5 अदरक खांसी चाय व्यंजनों

विषय

• 1. दालचीनी के साथ अदरक
• 2. इचिनेशिया के साथ अदरक
• 3. प्याज और शहद के साथ अदरक
• 4. पुदीने के साथ अदरक
• 5. नींबू के साथ अदरक

खांसी से राहत के लिए अदरक की चाय एक बेहतरीन घरेलू उपाय है, विशेष रूप से इसकी विरोधी भड़काऊ और expectorant कार्रवाई की वजह से, फ्लू के दौरान उत्पन्न कफ को कम करने में मदद करता है, हालांकि, खांसी सिरदर्द जैसे अन्य लक्षणों के साथ हो सकती है। और कभी-कभी बुखार और अगर ऐसा होता है, तो एक सामान्य चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, यहां तक ​​कि खांसी के लिए अदरक की चाय लेने से, बहुत सारे पानी पीने की सलाह दी जाती है, शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने के लिए, गले से किसी भी स्राव को द्रवित करें, जिससे इसे जारी करना आसान हो जाता है। बहती नाक को कम करने और नाक को बंद करने के लिए आप नाक धोने का काम भी कर सकते हैं। और देखें कि नाक की धुलाई कैसे करें।

1. दालचीनी के साथ अदरक

अदरक और दालचीनी की चाय एक बहुत ही सुखद स्वाद है और इसे ठंडा या गर्म पिया जा सकता है। गर्मियों के लिए एक बढ़िया जलपान है।

सामग्री के

• अदरक के 5 सेमी;
• 1 दालचीनी छड़ी;
• 1 लीटर पानी।

तैयारी मोड

पानी उबालें और फिर आग से बंद कर दें, फिर दालचीनी और अदरक को मिलाएं। चाय को कड़ा होना चाहिए और इसे मीठा करने की आवश्यकता नहीं है। आपको दिन में 2 कप चाय पीनी चाहिए।

2. इचिनेशिया के साथ अदरक

एलर्जी खांसी के लिए एक बढ़िया चाय अदरक के साथ अदरक है। Echinacea एक औषधीय पौधा है जिसमें एंटीहिस्टामाइन गुण होते हैं जो खांसी को शांत करने में मदद करते हैं। Echinacea के लाभों के बारे में अधिक जानें।

सामग्री के

• अदरक का 1 सेमी;
• इचिनेशिया के पत्तों का 1 चम्मच;
• 1 कप पानी।

तैयारी मोड

उबलते पानी के कप में अदरक और इचिनेशिया के पत्तों को जोड़ें, कवर करें और गर्म होने दें। फिर छानकर पिएं।

3. प्याज और शहद के साथ अदरक

एक और अच्छी कफ वाली खांसी वाली चाय है प्याज का छिलका क्योंकि इसमें एक्सपेक्टोरेंट गुण होते हैं जो कफ को शांत करने में कफ को खत्म करने में मदद करते हैं।

सामग्री के

• अदरक का 1 सेमी;
• 1 बड़े प्याज के छिलके;
• 1 कप पानी;
• 1 बड़ा चम्मच शहद।

तैयारी मोड

एक पैन में अदरक, प्याज की त्वचा और पानी रखें और 3 मिनट तक उबालें। फिर गर्मी बंद करें, पैन को ढंक दें और चाय को गर्म होने दें। गर्म करने के बाद, छान लें, शहद के साथ मीठा करें और फिर पी लें। आपको इस चाय को दिन में 3 से 4 बार पीना चाहिए। कफ शहद के साथ प्याज सिरप के लिए एक और नुस्खा देखें।

4. पुदीने के साथ अदरक

कफ के साथ खांसी को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपाय यह अदरक सिरप है टकसाल के साथ, क्योंकि यह विरोधी भड़काऊ और expectorant अवयवों के साथ तैयार किया जाता है।

सामग्री के

• 3 खुली (मध्यम) गाजर;
• कटा हुआ अदरक का 1 चम्मच;
• टकसाल के 2 स्प्रिंग्स;
• 1 गिलास पानी;
• 1 बड़ा चम्मच शहद।

तैयारी मोड

शहद के साथ एक ब्लेंडर में सामग्री, तनाव और मीठा करें। इस सिरप को कसकर बंद अंधेरे कंटेनर में स्टोर करें और भोजन के बीच, दिन में कम से कम 3 बार 1 चम्मच लें।

5. नींबू के साथ अदरक

यह चाय स्वादिष्ट है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, विटामिन सी से भरपूर होने के अलावा, यह सर्दी और फ्लू से लड़ती है, यह खांसी के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक पूरक है।

सामग्री के

• अदरक का 1 सेमी;
• 150 एमएल पानी;
• 1 निचोड़ा हुआ (छोटा) नींबू;
• 1 चम्मच शहद।

तैयारी मोड

एक पैन में पानी और अदरक डालें और आग पर लाएं, 5 मिनट के बाद शहद और नींबू डालें, इसे थोड़ा ठंडा होने दें और फिर इसे गर्म होने पर लें।

निम्नलिखित वीडियो में अन्य चाय, सिरप और खांसी के रस की जांच करें: