क्या कॉफी स्क्रब सेल्युलाईट का इलाज करता है?

विषय

• विज्ञान क्या कहता है?
• इसे कैसे उपयोग करे
• क्या आपको इसकी कोशिश करनी चाहिए?

एक कॉफी स्क्रब बिल्कुल वैसा ही है जैसा कि लगता है: कॉफी के मैदान से आपकी त्वचा के लिए एक स्क्रब। जबकि विशिष्ट प्रमाणों की कमी है, प्राकृतिक सेल्युलाईट उपचार के संभावित तरीकों के रूप में कॉफी स्क्रब पूरे इंटरनेट पर और सौंदर्य पत्रिकाओं में दिए जा रहे हैं।

इन उत्पादों को उनके कैफीन और एंटीऑक्सिडेंट सामग्री दोनों के लिए बेशकीमती है जो शीर्ष पर लागू होने पर त्वचा के लिए अच्छे हैं, लेकिन सेल्युलाईट पर प्रभाव इतना स्पष्ट नहीं है।

सेल्युलाईट स्वयं त्वचा में डिम्पल को संदर्भित करता है जो ज्यादातर महिलाओं और कुछ पुरुषों को प्रभावित करता है। जब आपकी त्वचा के नीचे फैटी ऊतक त्वचा की सतह के करीब ऊतकों के खिलाफ दबाते हैं तो डिंपल विकसित होते हैं।

सेल्युलाईट कहीं भी हो सकता है लेकिन उन क्षेत्रों में सबसे अधिक प्रचलित होता है जहां वसायुक्त ऊतक मौजूद होते हैं, जैसे कि नितंब और जांघ।

एक बार आपके पास सेल्युलाईट होने के बाद, इससे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है - लगभग असंभव है। उपचार आमतौर पर डिम्पल की उपस्थिति को कम करने पर केंद्रित होता है। कॉफी स्क्रब आपको इस तरह के प्रभाव को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन आपको पहले त्वचा विशेषज्ञ से जांच करनी चाहिए।

विज्ञान क्या कहता है?

कॉफी स्क्रब विभिन्न तरीकों से सेल्युलाईट के उपचार में मदद करता है।

यह सोचा गया है कि कॉफी में कैफीन रक्त वाहिकाओं को पतला कर सकता है और त्वचा के डिम्पल की उपस्थिति को कम कर सकता है। रक्त के प्रवाह में सुधार और अतिरिक्त पानी को समाप्त करके कैफीन के उत्तेजक प्रभावों से त्वचा भी कस सकती है।

कॉफी भी एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, जो समग्र स्वस्थ त्वचा टोन को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए सोचा जाता है। इनमें फिनोल, पौधे आधारित रसायन शामिल हैं जो शरीर में मुक्त कणों को दूर करने के लिए सोचा जाता है।

कॉफी स्क्रब का एक अन्य लाभ कॉफी के मैदान से प्राकृतिक एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव है। अन्य एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब की तरह, यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है और एक चिकनी उपज दे सकता है, और यहां तक ​​कि त्वचा को भी देख सकता है। जबकि छूटने से सेल्युलाईट से छुटकारा नहीं मिल सकता है, इस तरह के प्रभाव से इसकी उपस्थिति कम हो सकती है।

मालिश की कार्रवाई में भी मदद मिल सकती है: डर्मेटोलॉजिक सर्जरी के लिए अमेरिकन सोसायटी के अनुसार, मालिश सेल्युलाईट उपस्थिति में सुधार करने के लिए लसीका जल निकासी और खिंचाव त्वचा के ऊतकों की सहायता कर सकती है।

फिर भी, कॉफी स्क्रब पर समग्र शोध का अभाव है।

इसके बजाय, उपलब्ध अध्ययन और समीक्षाएं कैफीन और अन्य अवयवों के माध्यम से सेल्युलाईट उपचार पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

इस तरह की एक समीक्षा में पाया गया कि, जब रेटिनोल, कार्निटाइन और अन्य अवयवों के साथ मिलाया गया, तो कैफीन एपिडर्मिस (त्वचा की ऊपरी परत) की मोटाई बढ़ाने के लिए पाया गया। इस तरह के प्रभाव कैफीन युक्त एक कॉस्मेटिक उत्पाद के साथ प्राप्त किए गए थे, लेकिन विशेष रूप से कॉफी नहीं।

