कैल्शियम ऑक्सालेट क्रिस्टल के बारे में आपको क्या जानना चाहिए
विषय
- कैल्शियम ऑक्सालेट क्रिस्टल क्या हैं?
- ऑक्सालेट कहाँ से आता है?
- लक्षण क्या हैं?
- कैल्शियम ऑक्सालेट क्रिस्टल का क्या कारण है?
- उनका निदान कैसे किया जाता है?
- गर्भावस्था के दौरान क्या होता है?
- इलाज क्या है?
- आप कैल्शियम ऑक्सालेट क्रिस्टल को कैसे रोक सकते हैं?
- अब क्या करे
कैल्शियम ऑक्सालेट क्रिस्टल क्या हैं?
कैल्शियम ऑक्सालेट क्रिस्टल गुर्दे की पथरी का सबसे आम कारण हैं - खनिजों के सख्त गुच्छे और गुर्दे में बनने वाले अन्य पदार्थ। ये क्रिस्टल ऑक्सालेट से बने होते हैं - हरे, पत्तेदार सब्जियों जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाने वाला पदार्थ - कैल्शियम के साथ मिलकर। बहुत अधिक ऑक्सालेट या बहुत कम पेशाब होने से ऑक्सालेट के क्रिस्टल बनने और एक साथ पत्थरों में जमने का कारण बन सकता है।
गुर्दे की पथरी बहुत दर्दनाक हो सकती है। वे मूत्र पथ के संक्रमण जैसी जटिलताओं का कारण भी बन सकते हैं। लेकिन वे अक्सर कुछ आहार परिवर्तनों के साथ रोके जा सकते हैं।
ऑक्सालेट कहाँ से आता है?
हमारे भोजन में कई खाद्य पदार्थों से ऑक्सालेट आता है। ऑक्सालेट के मुख्य आहार स्रोत हैं:
- पालक और अन्य हरी, पत्तेदार सब्जियां
- एक प्रकार का फल
- गेहु का भूसा
- बादाम
- बीट
- नेवी बीन
- चॉकलेट
- ओकरा
- फ्रेंच फ्राइज़ और बेक्ड आलू
- दाने और बीज
- सोया उत्पाद
- चाय
- स्ट्रॉबेरी और रसभरी
जब आप इन खाद्य पदार्थों को खाते हैं, तो आपका जीआई पथ उन्हें तोड़ता है और पोषक तत्वों को अवशोषित करता है। बचे हुए अपशिष्ट तब आपके गुर्दे में जाते हैं, जो उन्हें आपके मूत्र में निकाल देते हैं। टूटे-फूटे ऑक्सालेट से निकलने वाले कचरे को ऑक्सालिक एसिड कहा जाता है। यह मूत्र में कैल्शियम ऑक्सालेट क्रिस्टल बनाने के लिए कैल्शियम के साथ संयोजन कर सकता है।
लक्षण क्या हैं?
गुर्दे की पथरी के लक्षण तब तक नहीं हो सकते हैं जब तक वे आपके मूत्र पथ के माध्यम से चलना शुरू नहीं करते हैं। जब पथरी चलती है, तो दर्द तीव्र हो सकता है।
मूत्र में कैल्शियम ऑक्सालेट क्रिस्टल के मुख्य लक्षण हैं:
- आपके पक्ष और पीठ में दर्द जो तीव्र हो सकता है, और लहरों में आ सकता है
- दर्द जब आप पेशाब
- आपके मूत्र में रक्त, जो लाल, गुलाबी या भूरा दिख सकता है
- बादल का मूत्र
- दुर्गंधयुक्त मूत्र
- पेशाब करने की तत्काल और निरंतर आवश्यकता
- मतली और उल्टी
- बुखार और ठंड लगना यदि आप एक संक्रमण है
कैल्शियम ऑक्सालेट क्रिस्टल का क्या कारण है?
