मधुमेह के 10 लक्षण जिनके बारे में महिलाओं को पता होना चाहिए

विषय

• टाइप 1 मधुमेह के लक्षण
• नाटकीय वजन घटाने
• अत्यधिक थकान
• अनियमित अवधि
• डॉक्टर को कब देखना है
• जब मधुमेह के लक्षणों का मतलब कुछ और हो सकता है
• टाइप 2 मधुमेह के लक्षण
• कोई लक्षण बिल्कुल नहीं
• पीसीओ
• गर्भावधि मधुमेह के लक्षण
• सामान्य से बड़ा बच्चा
• अत्यधिक वजन बढ़ना
• प्री-डायबिटीज लक्षण
• ऊंचा रक्त ग्लूकोज
• के लिए समीक्षा करें

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों की 2017 की एक रिपोर्ट के अनुसार, 100 मिलियन से अधिक अमेरिकी मधुमेह या पूर्व-मधुमेह के साथ जी रहे हैं। यह एक डरावनी संख्या है- और स्वास्थ्य और पोषण के बारे में जानकारी की प्रचुरता के बावजूद, यह संख्या बढ़ रही है। (संबंधित: क्या कीटो आहार टाइप 2 मधुमेह में मदद कर सकता है?)

यहां एक और डरावनी बात है: यहां तक ​​​​कि अगर आपको लगता है कि आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं - अच्छा खा रहे हैं, व्यायाम कर रहे हैं - कुछ ऐसे कारक हैं (जैसे आपका पारिवारिक इतिहास) जो अभी भी आपको कुछ प्रकार के मधुमेह के जोखिम में डाल सकते हैं।

यहां महिलाओं में मधुमेह के लक्षणों को पहचानने का तरीका बताया गया है, जिसमें टाइप 1, टाइप 2 और गर्भकालीन मधुमेह के लक्षण, साथ ही पूर्व-मधुमेह के लक्षण शामिल हैं।

टाइप 1 मधुमेह के लक्षण

टाइप 1 मधुमेह एक ऑटोइम्यून प्रक्रिया के कारण होता है जिसमें एंटीबॉडी अग्न्याशय की बीटा कोशिकाओं पर हमला करते हैं, स्टैनफोर्ड हेल्थ केयर के एंडोक्रिनोलॉजिस्ट मर्लिन टैन कहते हैं, जो एंडोक्रिनोलॉजी और आंतरिक चिकित्सा में डबल-बोर्ड प्रमाणित है। इस हमले के कारण, आपका अग्न्याशय आपके शरीर के लिए पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पा रहा है। (FYI करें, यहां बताया गया है कि इंसुलिन क्यों महत्वपूर्ण है: यह एक हार्मोन है जो आपके रक्त से शर्करा को आपकी कोशिकाओं में ले जाता है ताकि वे महत्वपूर्ण कार्यों के लिए ऊर्जा का उपयोग कर सकें।)

नाटकीय वजन घटाने

"जब वह [अग्न्याशय का दौरा] होता है, तो लक्षण काफी तीव्र रूप से मौजूद होते हैं, आमतौर पर कुछ दिनों या हफ्तों के भीतर," डॉ टैन कहते हैं। "लोगों का नाटकीय रूप से वजन कम होगा - कभी-कभी 10 या 20 पाउंड - साथ में प्यास और पेशाब में वृद्धि, और कभी-कभी मतली।"

उच्च रक्त शर्करा के कारण अनजाने में वजन कम होता है। जब गुर्दे सभी अतिरिक्त चीनी को पुन: अवशोषित नहीं कर सकते हैं, तो मधुमेह रोगों, मधुमेह मेलिटस के लिए सर्वव्यापी नाम आता है। डॉ टैन कहते हैं, "यह मूल रूप से मूत्र में चीनी है।" यदि आपको टाइप 1 मधुमेह नहीं है, तो आपके मूत्र से मीठी गंध भी आ सकती है, वह आगे कहती हैं।

अत्यधिक थकान

टाइप 1 मधुमेह का एक अन्य लक्षण अत्यधिक थकान है, और कुछ लोगों को दृष्टि हानि का अनुभव होता है, रुचि भाभरा, एमडी, पीएचडी, यूसी हेल्थ में एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और सिनसिनाटी कॉलेज ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय में एंडोक्रिनोलॉजी के सहायक सहायक प्रोफेसर कहते हैं।

अनियमित अवधि

महिलाओं में टाइप 1 और टाइप 2 दोनों के लिए मधुमेह के लक्षण आमतौर पर पुरुषों में समान होते हैं। हालांकि, महिलाओं के पास एक महत्वपूर्ण संकेत है जो पुरुष नहीं करते हैं, और यह आपके शरीर के समग्र स्वास्थ्य का एक अच्छा गेज है: मासिक धर्म। डॉ टैन कहते हैं, "कुछ महिलाओं को बीमार होने पर भी नियमित रूप से पीरियड्स आते हैं, लेकिन कई महिलाओं के लिए अनियमित पीरियड्स एक संकेत है कि कुछ गड़बड़ है।" (यहां एक रॉक स्टार महिला है जो टाइप 1 मधुमेह के साथ 100 मील की दौड़ लगाती है।)

