तैलीय बालों के मुख्य कारणों से कैसे बचें

विषय

• तैलीय बालों के 9 मुख्य कारण
• 1. हार्मोनल परिवर्तन
• 2. अत्यधिक तनाव या चिंता
• 3. अनुचित बाल उत्पादों का उपयोग
• 4. वसा से भरपूर आहार
• 5. अपने बालों को गर्म पानी से धोएं
• 6. बालों की जड़ पर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें
• 7. टोपी, स्कार्फ या हेयर कैप पहनें
• 8. सोने के लिए सूती तकिये का प्रयोग करें
• 9. अपने हाथ को अपने बालों के माध्यम से नियमित रूप से चलाएं

सूती तकिये के साथ सोना, अत्यधिक तनाव, अनुचित उत्पादों का उपयोग करना या सौंदर्य प्रसाधन को बालों की जड़ में लगाना, कुछ ऐसे कारक हैं जो बालों द्वारा उत्पादित तेल को बढ़ा सकते हैं।

बालों के तैलीय होने की प्रवृत्ति व्यक्ति से व्यक्ति पर निर्भर करती है, क्योंकि यह विशेष रूप से आनुवांशिक कारकों के कारण होता है जो बालों के प्रकार और बालों के उत्पादन की क्षमता के लिए जिम्मेदार होते हैं। तैलीय बाल बहुत संवेदनशील प्रकार के बाल होते हैं, जिन्हें कुछ देखभाल की आवश्यकता होती है। तो, यह जानने के लिए कि क्या कारक तैलीय और कम मात्रा वाले बालों में योगदान कर सकते हैं:

तैलीय बालों के 9 मुख्य कारण

1. हार्मोनल परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान अनुभव करने वाले हार्मोनल परिवर्तन बालों में तेलीयता में वृद्धि का कारण बन सकते हैं, क्योंकि इन अवधि के दौरान बालों की कोशिकाओं द्वारा वसा का उच्च उत्पादन बढ़ाया जा सकता है।

आमतौर पर ये पीरियड्स क्षणिक होते हैं, और समय के साथ बाल सामान्य रूप से वापस आने लगते हैं। इन अवधियों में आदर्श त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना है, ताकि तेल के नियंत्रण के लिए उपचार किया जा सके।

2. अत्यधिक तनाव या चिंता

महान तनाव की अवधि या कई चिंताओं के साथ बालों में चिकनाई पैदा हो सकती है, क्योंकि इस अवधि में तंत्रिका तंत्र में होने वाले परिवर्तन खोपड़ी द्वारा वसा के उत्पादन को बढ़ाते हैं।

इन अवधियों के दौरान एक और सामान्य परिवर्तन पसीने की मात्रा में वृद्धि है, जो बालों में तेलीयता को बढ़ाने में योगदान देता है।

इन परिवर्तनों में, तैलीयता के नियंत्रण के लिए एक उपचार करने और उदाहरण के लिए योग या ध्यान जैसी तकनीकों के माध्यम से एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने और आराम करने की कोशिश करने की भी सिफारिश की गई है।

3. अनुचित बाल उत्पादों का उपयोग

ऐसे उत्पादों का उपयोग करना जो तैलीय बालों जैसे शैंपू, कंडीशनर या स्टाइलिंग क्रीम के लिए उपयुक्त नहीं हैं, उदाहरण के लिए, बालों में तेलीयता को बढ़ा सकते हैं।

ये उत्पाद, विशेष रूप से जब उन्हें सूखे बालों के लिए संकेत दिया जाता है, न केवल बालों की जड़ में तेल की मात्रा को बढ़ाते हैं, बल्कि इस प्रकार के बालों को भारी और बिना मात्रा के भी बना सकते हैं।

तैलीय बालों के लिए उत्पाद, वॉल्यूम या घनत्व बढ़ाने के लिए हमेशा सबसे उपयुक्त होते हैं, क्योंकि केवल वे बालों की जड़ में एक गहरी सफाई की अनुमति देते हैं, कुशलता से ताकना वसा के सभी अवशेषों को समाप्त करते हैं।

