क्या शिशुओं में दालचीनी हो सकती है?

विषय

• दालचीनी कहाँ पाया जाता है?
• दालचीनी के फायदे
• दालचीनी के खतरे
• मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे बच्चे को एलर्जी है?
• त्वचा के लक्षण
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण
• जुकाम-जैसे लक्षण
• तीव्रग्राहिता
• खाद्य पदार्थ आम तौर पर एक एलर्जी प्रतिक्रिया क्या है?
• अगर मुझे लगता है कि मुझे दालचीनी से एलर्जी की प्रतिक्रिया होने पर क्या करना चाहिए?
• रेसिपी टू स्पाइस अप योर बेबी फ़ूड

दालचीनी पेड़ की भीतरी छाल का लाल भूरे रंग का है। यह एक मसाले के रूप में और दवा के रूप में पूरे इतिहास में इस्तेमाल किया गया है। दालचीनी के सभी प्रकार पौधों के एक ही परिवार के हैं, जिन्हें कहा जाता है जयपत्र परिवार।

दालचीनी आमतौर पर 6 महीने की उम्र के बाद आपके बच्चे को कम मात्रा में देने के लिए सुरक्षित मानी जाती है। दालचीनी आमतौर पर बच्चों या वयस्कों में एलर्जी का कारण नहीं होती है। दालचीनी के भारी संपर्क से पेट में जलन, त्वचा या मुंह में जलन हो सकती है, और संभवतः रक्त के थक्के जमने के कारण रक्तस्राव की समस्या हो सकती है। लेकिन आपके बच्चे के भोजन पर दालचीनी का एक छिड़काव शायद किसी समस्या का कारण नहीं होगा।

यदि आपके बच्चे को दालचीनी वाले खाद्य पदार्थों से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, या वे दालचीनी का सेवन करने के बाद उधम मचाते हैं और उत्तेजित होते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करें।

दालचीनी कहाँ पाया जाता है?

दालचीनी एक आम मसाला है जिसका उपयोग विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में और अन्य उत्पादों को स्वाद देने के लिए किया जाता है। दालचीनी का उपयोग कई विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में किया जाता है। यह निम्नलिखित में पाया जा सकता है:

• च्यूइंग गम
• टूथपेस्ट
• चापलूसी
• दलिया
• नाश्ता अनाज
• पके हुए माल (कुकीज़, मफिन, पाई, केक, बिस्कुट, और पेस्ट्री)
• कैंडी
• माउथवॉश
• फ्रेंच टोस्ट
• चाय और कॉफी पेय का स्वाद

कई लोगों के पास अपने मसाला कैबिनेट में दालचीनी होती है। इसके अतिरिक्त, मसाला मिक्स, जैसे कद्दू पाई मसाला या गरम मसाला, उदाहरण के लिए, दालचीनी हो सकती है। यह सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है कि यदि किसी उत्पाद में दालचीनी है तो लेबल पर मौजूद सामग्री सूची को पढ़कर।

दालचीनी के फायदे

अध्ययनों से पता चला है कि अपने आहार में दालचीनी की एक छोटी राशि (वयस्कों के लिए लगभग आधा चम्मच) सहित आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है। लाभ में शामिल हो सकते हैं:

• एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, कुल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करना
• रक्त शर्करा को नियंत्रित करना
• रक्तचाप को कम करना
• खमीर संक्रमण से लड़ना (कैंडिडा)
• मतली के साथ मदद करना
• अवांछित रक्त के थक्के को कम करना

दालचीनी के खतरे

दालचीनी एलर्जी बहुत ही असामान्य है। अपने बच्चे को दालचीनी की एक बड़ी मात्रा देते हुए, हालांकि, त्वचा की जलन, परेशान पेट, या शायद ही कभी, एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है। फिर, अपने बच्चे को बहुत अधिक कुछ भी देना आमतौर पर एक अच्छा विचार नहीं है।

अधिकांश खाद्य पदार्थों की तरह, दालचीनी से एलर्जी वाले लोगों की एक छोटी संख्या है। अगर आपके परिवार में एक्जिमा, अस्थमा, हे फीवर या फूड एलर्जी चल रही है तो आपके बच्चे को एलर्जी विकसित होने की संभावना है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे बच्चे को एलर्जी है?

