डॉक्टर चर्चा गाइड: अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ साझेदारी कैसे करें

विषय

• 1. मुझे एंडोमेट्रियोसिस क्यों है?
• 2. क्या मेरी स्थिति का कोई इलाज है?
• 3. मैं अपने एंडोमेट्रियोसिस का प्रबंधन कैसे कर सकता हूं?
• 4. क्या मुझे अभी भी बच्चे हो सकते हैं?
• 5. अंतरंगता के बारे में क्या?
• 6. मुझे और कहां से समर्थन मिल सकता है?
• 7. यदि मेरे कोई प्रश्न हों तो मैं आपसे कैसे संपर्क कर सकता हूं?
• टेकअवे

एंडोमेट्रियोसिस के साथ रहने वाली कई महिलाओं के लिए, एक सटीक निदान प्राप्त करने में वर्षों लग गए। यदि आप लंबे समय से अपने लक्षणों का प्रबंधन कर रहे हैं, तो आपको एक नए डॉक्टर पर भरोसा करना चुनौतीपूर्ण लग सकता है। हालांकि, आपके एंडोमेट्रियोसिस का प्रबंधन करने में आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक मजबूत संबंध महत्वपूर्ण है।

आप अपनी पहली नियुक्ति से इस नए रिश्ते के लिए टोन सेट कर सकते हैं। मीटिंग से पहले अपने सवालों का जवाब दें। इसे धीरे-धीरे लें और अपने दिमाग में जो कुछ भी है उसे पूछने की हिम्मत रखें। यह विश्वसनीय साइटों से ऑनलाइन शोध करने में मदद करता है, इसलिए आप उन सवालों को पूछ सकते हैं जो प्रासंगिक हैं।

यह लघु चर्चा गाइड आपको अपनी पहली यात्रा की योजना बनाने में मदद कर सकता है। यदि आपको यह मददगार लगे, तो बेझिझक इसे प्रिंट करें और अपने साथ लाएं।

1. मुझे एंडोमेट्रियोसिस क्यों है?

कोई नहीं जानता कि वास्तव में एंडोमेट्रियोसिस क्या होता है। कुछ ऊतक जो आपके गर्भाशय को आम तौर पर किसी भी तरह से अपने शरीर के अन्य हिस्सों में बढ़ने लगते हैं, आमतौर पर आपके श्रोणि क्षेत्र में। आपके मासिक धर्म के दौरान, यह ऊतक ठीक वैसे ही बढ़ता है जैसे कि यह आपके गर्भाशय के अस्तर का हिस्सा था। हालाँकि, क्योंकि यह आपके गर्भाशय के अंदर नहीं है, यह आपके शरीर से बाहर नहीं निकला है, जिस तरह से सामान्य ऊतक आपकी अवधि के दौरान है।

ऐसा क्यों होता है, इसके लिए शोधकर्ताओं के पास कई सिद्धांत हैं। मासिक धर्म का रक्त फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से और आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों में वापस बह सकता है। हार्मोन गर्भाशय के बाहर ऊतक को एंडोमेट्रियल ऊतक में बदल सकते हैं। यह एक प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया का परिणाम भी हो सकता है। आप उन जगहों पर इस ऊतक के साथ पैदा हो सकते हैं, और जब आप यौवन से गुजरते हैं, तो ऊतक बढ़ता है और हार्मोन का जवाब देता है।

एंडोमेट्रियोसिस के विकास के लिए जोखिम कारक हैं। मेयो क्लिनिक के अनुसार, अगर आपके किसी करीबी रिश्तेदार जैसे माँ या बहन के पास है, तो आपको एंडोमेट्रियोसिस होने की अधिक संभावना है। जिन महिलाओं ने जल्दी यौवन का अनुभव किया, या कम मासिक धर्म चक्र या गर्भाशय की असामान्यता है, वे भी अधिक जोखिम में हैं।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सा सिद्धांत सही है, ध्यान रखें कि आपने अपने एंडोमेट्रियोसिस के कारण कुछ भी नहीं किया।

2. क्या मेरी स्थिति का कोई इलाज है?

