बच्चों में देखभाल करने वालों की एकाधिक स्केलेरोसिस की मार्गदर्शिका
विषय
- बच्चों और एम.एस.
- अपने बच्चे की स्थिति पर नज़र रखना: एक लक्षण पत्रिका शुरू करना
- एक माध्यम का उपयोग करें जो आपके लिए सुविधाजनक हो
- एमएस के लक्षणों के बारे में जानें
- अपने बच्चे से बात करें कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं
- उनके लक्षणों में कोई भी बदलाव लाएं
- ध्यान दें कि जब उनके लक्षण बदल गए थे तब क्या हो रहा था
- पैटर्न के लिए बाहर देखो
- इसे ध्यान में रखो
- उपचार के विकल्पों का आकलन करना और दवाओं का प्रबंधन करना
- अधिकांश DMT को बच्चों में उपयोग के लिए अनुमोदित नहीं किया गया है
- कई DMT को बच्चों को "ऑफ-लेबल" निर्धारित किया जाता है
- आपके बच्चे को एक से अधिक DMT आज़माने की आवश्यकता हो सकती है
- दवाओं के दुष्प्रभाव हो सकते हैं
- कुछ दवाएं एक दूसरे के साथ बातचीत करती हैं
- कुछ दवाएं दूसरों की तुलना में अधिक महंगी हैं
- भौतिक चिकित्सा में मदद मिल सकती है
- रोज की आदतों से फर्क पड़ता है
- इसे ध्यान में रखो
- समर्थन और मदद मिल रही है
- एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता खोजें जो बाल चिकित्सा एमएस में माहिर हैं
- एक रोगी संगठन के साथ जुड़ें
- एक सहायता समूह में शामिल हों
- एक सहकर्मी हॉटलाइन को बुलाओ
- सोशल मीडिया के माध्यम से दूसरों को खोजें
- देखभाल करने वाले संसाधनों का अन्वेषण करें
- एक काउंसलर के साथ एक नियुक्ति करें
- मदद के लिए अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों से पूछें
- इसे ध्यान में रखो
- अपने बच्चे को एमएस के साथ स्वस्थ रहने में मदद करें: व्यायाम, आहार और खेलने के लिए टिप्स
- अपने बच्चे को पोषक तत्वों से भरपूर आहार खाने में मदद करें
- अपने बच्चे को आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करें
- तैराकी सबक के लिए अपने बच्चे को साइन अप करने पर विचार करें
- अपने बच्चे के दिमाग को उत्तेजित करने के लिए किताबें और पहेलियाँ खरीदें या खरीदें
- जब आपका बच्चा काम कर रहा हो तो विचलित होने पर उसे काटें
- अपने बच्चे को उनकी सीमाओं को पहचानने और सम्मान करने में मदद करें
- अपने स्वास्थ्य की जरूरतों के बारे में अपने बच्चे के स्कूल से बात करें
- अपने बच्चे के मूड पर ध्यान दें
- अपने बच्चे को अपनी भावनाओं और सवालों को आपसे साझा करने के लिए आमंत्रित करें
- अपने बच्चे को उनकी स्थिति का प्रबंधन करने में सीखने में मदद करें
- इसे ध्यान में रखो
- टेकअवे: समर्थन के लिए पहुंचें
बच्चों और एम.एस.
मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करती है। यह नसों के चारों ओर सुरक्षात्मक कोटिंग को नुकसान पहुंचाता है, जिसे माइलिन के रूप में जाना जाता है। यह नसों को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
ज्यादातर मामलों में, एमएस का निदान युवा वयस्कों में किया जाता है। लेकिन इसका असर बच्चों पर भी पड़ सकता है। हाल ही में एक समीक्षा में पाया गया कि एमएस वाले कम से कम 5 प्रतिशत लोग बच्चे हैं।
यदि आप एमएस के साथ एक बच्चे की देखभाल करते हैं, तो ऐसे कई कदम हैं जो आप उन्हें इष्टतम स्वास्थ्य का आनंद लेने में मदद कर सकते हैं। इस देखभालकर्ता के मार्गदर्शिका में, आप स्थिति के प्रबंधन के लिए कुछ रणनीतियों का पता लगा सकते हैं।
अपने बच्चे की स्थिति पर नज़र रखना: एक लक्षण पत्रिका शुरू करना
एमएस के लक्षण दिन-प्रतिदिन, सप्ताह से सप्ताह, या महीने से महीने में बदल सकते हैं। बहुत से लोग छूट की अवधि से गुजरते हैं, जब उनके अपेक्षाकृत कम लक्षण होते हैं। जब उनके लक्षण बदतर हो जाते हैं, तो विमोचन या "फ्लेयर्स" की अवधि के बाद छूट का पालन किया जा सकता है।
अपने बच्चों के लक्षणों पर नज़र रखने से आपको यह जानने में मदद मिल सकती है कि क्या ऐसे ट्रिगर हैं जो उनके लक्षणों को बदतर बनाते हैं। उदाहरण के लिए, आपका बच्चा गर्म मौसम के दौरान लक्षण विकसित कर सकता है। कुछ गतिविधियों पर भी असर पड़ सकता है। जब आप जानते हैं कि विभिन्न कारक उन्हें कैसे प्रभावित करते हैं, तो आप अपने बच्चे के लक्षणों को कम करने में मदद के लिए कदम उठा सकते हैं।
लक्षणों को ट्रैक करने के लिए एक पत्रिका रखने से आपको और आपके बच्चे की स्वास्थ्य सेवा टीम को यह समझने में मदद मिल सकती है कि स्थिति कैसे आगे बढ़ रही है। समय के साथ, यह प्रभावी उपचार रणनीतियों की पहचान करने में मदद कर सकता है।
यहाँ एक लक्षण पत्रिका शुरू करने में आपकी मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:
एक माध्यम का उपयोग करें जो आपके लिए सुविधाजनक हो
यदि आपके पास एक स्मार्टफोन या टैबलेट है, तो आपको एक लक्षण-ट्रैकिंग ऐप का उपयोग करना सुविधाजनक हो सकता है जिसे एमएस वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि आप चाहें, तो आप अपने कंप्यूटर या हस्तलिखित पत्रिका में अपने बच्चे के लक्षणों को एक दस्तावेज़ या स्प्रेडशीट में लॉग इन कर सकते हैं।
एमएस के लक्षणों के बारे में जानें
यह जानना कि आपके बच्चे के लक्षणों को और अधिक प्रभावी ढंग से ट्रैक करने में आपकी क्या मदद हो सकती है। उदाहरण के लिए, वे थकान, दृष्टि परिवर्तन, कठोर या कमजोर मांसपेशियों, स्तब्ध हो जाना या उनके अंगों में झुनझुनी, चीजों को ध्यान केंद्रित करने या याद रखने में परेशानी या अन्य लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।
अपने बच्चे से बात करें कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं
आप अपने बच्चे की स्थिति के बारे में बहुत कुछ जान सकते हैं कि वे कैसे कार्य करते हैं, लेकिन वे कैसे महसूस करते हैं, इस पर सबसे अच्छा अधिकार है। उन्हें अपने साथ बात करने के लिए प्रोत्साहित करें कि वे हर दिन कैसा महसूस कर रहे हैं और आपको उनके लक्षण पत्रिका को बनाए रखने में मदद मिलेगी। तारीख।
उनके लक्षणों में कोई भी बदलाव लाएं
यदि आपका बच्चा अपने लक्षणों में परिवर्तन विकसित करता है, तो ध्यान दें कि उन परिवर्तनों में क्या शामिल है। उदाहरण के लिए, उनके लक्षण कब शुरू और समाप्त हुए? उनके लक्षण कितने गंभीर हैं? वे आपके बच्चे को कैसे प्रभावित कर रहे हैं?
