श्रम में तेजी लाने के 7 तरीके

विषय

• 1. अंतरंग संपर्क होना
• 2. चलना
• 3. एक्यूपंक्चर करें
• 4. शाम को प्राइमरोज तेल लेना
• 5. अरंडी का तेल लें
• 6. रास्पबेरी पत्ती की चाय लें
• 7. चमेली की चाय पीना
• संकेत जो श्रम की शुरुआत का संकेत देते हैं

श्रम को गति देने के लिए, कुछ प्राकृतिक तरीकों का उपयोग किया जा सकता है, जैसे कि सुबह और दोपहर में 1 घंटे की सैर करना, त्वरित गति से, या अंतरंग संपर्कों की आवृत्ति बढ़ाना, क्योंकि इससे गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने और बढ़ाने में मदद मिलती है श्रोणि के नीचे बच्चे का दबाव बढ़ाएं।

गर्भधारण के 37 से 40 सप्ताह के बीच श्रम अनायास शुरू हो जाता है, इसलिए श्रम को गति देने के इन उपायों को गर्भावस्था के 37 सप्ताह से पहले नहीं किया जाना चाहिए या यदि महिला को कोई जटिलताएं हैं, जैसे कि प्री-एक्लेमप्सिया या प्लेसेंटा प्रीविया।

श्रम को गति देने के कुछ तरीकों में शामिल हैं:

1. अंतरंग संपर्क होना

गर्भावस्था के दौरान अंतरंग संपर्क बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय ग्रीवा को तैयार करने में मदद करता है, क्योंकि यह ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को बढ़ाने के अलावा प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन को बढ़ावा देने के लिए जिम्मेदार है। गर्भावस्था के दौरान सेक्स के लिए सर्वोत्तम स्थिति देखें।

बच्चे के जन्म को प्रोत्साहित करने के लिए अंतरंग संपर्क संक्रमण के जोखिम के कारण थैली फटने के क्षण से contraindicated है। इस प्रकार, यह अनुशंसा की जाती है कि महिलाएं बच्चे के जन्म में तेजी लाने के लिए अन्य प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करें।

2. चलना

एक त्वरित कदम के साथ सुबह और दोपहर में 1 घंटे चलना या चलना भी श्रम को तेज करता है, क्योंकि यह गुरुत्वाकर्षण और कूल्हे के स्विंग के कारण बच्चे को श्रोणि की ओर नीचे धकेलने में मदद करता है। गर्भाशय के नीचे बच्चे का दबाव ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है, गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है। यह तकनीक प्रसव की शुरुआत में सबसे प्रभावी होती है, जब गर्भवती महिला को कमजोर और अनियमित संकुचन का अनुभव होने लगता है।

3. एक्यूपंक्चर करें

एक्यूपंक्चर शरीर पर विशिष्ट बिंदुओं की उत्तेजना के माध्यम से गर्भाशय की गतिविधि को उत्तेजित करता है, हालांकि यह महत्वपूर्ण है कि यह चिकित्सकीय सलाह के तहत और जटिलताओं से बचने के लिए एक विशेष पेशेवर द्वारा किया जाता है।

4. शाम को प्राइमरोज तेल लेना

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल गर्भाशय ग्रीवा को पतला करने और पतले होने में मदद करता है, आपको प्रसव के लिए तैयार करता है। हालांकि, इसका उपयोग केवल प्रसूति विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए, जिन्हें गर्भवती महिला के अनुसार खुराक को भी समायोजित करना होगा।

5. अरंडी का तेल लें

अरंडी का तेल रेचक है और इसलिए, आंत में ऐंठन पैदा करके, यह गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर सकता है। हालांकि, अगर गर्भवती महिला अभी भी श्रम के लक्षण नहीं दिखा रही है, तो उसे गंभीर दस्त या निर्जलीकरण हो सकता है। इस कारण से, इस तेल का उपयोग केवल प्रसूति विशेषज्ञ के निर्देशन में किया जाना चाहिए।

6. रास्पबेरी पत्ती की चाय लें

रास्पबेरी पत्ती की चाय गर्भाशय को टोन करने के लिए इसे प्रसव के लिए तैयार करने और एक अच्छी गति से श्रम प्रगति करने में मदद करती है, बिना इतना दर्दनाक होने के। श्रम को तेज करने के लिए घरेलू उपाय तैयार करने का तरीका यहां बताया गया है।

7. चमेली की चाय पीना

चमेली के फूलों या पत्तियों से बनी चाय का इस्तेमाल श्रम को प्रोत्साहित करने के लिए किया जा सकता है, और इस चाय को दिन में 2 से 3 बार पीने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, यह औषधीय पौधा अपने आवश्यक तेल के लिए भी जाना जाता है, जिसका उपयोग बच्चे के जन्म की शुरुआत में पीठ के निचले हिस्से की मालिश के लिए किया जा सकता है, क्योंकि यह दर्द और ऐंठन से राहत देता है।

श्रम में तेजी लाने के अन्य तरीके, जैसे कि मसालेदार भोजन करना, दालचीनी चाय पीना या निपल्स को उत्तेजित करना वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है और इससे गर्भवती महिला के स्वास्थ्य और भलाई में समस्या भी हो सकती है जैसे कि निर्जलीकरण, नाराज़गी, दस्त या उल्टी।

प्रसूति विशेषज्ञ द्वारा उपयोग किए जाने वाले श्रम में तेजी लाने के अन्य तरीके हैं, जैसे कि गर्भाशय के संकुचन को प्रोत्साहित करने के लिए हार्मोन ऑक्सीटोसिन की नस के माध्यम से प्रशासन या चिकित्सक द्वारा शीघ्र श्रम के लिए बनाए गए बैग का टूटना, लेकिन ये विकल्प आमतौर पर 40 के बाद उपयोग किए जाते हैं गर्भ के सप्ताह।

संकेत जो श्रम की शुरुआत का संकेत देते हैं

संकेत जो बताते हैं कि गर्भवती महिला श्रम में जा रही है, इसमें गर्भाशय के संकुचन की आवृत्ति और तीव्रता में वृद्धि शामिल है, दर्द के साथ, "पानी की थैली" का टूटना और श्लेष्म प्लग का नुकसान, जिसकी विशेषता है योनि से एक भूरे रंग के निर्वहन का निकास।

जैसे ही महिला सक्रिय श्रम के लक्षणों का अनुभव करना शुरू करती है, यह महत्वपूर्ण है कि वह अस्पताल या प्रसूति वार्ड में जाए, क्योंकि यह संकेत है कि बच्चा पैदा होने के करीब है। श्रम के संकेतों को पहचानना सीखें।