कोस्टोकोन्ड्राइटिस: कारण, जटिलताएं और उपचार
विषय
- कॉस्टोकोंडाइटिस क्या है?
- कोस्टोकोंडाइटिस के लक्षण क्या हैं?
- कॉस्टोकोंडाइटिस का कारण क्या है?
- कॉस्टोकोंड्रिटिस के जोखिम में कौन है?
- कॉस्टोकोंड्रिटिस के आपातकालीन लक्षण क्या हैं?
- कॉस्टोकोंडाइटिस का निदान कैसे किया जाता है?
- कॉस्टोकोंडाइटिस का इलाज कैसे किया जाता है?
- दवाएं
- जीवन शैली में परिवर्तन
- कॉस्टोकोन्ड्राइटिस की जटिलताएं क्या हैं?
- कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस के लिए दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्या है?
कॉस्टोकोंडाइटिस क्या है?
कॉस्टोकोन्ड्राइटिस रिब पिंजरे में उपास्थि की सूजन है। यह स्थिति आमतौर पर उपास्थि को प्रभावित करती है जहां ऊपरी पसलियां स्तन की हड्डी, या उरोस्थि से जुड़ी होती हैं, एक क्षेत्र जो कॉस्टोस्टेरल संयुक्त या कॉस्टोस्टर्ननल जंक्शन के रूप में जाना जाता है।
कोस्टोकोंडाइटिस के कारण होने वाला सीने का दर्द हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है। हल्के मामले केवल आपके सीने को छूने या कुछ दर्द महसूस करने का कारण बन सकते हैं जब आप अपने छाती के उपास्थि के क्षेत्र पर धक्का देते हैं।
गंभीर मामलों में आपके अंगों की शूटिंग में दर्द हो सकता है या आपके सीने में असहनीय दर्द हो सकता है जो आपके जीवन में बाधा डालता है और ऐसा नहीं लगता है। हालत अक्सर कुछ हफ्तों के भीतर दूर हो जाती है, लेकिन कुछ मामलों में उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
कोस्टोकोंडाइटिस के लक्षण क्या हैं?
कोस्टोकोंडिटिस वाले लोग अक्सर स्तन के दोनों तरफ ऊपरी और मध्य रिब क्षेत्र में सीने में दर्द का अनुभव करते हैं। दर्द पीठ या पेट में विकीर्ण हो सकता है। अगर आप चलते हैं, खिंचाव करते हैं या गहरी सांस लेते हैं तो यह और भी खराब हो सकता है।
ये लक्षण दिल का दौरा सहित अन्य स्थितियों का संकेत दे सकते हैं। यदि आप लगातार सीने में दर्द का अनुभव करते हैं, तो तत्काल चिकित्सा देखभाल की तलाश करें।
कॉस्टोकोंडाइटिस का कारण क्या है?
ज्यादातर लोगों में कोस्टोकोंडाइटिस का सटीक कारण अज्ञात है। लेकिन जिन स्थितियों के कारण यह शामिल हो सकते हैं:
- छाती पर आघात, जैसे कार दुर्घटना से कुंद प्रभाव या गिरना
- गतिविधियों से शारीरिक तनाव, जैसे भारी उठाना और ज़ोरदार व्यायाम
- कुछ वायरस या सांस की स्थिति, जैसे कि तपेदिक और सिफलिस, जो संयुक्त सूजन का कारण बन सकते हैं
- गठिया के कुछ प्रकार
- कोस्टोस्ट्रल संयुक्त क्षेत्र में ट्यूमर
कॉस्टोकोंड्रिटिस के जोखिम में कौन है?
कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस 40 से अधिक उम्र के महिलाओं और लोगों में अक्सर होता है। यदि आप इस स्थिति के लिए उच्च जोखिम में हैं, तो आप भी हो सकते हैं:
- उच्च प्रभाव वाली गतिविधियों में भाग लें
- मैनुअल श्रम करें
- एलर्जी है और अक्सर चिड़चिड़ापन के संपर्क में आते हैं
निम्न स्थितियों में से कोई भी होने पर आपका जोखिम बढ़ जाता है:
- रूमेटाइड गठिया
- रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि - रोधक सूजन
- प्रतिक्रियाशील गठिया, जिसे पहले रेइटर सिंड्रोम के नाम से जाना जाता था
अनुचित रूप से भारी भार को संभालने से छाती की मांसपेशियों को तनाव हो सकता है। छोटे लोगों को देखभाल के साथ भारी बैग और बैकपैक्स उठाना चाहिए। वयस्कों को सावधानी के साथ मैनुअल श्रम करना चाहिए।
कॉस्टोकोंड्रिटिस के आपातकालीन लक्षण क्या हैं?
यदि आपको सांस लेने में तकलीफ हो या तेज सीने में दर्द महसूस हो रहा हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर को देखें।
जब आपके सीने में असामान्य और दुर्बल दर्द हो तो हमेशा तत्काल आपातकालीन देखभाल की तलाश करें। यह कुछ गंभीर संकेत दे सकता है, जैसे कि दिल का दौरा। जितनी जल्दी हो सके देखभाल करना जटिलताओं की संभावना को सीमित करता है, खासकर अगर एक अंतर्निहित समस्या आपके कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस का कारण बन रही है।
कॉस्टोकोंडाइटिस का निदान कैसे किया जाता है?