ध्यान दें कि जब उनके लक्षण बदल गए थे तब क्या हो रहा था
संभावित ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए, यह मौसम, आपके बच्चे की नींद की आदतों और उनकी हाल की गतिविधियों को लॉग करने में मदद कर सकता है। यदि उनके उपचार के बाद उनके लक्षण बदल जाते हैं या उनके उपचार की योजना को मोड़ दिया जाता है, तो यह नोट करना भी महत्वपूर्ण है।
पैटर्न के लिए बाहर देखो
समय के साथ, आप देख सकते हैं कि आपका बच्चा कुछ मौसम की परिस्थितियों में या कुछ गतिविधियों के बाद लक्षणों का विकास करता है। आप देख सकते हैं कि दवा के कुछ प्रकार या खुराक दूसरों की तुलना में बेहतर काम करते हैं।
इसे ध्यान में रखो
आपके बच्चे के लक्षणों और संभावित ट्रिगर्स के बारे में सीखना आपको और उनके स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को उनकी स्थिति को अधिक प्रभावी ढंग से समझने और उनका इलाज करने में मदद कर सकता है। अपने डॉक्टर के साथ प्रत्येक नियुक्ति के लिए अपने बच्चे के लक्षण पत्रिका को लाने के लिए याद रखने की कोशिश करें।
उपचार के विकल्पों का आकलन करना और दवाओं का प्रबंधन करना
रोग-संशोधित चिकित्सा (DMTs) एमएस के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली मुख्य प्रकार की दवा है। एक डीएमटी आपके बच्चे की स्थिति की प्रगति को धीमा करने में मदद कर सकता है। यह भी मदद कर सकता है जब उनके लक्षण बदतर हो जाते हैं, तो अवधियों को रोकने में मदद मिलती है।
आपके बच्चे के डॉक्टर भी उनके लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए अन्य दवाएं लिख सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे लिख सकते हैं:
- कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स तीव्र flares के इलाज के लिए
- मांसपेशियों की मांसपेशियों को मांसपेशियों की कठोरता या ऐंठन से राहत देने के लिए
- दर्द, थकान, मूत्राशय की समस्याओं, आंत्र समस्याओं या अन्य लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए दवाएं
उपचार योजना विकसित करने के लिए अपने बच्चे के स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ काम करने के लिए यहां आठ बातें ध्यान में रखी गई हैं:
अधिकांश DMT को बच्चों में उपयोग के लिए अनुमोदित नहीं किया गया है
अब तक, यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) ने 10. वर्ष से कम उम्र के बच्चों में उपयोग के लिए किसी भी डीएमटी को मंजूरी नहीं दी है। एफडीए ने केवल एक डीएमटी - फिंगरोलिमोड (गिलेंया) को मंजूरी दी है - 10 साल तक के बच्चों में उपयोग के लिए। उम्र या बड़ी।
कई DMT को बच्चों को "ऑफ-लेबल" निर्धारित किया जाता है
यदि FDA ने बच्चों में उपयोग के लिए DMT को मंजूरी नहीं दी है, तो भी आपका डॉक्टर इसे लिख सकता है। इसे ऑफ-लेबल दवा के उपयोग के रूप में जाना जाता है।
एफडीए दवाओं के परीक्षण और अनुमोदन को नियंत्रित करता है, लेकिन यह नहीं कि डॉक्टर अपने रोगियों के इलाज के लिए दवाओं का उपयोग कैसे करते हैं। इसलिए, आपका डॉक्टर एक दवा लिख सकता है, लेकिन वह आपके बच्चे की देखभाल के लिए सबसे अच्छा है। ऑफ-लेबल पर्चे दवा के उपयोग के बारे में अधिक जानें।
आपके बच्चे को एक से अधिक DMT आज़माने की आवश्यकता हो सकती है
