टैम्पोन (O.B) का सुरक्षित उपयोग कैसे करें

विषय

• टैम्पोन को सही तरीके से कैसे रखा जाए
• टैम्पोन का उपयोग करते समय महत्वपूर्ण सावधानियां
• टैम्पोन का उपयोग करने के जोखिम
• डॉक्टर के पास जाने के लिए चेतावनी के संकेत

ओम् और टैम्पैक्स जैसे टैम्पोन महिलाओं के लिए समुद्र तट, पूल में जाने या मासिक धर्म के दौरान व्यायाम करने के लिए एक बढ़िया समाधान है।

टैम्पोन का सुरक्षित रूप से उपयोग करने और योनि संक्रमण के विकास से बचने के लिए, जब भी आप इसे डालें या निकालें तो अपने हाथों को साफ रखना आवश्यक है और इसे हर 4 घंटे में बदलने के लिए सावधान रहें, भले ही आपका मासिक धर्म प्रवाह छोटा हो।

इसके अलावा, किसी भी योनि संक्रमण को नहीं पकड़ने के लिए, जो खुजली, जलन और हरे रंग के निर्वहन जैसे लक्षणों का कारण बनता है, अपने प्रकार के मासिक धर्म प्रवाह के लिए उपयुक्त टैम्पोन के आकार को चुनना महत्वपूर्ण है, प्रवाह जितना अधिक तीव्र, उतना ही बड़ा टैम्पोन होना चाहिए। संक्रमण को रोकने के लिए एक और तरीका है कि हर दिन टैम्पोन का उपयोग करने से बचें क्योंकि योनि के अंदर गर्मी और नमी इस जोखिम को बढ़ाती है।

टैम्पोन को सही तरीके से कैसे रखा जाए

टैम्पोन को अपने आप को चोट पहुँचाए बिना सही ढंग से रखने के लिए, आपको निम्न करने की आवश्यकता है:

1. शोषक कॉर्ड को अनियंत्रित करें और इसे खिंचाव दें;
2. पैड के आधार में अपनी तर्जनी डालें;
3. अपने मुक्त हाथ से योनि के होंठों को अलग करें;
4. धीरे से टैम्पोन को योनि में धकेलें, लेकिन पीछे की ओर, क्योंकि योनि पीछे की ओर झुकी होती है और टैम्पोन को सम्मिलित करना आसान होता है।

टैम्पोन की नियुक्ति की सुविधा के लिए, महिला एक पैर के साथ एक उच्च स्थान पर समर्थित हो सकती है, एक बेंच के रूप में या उसके पैरों के साथ शौचालय पर बैठी हुई है और उसके घुटने अच्छी तरह से अलग हैं।

टैम्पोन का एक अन्य विकल्प मासिक धर्म कप है, जिसका उपयोग मासिक धर्म को रोकने के लिए किया जा सकता है और फिर धोया और पुन: उपयोग किया जा सकता है।

टैम्पोन का उपयोग करते समय महत्वपूर्ण सावधानियां

मौलिक देखभाल करने के लिए उपयोग कर रहे हैं:

• रखने से पहले हाथ धो लें और जब भी टैम्पोन को हटा दें;
• अंतरंग दिनों की तरह एक पैंटी रक्षक पहनें, उदाहरण के लिए, अपने अंडरवियर को भिगोने से बचने के लिए यदि रक्त के छोटे रिसाव हैं।

टैम्पोन का उपयोग सभी स्वस्थ महिलाओं द्वारा किया जा सकता है और उन लड़कियों द्वारा भी किया जाता है जो अभी भी कुंवारी हैं, इस मामले में टैम्पन को बहुत धीरे से रखने की सिफारिश की जाती है और हाइमन से बचने के लिए हमेशा एक छोटे टैम्पोन का उपयोग करें। हालांकि, इस देखभाल के साथ भी, हाइमन टूट सकता है, जब तक कि वह शालीन न हो। पता करें कि हाइमन क्या है और सबसे आम सवाल हैं।

अन्य देखभाल देखें जिसे महिलाओं के अंतरंग स्वास्थ्य के साथ लिया जाना चाहिए।

टैम्पोन का उपयोग करने के जोखिम

जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो टैम्पोन सुरक्षित होता है और आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है, मासिक धर्म को नियंत्रित करने के लिए एक स्वास्थ्यकर तरीका है। इसके अलावा, यह त्वचा को चोट नहीं पहुंचाता है, आपको बिना गंदे कपड़े पहनने की अनुमति देता है और मासिक धर्म की अप्रिय गंध को भी कम करता है।

हालांकि, टैम्पोन को सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए इसे हर 4 घंटे में बदलना आवश्यक है, भले ही प्रवाह की मात्रा छोटी हो। संक्रमण से बचने के लिए आपको कभी भी 8 से अधिक घंटे, विशेष रूप से बहुत गर्म देशों, जैसे कि ब्राज़ील में इसका उपयोग नहीं करना चाहिए और इसीलिए टैम्पोन का उपयोग करके सोने की सलाह नहीं दी जाती है।

टैम्पोन के उपयोग को contraindicated है जब महिला को योनि संक्रमण होता है क्योंकि यह स्थिति को बढ़ा सकता है और प्रसव के बाद पहले 60 दिनों में भी क्योंकि प्रसवोत्तर रक्तस्राव के रंग, बनावट और गंध की लगातार जांच करना आवश्यक है। इस स्थिति के बारे में यहाँ और जानें।

डॉक्टर के पास जाने के लिए चेतावनी के संकेत

टैम्पोन का उपयोग करते समय, लक्षणों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जैसे:

• तेज बुखार जो अचानक आता है;
• फ्लू के बिना शरीर में दर्द और सिरदर्द;
• दस्त और उल्टी;
• त्वचा पूरे शरीर पर एक सनबर्न के समान बदलती है।

ये संकेत संकेत कर सकते हैं टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम, जो योनि में बैक्टीरिया के प्रसार के कारण टैम्पोन के अनुचित उपयोग के कारण एक बहुत ही गंभीर संक्रमण है, जो रक्त में फैलता है, जो गुर्दे और यकृत को प्रभावित कर सकता है, और संभावित रूप से घातक है। इसलिए, यदि आपके पास इन लक्षणों में से कोई भी है, तो तुरंत शोषक को हटाने और परीक्षण करने के लिए आपातकालीन कक्ष में जाना और उचित उपचार शुरू करना आवश्यक है, जो आमतौर पर अस्पताल में कम से कम 10 दिनों के लिए नस के माध्यम से एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाता है। ।