गर्दन संबंधी स्पोंडिलोसिस

विषय

• सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस क्या है?
• सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस का कारण बनता है
• हड्डी स्पर्स
• निर्जलित स्पाइनल डिस्क
• हर्नियेटेड डिस्क
• चोट
• लिगामेंट की कठोरता
• अति प्रयोग
• हालत के लिए जोखिम कारक
• गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस के लक्षण
• डॉक्टर को कब देखना है
• परीक्षण और स्थिति का निदान करने के लिए
• शारीरिक परीक्षा
• इमेजिंग परीक्षण
• ग्रीवा स्पोंडिलोसिस का इलाज
• भौतिक चिकित्सा
• दवाएं
• शल्य चिकित्सा
• घरेलू उपचार के विकल्प
• सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के लिए आउटलुक

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस क्या है?

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस एक सामान्य, उम्र से संबंधित स्थिति है जो आपके ग्रीवा रीढ़ में जोड़ों और डिस्क को प्रभावित करती है, जो आपकी गर्दन में होती है। इसे सर्वाइकल ऑस्टियोआर्थराइटिस या गर्दन के गठिया के रूप में भी जाना जाता है।

यह उपास्थि और हड्डियों के पहनने और आंसू से विकसित होता है। जबकि यह काफी हद तक उम्र का परिणाम है, यह अन्य कारकों के कारण भी हो सकता है।

क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, यह स्थिति 60 और उससे अधिक उम्र के 90 प्रतिशत से अधिक लोगों में मौजूद है।

कुछ लोग जिनके पास इसके लक्षण कभी नहीं होते हैं। दूसरों के लिए, यह पुरानी, ​​गंभीर दर्द और कठोरता पैदा कर सकता है। हालांकि, कई लोग जिनके पास यह है वे सामान्य दैनिक गतिविधियों का संचालन करने में सक्षम हैं।

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस का कारण बनता है

आपकी गर्दन में हड्डियों और सुरक्षात्मक उपास्थि को पहनने और फाड़ने का खतरा होता है जिससे गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस हो सकता है। हालत के संभावित कारणों में शामिल हैं:

हड्डी स्पर्स

हड्डी के ये अतिवृद्धि रीढ़ को मजबूत बनाने के लिए अतिरिक्त हड्डी बढ़ने की कोशिश कर रहे शरीर का परिणाम हैं।

हालांकि, अतिरिक्त हड्डी रीढ़ के नाजुक क्षेत्रों, जैसे रीढ़ की हड्डी और तंत्रिकाओं पर दबाव डाल सकती है, जिसके परिणामस्वरूप दर्द होता है।

निर्जलित स्पाइनल डिस्क

आपकी रीढ़ की हड्डियों में उनके बीच डिस्क होती है, जो मोटी, पैडल कुशन होती है जो उठाने, मुड़ने और अन्य गतिविधियों के सदमे को अवशोषित करती है। इन डिस्क के अंदर जेल जैसी सामग्री समय के साथ सूख सकती है। यह आपकी हड्डियों (रीढ़ की हड्डी) को एक साथ अधिक रगड़ने का कारण बनता है, जो दर्दनाक हो सकता है।

यह प्रक्रिया आपके 30 के दशक में होनी शुरू हो सकती है।

हर्नियेटेड डिस्क

स्पाइनल डिस्क दरारें विकसित कर सकते हैं, जो आंतरिक कुशनिंग सामग्री के रिसाव की अनुमति देता है। यह सामग्री रीढ़ की हड्डी और तंत्रिकाओं पर दबाव डाल सकती है, जिसके परिणामस्वरूप हाथ की सुन्नता के साथ-साथ दर्द जो एक बांह को विकीर्ण करता है। हर्नियेटेड डिस्क के बारे में अधिक जानें।

चोट

यदि आपको अपनी गर्दन पर चोट लगी है (उदाहरण के लिए, गिरने या कार दुर्घटना के दौरान), तो यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकता है।

लिगामेंट की कठोरता

कठिन डोरियां जो आपकी रीढ़ की हड्डियों को एक-दूसरे से जोड़ती हैं, समय के साथ और भी कठोर हो सकती हैं, जो आपकी गर्दन की गति को प्रभावित करती हैं और गर्दन को टाइट बनाती हैं।

अति प्रयोग

कुछ व्यवसायों या शौक में दोहरावदार आंदोलनों या भारी उठाने (जैसे निर्माण कार्य) शामिल हैं। यह रीढ़ पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है, जिसके परिणामस्वरूप शुरुआती पहनने और आंसू आ सकते हैं।

हालत के लिए जोखिम कारक

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के लिए सबसे बड़ा जोखिम कारक उम्र बढ़ना है. गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस अक्सर आपकी गर्दन के जोड़ों में परिवर्तन के परिणामस्वरूप विकसित होता है जैसे आप उम्र। डिस्क हर्नियेशन, डिहाइड्रेशन, और हड्डी की खराबी उम्र बढ़ने के सभी परिणाम हैं।

