कपाल त्रिक चिकित्सा

विषय

• लाभ और उपयोग
• साइड इफेक्ट्स और जोखिम
• प्रक्रिया और तकनीक
• ले जाओ

अवलोकन

कपालीय त्रिक चिकित्सा (CST) को कभी-कभी क्रानियोसेरियल थेरेपी भी कहा जाता है। यह एक प्रकार का बॉडीवर्क है जो सिर की हड्डियों, त्रिकास्थि (पीठ के निचले हिस्से में एक त्रिकोणीय हड्डी) और स्पाइनल कॉलम में संपीड़न से राहत देता है।

सीएसटी noninvasive है। यह संपीड़न के कारण होने वाले तनाव और दर्द से राहत के लिए सिर, गर्दन और पीठ पर कोमल दबाव का उपयोग करता है। परिणामस्वरूप, यह कई स्थितियों का इलाज करने में मदद कर सकता है।

यह सोचा था कि खोपड़ी, रीढ़ और श्रोणि में हड्डियों के कोमल हेरफेर के माध्यम से, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में मस्तिष्कमेरु द्रव के प्रवाह को सामान्य किया जा सकता है। यह सामान्य प्रवाह से "रुकावटें" को हटाता है, जो शरीर की चंगा करने की क्षमता को बढ़ाता है।

कई मसाज थेरेपिस्ट, फिजिकल थेरेपिस्ट, ओस्टियोपैथ और कायरोप्रैक्टर्स कपाल त्रिक चिकित्सा प्रदर्शन करने में सक्षम हैं। यह पहले से निर्धारित उपचार यात्रा या आपकी नियुक्ति का एकमात्र उद्देश्य हो सकता है।

इलाज के लिए आप सीएसटी का उपयोग क्या कर रहे हैं, इसके आधार पर, आप 3 से 10 सत्रों के बीच लाभ उठा सकते हैं, या आप रखरखाव सत्रों से लाभान्वित हो सकते हैं। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आपके लिए क्या सही है।

लाभ और उपयोग

सीएसटी को सिर, गर्दन और पीठ में संपीड़न से राहत देने के लिए सोचा जाता है। यह दर्द को शांत कर सकता है और भावनात्मक और शारीरिक तनाव और तनाव दोनों को छोड़ सकता है। यह कपाल की गतिशीलता को बहाल करने और सिर, गर्दन और नसों के प्रतिबंधों को कम करने या जारी करने में मदद करने के लिए भी सोचा गया है।

कपाल त्रिक चिकित्सा का उपयोग सभी उम्र के लोगों के लिए किया जा सकता है। यह स्थितियों के लिए आपके उपचार का हिस्सा हो सकता है:

• माइग्रेन और सिरदर्द
• कब्ज़
• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS)
• नींद चक्र और अनिद्रा से परेशान
• स्कोलियोसिस
• साइनस संक्रमण
• गर्दन दर्द
• fibromyalgia
• शिशुओं में आवर्तक कान में संक्रमण या शूल
• TMJ
• आघात की वसूली, जिसमें व्हिपलैश से आघात शामिल है
• मनोदशा संबंधी विकार जैसे चिंता या अवसाद
• कठिन गर्भधारण

इस बात के बहुत सारे वास्तविक प्रमाण हैं कि सीएसटी एक प्रभावी उपचार है, लेकिन इसे वैज्ञानिक रूप से निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।इस बात के प्रमाण हैं कि यह तनाव और तनाव से छुटकारा दिला सकता है, हालांकि कुछ शोध बताते हैं कि यह केवल शिशुओं, बच्चों और बच्चों के लिए प्रभावी हो सकता है।

हालांकि, अन्य अध्ययनों से संकेत मिलता है कि सीएसटी एक प्रभावी उपचार हो सकता है - या एक प्रभावी उपचार योजना का हिस्सा - कुछ शर्तों के लिए। अध्ययन में पाया गया कि यह गंभीर माइग्रेन वाले लोगों में लक्षणों को कम करने में प्रभावी था। एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि फाइब्रोमाइल्जी से पीड़ित लोगों को सीएसटी के लिए धन्यवाद (दर्द और चिंता सहित) लक्षणों से राहत मिली।

साइड इफेक्ट्स और जोखिम

एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक के साथ कपाल त्रिक चिकित्सा का सबसे आम दुष्प्रभाव उपचार के बाद हल्के असुविधा है। यह अक्सर अस्थायी होता है और 24 घंटों के भीतर फीका हो जाएगा।

कुछ ऐसे व्यक्ति हैं जिन्हें सीएसटी का उपयोग नहीं करना चाहिए। इनमें वे लोग शामिल हैं जिनके पास है:

• गंभीर रक्तस्राव विकार
• एक निदान एन्यूरिज्म
• हाल के दर्दनाक सिर की चोटों का एक इतिहास, जिसमें कपाल रक्तस्राव या खोपड़ी फ्रैक्चर शामिल हो सकते हैं

प्रक्रिया और तकनीक

जब आप अपनी नियुक्ति के लिए आते हैं, तो आपका व्यवसायी आपसे आपके लक्षणों और आपके द्वारा की जाने वाली किसी भी अजीब स्थिति के बारे में पूछेगा।

आप आमतौर पर उपचार के दौरान पूरी तरह से कपड़े पहने रहते हैं, इसलिए अपनी नियुक्ति के लिए आरामदायक कपड़े पहनें। आपका सत्र लगभग एक घंटे तक चलेगा, और आप संभवतः मालिश की मेज पर पीठ के बल लेट कर शुरू करेंगे। अभ्यासी आपके सिर, पैर या आपके शरीर के बीच के पास से शुरू हो सकता है।

पांच ग्राम दबाव (जो एक निकल के वजन के बारे में है) का उपयोग करते हुए, प्रदाता अपने पैरों, सिर, या त्रिकास्थि को अपनी सूक्ष्म लय सुनने के लिए धीरे से पकड़ लेगा। यदि वे इसकी आवश्यकता का पता लगाते हैं, तो वे मस्तिष्कमेरु द्रव के प्रवाह को सामान्य करने के लिए आपको धीरे से दबा सकते हैं या फिर से बदल सकते हैं। वे आपके अंगों में से एक का समर्थन करते हुए ऊतक-विमोचन विधियों का उपयोग कर सकते हैं।

उपचार के दौरान, कुछ लोग विभिन्न संवेदनाओं का अनुभव करते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:

• गहरी छूट महसूस करना
• सोते हुए, और बाद में यादों को याद करते हुए या रंगों को देखकर
• संवेदन स्पंदन
• "पिन और सुई" (सुन्न) सनसनी होना
• एक गर्म या ठंडा सनसनी होना

ले जाओ

कपाल त्रिक चिकित्सा कुछ स्थितियों के लिए राहत प्रदान करने में सक्षम हो सकती है, सबसे मजबूत सबूत के साथ यह सिरदर्द जैसी स्थितियों के लिए एक उपचार के रूप में समर्थन करता है। क्योंकि साइड इफेक्ट्स के लिए बहुत कम जोखिम है, कुछ लोग इसे उन दवाओं के पर्चे के लिए पसंद कर सकते हैं जो अधिक जोखिम के साथ आते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछें कि क्या उन्होंने नियुक्ति से पहले सीएसटी के लिए लाइसेंस प्राप्त किया है, और यदि वे नहीं हैं, तो एक प्रदाता की तलाश करें।