डायफोरसिस को समझना

विषय

• अवलोकन
• पसीने को समझना
• डायफोरेसिस के कारण
• गर्भावस्था
• रजोनिवृत्ति
• मधुमेह
• अपने चिकित्सक को कब देखना है
• तत्काल चिकित्सा की तलाश करें
• इलाज
• आउटलुक

अवलोकन

डायफोरेसिस आपके पर्यावरण और गतिविधि स्तर के संबंध में अत्यधिक, असामान्य पसीने का वर्णन करने के लिए उपयोग किया जाने वाला चिकित्सा शब्द है। यह आपके शरीर के एक हिस्से के बजाय आपके पूरे शरीर को प्रभावित करता है। इस स्थिति को कभी-कभी माध्यमिक हाइपरहाइड्रोसिस भी कहा जाता है।

हाइपरहाइड्रोसिस, या प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस, भी विपुल पसीने से जुड़ा हुआ है, हालांकि यह एक तंत्रिका विकार विकार माना जाता है। प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस के साथ, पसीना सामान्य रूप से शरीर के कुछ हिस्सों, जैसे आपके हाथ या पैर तक सीमित होता है।

डायफोरेसिस आमतौर पर एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का एक लक्षण है। कुछ स्थितियों में जीवन-खतरा हो सकता है और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यह कुछ दवाओं के कारण भी हो सकता है। इस स्थिति के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।

पसीने को समझना

पसीना आपके शरीर को ठंडा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब आपके शरीर का तापमान बढ़ जाता है, तो आपका तंत्रिका तंत्र नमकीन तरल पदार्थ छोड़ने के लिए आपके पसीने की ग्रंथियों को संकेत भेजता है। जैसा कि पसीना वाष्पित होता है, यह द्रव आपकी त्वचा की सतह को ठंडा करता है और आपके शरीर के तापमान को कम करने में मदद करता है।

गर्म दिन या व्यायाम के दौरान पसीना आना बिलकुल सामान्य है। यह आपके तापमान को विनियमित करने का आपके शरीर का तरीका है। बहुत से लोग तब परेशान होते हैं, जब वे चिंतित या तनावग्रस्त होते हैं, या यदि उन्हें गति बीमारी या पेट की ख़राबी होती है। कुछ लोगों को विरासत में मिली विशेषता के रूप में दूसरों की तुलना में अधिक पसीना आता है या क्योंकि उनके पास पसीने की ग्रंथियां अधिक होती हैं।

एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग शारीरिक रूप से स्वस्थ होते हैं वे जल्दी-जल्दी स्वस्थ होने लगते हैं और गतिविधि के दौरान अधिक पसीना बहाते हैं। अध्ययन में यह भी पता चला कि पुरुषों को महिलाओं की तुलना में अधिक पसीना आता है। मोटापे से पीड़ित लोगों को भी अधिक पसीना आता है क्योंकि बड़े शरीर शारीरिक गतिविधि के दौरान अधिक गर्मी उत्पन्न करते हैं।

डायफोरेसिस के कारण

स्लीप एपनिया और चिंता से लेकर सेप्सिस और मलेरिया तक डायफोरेसिस स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला से जुड़ा हुआ है। क्योंकि यह बहुत सारी स्थितियों का एक लक्षण है, यह आपके डॉक्टर के लिए कारण निर्धारित करने के लिए महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था

गर्भावस्था के कारण आपके शरीर में हार्मोन बढ़ते हैं। आपका चयापचय तेज हो जाता है, जिससे आपके शरीर का तापमान बढ़ जाता है। इससे आपको अधिक पसीना आ सकता है। गर्भावस्था के कारण भी वजन बढ़ता है, जिससे शरीर का तापमान बढ़ता है और पसीने की संभावना बढ़ जाती है।

जब तक आपके पास अन्य लक्षण नहीं हैं, जैसे कि बुखार, शरीर में दर्द, या उल्टी, गर्भावस्था के दौरान पसीने में वृद्धि, शायद ही कभी चिंता का कारण है।

रजोनिवृत्ति

85 प्रतिशत तक महिलाओं को पसीने का अनुभव होता है, विशेष रूप से रात में, और रजोनिवृत्ति और पेरिमेनोपॉज़ के दौरान गर्म चमक। मासिक धर्म बंद होने के बाद पेरिमेनोपॉज समय की अवधि है, लेकिन रजोनिवृत्ति शुरू होने से पहले। एस्ट्रोजेन जैसे उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन आपके मस्तिष्क को झूठे संकेत भेजते हैं कि आपका शरीर गर्म है। इससे अतिरिक्त पसीना आता है और रात को पसीना आता है।