पहले प्रकार का डीएमटी जो आपके बच्चे के डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है वह अच्छी तरह से काम नहीं कर सकता है या असहनीय दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। यदि ऐसा होता है, तो उनके डॉक्टर एक अलग डीएमटी लिख सकते हैं।
दवाओं के दुष्प्रभाव हो सकते हैं
अपने बच्चे के उपचार की योजना में एक नई दवा जोड़ने से पहले, उनके डॉक्टर से दुष्प्रभावों के संभावित जोखिम के बारे में पूछें। यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे ने एक दवा से साइड इफेक्ट विकसित किए हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
कुछ दवाएं एक दूसरे के साथ बातचीत करती हैं
इससे पहले कि आप अपने बच्चे को एक दवा या पूरक दें, अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें कि क्या यह किसी अन्य दवा या पूरक के साथ बातचीत कर सकता है जो वे लेते हैं। कुछ मामलों में, उनके डॉक्टर दवा बातचीत से बचने के लिए अपनी उपचार योजना में बदलाव कर सकते हैं।
कुछ दवाएं दूसरों की तुलना में अधिक महंगी हैं
आपके स्वास्थ्य बीमा कवरेज के आधार पर, कुछ दवाएं आपके लिए दूसरों की तुलना में आसान हो सकती हैं। यदि कोई दवा कवर है, तो यह जानने के लिए अपने बीमा प्रदाता से संपर्क करें।
भौतिक चिकित्सा में मदद मिल सकती है
दवाओं को निर्धारित करने के अलावा, आपके बच्चे के डॉक्टर उन्हें एक भौतिक या व्यावसायिक चिकित्सक के पास भेज सकते हैं। ये विशेषज्ञ आपको और आपके बच्चे को स्ट्रेचिंग और मजबूत बनाने के तरीके सिखा सकते हैं और उनकी जरूरतों को पूरा करने के लिए दिन-प्रतिदिन की आदतों और वातावरण को समायोजित कर सकते हैं।
रोज की आदतों से फर्क पड़ता है
आपके बच्चे का डॉक्टर उनकी जीवनशैली में बदलाव की सिफारिश कर सकता है। उदाहरण के लिए, आपके बच्चे के लिए यह महत्वपूर्ण है:
- पर्याप्त आराम करें
- नियमित रूप से व्यायाम करें
- पौष्टिक आहार लें
- खेलने के लिए समय निकालें
- आराम की गतिविधियों का आनंद लें और तनाव से बचें
- गर्म तापमान के लिए जोखिम को सीमित करें, जिससे लक्षण भड़क सकते हैं
इसे ध्यान में रखो
समय के साथ, आपके बच्चे की स्थिति और समग्र स्वास्थ्य बदल सकता है। उनकी निर्धारित उपचार योजना भी बदल सकती है। उनके डॉक्टर आपको विभिन्न उपचार विकल्पों के संभावित लाभों और जोखिमों को समझने में मदद कर सकते हैं, जबकि आपके पास मौजूद प्रश्नों का उत्तर दे सकते हैं।
समर्थन और मदद मिल रही है
बच्चे एमएस के साथ पूर्ण और संतोषजनक जीवन जी सकते हैं। लेकिन ऐसी चुनौतियां हैं जो एक पुरानी स्वास्थ्य स्थिति के प्रबंधन के साथ आती हैं। आपको और आपके बच्चे को एमएस की चुनौतियों का सामना करने में मदद करने के लिए, समर्थन के लिए पहुंच बनाना महत्वपूर्ण है।
यहां आठ रणनीतियां हैं जो आपको अकेले महसूस करने में मदद कर सकती हैं।
एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता खोजें जो बाल चिकित्सा एमएस में माहिर हैं
आप कहां रहते हैं इसके आधार पर, आप एक स्वास्थ्य सेवा केंद्र या प्रदाता पर जा सकते हैं जो एमएस वाले बच्चों पर ध्यान केंद्रित करता है। नेशनल मल्टीपल स्केलेरोसिस सोसायटी अपनी वेबसाइट पर प्रदाताओं की एक सूची रखता है।
एक रोगी संगठन के साथ जुड़ें