यदि आपके बच्चे को दालचीनी से एलर्जी है, तो उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली पदार्थ को सुरक्षित नहीं मानती है और इसके खिलाफ लड़ती है। प्रतिरक्षा प्रणाली एंटीबॉडी बनाती है और हिस्टामाइन नामक पदार्थ का उत्पादन करती है। हिस्टामाइन पूरे शरीर में जलन और सूजन की ओर जाता है।

दालचीनी से एलर्जी की प्रतिक्रिया के संकेत एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत भिन्न हो सकते हैं। एक खाद्य एलर्जी त्वचा, जठरांत्र संबंधी मार्ग, या श्वसन या हृदय प्रणाली को प्रभावित कर सकती है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक खाद्य एलर्जी के लक्षण आम तौर पर समस्याग्रस्त भोजन खाने के बाद एक से दो घंटे के भीतर शुरू होते हैं।

त्वचा के लक्षण

एलर्जी के कारण होने वाली त्वचा की प्रतिक्रिया कई रूप ले सकती है। संपर्क जिल्द की सूजन नामक एक प्रकार की प्रतिक्रिया त्वचा को एलर्जीन को उजागर करने के कुछ मिनटों के भीतर एक दाने का कारण बनती है। एक एलर्जी पैदा करने के बाद त्वचा की प्रतिक्रियाएं भी हो सकती हैं। एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण त्वचा के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• त्वचा में खुजली
• हीव्स
• दाने, छाले या एक्जिमा
• जलन
• लालपन
• मुंह में झुनझुनी या खुजली

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण

एक खाद्य एलर्जी भी एक परेशान पेट या निम्नलिखित लक्षण पैदा कर सकता है:

• दस्त
• उल्टी
• पेट में ऐंठन

जुकाम-जैसे लक्षण

अन्य आम खाद्य एलर्जी लक्षण ठंड के लक्षणों की नकल करते हैं, जैसे:

• खांसी
• सांस की तकलीफ और सांस की तकलीफ
• खुजली गले और जीभ
• बहती या अवरुद्ध नाक (नाक की भीड़)
• लाल और खुजलीदार आँखें

तीव्रग्राहिता

दुर्लभ मामलों में, एलर्जी की प्रतिक्रिया गंभीर लक्षण पैदा कर सकती है जिसे एनाफिलेक्सिस कहा जाता है। यह एक जीवन-धमकी चिकित्सा आपातकाल है। आपातकालीन चिकित्सा के लिए तुरंत 911 पर कॉल करें।

एनाफिलेक्सिस के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• सूजे हुए होंठ और गले जो सांस लेने में मुश्किल बनाते हैं
• वायुमार्ग का कड़ा होना जो खांसी, घरघराहट या सांस की तकलीफ का कारण बनता है
• सिर चकराना
• चक्कर
• उल्टी
• हीव्स
• रक्तचाप में अचानक गिरावट
• बेहोशी
• तेज धडकन

खाद्य पदार्थ आम तौर पर एक एलर्जी प्रतिक्रिया क्या है?

दालचीनी शिशुओं और बच्चों द्वारा अनुभव की जाने वाली आम खाद्य एलर्जी की सूची में शामिल नहीं है। आपके बच्चे के दलिया या उनके बच्चे के भोजन पर दालचीनी का एक छिड़काव सबसे अधिक संभावना है, जिससे कोई समस्या नहीं हुई।

कुछ खाद्य पदार्थ बच्चों में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा करने की अधिक संभावना रखते हैं। खाद्य एलर्जी अनुसंधान और शिक्षा के अनुसार, ये आठ खाद्य पदार्थ 90 प्रतिशत खाद्य एलर्जी के लिए जिम्मेदार हैं:

