिगरेट के अन्य हानिकारक दुष्प्रभाव भी।

रेचक प्रभाव

जुलाब वे पदार्थ होते हैं जो आपके बड़ी आंत (कोलन) में अटके या प्रभावित होने वाले मल को मुक्त कर सकते हैं, जिससे यह आपके बृहदान्त्र के माध्यम से आसानी से गुजर सकता है।

जुलाब का उपयोग आपके आंत्र में मांसपेशियों की प्रतिक्रियाओं का कारण भी हो सकता है जो मल को साथ ले जाता है, जिसे आंत्र आंदोलन कहा जाता है। इस तरह के रेचक को उत्तेजक रेचक के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह एक संकुचन को उत्तेजित करता है जो मल को बाहर निकालता है।

बहुत से लोग निकोटीन और अन्य सामान्य उत्तेजक महसूस करते हैं जैसे कैफीन का आंतों पर समान प्रभाव पड़ता है, जिससे मल त्याग में तेजी आती है। लेकिन शोध एक अधिक जटिल कहानी बताता है।

अनुसंधान

तो, शोध वास्तव में धूम्रपान और मल त्याग के बारे में क्या कहता है? क्या यह दस्त का कारण बनता है?

संक्षिप्त उत्तर: हम निश्चित रूप से नहीं जानते हैं।

कुछ प्रत्यक्ष लिंक एक सिगरेट पीने और एक मल त्याग करने के बीच पाए गए हैं। लेकिन सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) पर धूम्रपान के प्रभावों पर बहुत सारे शोध किए गए हैं, जिनमें से दस्त एक प्रमुख लक्षण है।

पहली बात यह है कि धूम्रपान, आईबीडी के दस्त के लक्षण बना सकता है - जैसे क्रोन की बीमारी, एक प्रकार का आईबीडी - अधिक गंभीर।धूम्रपान और पाचन तंत्र। (2013)। https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/smoking-digestive-system

धूम्रपान, क्रोहन रोग, और अल्सरेटिव कोलाइटिस (आईबीडी का एक अन्य प्रकार) पर शोध की 2018 समीक्षा में निष्कर्ष निकाला गया कि निकोटीन थेरेपी पूर्व धूम्रपान करने वालों के लिए अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है - लेकिन यह केवल अस्थायी है। कोई दीर्घकालिक लाभ नहीं है। ऐसी भी रिपोर्टें आई हैं कि धूम्रपान वास्तव में अल्सरेटिव कोलाइटिस गतिविधि को बढ़ा सकता है।बर्कविट्ज़ एल, एट अल। (2018)। जठरांत्र संबंधी मार्ग की सूजन पर सिगरेट पीने का प्रभाव: क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस में प्रभाव। DOI: 3389 / fimmu.2018.00074

शीर्ष पर, शोधकर्ता ध्यान देते हैं कि क्रोहन रोग के विकास के लिए धूम्रपान आपके जोखिम को बढ़ा सकता है। यह आंतों में सूजन के कारण लक्षणों को बहुत बदतर बना सकता है।

इसके अलावा, धूम्रपान बैक्टीरिया के संक्रमण के लिए आपके जोखिम को भी बढ़ा सकता है जो आंतों को प्रभावित करता है और दस्त का कारण बनता है।

बीएमसी पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित 20,000 से अधिक प्रतिभागियों सहित 2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि धूम्रपान करने वालों में संक्रमण की दर अधिक थी शिगेला बैक्टीरिया। शिगेला भोजन की विषाक्तता के लिए अक्सर एक आंत्र जीवाणु होता है, जो दस्त की ओर जाता है।दास एसके, एट अल। (2015)। डायरिया और धूम्रपान: बांग्लादेश से दशकों के अवलोकन डेटा का विश्लेषण। DOI: 1186 / s12889-015-1906-z

दूसरी ओर, एक ही अध्ययन में पाया गया कि धूम्रपान करने से पेट में अधिक एसिड का उत्पादन होता है, इसलिए धूम्रपान करने वालों के विकास की संभावना कम होती है विब्रियो हैजा संक्रमण। यह एक और जीवाणु है जो आमतौर पर संक्रमण और दस्त का कारण बनता है।