मूत्र में रसायन होते हैं जो आम तौर पर ऑक्सालेट को एक साथ चिपकाने और क्रिस्टल बनाने से रोकते हैं। हालांकि, यदि आपके पास बहुत कम मूत्र या बहुत अधिक ऑक्सालेट है, तो यह पथरी बना सकता है और पथरी बना सकता है। इसके कारणों में शामिल हैं:
- पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पीना (निर्जलित होना)
- ऐसा आहार खाना जो बहुत अधिक ऑक्सालेट, प्रोटीन या नमक में हो
अन्य मामलों में, एक अंतर्निहित बीमारी के कारण पत्थरों में क्रिस्टल बन जाते हैं। यदि आपके पास कैल्शियम ऑक्सालेट पत्थर होने की अधिक संभावना है:
- हाइपरपैराटॉइडिज्म, या बहुत अधिक पैराथाइरॉइड हार्मोन
- सूजन आंत्र रोग (IBD), जैसे कि अल्सरेटिव कोलाइटिस या क्रोहन रोग
- दंत रोग, एक विरासत में मिला विकार जो किडनी को नुकसान पहुंचाता है
- वजन घटाने के लिए गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी
- मधुमेह
- मोटापा
उनका निदान कैसे किया जाता है?
आपका डॉक्टर इन परीक्षणों का उपयोग यह पता लगाने के लिए कर सकता है कि क्या आपके पास कैल्शियम ऑक्सालेट पत्थर है:
- मूत्र परीक्षण। आपका डॉक्टर आपके मूत्र में ऑक्सालेट के स्तर की जांच के लिए 24 घंटे के मूत्र के नमूने का अनुरोध कर सकता है। आपको पूरे दिन में 24 घंटे के लिए अपना मूत्र एकत्र करना होगा। एक सामान्य मूत्र ऑक्सालेट स्तर प्रति दिन 45 मिलीग्राम (मिलीग्राम) से कम है।
- रक्त परीक्षण। आपका डॉक्टर जीन म्यूटेशन के लिए आपके रक्त का परीक्षण कर सकता है जो डेंट रोग का कारण बनता है।
- इमेजिंग परीक्षण। एक एक्स-रे या सीटी स्कैन आपके गुर्दे में पथरी दिखा सकता है।
गर्भावस्था के दौरान क्या होता है?
गर्भावस्था के दौरान, आपके बढ़ते बच्चे को पोषण देने के लिए रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। आपके गुर्दे के माध्यम से अधिक रक्त को फ़िल्टर किया जाता है, जिसके कारण आपके मूत्र में अधिक ऑक्सालेट निकाला जाता है। भले ही गर्भावस्था के दौरान गुर्दे की पथरी का खतरा उतना ही हो, जितना आपके जीवन के अन्य समय में होता है, आपके मूत्र में अतिरिक्त ऑक्सालेट पत्थर के निर्माण को बढ़ावा दे सकता है।
गर्भावस्था के दौरान गुर्दे की पथरी जटिलताओं का कारण बन सकती है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि पत्थर गर्भपात, प्रीक्लेम्पसिया, गर्भकालीन मधुमेह और सिजेरियन डिलीवरी के जोखिम को बढ़ाते हैं।
गर्भावस्था के दौरान, सीटी स्कैन या एक्स-रे जैसे इमेजिंग परीक्षण आपके बच्चे के लिए सुरक्षित नहीं हो सकते हैं। आपका डॉक्टर आपके बजाय निदान करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड का उपयोग कर सकता है।
गर्भावस्था के दौरान 84 प्रतिशत तक पथरी अपने आप निकल जाती है। गर्भावस्था के दौरान गुजरने वाले पत्थरों का लगभग आधा हिस्सा प्रसव के बाद गुजर जाएगा।
यदि आपको गुर्दे की पथरी के गंभीर लक्षण हैं, या आपकी गर्भावस्था खतरे में है, तो स्टेंट या लिथोट्रिप्सी जैसी प्रक्रियाएं पत्थर को हटा सकती हैं।
इलाज क्या है?
