कैसी हो अपने शरीर की छवि के मुद्दों के बारे में खुलती है

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जब बात आती है कि हम अपने शरीर के बारे में कैसा महसूस करते हैं, तो हम सभी के बुरे दिन आते हैं, और कैसी हो जैसे फिटनेस पेशेवर भी आईने में देखने पर खुद को पीटने के प्रलोभन से सुरक्षित नहीं हैं। Blogilates के संस्थापक और सोशल मीडिया स्टार ने अतीत में अपने YouTube चैनल के माध्यम से शरीर की छवि के मुद्दों और "परफेक्ट बॉडी" के साथ अपनी लड़ाई के बारे में खोला है।

और पिछले हफ्ते, सेलिब्रिटी ट्रेनर को उसके शरीर पर "शारीरिक युद्ध" के बारे में और भी वास्तविक जानकारी मिली। हो ने अन्य बदमाश YouTube लड़कियों रोसन्ना पैनसिनो, लिली सिंह और लिंडसे स्टर्लिंग के साथ #GirlLove पैनल पर VidCon 2016 में बात की और ऑर्थोरेक्सिया के साथ अपनी लड़ाई के बारे में खोला, स्वस्थ भोजन खाने के लिए एक अस्वास्थ्यकर जुनून। (संबंधित: क्या आप ऑर्थोरेक्सिक हो सकते हैं?)

"मुझे खाने का विकार और शरीर की छवि विकार हुआ करता था क्योंकि मुझे लगता था कि मुझे सुपर पतला और सुपर टोन होना चाहिए, और उस तरह की सभी चीजें, और अन्य फिटनेस लोगों और Instagrammers के साथ खुद की तुलना की," उसने कहा लोग. "एक बार जब आपको पता चलता है कि आपके एब्स और आपकी लूट के अलावा और भी बहुत कुछ है, तो आप वास्तव में जीवन में कामयाब हो सकते हैं।"

ऑनलाइन बॉडी शेमर्स से अपने उचित हिस्से से अधिक छाया प्राप्त करने के बावजूद, हो वास्तव में संपन्न हो रहा है। इंस्टाग्राम पर 1.3 मिलियन से अधिक और YouTube पर 3 मिलियन से अधिक ग्राहकों के साथ, फिटनेस गुरु अपनी पहुंच का उपयोग अपने शरीर के सकारात्मक संदेश को साझा करने के लिए कर रहा है और हममें से बाकी लोगों को हमारे शरीर के साथ अपने संबंधों को फिर से परिभाषित करने में मदद करता है।

"आपका शरीर वह नहीं है जिसके बारे में आप हैं," वह कहती हैं। "आप अपने शरीर के अंदर, अपने दिमाग के अंदर, अपने दिल, अपने चरित्र, अपनी प्रतिभा के बारे में हैं।" तथास्तु ऐसा ही हो। (अधिक शरीर प्यार चाहते हैं? ये महिलाएं दिखाती हैं कि #LoveMyShape आंदोलन इतना अजीब 'सशक्त' क्यों है।)

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