और अधिक शोध है जो दिखाता है कि धूम्रपान और आंत्र आंदोलनों के बीच लिंक कितना अनिश्चित है।

2005 के एक अध्ययन में कॉफी और निकोटीन सहित कई उत्तेजक पदार्थों के प्रभावों को देखा गया था, जो रेक्टल टोन पर थे। यह मलाशय की जकड़न के लिए एक शब्द है, जिसका मल त्याग पर प्रभाव पड़ता है।स्लोट्स सीईजे, एट अल। (2005)। शौच का उत्तेजना: मलाशय टोन और आंत की संवेदनशीलता पर कॉफी के उपयोग और निकोटीन के प्रभाव। DOI: 1080/00365520510015872ओर्किन बीए, एट अल। (2010)। डिजिटल रेक्टल परीक्षा स्कोरिंग सिस्टम (DRESS)। DOI:

अध्ययन में पाया गया कि कॉफी में रेक्टल टोन में 45 प्रतिशत की वृद्धि हुई। यह निकोटीन से रेक्टल टोन में बहुत मामूली (7 प्रतिशत) की वृद्धि देखी गई - जो लगभग 10 प्रतिशत प्लेसबो पानी की गोली के प्रभाव से अधिक थी। इससे पता चलता है कि निकोटीन का अवैध शिकार से कोई लेना-देना नहीं है।

धूम्रपान और पाचन तंत्र

धूम्रपान आपके पाचन तंत्र के हर हिस्से सहित पूरे शरीर को प्रभावित करता है। यहाँ क्या हो सकता है जो दस्त और अन्य प्रमुख जीआई स्थितियों का कारण या खराब हो सकता है:

• गर्ड। धूम्रपान ग्रासनली की मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है और गले में पेट के एसिड का रिसाव कर सकता है। गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) तब होता है जब एसिड लंबे समय तक नाराज़गी पैदा करता है, अन्नप्रणाली पर दूर पहनता है।कहारिलस पीजे, एट अल। (1990)। सिगरेट के धुएं से जुड़े एसिड रिफ्लक्स के तंत्र।
• क्रोहन रोग। क्रोहन आंतों की दीर्घकालिक सूजन है जो दस्त, थकान और असामान्य वजन घटाने जैसे लक्षण पैदा कर सकता है। समय के साथ धूम्रपान आपके लक्षणों को और अधिक गंभीर बना सकता है। कॉन्स जे, एट अल। (2012)।15 वर्षों में क्रोहन रोग के परिणामों को प्रभावित करने वाले कारक। डीओआई: 1136 / गुत्जनल-2011-301971
• पेप्टिक अल्सर। ये घाव हैं जो पेट की परत और आंतों में बनते हैं। धूम्रपान से पाचन तंत्र पर कई प्रभाव होते हैं जो अल्सर को बदतर बना सकते हैं, लेकिन छोड़ने से कुछ प्रभावों को जल्दी से उलट दिया जा सकता है। ईस्टवुड जीएल, एट अल। (1988)। पेप्टिक अल्सर रोग में धूम्रपान की भूमिका।
• कोलोन पॉलीप्स। ये असामान्य ऊतक वृद्धि हैं जो आंतों में बनती हैं। धूम्रपान से कैंसर के कोलन पॉलीप्स के विकास का जोखिम दोगुना हो सकता है।बोटेरी ई, एट अल। (2008)। सिगरेट पीने और एडिनोमेटस पॉलीप्स: एक मेटा-विश्लेषण। डीओआई: 1053 / j.gastro.2007.11.007
• पित्ताशय की पथरी। ये कोलेस्ट्रॉल और कैल्शियम के हार्ड बिल्डअप हैं जो पित्ताशय की थैली में बन सकते हैं और रुकावट पैदा कर सकते हैं जो शल्य चिकित्सा द्वारा इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है। धूम्रपान आपको पित्ताशय की थैली रोग और पित्त पथरी के गठन के लिए जोखिम में डाल सकता है।औन डी, एट अल। (2016)। तम्बाकू धूम्रपान और पित्ताशय की थैली रोग का खतरा। DOI:
• जिगर की बीमारी। धूम्रपान गैर-वसायुक्त फैटी लीवर रोग के विकास के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है। छोड़ने की स्थिति को धीमा कर सकता है या जटिलताओं के लिए आपके जोखिम को कम कर सकता है।जंग एच, एट अल। (2018)। धूम्रपान और गैर-अल्कोहल फैटी लिवर रोग का खतरा: एक कोहोर्ट अध्ययन। डीओआई: 1038 / s41395-018-0283-5
• अग्नाशयशोथ। यह अग्न्याशय की दीर्घकालिक सूजन है, जो भोजन को पचाने और रक्त शर्करा को विनियमित करने में मदद करता है। धूम्रपान भड़क सकता है और मौजूदा लक्षणों को खराब कर सकता है। छोड़ने से आप तेजी से चंगा कर सकते हैं और दीर्घकालिक लक्षणों से बच सकते हैं।बैरेटो एस.जी. (2016)। सिगरेट पीने से तीव्र अग्नाशयशोथ कैसे होता है? DOI: 1016 / j.pan.2015.09.002
• कैंसर। धूम्रपान कई प्रकार के कैंसर से जुड़ा हुआ है, लेकिन छोड़ने से आपका जोखिम काफी कम हो जाता है। धूम्रपान से हो सकता है कैंसर:
  • पेट
  • मलाशय
  • पेट
  • मुंह
  • गला