एंडोमेट्रियोसिस का कोई इलाज नहीं है। यह समय के साथ प्रबंधित हुआ। उपचार हालत को खराब होने से रोकने में मदद करते हैं। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट के अनुसार, यहां तक ​​कि सबसे कट्टरपंथी उपचार कोई गारंटी नहीं देते हैं कि एंडोमेट्रियोसिस वापस नहीं आएगा।

हालांकि, आपके और आपके डॉक्टर आपके लक्षणों को कम करने के लिए एक साथ काम कर सकते हैं। आपके जीवन पर एंडोमेट्रियोसिस के प्रभाव को कम करने के लिए आपके समग्र स्वास्थ्य का प्रबंधन करना आपकी शक्ति में है।

3. मैं अपने एंडोमेट्रियोसिस का प्रबंधन कैसे कर सकता हूं?

आपके डॉक्टर को आपके साथ उपचार के विकल्पों पर चर्चा करनी चाहिए। सही विकल्प इस बात पर निर्भर करते हैं कि आपके लक्षण कितने बुरे हैं और जीवन में आपके चरण।

हार्मोनल उपचार, जैसे जन्म नियंत्रण, मध्यम दर्द वाली महिलाओं के लिए हैं। गोनैडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन (GnRH) एगोनिस्ट एक प्रकार का अस्थायी रजोनिवृत्ति का कारण बनता है, लेकिन आप अभी भी गर्भवती हो सकते हैं।

सर्जरी गंभीर दर्द वाली महिलाओं के लिए एक विकल्प है। आपका डॉक्टर एंडोमेट्रियोसिस दर्द का कारण बनने वाले घावों को हटा सकता है। अंतिम उपाय के रूप में, आप और आपका डॉक्टर आपके गर्भाशय को हटाने के लिए सहमत हो सकते हैं। सर्जरी के साथ समस्याओं में से एक यह है कि हर कोशिका को हटाया नहीं जा सकता है। तो कुछ कोशिकाएं जो हार्मोन के जवाब में पीछे रह जाती हैं और वापस बढ़ती हैं।

अमेरिका के स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग, महिला स्वास्थ्य कार्यालय के अनुसार, आप जीवनशैली विकल्प चुन सकते हैं जो आपके सिस्टम में एस्ट्रोजन की मात्रा को कम करता है। कम एस्ट्रोजन का स्तर एंडोमेट्रियोसिस लक्षणों की गंभीरता को कम कर सकता है। नियमित रूप से व्यायाम करने, पूरे खाद्य पदार्थ खाने और शराब और कैफीन से बचने की कोशिश करें। वर्तमान शोध एक आहार खाने का समर्थन करता है जो सूजन को बढ़ावा नहीं देता है। कई प्रसंस्कृत वसायुक्त और मीठे खाद्य पदार्थ शरीर में भड़काऊ प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं।

4. क्या मुझे अभी भी बच्चे हो सकते हैं?

एंडोमेट्रियोसिस वाली कई महिलाएं गर्भवती हो सकती हैं और स्वस्थ बच्चे पैदा कर सकती हैं, लेकिन हालत बांझपन का खतरा बढ़ाती है। यूसीएलए हेल्थ के अनुसार, जिन महिलाओं में बांझपन का अनुभव होता है, उनमें से लगभग 20 से 40 प्रतिशत में एंडोमेट्रियोसिस होता है। हालत फैलोपियन ट्यूब को घायल कर सकती है। यह प्रजनन अंगों में सूजन का कारण भी बन सकता है, जिससे गर्भवती होने में समस्या हो सकती है।

आपके डॉक्टर को एक उपचार योजना खोजने में मदद करनी चाहिए जो आपके बच्चे की इच्छा के साथ काम करती है। आपके प्रजनन विकल्पों को ध्यान में रखते हुए हार्मोनल उपचार और सर्जरी का आकलन किया जाना चाहिए। आपको अपने बच्चों को जल्दी से जल्दी प्रोत्साहित किया जाएगा, बजाय बाद में। प्रतीक्षा का मतलब यह हो सकता है कि आपकी प्रजनन क्षमता को अधिक नुकसान हुआ है। एंडोमेट्रियोसिस समय के साथ उत्तरोत्तर बदतर हो सकता है।

5. अंतरंगता के बारे में क्या?

