गर्भावस्था के दौरान उच्च जोखिम वाली देखभाल

विषय

• 1. नियमित रूप से प्रसूति पर जाएँ
• 2. स्वस्थ खाओ
• 3. मादक पेय पदार्थों का सेवन न करें
• 4. आराम करें
• 5. वजन की जाँच करें
• 6. धूम्रपान न करें

उच्च जोखिम वाले गर्भधारण के दौरान, प्रसूति की सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है, जैसे कि आराम और संतुलित आहार, उदाहरण के लिए, ताकि गर्भावस्था माँ या बच्चे के लिए आसानी से चले।

यह भी महत्वपूर्ण है कि महिला जानती है कि समय से पहले प्रसव के संकेतों की पहचान कैसे करें, जैसे कि जिलेटिनस डिस्चार्ज की उपस्थिति, जिसमें रक्त के निशान हो सकते हैं या नहीं हो सकते हैं, क्योंकि इन मामलों में जल्दी श्रम में जाने का जोखिम अधिक होता है।

इस प्रकार, गर्भावस्था के दौरान उच्च जोखिम वाली गर्भवती महिला को कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए:

1. नियमित रूप से प्रसूति पर जाएँ

उच्च जोखिम वाली गर्भवती महिलाओं में आमतौर पर प्रसवपूर्व परामर्श अधिक होते हैं ताकि प्रसूति विशेषज्ञ गर्भावस्था के विकास की निगरानी कर सकें, समस्याओं की जल्द पहचान कर सकें और मां और बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए जल्द से जल्द उचित उपचार की आवश्यकता हो। इसलिए, गर्भवती महिलाओं के लिए नियुक्तियों को याद नहीं करना और प्रसूति रोग विशेषज्ञ द्वारा प्रस्तावित सभी सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

2. स्वस्थ खाओ

उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ और संतुलित आहार लेना महत्वपूर्ण है। आहार फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, मछली, सफेद मीट, जैसे चिकन और टर्की, और बीज, जैसे तिल या सूरजमुखी के बीज से भरपूर होना चाहिए।

दूसरी ओर, गर्भवती महिलाओं को तले हुए खाद्य पदार्थ, मिठाई, सॉसेज, शीतल पेय, कॉफी या कृत्रिम मिठास वाले खाद्य पदार्थ जैसे हल्के शीतल पेय से बचना चाहिए। पता करें कि गर्भावस्था के दौरान पोषण कैसा होना चाहिए।

3. मादक पेय पदार्थों का सेवन न करें

गर्भावस्था के दौरान शराब का सेवन, उदाहरण के लिए, बच्चे में समय से पहले जन्म और सहज गर्भपात के खतरे को बढ़ा सकता है। इसलिए, यह सिफारिश की जाती है कि महिलाएं गर्भावस्था के दौरान मादक पेय का सेवन न करें।

4. आराम करें

यह महत्वपूर्ण है कि गर्भवती महिला प्रसूति-रोग विशेषज्ञ के मार्गदर्शन के अनुसार आराम करती है, क्योंकि आराम किसी भी बीमारी को रोकने के लिए आवश्यक है जो गर्भवती महिला को खराब होने या यहां तक ​​कि अस्पताल में भर्ती होने या भविष्य की समस्याओं की उपस्थिति को रोकने के लिए है।

5. वजन की जाँच करें

यह सिफारिश की जाती है कि उच्च जोखिम वाली गर्भवती महिलाओं को प्रसूति-चिकित्सक द्वारा अनुशंसित से अधिक वजन नहीं रखना चाहिए, क्योंकि अधिक वजन होने से मां में जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है, जैसे कि उच्च रक्तचाप और मधुमेह और बच्चे में विकृतियां, जैसे कि दिल का दोष। देखें कि आप गर्भावस्था के दौरान कितने पाउंड लगा सकती हैं।

6. धूम्रपान न करें

यह महत्वपूर्ण है कि सिगरेट के धुएं के साथ बार-बार धूम्रपान न करें और इससे बचें, क्योंकि यह गर्भपात के जोखिम को बढ़ा सकता है, साथ ही बच्चे को जन्म देने वाली विकृतियों के अलावा जटिलताओं का खतरा भी बढ़ सकता है, जैसे कि घनास्त्रता। गर्भावस्था में धूम्रपान न करने के 7 कारणों की जाँच करें।