उम्र बढ़ने के अलावा अन्य कारक ग्रीवा स्पोंडिलोसिस के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इसमें शामिल है:

• गर्दन में चोट
• काम से संबंधित गतिविधियाँ जो भारी उठाने से आपकी गर्दन पर अतिरिक्त दबाव डालती हैं
• लंबे समय तक असहज स्थिति में अपनी गर्दन को पकड़े रहना या पूरे दिन में एक ही गर्दन की गतिविधियों को दोहराना (दोहराए जाने वाले तनाव)
• आनुवंशिक कारक (ग्रीवा स्पोंडिलोसिस का पारिवारिक इतिहास)
• धूम्रपान
• अधिक वजन और निष्क्रिय होना

गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस के लक्षण

गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस वाले अधिकांश लोगों में महत्वपूर्ण लक्षण नहीं होते हैं। यदि लक्षण होते हैं, तो वे हल्के से गंभीर तक हो सकते हैं और धीरे-धीरे विकसित हो सकते हैं या अचानक हो सकते हैं।

एक सामान्य लक्षण कंधे के ब्लेड के आसपास दर्द है। कुछ को हाथ और उंगलियों में दर्द की शिकायत है। दर्द बढ़ सकता है जब:

• खड़ा है
• बैठक
• छींक आना
• खाँसना
• अपनी गर्दन को पीछे की ओर झुकाना

एक अन्य आम लक्षण मांसपेशियों की कमजोरी है। मांसपेशियों की कमजोरी से हथियार उठाने या वस्तुओं को मजबूती से पकड़ना मुश्किल हो जाता है।

अन्य सामान्य संकेतों में शामिल हैं:

• एक कठोर गर्दन जो बदतर हो जाती है
• सिरदर्द जो ज्यादातर सिर के पिछले हिस्से में होता है
• झुनझुनी या सुन्नता जो मुख्य रूप से कंधों और बाहों को प्रभावित करती है, हालांकि यह पैरों में भी हो सकती है

कम बार होने वाले लक्षणों में अक्सर संतुलन की हानि और मूत्राशय या आंत्र नियंत्रण का नुकसान शामिल होता है। ये लक्षण तत्काल चिकित्सा ध्यान देते हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आपके पास कंधे, हाथ, या पैर में अकड़न या झुनझुनी की अचानक शुरुआत है, या यदि आप आंत्र या मूत्राशय पर नियंत्रण खो देते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें और जल्द से जल्द चिकित्सा की तलाश करें। यह एक मेडिकल इमरजेंसी है।

यदि आपका दर्द और बेचैनी आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा उत्पन्न करने लगे, तो आप अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करने की इच्छा कर सकते हैं।

हालांकि हालत अक्सर उम्र बढ़ने का परिणाम है, ऐसे उपचार उपलब्ध हैं जो दर्द और कठोरता को कम कर सकते हैं।

परीक्षण और स्थिति का निदान करने के लिए

गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस का निदान करने में अन्य संभावित स्थितियों जैसे कि फाइब्रोमायल्गिया को नियंत्रित करना शामिल है। एक निदान करना भी आंदोलन के लिए परीक्षण और प्रभावित तंत्रिकाओं, हड्डियों और मांसपेशियों को निर्धारित करना शामिल है।

आपका डॉक्टर आपकी स्थिति का इलाज कर सकता है या आपको आगे के परीक्षण के लिए किसी आर्थोपेडिक विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट या न्यूरोसर्जन के पास भेज सकता है।

शारीरिक परीक्षा

आपका डॉक्टर आपके लक्षणों के संबंध में आपसे कई प्रश्न पूछेगा। फिर, वे परीक्षण के एक सेट के माध्यम से चलेंगे।

विशिष्ट परीक्षाओं में आपकी सजगता का परीक्षण करना, मांसपेशियों की कमजोरी या संवेदी कमियों की जाँच करना और आपकी गर्दन की गति की सीमा का परीक्षण करना शामिल है।

आपका डॉक्टर यह भी देखना चाहता है कि आप कैसे चलते हैं। यह सब आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद करता है कि क्या आपकी नसों और रीढ़ की हड्डी बहुत अधिक दबाव में हैं।

यदि आपका डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस पर संदेह करता है, तो वे निदान की पुष्टि करने के लिए इमेजिंग परीक्षण और तंत्रिका फ़ंक्शन परीक्षण का आदेश देंगे।