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आप इन लक्षणों की अचानक शुरुआत का अनुभव करते हैं - विशेष रूप से अनजाने में वजन कम होना और प्यास और पेशाब में वृद्धि (हम रात में पांच या छह बार पेशाब करने की बात कर रहे हैं) - तो आपको अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करवाना चाहिए, डॉ भाभरा कहते हैं। आपका डॉक्टर आपके रक्त शर्करा को मापने के लिए एक साधारण रक्त परीक्षण या मूत्र परीक्षण चला सकता है।

इसके अलावा, यदि आपके परिवार में कोई जोखिम कारक हैं, जैसे कि टाइप 1 मधुमेह के साथ एक करीबी रिश्तेदार, तो आपके डॉक्टर ASAP से मिलने के लिए भी लाल झंडा उठाना चाहिए। "आपको इन लक्षणों पर नहीं बैठना चाहिए," डॉ भाभरा कहते हैं।

जब मधुमेह के लक्षणों का मतलब कुछ और हो सकता है

उस ने कहा, कभी-कभी थोड़ी बढ़ी हुई प्यास और पेशाब जैसे लक्षण किसी और चीज के कारण हो सकते हैं, जैसे रक्तचाप की दवाएं या अन्य मूत्रवर्धक। एक और (असामान्य) विकार है जिसे डायबिटीज इन्सिपिडस कहा जाता है, जो वास्तव में मधुमेह नहीं है, बल्कि एक हार्मोनल विकार है, डॉ. भाभरा कहते हैं। यह एडीएच नामक हार्मोन की कमी के कारण होता है जो आपके गुर्दे को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे प्यास और पेशाब में वृद्धि हो सकती है, साथ ही निर्जलीकरण से थकान भी हो सकती है।

टाइप 2 मधुमेह के लक्षण

टाइप 2 मधुमेह हर किसी के लिए बढ़ रहा है, यहां तक ​​कि बच्चों और युवा महिलाओं के लिए भी, डॉ टैन कहते हैं। यह प्रकार अब मधुमेह के निदान किए गए सभी मामलों में 90 से 95 प्रतिशत के लिए जिम्मेदार है।

"अतीत में, हम एक युवा महिला को उसकी किशोरावस्था में देखते थे और सोचते थे कि यह टाइप 1 थी," डॉ।टैन, "लेकिन मोटापे की महामारी के कारण, हम टाइप 2 मधुमेह वाली अधिक से अधिक युवा महिलाओं का निदान कर रहे हैं।" वह इस वृद्धि के लिए अधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की उपलब्धता और तेजी से गतिहीन जीवन शैली को श्रेय देती हैं। (FYI करें: आपके द्वारा देखे जाने वाले टीवी के हर घंटे में आपका जोखिम बढ़ जाता है।)

कोई लक्षण बिल्कुल नहीं

टाइप 2 मधुमेह के लक्षण टाइप 1 की तुलना में थोड़े पेचीदा होते हैं। जब तक किसी को टाइप 2 का पता चलता है, तब तक उन्हें यह काफी समय हो चुका होता है - हम वर्षों से बात कर रहे हैं - डॉ। टैन कहते हैं। और ज्यादातर समय, यह अपने शुरुआती चरणों में स्पर्शोन्मुख है।

टाइप 1 मधुमेह के विपरीत, टाइप 2 वाला कोई व्यक्ति पर्याप्त इंसुलिन बनाने में सक्षम होता है, लेकिन वह इंसुलिन प्रतिरोध का अनुभव करता है। इसका मतलब है कि उनका शरीर अधिक वजन या मोटापे के कारण, एक गतिहीन जीवन शैली या कुछ दवाएँ लेने के कारण, इंसुलिन के साथ-साथ इसकी आवश्यकता के अनुसार प्रतिक्रिया नहीं करता है, डॉ टैन कहते हैं।

जेनेटिक्स भी यहां एक बड़ी भूमिका निभाते हैं, और टाइप 2 मधुमेह के पारिवारिक इतिहास वाले लोगों को अधिक जोखिम होता है। हालांकि टाइप 2 का मोटापे से बहुत गहरा संबंध है, लेकिन इसे विकसित करने के लिए आपको अधिक वजन होने की आवश्यकता नहीं है, डॉ. टैन कहते हैं: उदाहरण के लिए, एशिया के लोगों का बीएमआई कटऑफ 23 से कम है ("सामान्य" वजन के लिए विशिष्ट कटऑफ है 24.9) "इसका मतलब है कि शरीर के कम वजन पर भी, टाइप 2 मधुमेह और अन्य चयापचय रोगों का खतरा अधिक होता है," वह नोट करती है।