छोड़ने में मदद करें

छोड़ना कठिन है, लेकिन असंभव नहीं। और बाद में जल्द से जल्द छोड़ने से आपको उन लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है जो निकोटीन आपके पाचन तंत्र पर पैदा कर सकता है और इसके प्रभाव से आपके शरीर को ठीक कर सकता है।

आपको छोड़ने में मदद करने के लिए निम्नलिखित में से कुछ आज़माएँ:

• जीवनशैली में कुछ बदलाव करें। नियमित रूप से व्यायाम करें या ध्यान दें कि धूम्रपान करने के दौरान आपके द्वारा बनाए गए कुछ अनुष्ठानों या आदतों को तोड़ने में आपकी मदद करें।
• अपने दोस्तों और परिवार को आपका समर्थन करने के लिए प्रोत्साहित करें। उन लोगों को अपने करीब बताएं जिन्हें आप छोड़ने की योजना बनाते हैं। पूछें कि क्या वे आप पर जांच कर सकते हैं या वापसी के लक्षणों की समझ हो सकती है।
• एक सहायता समूह में शामिल हों उन अन्य लोगों के साथ जिन्होंने उनकी अंतर्दृष्टि को सुनने और सहायता प्राप्त करने के लिए धूम्रपान छोड़ दिया है। कई ऑनलाइन सहायता समूह भी हैं।
• दवाओं पर विचार करें यदि आवश्यक हो तो निकोटीन क्रेविंग और निकासी, जैसे कि बुप्रोपियन (ज़ायबोन) या वैरेनीलाइन (चैंटिक्स) के लिए।
• एक निकोटीन प्रतिस्थापन पर विचार करें, एक पैच या गम की तरह, नशे की लत से खुद को बाहर निकालने में मदद करने के लिए। इसे निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी (NRT) के रूप में जाना जाता है।

तल - रेखा

इसलिए, धूम्रपान संभवतः आपको सीधे नहीं करता, कम से कम नहीं करता है। अन्य कारकों की एक पूरी मेजबानी है जो धूम्रपान के बाद शौचालय का दौरा करने की तात्कालिकता की इस सनसनी के लिए जिम्मेदार हो सकती है।

लेकिन धूम्रपान आपके पेट के स्वास्थ्य पर एक बड़ा प्रभाव डालता है। यह आंत्र विकारों के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है जो दस्त और अन्य जीआई लक्षण पैदा कर सकता है।

छोड़ने से इन प्रभावों में से कुछ को कम भी किया जा सकता है। इस आदत को तोड़ने के लिए कुछ छोड़ने की रणनीतियों की कोशिश करने या मदद करने में संकोच न करें।