• दूध
• अंडे
• मूंगफली
• पेड़ की सुपारी
• मछली और शंख
• सोया
• गेहूँ

6 महीने की उम्र से पहले अपने बच्चे को इनमें से कोई भी खाद्य पदार्थ न दें। जब आप पहली बार अपने बच्चे को इन खाद्य पदार्थों को खिलाना शुरू करते हैं, तो एक एलर्जी की प्रतिक्रिया के संकेतों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। यदि आप किसी भी संकेत को नोटिस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

अगर मुझे लगता है कि मुझे दालचीनी से एलर्जी की प्रतिक्रिया होने पर क्या करना चाहिए?

एक डॉक्टर आपके बच्चे पर त्वचा पैच परीक्षण करना चाह सकता है यह देखने के लिए कि क्या दालचीनी वास्तव में प्रतिक्रिया का कारण है। एक डॉक्टर आपके बच्चे की त्वचा पर 20 से 30 मिनट के लिए दालचीनी वाला एक छोटा पैच लगाएगा। यदि पैच को हटाने के बाद त्वचा सामान्य है, तो आपके बच्चे को दालचीनी से एलर्जी की संभावना नहीं है। दालचीनी से एलर्जी के परीक्षण के लिए आपका डॉक्टर रक्त का नमूना भी ले सकता है।

यदि बच्चे को दालचीनी से एलर्जी है, तो आपका डॉक्टर दालचीनी से बचने और बच्चे के आहार से इसे हटाने की सिफारिश करेगा। सभी खाद्य लेबल को पढ़ना महत्वपूर्ण है, खासकर उन खाद्य पदार्थों के लिए जिनमें आमतौर पर मसाले होते हैं। फूड एलर्जी वाले किसी व्यक्ति को सुपरमार्केट या रेस्तरां में भोजन खरीदते समय सावधान रहना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि भोजन या भोजन में एलर्जीन के कोई निशान नहीं हैं। यह भी सुनिश्चित करें कि दालचीनी या लोशन जैसे उत्पादों से सावधान रहें ताकि दालचीनी एक घटक न बन जाए।

खाद्य पदार्थों और मसालों से एलर्जी को रोकने या ठीक करने के लिए कोई दवा उपलब्ध नहीं है। हालाँकि, आपको अपने बच्चे के किसी भी एलर्जी के प्रबंधन के लिए अपने बच्चे के डॉक्टर के साथ काम करना चाहिए।

यदि आपके बच्चे को दालचीनी से एलर्जी नहीं है, तो आपको आश्वस्त होना चाहिए कि आपके बच्चे को दालचीनी की थोड़ी मात्रा देना आपके बच्चे के लिए सुरक्षित और सुखद होगा।

रेसिपी टू स्पाइस अप योर बेबी फ़ूड

अपने बच्चे के भोजन में दालचीनी जैसे मसाले जोड़ने से चीनी या नमक जोड़ने के बिना दिलचस्प स्वाद की पेशकश करने का एक शानदार तरीका है। जब तक आप व्यंजनों को आज़माना और मसालों के साथ प्रयोग करना शुरू नहीं कर लेते, तब तक आपको इंतजार करना चाहिए।

अपने स्वाद को बढ़ाने के लिए दालचीनी को निम्न मानक शिशु खाद्य पदार्थों में शामिल करें:

• चापलूसी
• दही
• केले
• कद्दू
• मीठे आलू
• दलिया
• चावल
• Quinoa

या, आप अपने खुद के बच्चे को भोजन बनाने की कोशिश कर सकते हैं और अधिक स्वाद के लिए दालचीनी को शामिल कर सकते हैं। स्वादिष्ट मीठे और नमकीन पकवान के लिए इस भुने हुए कद्दू और शकरकंद के बच्चे के खाने की विधि आजमाएँ। फ्रूटी बेबी ट्रीट के लिए, दालचीनी के साथ खुबानी और केले के बच्चे के भोजन के लिए यह नुस्खा आज़माएँ।