इमेजिंग परीक्षण

• एक्स-रे का उपयोग हड्डी के स्पर्स और अन्य असामान्यताओं की जांच के लिए किया जा सकता है।
• एक सीटी स्कैन आपकी गर्दन की अधिक विस्तृत छवियां प्रदान कर सकता है।
• एक एमआरआई स्कैन, जो रेडियो तरंगों और एक चुंबकीय क्षेत्र का उपयोग करके छवियां बनाता है, आपके डॉक्टर को चुटकी हुई नसों का पता लगाने में मदद करता है।
• मायलोग्राम में, आपकी रीढ़ के कुछ क्षेत्रों को उजागर करने के लिए डाई इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है। सीटी स्कैन या एक्स-रे का उपयोग तब इन क्षेत्रों की अधिक विस्तृत छवियां प्रदान करने के लिए किया जाता है।
• एक इलेक्ट्रोमोग्राम (EMG) का उपयोग यह जांचने के लिए किया जाता है कि आपकी नसें आपकी मांसपेशियों को संकेत भेजते समय सामान्य रूप से काम कर रही हैं। यह परीक्षण आपकी तंत्रिकाओं की विद्युत गतिविधि को मापता है।
• एक तंत्रिका चालन अध्ययन एक तंत्रिका भेजता संकेतों की गति और शक्ति की जाँच करता है। यह आपकी त्वचा पर इलेक्ट्रोड रखकर किया जाता है जहां तंत्रिका स्थित है।

ग्रीवा स्पोंडिलोसिस का इलाज

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के उपचार में दर्द से राहत प्रदान करने, स्थायी क्षति के जोखिम को कम करने और सामान्य जीवन जीने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।

नॉनसर्जिकल तरीके आमतौर पर बहुत प्रभावी होते हैं।

भौतिक चिकित्सा

आपका डॉक्टर आपको उपचार के लिए एक भौतिक चिकित्सक के पास भेज सकता है। भौतिक चिकित्सा आपको अपनी गर्दन और कंधे की मांसपेशियों को फैलाने में मदद करती है। यह उन्हें मजबूत बनाता है और अंततः दर्द को दूर करने में मदद करता है।

आपको गर्दन का कर्षण भी हो सकता है।इसमें गर्भाशय ग्रीवा के जोड़ों के बीच की जगह बढ़ाने और गर्भाशय ग्रीवा के डिस्क और तंत्रिका जड़ों पर दबाव को कम करने के लिए वजन का उपयोग करना शामिल है।

दवाएं

यदि ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं काम नहीं करती हैं, तो आपका डॉक्टर कुछ दवाएं लिख सकता है। इसमें शामिल है:

• मांसपेशियों में ऐंठन के इलाज के लिए मांसपेशियों को आराम, जैसे साइक्लोबेनज़ाप्राइन (एफएक्सएमआईडी)
• दर्द से राहत के लिए नार्कोटिक्स, जैसे हाइड्रोकोडोन (नार्को)
• एंटी एपिलेप्टिक ड्रग्स, जैसे गैबापेंटिन (न्यूरोप्ट), तंत्रिका क्षति के कारण होने वाले दर्द से राहत देने के लिए
• स्टेरॉयड इंजेक्शन, जैसे कि प्रेडनिसोन, ऊतक सूजन को कम करने और बाद में दर्द को कम करने के लिए
• सूजन को कम करने के लिए प्रिस्क्रिप्शन नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), जैसे डाइक्लोफेनाक (वोल्टेरेन-एक्सआर)

शल्य चिकित्सा

यदि आपकी स्थिति गंभीर है और उपचार के अन्य रूपों का जवाब नहीं देता है, तो आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। इसमें हड्डियों के स्पर्स, आपकी गर्दन की हड्डियों के हिस्सों को हटाने या आपकी रीढ़ की हड्डी और नसों को अधिक जगह देने के लिए हर्नियेटेड डिस्क शामिल हो सकते हैं।

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के लिए सर्जरी बहुत कम आवश्यक है। हालांकि, एक डॉक्टर यह सलाह दे सकता है कि अगर दर्द गंभीर है और यह आपकी बाहों को स्थानांतरित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर रहा है।

घरेलू उपचार के विकल्प

यदि आपकी स्थिति हल्की है, तो आप इसका इलाज करने के लिए घर पर कुछ चीजें आजमा सकते हैं:

• एक ओटीसी दर्द निवारक, जैसे एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) या एक एनएसएआईडी लें, जिसमें इबुप्रोफेन (एडविल) और नेपरोक्सन सोडियम (एलेव) शामिल हैं।
• गले की मांसपेशियों के दर्द से राहत प्रदान करने के लिए अपनी गर्दन पर हीटिंग पैड या कोल्ड पैक का प्रयोग करें।
• तेजी से ठीक होने में आपकी मदद करने के लिए नियमित व्यायाम करें।
• अस्थायी राहत पाने के लिए एक नरम गर्दन ब्रेस या नरम कॉलर पहनें। हालांकि, आपको लंबे समय तक गर्दन का ब्रेस या कॉलर नहीं पहनना चाहिए क्योंकि इससे आपकी मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं।

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के लिए आउटलुक

सरवाइकल स्पोंडिलोसिस एक आम है, और अक्सर उम्र से संबंधित, ऐसी स्थिति है जो गर्दन में दर्द से संबंधित कठोरता, बेचैनी और सिरदर्द का कारण बन सकती है।

आपका डॉक्टर शायद स्थिति को उलट नहीं सकता है, लेकिन वे अक्सर असुविधा और दर्द को दूर करने में आपकी मदद करने के लिए रूढ़िवादी उपचार की सिफारिश कर सकते हैं।