दीप नस घनास्त्रता के लिए संपीड़न स्टॉकिंग्स का उपयोग करना

विषय

• संपीड़न स्टॉकिंग्स कैसे काम करते हैं?
• अनुसंधान क्या कहता है?
• संपीड़न मोज़ा का उपयोग कैसे करें
• डीवीटी के लिए संपीड़न स्टॉकिंग्स कैसे चुनें
• टेकअवे

अवलोकन

डीप वेन थ्रॉम्बोसिस (DVT) एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब आपके शरीर के अंदर नसों में रक्त के थक्के बन जाते हैं। ये थक्के शरीर में कहीं भी हो सकते हैं। हालांकि, यह स्थिति अक्सर निचले पैरों या जांघों को प्रभावित करती है।

डीवीटी के लक्षणों में सूजन, दर्द या कोमलता और त्वचा शामिल है जो स्पर्श से गर्म महसूस हो सकती है।

डीवीटी किसी को भी हो सकता है। लेकिन आपको सर्जरी या आघात के बाद डीवीटी विकसित करने का अधिक जोखिम है। अधिक वजन और धूम्रपान करना भी जोखिम कारक हैं।

डीवीटी एक गंभीर स्थिति है क्योंकि एक रक्त का थक्का फेफड़ों की यात्रा कर सकता है और एक धमनी को अवरुद्ध कर सकता है। इसे फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता कहा जाता है। सर्जरी के बाद इस स्थिति के लिए जोखिम भी अधिक है।

चूंकि DVT गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है, आपका डॉक्टर सूजन को कम करने और आपके दिल और फेफड़ों में रक्त के प्रवाह में सुधार के लिए DVT संपीड़न मोज़ा की सिफारिश कर सकता है। यदि आप इस बात से परिचित नहीं हैं कि ये स्टॉकिंग कैसे काम करते हैं, तो यहां आपको क्या जानना है।

संपीड़न स्टॉकिंग्स कैसे काम करते हैं?

संपीड़न स्टॉकिंग्स पेंटीहोज या चड्डी की तरह हैं, लेकिन वे एक अलग सामग्री से बने हैं और एक अलग उद्देश्य पूरा करते हैं।

जब आप स्टाइल के लिए या अपने पैरों की सुरक्षा के लिए साधारण मोज़ा पहन सकते हैं, तो संपीड़न मोज़ा में एक लोचदार कपड़ा होता है जो टखनों, पैरों और जांघों के चारों ओर कसकर फिट होता है। ये मोज़ा टखने के आसपास और बछड़ों और जांघों के आसपास कम तंग होते हैं।

स्टॉकिंग्स द्वारा बनाया गया दबाव पैर को द्रव में धकेलता है, जिससे रक्त पैरों से हृदय तक स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होता है। संपीड़न स्टॉकिंग्स न केवल रक्त के प्रवाह में सुधार करते हैं, बल्कि सूजन और दर्द को भी कम करते हैं। उन्हें विशेष रूप से डीवीटी की रोकथाम के लिए अनुशंसित किया जाता है क्योंकि दबाव पूलिंग और क्लॉटिंग से रक्त को रोकता है।

अनुसंधान क्या कहता है?

DVT को रोकने के लिए संपीड़न स्टॉकिंग्स प्रभावी हैं। संपीड़न स्टॉकिंग्स की प्रभावशीलता की जांच करने वाले अध्ययनों ने अस्पताल में भर्ती मरीजों में संपीड़न स्टॉकिंग्स और डीवीटी की रोकथाम के बीच एक लिंक पाया है।

एक अध्ययन में 1,681 लोगों का पालन किया गया और इसमें 19 परीक्षण शामिल थे, जिनमें नौ सामान्य सर्जरी के साथ और छह ऑर्थोपेडिक सर्जरी से गुजरने वाले प्रतिभागियों के थे।

सर्जरी से पहले और बाद में कम्प्रेशन स्टॉकिंग पहनने वालों में, केवल 9 प्रतिशत ने DVT विकसित किया, जबकि 21 प्रतिशत उन लोगों की तुलना में, जिन्होंने कम्प्रेशन मोज़ा नहीं पहना था।

इसी तरह, 15 परीक्षणों की तुलना करने वाले एक अध्ययन में पाया गया कि संपीड़न मोज़ा पहनने से सर्जिकल मामलों में डीवीटी के जोखिम को 63 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है।

संपीड़न स्टॉकिंग्स केवल उन लोगों में रक्त के थक्कों को रोकते नहीं हैं जिनके पास सर्जरी या आघात था। एक अन्य ने निष्कर्ष निकाला कि ये स्टॉकिंग कम से कम चार घंटे की उड़ानों पर लोगों में DVT और फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता को रोक सकते हैं। लंबे समय तक एक सीमित स्थान पर बैठने के कारण पैरों में रक्त के थक्के बन सकते हैं।

संपीड़न मोज़ा का उपयोग कैसे करें

यदि आप पैर के आघात का अनुभव करते हैं या सर्जरी करते हैं, तो आपका डॉक्टर आपके अस्पताल में रहने या घर पर उपयोग के लिए संपीड़न स्टॉकिंग्स लिख सकता है। आप इन्हें फार्मेसी या मेडिकल सप्लाई स्टोर से खरीद सकते हैं।