आपका डॉक्टर निदान करने से पहले एक शारीरिक परीक्षा करेगा। वे आपके लक्षणों और आपके परिवार के चिकित्सा इतिहास के बारे में भी पूछ सकते हैं। शारीरिक परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर आपके रिब पिंजरे में हेरफेर करके दर्द के स्तर का आकलन करता है। वे संक्रमण या सूजन के लक्षण भी देख सकते हैं।
आपका डॉक्टर अन्य स्थितियों का पता लगाने के लिए परीक्षण, जैसे एक्स-रे और रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है, जो आपके लक्षणों का कारण हो सकता है। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी या ईकेजी) या छाती के एक्स-रे की आवश्यकता हो सकती है ताकि आपको कोरोनरी धमनी की बीमारी या कोई अन्य हृदय स्थिति न हो।
कॉस्टोकोंडाइटिस का इलाज कैसे किया जाता है?
कोस्टोकोंडिटिस का इलाज कई तरीकों से किया जा सकता है।
दवाएं
कोस्टोकोंडिटिस के अधिकांश मामलों का इलाज ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ किया जाता है। यदि आपका दर्द मध्यम से हल्का है, तो आपका डॉक्टर शायद गैर-विरोधी भड़काऊ दवाओं (NSAIDs) जैसे ibuprofen (Advil) या naproxen (Aleve) की सिफारिश करेगा।
आपका डॉक्टर भी बता सकता है:
- पर्चे-शक्ति NSAIDs
- अन्य दर्द निवारक, जैसे नशीले पदार्थ
- antianxiety दवाएं
- ट्राईसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट, जिसमें एमिट्रिप्टिलाइन शामिल है
- शामिल क्षेत्र में एक स्टेरॉयड के मौखिक स्टेरॉयड या इंजेक्शन
जीवन शैली में परिवर्तन
आपका डॉक्टर आपको स्थायी जीवन शैली में बदलाव करने के लिए कह सकता है यदि आपको लगातार या पुरानी कॉस्टोकोंडाइटिस है। दौड़ और भारोत्तोलन सहित कुछ प्रकार के व्यायाम इस स्थिति को बढ़ा सकते हैं। मैनुअल श्रम का नकारात्मक प्रभाव भी हो सकता है।
आपका डॉक्टर भी सुझा सकता है:
- बिस्तर पर आराम
- भौतिक चिकित्सा
- एक हीटिंग पैड और बर्फ का उपयोग कर गर्म या ठंडा चिकित्सा
आपका डॉक्टर उपचार के प्रति आपकी प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करने के लिए दर्द के स्तर का उपयोग कर सकता है। एक बार जब आप उपचार समाप्त कर लेते हैं, तो आप धीरे-धीरे अपने पिछले गतिविधि स्तरों तक का निर्माण कर सकते हैं। दैनिक स्ट्रेचिंग से कुछ दर्द से राहत मिल सकती है। आपका डॉक्टर ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS) नामक एक प्रक्रिया भी कर सकता है, जो आपकी नसों को दर्द के संकेत भेजने या आपके मस्तिष्क में दर्द को रोकने के लिए बिजली की छोटी मात्रा का उपयोग करता है।
कॉस्टोकोन्ड्राइटिस की जटिलताएं क्या हैं?
कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस के कारण लंबे समय तक दर्द हो सकता है अगर अनुपचारित किया जाए। आम तौर पर, सूजन और दर्द के उपचार के कारण कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस अंततः अपने दम पर चले जाते हैं।
यदि आपके पास क्रॉनिक कॉस्टोकोंडिटिस है, तो दर्द वापस आ सकता है - यहां तक कि उपचार के साथ - जब आप व्यायाम करते हैं या कुछ गतिविधियों में संलग्न होते हैं। इन मामलों में, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए दीर्घकालिक देखभाल की आवश्यकता हो सकती है कि कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस आपके जीवन की गुणवत्ता और दैनिक गतिविधियों में भाग लेने की क्षमता को प्रभावित नहीं करता है।
कोस्टोकोंडिटिस से जुड़े दर्द अन्य मुद्दों को इंगित कर सकते हैं। सीने में दर्द का मतलब अक्सर यह हो सकता है कि आपको दिल की समस्या हो रही है, इसलिए अपने चिकित्सक को तुरंत देखें जब आपको यह महसूस करने के लिए छाती में दर्द हो कि आपको दिल का दौरा नहीं है या निमोनिया नहीं है।
कोस्टोकोंडाइटिस से जुड़ा छाती का दर्द फाइब्रोमायल्जिया का एक सामान्य लक्षण है। फाइब्रोमाइल्गिया के साथ, आपको इसके अलावा अपनी छाती में खराश का अनुभव हो सकता है:
- आपके पूरे शरीर में दर्द
- थकान और दर्द के कारण आराम करने में असमर्थता
- ध्यान केंद्रित करने या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
- अवसाद की भावना
- सिर दर्द
यदि आप इन अन्य लक्षणों के साथ सीने में दर्द का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक से फ़िब्रोमाइल्गिया के लिए परीक्षण करने के बारे में बात करें। इस स्थिति को समझना आपको लक्षणों को संबोधित करने में मदद कर सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि यह आपके दैनिक जीवन को बाधित नहीं करता है।
कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस के लिए दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्या है?
यह स्थिति आमतौर पर लगातार नहीं होती है। कई मामलों में, कोस्टोकोंडाइटिस अपने आप ही दूर हो जाता है। कोस्टोकोंडिटिस के हल्के मामले कुछ दिनों के बाद गायब हो सकते हैं। क्रोनिक मामले हफ्तों या उससे अधिक समय तक रह सकते हैं, लेकिन ज्यादातर मामले एक साल से अधिक नहीं रहते हैं।
लगातार और पुरानी कॉस्टोकोंड्रिटिस के अपने अवसर को कम करने के लिए, भारी भार को ठीक से उठाएं और उठाएं। कम उच्च प्रभाव वाले व्यायाम या मैन्युअल श्रम करने की कोशिश करें। अगर आपको इनमें से कोई भी क्रिया करते समय सीने में दर्द का अनुभव हो तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएँ।
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