पीसीओ

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में एक और जोखिम कारक होता है: पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम, या पीसीओएस। यू.एस. में कम से कम छह मिलियन महिलाओं को पीसीओएस है, और अध्ययनों से पता चलता है कि पीसीओएस होने से आपको टाइप 2 मधुमेह विकसित होने की संभावना चार गुना अधिक हो जाती है। एक अन्य कारक जो आपको अधिक जोखिम में डालता है, वह है गर्भकालीन मधुमेह का इतिहास (उस पर और अधिक)।

ज्यादातर समय, टाइप 2 मधुमेह का निदान नियमित स्वास्थ्य जांच या वार्षिक परीक्षा के माध्यम से गलती से किया जाता है। हालांकि, आप टाइप 2 के साथ टाइप 1 के समान लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, हालांकि वे बहुत अधिक धीरे-धीरे आते हैं, डॉ भाभरा कहते हैं।

गर्भावधि मधुमेह के लक्षण

सीडीसी के अनुसार, सभी गर्भवती महिलाओं में से 10 प्रतिशत गर्भकालीन मधुमेह से प्रभावित होती हैं। जबकि यह आपके शरीर को टाइप 2 मधुमेह के समान प्रभावित करता है, गर्भावधि मधुमेह अक्सर स्पर्शोन्मुख होता है, डॉ टैन कहते हैं। यही कारण है कि गर्भकालीन मधुमेह के परीक्षण के लिए ओब-गाइन कुछ चरणों में नियमित ग्लूकोज टॉलरेंस परीक्षण करेंगे।

सामान्य से बड़ा बच्चा

गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ा सकते हैं, जिससे गर्भावधि मधुमेह हो सकता है। डॉ. टैन का कहना है कि सामान्य से बड़ा बच्चा अक्सर गर्भकालीन मधुमेह का संकेत होता है।

जबकि गर्भकालीन मधुमेह आमतौर पर बच्चे के लिए हानिकारक नहीं होता है (हालांकि नवजात शिशु प्रसव के तुरंत बाद अपने इंसुलिन उत्पादन में तेजी ला सकता है, लेकिन प्रभाव अस्थायी है, डॉ। टैन कहते हैं), लगभग 50 प्रतिशत माताएँ जिन्हें गर्भकालीन मधुमेह है, उनमें इस प्रकार का विकास होता है। 2 मधुमेह बाद में, सीडीसी के अनुसार।

अत्यधिक वजन बढ़ना

डॉ टैन यह भी नोट करते हैं कि गर्भावस्था के दौरान असामान्य रूप से अधिक मात्रा में वजन बढ़ना एक और चेतावनी संकेत हो सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका वजन स्वस्थ सीमा के भीतर है, आपको गर्भावस्था के दौरान अपने डॉक्टर के संपर्क में रहना चाहिए।

प्री-डायबिटीज लक्षण

प्री-डायबिटीज होने का सीधा सा मतलब है कि आपके ब्लड शुगर का स्तर सामान्य से अधिक है। डॉ टैन कहते हैं, आमतौर पर इसका कोई लक्षण नहीं होता है, लेकिन रक्त परीक्षणों के माध्यम से इसकी खोज की जाती है। "वास्तव में, यह ज्यादातर एक संकेतक है कि आप टाइप 2 मधुमेह विकसित करने के लिए उच्च जोखिम में हैं," वह कहती हैं।

ऊंचा रक्त ग्लूकोज

डॉ भाभरा कहते हैं, डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए आपके रक्त शर्करा को मापेंगे कि आपका स्तर ऊंचा है या नहीं। वे आम तौर पर एक ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन (या A1C) परीक्षण के माध्यम से ऐसा करते हैं, जो हीमोग्लोबिन से जुड़े रक्त शर्करा के प्रतिशत को मापता है, वह प्रोटीन जो आपके लाल रक्त कोशिकाओं में ऑक्सीजन ले जाता है; या एक उपवास रक्त शर्करा परीक्षण के माध्यम से, जो रात भर के उपवास के बाद लिया जाता है। बाद के लिए, 100 मिलीग्राम/डीएल से कम कुछ भी सामान्य है; 100 से 126 पूर्व-मधुमेह को इंगित करता है; और 126 से अधिक का मतलब है कि आपको मधुमेह है।

अधिक वजन या मोटापा होना; एक गतिहीन जीवन शैली जीना; और बहुत सारे परिष्कृत, उच्च कैलोरी या उच्च चीनी वाले खाद्य पदार्थ खाने से प्री-डायबिटीज विकसित होने के कारक हो सकते हैं। फिर भी अभी भी चीजें आपके नियंत्रण से बाहर हैं। "हम बहुत से रोगियों को देखते हैं जो अपनी तरफ से पूरी कोशिश करते हैं, लेकिन आनुवंशिकी को नहीं बदल सकते," डॉ टैन कहते हैं। "ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप संशोधित कर सकते हैं और कुछ आप नहीं कर सकते हैं, लेकिन टाइप 2 मधुमेह को रोकने के लिए अपने जीवन शैली में संशोधन को अधिकतम करने का प्रयास करें।"

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