स्तन कैंसर के लिए सबसे अधिक खतरा कौन है

विषय

• मुख्य जोखिम कारक
• 1. स्तन परिवर्तन का इतिहास
• 2. कैंसर का पारिवारिक इतिहास
• 3. रजोनिवृत्त महिलाओं
• ४।अस्वस्थ जीवन शैली
• 5. देर से गर्भावस्था या कोई गर्भावस्था
• कैंसर के अपने जोखिम को कैसे कम करें

स्तन कैंसर होने का सबसे ज्यादा खतरा महिलाओं को होता है, खासकर जब वे 60 से अधिक उम्र के हों, तो उन्हें स्तन कैंसर हुआ हो या परिवार में ऐसे मामले हुए हों और जिन्हें जीवन में किसी समय हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी मिली हो।

हालांकि, स्तन कैंसर किसी भी व्यक्ति में दिखाई दे सकता है, जिसमें से सबसे महत्वपूर्ण है स्तन का आत्म-परीक्षण महीने में एक बार करना, क्योंकि, प्रारंभिक चरण में, इस प्रकार के कैंसर में विशिष्ट लक्षण नहीं होते हैं, और निदान में देरी हो सकती है। उपचार।

मुख्य जोखिम कारक

इस प्रकार, स्तन कैंसर के खतरे को बढ़ाने वाले मुख्य कारक हैं:

1. स्तन परिवर्तन का इतिहास

जिन महिलाओं में इस प्रकार के कैंसर के विकास की संभावना सबसे अधिक होती है, उन्हें स्तन की समस्याएं होती हैं या इस क्षेत्र में विकिरण चिकित्सा होती है, जैसे कि उस क्षेत्र में अन्य प्रकार के कैंसर या उदाहरण के लिए हॉजकिन के लिंफोमा के उपचार में।

जिन महिलाओं में सौम्य स्तन परिवर्तन होते हैं, जैसे कि एटिपिकल हाइपरप्लासिया या लोब्युलर कार्सिनोमा इन-सीटू और एक स्तनदूध पर उच्च स्तन घनत्व का जोखिम भी अधिक होता है।

2. कैंसर का पारिवारिक इतिहास

परिवार के सदस्यों वाले लोग जिनके पास पहले से ही स्तन या डिम्बग्रंथि का कैंसर है, खासकर जब एक रिश्तेदार पहली डिग्री वाला माता-पिता है, जैसे कि पिता, माता, बहन या बेटी, भी 2 से 3 गुना अधिक जोखिम में हैं। इन मामलों में, एक आनुवंशिक परीक्षण होता है जो इस बात की पुष्टि करने में मदद करता है कि क्या वास्तव में बीमारी विकसित होने का खतरा है।

3. रजोनिवृत्त महिलाओं

ज्यादातर मामलों में, रजोनिवृत्ति में महिलाओं को एस्ट्रोजेन या प्रोजेस्टेरोन से बनी दवाओं के साथ हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी से गुजरना पड़ता है, जिससे कैंसर के विकास का खतरा बढ़ सकता है, खासकर जब इसका उपयोग 5 से अधिक वर्षों के लिए हो।

इसके अलावा, जब 55 वर्ष की आयु के बाद रजोनिवृत्ति होती है, तो संभावना भी अधिक होती है।

४।अस्वस्थ जीवन शैली

लगभग सभी प्रकार के कैंसर की तरह, नियमित शारीरिक गतिविधि की कमी से स्तन कैंसर होने की संभावना बढ़ जाती है, खासकर शरीर के वजन में वृद्धि के कारण, जो कोशिकाओं में उत्परिवर्तन के विकास का पक्षधर है। इसके अलावा, जीवन भर मादक पेय पदार्थों के सेवन से भी कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है।

5. देर से गर्भावस्था या कोई गर्भावस्था

जब पहली गर्भावस्था 30 वर्ष की आयु के बाद या गर्भावस्था की अनुपस्थिति में होती है, तो स्तन कैंसर के विकास का जोखिम भी अधिक होता है।

कैंसर के अपने जोखिम को कैसे कम करें

कैंसर के विकास की संभावना को कम करने के लिए अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों जैसे कि डिब्बाबंद और रेडी-टू-ईट खाद्य पदार्थों से बचना महत्वपूर्ण है, साथ ही अन्य कारकों से भी बचें जैसे कि धूम्रपान के संपर्क में या बीएमआई 25 से अधिक होना।

इसके अलावा, एक को विटामिन डी के प्रति दिन लगभग 4 से 5 मिलीग्राम का उपभोग करना चाहिए, जैसे कि अंडा या जिगर और उदाहरण के लिए कैरोटीनॉयड, एंटीऑक्सिडेंट विटामिन, फेनोलिक यौगिक या फाइबर जैसे फाइटोकेमिकल्स से भरपूर खाद्य पदार्थों का चयन करें।

यदि आपको लगता है कि आपको स्तन कैंसर विकसित होने का अधिक खतरा है, तो देखें कि आप क्या परीक्षण कर सकते हैं: टेस्ट जो स्तन कैंसर की पुष्टि करते हैं।

निम्नलिखित वीडियो देखें और देखें कि स्तन स्व-परीक्षा कैसे करें: