ब्रश करना शिशु दांत: कब शुरू करें, कैसे करें, और अधिक

विषय

• आपको शिशु के दांत कब साफ़ करने शुरू करने चाहिए?
• आप बच्चे के दांत कैसे साफ करते हैं?
• फ्लोराइड के बारे में क्या?
• अगर वे इससे नफरत करते हैं तो क्या होगा?
• आप एक टूथब्रश कैसे चुनते हैं?
• ले जाओ

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माता-पिता के लिए अपने बच्चे के जीवन के पहले वर्ष पर नज़र रखने के लिए बहुत सारे मील के पत्थर हैं: पहली मुस्कुराहट, पहला शब्द, पहली बार रेंगना, पहला ठोस भोजन, और निश्चित रूप से, आपके छोटे से पहले दांत का उदय। अपने बच्चे के बड़े होने के बारे में सोचना जितना दुखद हो सकता है, उसके जीवन के सभी नए घटनाक्रमों को देखना उतना ही रोमांचक है।

एक घटना जो अक्सर बेबी स्क्रैपबुक में कटौती करने में विफल रहती है, हालांकि पहली बार उनके दांतों को ब्रश करना है। गम लाइन के माध्यम से छोटे दांतों के संकेत आपके दिल को पिघला सकते हैं, लेकिन क्या आप उन बच्चों के दांतों की रक्षा करने और अच्छे दंत स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए सिफारिशों को जानते हैं? यदि उत्तर नहीं है तो चिंता न करें, बस पढ़ते रहें ...

आपको शिशु के दांत कब साफ़ करने शुरू करने चाहिए?

हो सकता है कि यह आपकी छोटी सी मुस्कान के बारे में चिंता करने में देरी करे जब तक कि उनके मुंह में दांत न हों, लेकिन उनकी मौखिक स्वच्छता की देखभाल उससे बहुत पहले शुरू हो जानी चाहिए। आपको अपने बच्चे को दांतों की सफलता के लिए सेट करने के लिए पहले दांत के गम लाइन के ऊपर उभरने तक इंतजार करने की ज़रूरत नहीं है!

जब आपके बच्चे के मुंह में सिर्फ एक चिकना मुस्कान होती है, तो आप उनके मसूड़ों को पोंछने और बैक्टीरिया को दूर करने के लिए गीले मुलायम कपड़े या उंगली के ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। यह उनके बच्चे के दांतों को नुकसान को रोकने में मदद करता है क्योंकि वे आने लगते हैं और उन्हें अपने मुंह को ब्रश करने के आदी होने का अतिरिक्त लाभ होता है।

जैसे ही दांत गम लाइन के ऊपर दिखाई देने लगते हैं, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने बच्चे के दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना सुनिश्चित करें। (उन समयों में से एक अपने अंतिम भोजन के बाद और बिस्तर से पहले भोजन या दूध को रात भर अपने मुंह में रखने से बचने के लिए होना चाहिए!)

वॉशक्लॉथ या फिंगर ब्रश से सॉफ्ट ब्रिसल्स वाले बच्चे के ब्रश की प्रगति के लिए यह एक अच्छा समय है, इसलिए आप अपनी उँगलियों को उन रेज़र-शार्प नए इंसुएर्स से थोड़ी दूर रख सकते हैं!

आप बच्चे के दांत कैसे साफ करते हैं?

इससे पहले कि आपके बच्चे के दांत हों। आप अपने बच्चे के मसूड़ों को सिर्फ एक वॉशक्लॉथ और कुछ पानी या एक उंगली ब्रश और कुछ पानी से ब्रश करना शुरू कर सकते हैं।

धीरे से मसूड़ों के चारों ओर पोंछे और बैक्टीरिया के निर्माण को कम करने में मदद करने के लिए होंठ क्षेत्र के नीचे सुनिश्चित करें!