4. वसा से भरपूर आहार

उदाहरण के लिए, तला हुआ भोजन, फास्ट फूड, बटर, खट्टा क्रीम, पीली चीज या सॉस जैसे वसायुक्त खाद्य पदार्थों से समृद्ध आहार का सेवन करना एक और कारण है जिससे बालों में तेलीयता बढ़ सकती है।

ये खाद्य पदार्थ खोपड़ी द्वारा वसा के उत्पादन में योगदान करते हैं, क्योंकि वे शरीर के चयापचय और बालों के रोम के कामकाज में बदलाव करते हैं।

आदर्श इस प्रकार के भोजन से बचने और कुछ वसा के साथ स्वस्थ आहार पर दांव लगाने के लिए है। इसके अलावा, विटामिन ए, बायोटिन, सिलिकॉन, जस्ता, बेताकार्टीन, ओमेगा -3, अमीनो एसिड और कोलेजन से भरपूर खाद्य पदार्थों में निवेश करें
स्ट्रैंड को मजबूत करने में मदद करता है, जो बालों के स्वास्थ्य में योगदान देता है।

बालों को मजबूत बनाने के लिए विटामिन तैयार करने के तरीके जानने के लिए यह वीडियो देखें Tati से:

5. अपने बालों को गर्म पानी से धोएं

गर्म पानी से बाल धोना एक अन्य कारक है जो खोपड़ी पर तेल को बढ़ाता है, इसलिए जब भी संभव हो गर्म या ठंडे पानी से धोने की सिफारिश की जाती है।

इसके अलावा, बहुत गर्म तापमान पर ड्रायर से बालों को सुखाना भी गर्म पानी के समान परिणाम लाता है, इसलिए ड्रायर को कम तापमान पर रखने की सलाह दी जाती है, इसे हमेशा स्कैल्प से दूर रखें।

6. बालों की जड़ पर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें

मास्क लगाना, स्टाइलिंग क्रीम या थर्मल रक्षक को सीधे स्कैल्प पर लगाना या हाइड्रेशन ampoules का उपयोग करना अन्य व्यवहार हैं जो तेल उत्पादन को बढ़ाने में भी योगदान करते हैं।

इन उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन बहुत वसायुक्त उत्पादों से बचा जाना चाहिए और उनका उपयोग बालों के सिरों तक सीमित होना चाहिए।

7. टोपी, स्कार्फ या हेयर कैप पहनें

चिकनाई की प्रवृत्ति के साथ बालों के लिए आदर्श ढीले चलना है, उदाहरण के लिए टोपी, स्कार्फ या टोपी जैसे सामान का उपयोग बालों के कोट की श्वास और वेंटिलेशन में बाधा डालता है।

आदर्श इस प्रकार के सामान को अलग रखकर ढीले बालों के लिए या साधारण केशविन्यास करने के लिए है।

8. सोने के लिए सूती तकिये का प्रयोग करें

सूती तकिए धागे से नमी चुराते हैं, जो बालों को सूखने, फ्रिज़ी बढ़ाने और बालों की जड़ में रेशम के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

आदर्श रेशम या साटन तकिए का चयन करना है, जो बालों की प्राकृतिक नमी को बनाए रखता है और तेलीयता को नियंत्रित करने में मदद करता है, या सोने के लिए साटन कैप का उपयोग करता है।

9. अपने हाथ को अपने बालों के माध्यम से नियमित रूप से चलाएं

नियमित रूप से अपने बालों के माध्यम से अपना हाथ चलाना, अपने बालों को पीछे या बगल में उछालना, एक ऐसा व्यवहार है जो सीबम के उत्पादन को उत्तेजित करता है और बिगड़ते तेलीयपन को समाप्त करता है। इसके अलावा, इस आदत के कारण हाथों से सारी गंदगी बालों में चली जाती है, जिससे गंदगी और भारी हो जाती है।

इसलिए, यदि आप इस आदत से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो बैंग्स को पकड़ने के लिए एक क्लिप या पिरान्हा का उपयोग करना चुनें, या अपने बालों को बांधना चुनें।

तैलीय बालों से निपटना मुश्किल हो सकता है, लेकिन ये टिप्स तेल को बनाए रखने में मदद करेंगे। यदि आपको पता नहीं है कि आपके बालों का प्रकार क्या है, तो यह पता लगाना सीखें कि आपके बाल का प्रकार क्या है।