इन स्टॉकिंग्स को डीवीटी निदान के बाद पहना जा सकता है ताकि असुविधा और सूजन को कम किया जा सके। इससे पहले, एक तीव्र DVT के बाद संपीड़न स्टॉकिंग्स का उपयोग पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिंड्रोम (पीटीएस) नामक एक स्थिति को रोकने में मदद करने के लिए किया गया था जो कि जीर्ण सूजन, दर्द, त्वचा में परिवर्तन, और निचले छोर पर अल्सर के रूप में प्रकट हो सकता है। हालाँकि, यह अब सिफारिश नहीं है।

रोकथाम के उपाय के रूप में संपीड़न स्टॉकिंग्स भी पहना जा सकता है।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपने पैरों पर खड़े होने और चलना शुरू करने से पहले सुबह में पहली बार संपीड़न स्टॉकिंग्स पर रखें। चारों ओर घूमना सूजन पैदा कर सकता है, जिस बिंदु पर स्टॉकिंग पर डालना मुश्किल हो सकता है। ध्यान रखें कि आपको स्नान करने से पहले स्टॉकिंग्स को निकालना होगा।

चूंकि संपीड़न स्टॉकिंग्स लोचदार और तंग हैं, इसलिए स्टॉकिंग पर डालने से पहले आपकी त्वचा पर लोशन लगाने से सामग्री को आपके पैर को विभाजित करने में मदद मिल सकती है। यह सुनिश्चित करें कि स्टॉक में डालने से पहले लोशन पूरी तरह से आपकी त्वचा में समा जाए।

एक संपीड़न स्टॉकिंग पर रखने के लिए, स्टॉकिंग के शीर्ष को पकड़ो, इसे एड़ी की ओर रोल करें, अपने पैर को स्टॉकिंग के अंदर रखें, और फिर धीरे-धीरे स्टॉकिंग को अपने पैर के ऊपर खींचें।

दिन भर लगातार मोजा पहनें और सोते समय इसे न निकालें।

हल्के साबुन के साथ प्रत्येक उपयोग के बाद स्टॉकिंग्स को धो लें, और फिर इसे सूखा दें। अपने स्टॉकिंग्स को हर चार से छह महीने में बदलें।

डीवीटी के लिए संपीड़न स्टॉकिंग्स कैसे चुनें

संपीड़न स्टॉकिंग्स विभिन्न स्तरों में कसावट में आते हैं, इसलिए सही मात्रा में दबाव के साथ स्टॉकिंग्स को खोजना महत्वपूर्ण है। घुटने के उच्च, उच्च-उच्च, या पूर्ण-लंबाई वाले स्टॉकिंग्स के बीच चुनें। यदि आपके घुटने के नीचे सूजन हो और घुटने के ऊपर सूजन हो तो आपका डॉक्टर घुटने के बल चलने की सलाह दे सकता है।

भले ही आपका डॉक्टर संपीड़न मोज़ा के लिए एक डॉक्टर के पर्चे लिख सकता है, आपको 20 मिमीएचजी (पारा के मिलीमीटर) तक स्टॉकिंग्स के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता नहीं है। पारा के मिलीमीटर दबाव का माप है। अधिक संख्या वाले स्टॉक में उच्च स्तर का संपीड़न होता है।

DVT के लिए अनुशंसित जकड़न 30 और 40 mmHg के बीच है। संपीड़न विकल्पों में माइल्ड (8 से 15 mmHg), मध्यम (15 से 20 mmHg), फर्म (20 से 30 mmHg), और अतिरिक्त फर्म (30 से 40 mmHg) शामिल हैं।

डीवीटी की रोकथाम के लिए सही मात्रा में जकड़न भी आवश्यक है। ब्रांड द्वारा संपीड़न स्टॉकिंग आकार भिन्न होता है, इसलिए आपको शरीर का माप लेना होगा और फिर आपके लिए सही आकार निर्धारित करने के लिए ब्रांड के आकार चार्ट का उपयोग करना होगा।

घुटने के उच्च मोज़ा के लिए अपना आकार खोजने के लिए, अपने टखने के सबसे संकीर्ण हिस्से की परिधि को मापें, आपके बछड़े का सबसे चौड़ा हिस्सा, और आपके बछड़े की लंबाई फर्श से शुरू होकर आपके घुटने तक झुकती है।

जांघ-उच्च या पूर्ण-लंबाई वाले स्टॉकिंग्स के लिए, आपको अपनी जांघों और आपके पैर की लंबाई को फर्श से शुरू करके अपने नितंबों के निचले हिस्से तक मापने की भी आवश्यकता होगी।

टेकअवे

डीवीटी से दर्द और सूजन हो सकती है। यह एक संभावित जीवन-धमकी वाली स्थिति हो सकती है यदि रक्त का थक्का आपके फेफड़ों में जाता है। इस स्थिति के लक्षणों को पहचानना सीखें, खासकर यदि आपने हाल ही में एक लंबी यात्रा, अनुभवी आघात या सर्जरी की हो। उपचार की तलाश करें यदि आपको अपने पैरों में रक्त के थक्के पर संदेह है।

यदि आपके पास लंबी यात्रा करने पर आगामी सर्जरी या योजना है, तो अपने डॉक्टर से डीवीटी को रोकने में मदद करने के लिए संपीड़न मोज़ा पहनने के बारे में पूछें।