कैफीन युक्त एक अन्य कॉस्मेटिक क्रीम पर इसी तरह के अध्ययन से सेल्युलाईट और परिधि में कमी आई। फिर, उत्पाद में कोई कॉफी नहीं थी।

जबकि उपरोक्त शोध सेल्युलाईट उपचार में कैफीन की क्षमता को दर्शाता है, अधिक नैदानिक ​​परीक्षणों की आवश्यकता है।

विशेष रूप से सेल्युलाईट के उपचार में कॉफी स्क्रब के प्रभावों पर कोई अध्ययन आज तक नहीं देखा गया है।

इसे कैसे उपयोग करे

कॉफी स्क्रब का उपयोग करने के लिए, पहले गर्म पानी के साथ कॉफी के मैदान को मिलाएं। जब तक आप वांछित मोटाई हासिल नहीं कर लेते हैं तब तक प्रत्येक घटक को मिलाएं और रखें। यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो आप मिश्रण में थोड़ी मात्रा में नारियल या जैतून का तेल मिलाने पर विचार कर सकते हैं।

अपने कॉफी बनाने वाले से इस्तेमाल किए गए कॉफी के मैदान में कभी भी मिश्रण न करें - ये पहले से ही क्षतिग्रस्त हो चुके हैं। कैफीन के संभावित लाभ प्राप्त करने के लिए, आप यह भी सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप पारंपरिक कॉफी का चयन करें, न कि डिकैफ़िनेटेड।

इसके बाद स्क्रब को साफ त्वचा पर लगाएं। धीरे से अपनी उंगलियों के साथ समस्या वाले क्षेत्रों पर मालिश करें, इसे रगड़े बिना नहीं। यदि आप पेस्ट को अपनी उंगलियों और नाखूनों के लिए बहुत गन्दा पाते हैं, तो आप एक मुलायम कपड़े या सूखे त्वचा के ब्रश का उपयोग कर सकते हैं।

कुछ मिनट के लिए मालिश करने के बाद, साफ कुल्ला। आदर्श रूप से, आप इस प्रक्रिया को कॉफी के मैदान से गंदगी और दाग को रोकने के लिए शॉवर में पूरा करना चाहते हैं।

यदि आप घर पर अपना कॉफ़ी स्क्रब बनाने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप विशेष रूप से सेल्युलाईट के लिए डिज़ाइन किए गए कॉफ़ी स्क्रब तैयार कर सकते हैं। यदि आप किसी भी चकत्ते या उत्पाद के प्रति संवेदनशीलता के अन्य लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो सभी उत्पाद निर्देशों का पालन करें और बंद करें।

सबसे अधिक लाभ के लिए, आप सप्ताह में कुछ बार कॉफी स्क्रब का उपयोग करना चाहते हैं। यह अंगूठे का वही नियम है जो अन्य स्क्रब, मास्क और इस तरह लागू होता है।

किसी भी महत्वपूर्ण परिणाम को देखने के लिए कुछ सप्ताह या नियमित उपयोग में अधिक समय लग सकता है। इस समय के बाद, यदि आप अपने सेल्युलाईट में कोई सुधार नहीं देखते हैं, तो आप अपने त्वचा विशेषज्ञ को देखने पर विचार कर सकते हैं।

क्या आपको इसकी कोशिश करनी चाहिए?

कॉफी स्क्रब सेल्युलाईट उपचार का एक ट्रेंडी रूप है, जिसमें बहुत सारे उपयोगकर्ता सकारात्मक परिणाम देते हैं। फिर भी, यह स्पष्ट नहीं है कि लाभ कॉफी से बंधा हुआ है या स्क्रब से छूटने की क्रिया के लिए है। अन्य लोग अपने सेल्युलाईट में कोई अंतर नहीं देख सकते हैं।

चूंकि कॉफी स्क्रब और सेल्युलाईट के बारे में किए गए किसी भी दावे का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक शोध उपलब्ध नहीं है, आप सावधानीपूर्वक आशावाद के साथ इनका उपयोग करना चाहते हैं।

इसके अलावा, अन्य त्वचा उपचारों की तरह, जब भी आप इनका उपयोग करना बंद कर देंगे, कोई परिणाम अवश्य ही निकल जाएगा।

आप अपने डॉक्टर के साथ व्यायाम के रूप में सेल्युलाईट उपस्थिति को कम करने के अन्य तरीकों पर चर्चा करना चाह सकते हैं।