एमएस के साथ एक बच्चा होने वाले अन्य परिवारों तक पहुंचना आपको कम अकेले महसूस करने में मदद कर सकता है। यह आपके बच्चे को अन्य बच्चों से मिलने में भी मदद कर सकता है जो एमएस के साथ कुछ समान अनुभव साझा करते हैं।
रोगी संगठन दूसरों के साथ जुड़ने की शुरुआत करने के लिए एक शानदार जगह है। उदाहरण के लिए, मल्टीपल स्केलेरोसिस एसोसिएशन ऑफ अमेरिका, नेशनल मल्टीपल स्केलेरोसिस सोसाइटी, और बाल चिकित्सा मल्टीपल स्केलेरोसिस एलायंस एमएस के साथ रहने वाले परिवारों को जानकारी और समर्थन प्रदान करते हैं।
ऑस्कर द एमएस बंदर एक अन्य गैर-लाभकारी संगठन है जो इस स्थिति वाले बच्चों के लिए आउटरीच कार्यक्रम और गतिविधियां चलाता है।
एक सहायता समूह में शामिल हों
नेशनल मल्टीपल स्केलेरोसिस सोसायटी विभिन्न प्रकार के ऑनलाइन सहायता समूहों और चर्चा बोर्डों की मेजबानी करती है और कई क्षेत्रों में लोगों को स्थानीय सहायता समूहों से जोड़ती है। मल्टीपल स्केलेरोसिस एसोसिएशन ऑफ अमेरिका भी एक ऑनलाइन सहायता समुदाय का संचालन करता है।
एक सहकर्मी हॉटलाइन को बुलाओ
नेशनल मल्टीपल स्केलेरोसिस सोसायटी एमएस के साथ लोगों के लिए एक गोपनीय हॉटलाइन भी संचालित करती है। आप एक प्रशिक्षित स्वयंसेवक से बात करने के लिए 1-866-673-7436 पर कॉल कर सकते हैं, सप्ताह में 7 दिन सुबह 9 बजे से 12 बजे तक पूर्वी मानक समय।
सोशल मीडिया के माध्यम से दूसरों को खोजें
कई परिवार फेसबुक, ट्विटर, इंस्टाग्राम और अन्य सोशल मीडिया प्लेटफार्मों के माध्यम से जुड़ते हैं। MS वाले बच्चों की अन्य देखभाल करने वालों को खोजने के लिए, #kidsgetMStoo या #PediatricMS जैसे हैश टैग का उपयोग करके सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म पर विचार करें।
देखभाल करने वाले संसाधनों का अन्वेषण करें
केयरगिविंग एक्शन नेटवर्क विशेष जरूरतों वाले बच्चों और पुराने स्वास्थ्य स्थितियों वाले अन्य लोगों की देखभाल करने वालों को सुझाव और सहायता प्रदान करता है। ये संसाधन एमएस के लिए विशिष्ट नहीं हैं, लेकिन वे आपको एक देखभालकर्ता के रूप में अपनी जरूरतों को समझने और प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।
एक काउंसलर के साथ एक नियुक्ति करें
पुरानी स्थिति का प्रबंधन तनावपूर्ण हो सकता है, और बदले में, यह तनाव मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। यदि आप या आपका बच्चा पुराने तनाव, चिंता या अवसाद से जूझ रहे हैं, तो ऐसे उपचार हैं जो मदद कर सकते हैं। एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ को एक रेफरल के लिए अपने डॉक्टर से पूछने पर विचार करें जो समूह, परिवार या एक-एक परामर्श प्रदान कर सकता है।
मदद के लिए अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों से पूछें
यह आपके सामने आने वाली चुनौतियों के बारे में प्रियजनों के साथ बात करने में मदद कर सकता है, उनके साथ कुछ गुणवत्ता समय का आनंद ले सकता है, या उन्हें देखभाल करने वाले कार्यों में मदद के लिए कह सकता है। उदाहरण के लिए, वे आपके बच्चे को चिकित्सकीय नियुक्ति देने में सक्षम हो सकते हैं।
इसे ध्यान में रखो