लगभग चार से छह सप्ताह में छोटे पत्थर बिना किसी उपचार के गुजर सकते हैं। आप अतिरिक्त पानी पीकर पत्थर को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं।
आपका डॉक्टर डॉक्साज़ोसिन (कार्डुरा) या तमसुलोसिन (फ्लोमैक्स) जैसे अल्फ़ा-ब्लॉकर भी लिख सकता है। ये दवाएं आपके मूत्रवाहिनी को आराम देती हैं ताकि आपके गुर्दे से पथरी को और तेज़ी से निकल सकें।
दर्द निवारक जैसे कि इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) और एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) पथरी गुजरने तक आपकी बेचैनी को दूर करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, यदि आप गर्भवती हैं, तो गैर-स्टेरायडल, विरोधी भड़काऊ दवाओं (इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन, एस्पिरिन और सिलेक्सोक्सीब) लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बात करें।
यदि पत्थर बहुत बड़ा है या यह अपने आप नहीं गुजरता है, तो आपको इसे हटाने के लिए इनमें से किसी एक प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है:
- एक्सट्रॉकोर्पोरियल शॉक वेव लिथोट्रिप्सी (ESWL)। ईएसडब्ल्यूएल पत्थर को छोटे टुकड़ों में तोड़ने के लिए आपके शरीर के बाहर से ध्वनि तरंगों का उद्धार करता है। ESWL के बाद कुछ हफ्तों के भीतर, आपको अपने मूत्र में पत्थर के टुकड़ों को पारित करना चाहिए।
- Ureteroscopy। इस प्रक्रिया में, आपका डॉक्टर आपके मूत्राशय के माध्यम से और आपके गुर्दे में एक कैमरा के साथ एक पतली गुंजाइश गुजरता है। फिर पत्थर को या तो एक टोकरी में निकाल दिया जाता है या पहले एक लेजर या अन्य उपकरणों के साथ तोड़ दिया जाता है और फिर हटा दिया जाता है। सर्जन एक पतली प्लास्टिक ट्यूब रख सकता है जिसे मूत्रवाहिनी में एक स्टेंट कहा जाता है ताकि इसे खुला रखा जा सके और मूत्र को सूखने के दौरान सूखने दिया जा सके।
- पर्क्यूटेनियस नेफ्रोलिथोटॉमी। यह प्रक्रिया तब होती है जब आप सामान्य संज्ञाहरण के तहत सो रहे होते हैं और दर्द से मुक्त होते हैं। आपका सर्जन आपकी पीठ में एक छोटा चीरा लगाता है और छोटे उपकरणों का उपयोग करके पत्थर को हटा देता है।
आप कैल्शियम ऑक्सालेट क्रिस्टल को कैसे रोक सकते हैं?
आप इन सुझावों का पालन करके अपने मूत्र में कैल्शियम ऑक्सालेट को क्रिस्टल बनाने से रोक सकते हैं और गुर्दे की पथरी से बच सकते हैं:
- अतिरिक्त तरल पदार्थ पीएं। कुछ डॉक्टर सलाह देते हैं कि जिन लोगों को गुर्दे की पथरी थी, वे प्रत्येक दिन 2.6 क्वार्ट (2.5 लीटर) पानी पीते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए कितना तरल पदार्थ सही है।
- अपने आहार में नमक को सीमित करें। एक उच्च-सोडियम आहार आपके मूत्र में कैल्शियम की मात्रा बढ़ा सकता है, जिससे पथरी बनने में मदद मिल सकती है।
- अपने प्रोटीन का सेवन देखें। प्रोटीन एक स्वस्थ आहार के लिए आवश्यक है, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो। इस पोषक तत्व की बहुत अधिक मात्रा पत्थरों का कारण बन सकती है। अपनी कुल दैनिक कैलोरी के 30 प्रतिशत से कम प्रोटीन बनाएं।
- को शामिल करें कैल्शियम की सही मात्रा अपने आहार में अपने आहार में बहुत कम कैल्शियम प्राप्त करने से ऑक्सलेट का स्तर बढ़ सकता है। इसे रोकने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप अपनी उम्र के लिए कैल्शियम की उचित दैनिक मात्रा प्राप्त कर रहे हैं। आदर्श रूप से, आप दूध और पनीर जैसे खाद्य पदार्थों से कैल्शियम प्राप्त करना चाहेंगे। कुछ अध्ययनों ने कैल्शियम की खुराक (जब भोजन के साथ नहीं ली जाती है) को गुर्दे की पथरी से जोड़ा है।
- ऐसे खाद्य पदार्थों में कटौती करें जो ऑक्सालेट में उच्च होते हैं, जैसे कि रुबर्ब, चोकर, सोया, बीट्स और नट्स। जब आप ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो उन्हें एक गिलास दूध की तरह कैल्शियम युक्त कुछ के साथ दें। इस तरह से ऑक्सालेट कैल्शियम को आपके गुर्दे में जाने से पहले ही बांध देगा, इसलिए यह आपके मूत्र में क्रिस्टलीकृत नहीं होगा। कम ऑक्सालेट आहार के बारे में अधिक जानें।
अब क्या करे
यदि आपके पास अतीत में कैल्शियम ऑक्सालेट पत्थर था, या आपके पास पत्थरों के लक्षण हैं, तो अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या मूत्र रोग विशेषज्ञ को देखें। इन पत्थरों को फिर से बनने से रोकने के लिए अपने आहार में क्या बदलाव करें, यह पता करें।
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