थोक बनाने वाली जुलाब क्या हैं?
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अवलोकन
कब्ज से राहत देने वाले विज्ञापनों के विज्ञापन देखे बिना आप टीवी नहीं देख सकते। इनमें से कई उत्पाद थोक बनाने वाली जुलाब हैं। यदि आप अनियमितता के लक्षणों को कम करने के लिए एक का उपयोग करने के बारे में सोच रहे हैं, तो कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको जानना चाहिए।
थोक बनाने वाली जुलाब आंतों में तरल को अवशोषित करते हैं। यह एक तेज़, अधिक तरल जैसा मल बनाता है जो नरम होता है और पास करने में आसान होता है। सामान्य थोक बनाने वाली जुलाब में साइलियम (मेटामुसिल), पॉलीकार्बोफिल (फाइबरकोन) और मिथाइलसेलुलोज (सिट्रुकेल) शामिल हैं।
अन्य प्रकार की जुलाब में शामिल हैं:
- मल सॉफ़्नर
- उत्तेजक जुलाब
- स्नेहक जुलाब
- आसमाटिक जुलाब
बल्क बनाने वाली जुलाब इन जुलाब से अलग हैं। वे मल मल के समान हैं जिसमें वे आंत्र को पानी बनाए रखने में मदद करते हैं। उत्तेजक जुलाब के विपरीत, वे नसों को उत्तेजित नहीं करते हैं जो आंतों के माध्यम से आंत्र के आंदोलन को गति देते हैं। वे मल को चिकनाई नहीं करते हैं जैसे चिकनाई जुलाब करते हैं। आंतों की मदद से ऑस्मोटिक जुलाब बल्क बनाने वाले प्रकारों से भिन्न होता है - आंतों में नहीं - पानी को बनाए रखें।
थोक बनाने वाले जुलाब के लाभ
यदि आप आहार, जीवन शैली, हाल ही में सर्जरी या दवा के कारण पुरानी कब्ज का अनुभव करते हैं, तो एक बल्क-फॉर्मिंग रेचक मदद कर सकता है।
कुछ लोग थोक बनाने वाली जुलाब पसंद करते हैं क्योंकि आमतौर पर कब्ज के लक्षणों का अधिक क्रमिक सुधार होता है। वे अक्सर उत्तेजक या अन्य प्रकार के जुलाब का उपयोग करने से पहले रक्षा की पहली पंक्ति होते हैं। उत्तेजक जुलाब के साथ होने वाली ऐंठन या विस्फोटक दस्त का कम जोखिम भी है।
जुलाब फायदेमंद हो सकता है:
- गर्भावस्था के दौरान या जन्म के बाद कुछ दिनों तक
- सर्जरी की तैयारी के दौरान
- बेडौल लोगों में कब्ज के इलाज में
- दवा के कारण कब्ज के इलाज में
- सर्जरी के बाद तनाव को रोकने में
- खराब खाने या शारीरिक निष्क्रियता के बाद सामान्य आंत्र समारोह को बहाल करने में
- कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है
- दस्त का इलाज करने में
बल्क बनाने वाली जुलाब भी तनाव से बदतर बना चिकित्सा स्थितियों में सुधार कर सकते हैं, जैसे:
- बवासीर
- गुदा विदर
- दिल की बीमारी
- हरनिया
- आघात
- उच्च रक्तचाप
बल्क-फॉर्मिंग जुलाब के साइड इफेक्ट
थोक बनाने वाली जुलाब आम तौर पर स्वस्थ लोगों के लिए सुरक्षित होते हैं। हालांकि, साइड इफेक्ट्स या ड्रग इंटरेक्शन हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- आंतों की रुकावट
- खुजली
- त्वचा के लाल चकत्ते
- निगलने में कठिनाई
- आपके गले में एक गांठ जैसा महसूस हो रहा है
- सांस लेने मे तकलीफ
आप हल्के पेट दर्द, सूजन या गैस का अनुभव भी कर सकते हैं।
कुछ लोगों को साइलियम से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। यदि आपको अनुभव हो तो तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करें:
- सांस लेने या निगलने में कठिनाई
- एक नए दाने के साथ खुजली
- पेट दर्द
- जी मिचलाना
- उल्टी
पानी या फलों के रस के कम से कम 8 औंस के साथ थोक बनाने वाली जुलाब लें। यह आंत्र रुकावट को रोकने में मदद करेगा। पानी या रस का एक दूसरा गिलास अतिरिक्त दुष्प्रभावों को रोकने में मदद कर सकता है। लेबल पर खुराक निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें। दिन के दौरान, अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है।
आपको 12 घंटे से 3 दिनों के भीतर राहत महसूस करना शुरू कर देना चाहिए।
एहतियात
यदि निम्न में से कोई भी लागू हो, तो थोक बनाने वाली जुलाब से बचें और अपने चिकित्सक से परामर्श करें:
- आपके पास एपेंडिसाइटिस या सूजन आंत्र के लक्षण हैं। इसमें शामिल है:
- जी मिचलाना
- उल्टी
- ऐंठन
- पेट के निचले हिस्से में दर्द
- सूजन
- पेट दर्द
- आपको दो दिनों से अधिक समय तक मल त्याग की याद आती है और पेट दर्द होता है।
- आप एक दाने का विकास।
- आप आंत्र की आदतों में अचानक परिवर्तन का अनुभव करते हैं या दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक कार्य करते हैं।
- आपने पिछले दो घंटों के भीतर दवा ली है।
यदि आपके पास बल्क बनाने वाली जुलाब का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक को बताएं:
- मधुमेह
- उच्च रक्तचाप
- दिल की बीमारी
- गुर्दे की बीमारी
- मलाशय से रक्तस्राव
- आंतों की रुकावट
- निगलने में कठिनाई
जुलाब लेने पर गुर्दे की बीमारी या मधुमेह वाले लोगों को इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का खतरा होता है। हालाँकि, आपका जोखिम थोक बनाने वाली जुलाब के साथ कम हो सकता है, फिर भी आपको उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए यदि आपकी कोई स्थिति है।
जुलाब प्रभाव डाल सकता है कि आपका शरीर दवाओं को कैसे अवशोषित करता है। परिणामस्वरूप, रेचक लेने के दो घंटे के भीतर आपको कोई दवा नहीं लेनी चाहिए। इसके अलावा, आपको मौखिक और रेक्टल जुलाब नहीं मिलाना चाहिए।
टेकअवे
जब कब्ज होता है, तो एक बल्क-फॉर्मिंग रेचक के रूप में मदद करना अच्छा लगता है, यह सिर्फ एक दवा की दुकान है। हालांकि जुलाब राहत ला सकते हैं, उनका उपयोग केवल अल्पावधि में किया जाना चाहिए, जब तक कि आपके चिकित्सक द्वारा अन्यथा निर्देश न दिया गया हो।
पहली जगह में कब्ज को रोकने में मदद करने के लिए, साबुत अनाज, फल और पत्तेदार सब्जियों से युक्त उच्च फाइबर युक्त आहार खाएं। खूब सारे तरल पदार्थ पिएं और पनीर या हाई-शुगर, प्रोसेस्ड फूड जैसे कब्ज वाले खाद्य पदार्थों से बचें।
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