पुरानी स्वास्थ्य स्थिति वाले बच्चे की देखभाल करना कई बार मुश्किल हो सकता है। समर्थन के लिए पहुंचना आपको अपनी देखभाल करने वाली जिम्मेदारियों को प्रबंधित करने और आपके द्वारा की जा रही किसी भी चुनौतीपूर्ण भावनाओं से निपटने में मदद कर सकता है। मदद मांगने में कोई शर्म नहीं है - और आपको जो सहायता चाहिए वह प्राप्त करने से आपके और आपके बच्चे के लिए जीवन बेहतर हो सकता है।
अपने बच्चे को एमएस के साथ स्वस्थ रहने में मदद करें: व्यायाम, आहार और खेलने के लिए टिप्स
एक स्वस्थ जीवन शैली बच्चों को उनके मानसिक और शारीरिक कल्याण का समर्थन करते हुए, बीमारी और चोट के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है। यदि आपके बच्चे का एमएस है, तो स्वस्थ आदतें उनकी स्थिति के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। एक देखभालकर्ता के रूप में, आप उन्हें कम उम्र से शुरू होने वाली उन आदतों को विकसित करने में मदद कर सकते हैं।
अपने बच्चे को संभव स्वस्थ जीवन का आनंद लेने में मदद करने के लिए, इन 10 युक्तियों का पालन करने पर विचार करें।
अपने बच्चे को पोषक तत्वों से भरपूर आहार खाने में मदद करें
फलों और सब्जियों, बीन्स और अन्य फलियां, नट और बीज, साबुत अनाज, और दुबले प्रोटीन स्रोतों की एक विस्तृत विविधता के साथ भोजन की योजना बनाएं ताकि आपके बच्चे को उन पोषक तत्वों को प्राप्त करने में मदद मिल सके जिनकी उन्हें जरूरत है। यदि आप स्वस्थ स्नैक्स और भोजन तैयार करने की अपनी क्षमता में आत्मविश्वास महसूस नहीं करते हैं, तो आहार विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति करने पर विचार करें। आपके बच्चे की स्वास्थ्य सेवा टीम एक रेफरल प्रदान कर सकती है।
अपने बच्चे को आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करें
नियमित व्यायाम और शारीरिक खेल आपके बच्चे की मांसपेशियों की ताकत और संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। आपके बच्चे के चिकित्सक या भौतिक चिकित्सक एक व्यायाम या गतिविधि योजना विकसित कर सकते हैं जो उनकी भौतिक आवश्यकताओं के लिए सुरक्षित और अनुकूल हो।
तैराकी सबक के लिए अपने बच्चे को साइन अप करने पर विचार करें
पानी का उछाल बल आपके बच्चे के अंगों का समर्थन करने में मदद कर सकता है, जबकि पानी जो प्रतिरोध प्रदान करता है वह उनकी मांसपेशियों को मजबूत करता है। पानी में व्यायाम करने से भी आपके बच्चे को ठंडा रहने में मदद मिल सकती है और अधिक गर्मी से बचना चाहिए, जो कि एमएस के साथ एक चिंता का विषय है।
अपने बच्चे के दिमाग को उत्तेजित करने के लिए किताबें और पहेलियाँ खरीदें या खरीदें
एमएस संभावित रूप से आपके बच्चे की याददाश्त और सोच को प्रभावित कर सकता है। किताबें, पहेलियाँ, शब्द का खेल, और अन्य मानसिक रूप से उत्तेजक गतिविधियाँ उन्हें अपने संज्ञानात्मक कौशल का अभ्यास और मजबूत करने में मदद कर सकती हैं।
जब आपका बच्चा काम कर रहा हो तो विचलित होने पर उसे काटें
जब आपका बच्चा होमवर्क या अन्य मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण कार्य कर रहा हो, तो टीवी बंद कर दें और अन्य विकर्षणों को कम करने की कोशिश करें। यह एमएस के संभावित संज्ञानात्मक प्रभावों का सामना करते हुए उन्हें ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है।
अपने बच्चे को उनकी सीमाओं को पहचानने और सम्मान करने में मदद करें
उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को यह जानने में मदद करें कि थकान क्या महसूस करती है और जब वे थक जाते हैं तो उन्हें आराम करने के लिए प्रोत्साहित करें। जरूरत पड़ने पर उनसे मदद मांगना भी महत्वपूर्ण है।
अपने स्वास्थ्य की जरूरतों के बारे में अपने बच्चे के स्कूल से बात करें
अपनी स्थिति पर चर्चा करने और यदि आवश्यक हो तो विशेष आवास का अनुरोध करने के लिए अपने शिक्षक और स्कूल के अधिकारियों के साथ एक नियुक्ति करने पर विचार करें। संयुक्त राज्य अमेरिका और कई अन्य देशों में, स्कूलों को एक बच्चे की चिकित्सा स्थिति को समायोजित करने के लिए कानूनी रूप से आवश्यक है।
अपने बच्चे के मूड पर ध्यान दें
बच्चों को कभी-कभी नीचे महसूस करना सामान्य है। लेकिन यदि आपका बच्चा नियमित रूप से या चल रहे आधार पर दुखी, चिंतित, चिड़चिड़ा, या गुस्से में महसूस कर रहा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के लिए एक रेफरल मांगने पर विचार करें।
अपने बच्चे को अपनी भावनाओं और सवालों को आपसे साझा करने के लिए आमंत्रित करें
अपने बच्चे को सुनकर और ज़रूरत पड़ने पर रोने के लिए उन्हें कंधे देकर, आप उन्हें सुरक्षित और समर्थित महसूस करने में मदद कर सकते हैं। यदि आपका बच्चा अपनी स्थिति के बारे में सवाल पूछता है, तो ईमानदारी से जवाब देने का प्रयास करें, जिस तरह से वे समझ सकते हैं।
अपने बच्चे को उनकी स्थिति का प्रबंधन करने में सीखने में मदद करें
जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता जाता है, उनके लिए उनकी स्थिति के बारे में जानना और धीरे-धीरे इसे प्रबंधित करने के लिए अधिक जिम्मेदारी लेना महत्वपूर्ण है। अब उनके लिए काम करना आसान लग सकता है, लेकिन उन्हें स्थिति प्रबंधन के पहलुओं में शामिल होने से लाभ होगा, जैसे कि लक्षण ट्रैकिंग और भोजन योजना।
इसे ध्यान में रखो
अपने बच्चे को स्वस्थ रहने और एमएस के साथ जीवन के लिए तैयार करने में मदद करने के लिए, एक छोटी उम्र से स्वस्थ आदतों और आत्म-प्रबंधन कौशल को बढ़ावा देना महत्वपूर्ण है। आपका डॉक्टर और अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी और आपके बच्चे की मदद कर सकते हैं कि वे विभिन्न प्रकार की गतिविधियों में भाग लेते समय अपनी स्वास्थ्य आवश्यकताओं को कैसे समायोजित करें।
टेकअवे: समर्थन के लिए पहुंचें
एक देखभाल करने वाले के रूप में, आप अपने बच्चे को पूर्ण और संतुष्ट जीवन जीने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। आपके बच्चे के स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको उनकी स्थिति और उपचार योजना का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं। रोगी संगठन, सहायता समूह और अन्य संसाधन भी आपके बच्चे को सुरक्षित और स्वस्थ रखने के लिए रणनीति विकसित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
यह देखभाल की चुनौतियों का प्रबंधन करने के लिए एक संतुलनकारी कार्य हो सकता है, जबकि आपकी स्वयं की स्वास्थ्य आवश्यकताओं में भी शामिल हो सकता है। इसलिए संसाधनों और मदद के लिए पहुंच बनाना बहुत महत्वपूर्ण है। अपने समर्थन नेटवर्क का निर्माण करके, आप अपने बच्चे की जरूरतों और अपने स्वयं को पूरा करने में मदद कर सकते हैं।
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