एंडोमेट्रियोसिस के साथ रहने वाली कई महिलाओं को यौन गतिविधि के दौरान दर्द होता है, खासकर पैठ। अपनी चिंताओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आवश्यक हो, तो वे आपको अपने साथी के साथ विषय पर चर्चा करने के बारे में सलाह देने में सक्षम हो सकते हैं। आप एक अन्य प्रकार की चिकित्सा पेशेवर की मदद भी ले सकते हैं, जैसे परामर्शदाता।

आपको और आपके डॉक्टर को समग्र दर्द प्रबंधन पर चर्चा करनी चाहिए। ओवर-द-काउंटर दर्द दवाएं, जैसे इबुप्रोफेन, मदद कर सकती हैं। हार्मोन थेरेपी या सर्जरी के विपरीत, दर्द की दवाएं केवल मास्क लक्षण हैं, इसलिए आपको अपने डॉक्टर के साथ चर्चा किए बिना उन पर बहुत अधिक भरोसा नहीं करना चाहिए। दर्द को कम करने के लिए आपके डॉक्टर के पास कुछ गैर-नार्कोनोटिक दवाओं जैसे सुझाव हो सकते हैं।

6. मुझे और कहां से समर्थन मिल सकता है?

एंडोमेट्रियोसिस एक गहरी व्यक्तिगत स्थिति है। यह आपके रिश्तों और परिवार नियोजन सहित आपके जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित कर सकता है। एंडोमेट्रियोसिस के साथ रहने वाले अन्य लोगों के साथ बोलकर आपको भावनात्मक समर्थन प्राप्त हो सकता है।

आपका डॉक्टर आपकी सहायता के लिए सहायता समूहों के बारे में जान सकता है। वे आपकी स्थिति से संबंधित मुद्दों, जैसे बांझपन, पुराने दर्द, या रिश्ते में अंतरंगता के लिए अन्य विशेषज्ञों का भी उल्लेख कर सकते हैं।

यदि आपके लक्षण आपको तनाव दे रहे हैं, तो आपको एक योग्य चिकित्सक से बात करने में मदद मिल सकती है।

7. यदि मेरे कोई प्रश्न हों तो मैं आपसे कैसे संपर्क कर सकता हूं?

यदि आप डॉक्टर के कार्यालय से निकलने के बाद चीजों के बारे में सोचते हैं तो चिंता न करें। कभी-कभी आपके डॉक्टर की सलाह से और प्रश्न सामने आते हैं। आपके लक्षण, जीवन लक्ष्य और साझेदारी स्थिति सभी समय के साथ बदलते हैं। चूंकि एंडोमेट्रियोसिस एक दीर्घकालिक स्थिति है, इसलिए आपको चिकित्सकीय सलाह के लिए नियमित रूप से संपर्क की आवश्यकता हो सकती है।

अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछें कि यदि आपको मदद की आवश्यकता हो तो कैसे कनेक्ट करें। आपका डॉक्टर आपको फॉलो-अप अपॉइंटमेंट बनाने और ऐसा करने के बारे में मार्गदर्शन दे सकता है। अतिरिक्त पठन सामग्री आपको यह समझने में भी मदद कर सकती है कि स्थिति आपके जीवन को कैसे प्रभावित कर सकती है। यदि आप चाहें, तो फोटोकॉपी के लिए पूछें जिसे आप अपने समय पर पढ़ सकते हैं ताकि आप जल्दी महसूस न करें।

टेकअवे

बहुत से लोग डॉक्टर की नियुक्तियों के दौरान व्यक्तिगत प्रश्न पूछने से घबराते हैं। याद रखें कि आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको आवश्यक चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने में मदद करने के लिए है। उन्हें आपको मार्गदर्शन करना चाहिए और उपचार के सभी चरणों में आपका समर्थन करना चाहिए। एंडोमेट्रियोसिस एक गंभीर स्थिति है, और आप पहले से ही चिकित्सा सलाह लेने और निदान प्राप्त करने के लिए एक लंबा रास्ता तय करते हैं। आप अपने स्वयं के स्वास्थ्य को नियंत्रित करने के लिए सशक्त हो सकते हैं, एक समय में एक प्रश्न।