यदि आपके पास पेरिमेनोपॉज़ के दौरान गंभीर लक्षण हैं, तो आप कम खुराक में रजोनिवृत्ति के हार्मोन थेरेपी को कम समय के लिए ले सकते हैं।

मधुमेह

यदि आपको मधुमेह है, तो पसीना कम रक्त शर्करा, या हाइपोग्लाइसीमिया का एक प्रारंभिक चेतावनी संकेत है। हाइपोग्लाइसीमिया के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• चिंता
• कंपकंपी और छटपटाहट
• सिर चकराना
• धुंधली दृष्टि
• तिरस्कारपूर्ण भाषण

जब आपके पास एक हाइपोग्लाइसेमिक घटना होती है, तो आपके रक्त शर्करा के स्तर को जल्दी से बहाल करना महत्वपूर्ण है। अनुपचारित, हाइपोग्लाइसीमिया जानलेवा हो सकता है।

अपने चिकित्सक को कब देखना है

अपने चिकित्सक को देखें यदि आप सामान्य से अधिक पसीना शुरू करते हैं और पाते हैं कि यह आपको शर्मिंदा करता है या सामान्य जीवन में हस्तक्षेप करता है। यदि आप अचानक अपने शरीर के एक तरफ पसीना शुरू करते हैं, तो यह असममित हाइपरहाइड्रोसिस नामक स्थिति का संकेत हो सकता है। अपने चिकित्सक को तुरंत देखें क्योंकि यह एक न्यूरोलॉजिकल कारण हो सकता है। आपको अपने डॉक्टर को भी देखना चाहिए अगर पसीने के कारण त्वचा में जलन होती है या कुछ दिनों से अधिक समय तक चकत्ते रहती है। यह एक फंगल या बैक्टीरियल त्वचा संक्रमण का संकेत हो सकता है।

तत्काल चिकित्सा की तलाश करें

अपनी स्थानीय आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें यदि आपको निम्नलिखित लक्षणों में से किसी के साथ पसीना आ रहा है:

• चक्कर आना या चेतना का नुकसान
• उलटी अथवा मितली
• ठंडी, रूखी त्वचा
• पीला त्वचा का रंग
• सीने में दर्द या दिल की धड़कन
• साँस लेने में कठिनाई
• बरामदगी

इलाज

डायफोरेसिस के लिए उपचार कारण पर निर्भर करता है। शरीर के कुछ क्षेत्रों में, विशेष रूप से अंडरआर्म्स, पसीने को क्लिनिकल स्ट्रेंथ एंटीपर्सपिरेंट के साथ नियंत्रित किया जा सकता है। एक के लिए देखो जिसमें 10 प्रतिशत से 15 प्रतिशत एल्यूमीनियम क्लोराइड होता है, जो आपकी पसीने की ग्रंथियों को आपकी त्वचा में प्लग करता है। Onabotulinumtoxina इंजेक्शन (बोटॉक्स) अल्पकालिक राहत प्रदान कर सकता है। एक अन्य संभावित उपचार आयनटोफोरेसिस है, एक ऐसी प्रक्रिया जो हाथ और पैरों पर पसीने को कम करने के लिए एक छोटे विद्युत प्रवाह का उपयोग करती है। एक मौखिक एंटीकोलिनर्जिक दवा, जैसे ऑक्सीब्यूटिनिन या ग्लाइकोप्राइरोलेट (रॉबिनुल, रॉबिन फोर्ट), निर्धारित की जा सकती है।

आउटलुक

यदि आप डायफोरेसिस का अनुभव करते हैं, तो आपका दृष्टिकोण अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। एक बार कारण का इलाज हो जाने के बाद, अत्यधिक पसीना आना बंद हो जाना चाहिए।

आप निम्नलिखित जीवनशैली समायोजन करके पसीने की मात्रा को कम करने में सक्षम हो सकते हैं।

• प्राकृतिक रेशों से बने कपड़े पहनें जो सांस ले सकते हैं, जैसे कपास, रेशम, या लिनन।
• परतों को पहनें, ताकि आप आवश्यकतानुसार कपड़े निकाल सकें।
• तंग कपड़ों से बचें जो आपको ज़्यादा गरम कर सकते हैं।
• एयर कंडीशनिंग और प्रशंसकों के साथ अपने वातावरण को ठंडा करें।
• उन पदार्थों की पहचान करें जो आपके पसीने को ट्रिगर करते हैं, जैसे शराब, कैफीन और मसालेदार भोजन, और उन ट्रिगर से बचें।
• अपने बाहों के नीचे, अपने कमर क्षेत्र में, अपने स्तनों के नीचे और अपने पैरों पर शोषक पाउडर या बेकिंग सोडा का उपयोग करें।
• खूब ठंडा पानी पिएं।