आपके बच्चे के दांत हैं, लेकिन इससे पहले कि वे थूक सकते हैं। सभी दांतों के आगे और पीछे की सतह पर और मसूड़े की रेखा पर कोमल घेरे बनाने के लिए एक नम ब्रश का उपयोग करें। आप 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए चावल के दाने के आकार के बारे में एक टूथपेस्ट का उपयोग करने का विकल्प चुन सकते हैं।

अपने बच्चे को उनके मुंह को नीचे लाने में मदद करें ताकि टूथपेस्ट सिंक, एक कप या वॉशक्लॉथ में डूब जाए। अपने बच्चे को टूथपेस्ट थूकने का प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करें क्योंकि वे सक्षम हैं।

फ्लोराइड के बारे में क्या?

फ्लोराइड टूथपेस्ट की सिफारिश अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन छोटे बच्चों के लिए भी सुरक्षित और प्रभावी है। हालांकि, अनुशंसित मात्रा का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। यदि फ्लोराइड की मात्रा का सेवन किया जाता है, तो इसका नकारात्मक प्रभाव नहीं होना चाहिए। इससे अधिक का सेवन करने से पेट खराब हो सकता है। (यदि ऐसा होता है, तो राष्ट्रीय राजधानी ज़हर केंद्र डेयरी का सेवन करने का सुझाव देता है क्योंकि यह पेट में फ्लोराइड से बाँध सकता है।)

समय के साथ अत्यधिक फ्लोराइड की खपत भी दाँत तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए जब तक पहला दाँत गम लाइन के ऊपर दिखाई नहीं देता है, तब तक इसे शुरू करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इससे पहले आप पानी और एक वॉशक्लॉथ या फिंगर ब्रश से चिपक सकते हैं।

3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) केवल फ्लोराइड टूथपेस्ट के एक छोटे से स्मीयर का उपयोग करने का सुझाव देता है जो लगभग चावल के दाने के आकार का होता है। जैसा कि आपका बच्चा सक्षम हो जाता है, उन्हें टूथपेस्ट बाहर थूकने के लिए प्रोत्साहित करें और इसे निगलने से बचें।

3 से 6 वर्ष के बच्चों के लिए, AAP फ्लोराइड टूथपेस्ट की एक मटर के आकार की मात्रा का सुझाव देता है जो टूथपेस्ट के जितना संभव हो उतना कम निगलने को प्रोत्साहित करना सुनिश्चित करता है।

अगर वे इससे नफरत करते हैं तो क्या होगा?

यदि आप पाते हैं कि आपके मुंह को साफ करने का समय आपके छोटे से कम रोमांचित है, तो आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं। इससे पहले कि आप हताशा में अपने घर में सभी टूथब्रश बाहर फेंक दें, इन ट्रिक्स को आजमाएं:

• गिनने की कोशिश करें या एक विशेष टूथ ब्रश करने वाले गीत को "रो, रो, रो योर बोट" की धुन पर 2 मिनट जल्दी से गुजरने में मदद करें (जैसे "ब्रश, ब्रश, ब्रश आपका दांत")। एक दृश्य टाइमर भी आपके बच्चे के लिए यह देखना आसान बना सकता है कि दांतों को ब्रश करने तक सेकंड कितनी जल्दी गिन रहे हैं।
• गतिविधि को थोड़ा और मज़ेदार बनाने के लिए लाइट अप या मोटराइज्ड टूथब्रश में निवेश करने पर विचार करें। (बोनस कि ये अक्सर एक समय में 2 मिनट के लिए संचालित करने के लिए सेट होते हैं इसलिए आपको इस बात की चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि आपका बच्चा कितने समय से बीमार है!)
• टूथब्रश के साथ मुड़ने का अभ्यास करें। इंडिपेंडेंट टॉडलर्स को खुद से चीजें करना पसंद है, और यह निश्चित रूप से टूथब्रश करने के समय को और मजेदार बना सकता है। बस यह सुनिश्चित करें कि आपको एक मोड़ भी मिले, ताकि आप गारंटी दे सकें कि उनके दांत अच्छे और साफ हैं। अपने बच्चे के दांतों की सफाई में भाग लेना महत्वपूर्ण है जब तक कि वे स्वयं ऐसा नहीं कर सकते।
• अपने स्वयं के दांतों को ब्रश करने में स्थिरता और प्रगति के लिए पुरस्कार, दिन के अंत में थोड़ा अतिरिक्त प्रयास और बेहतर दृष्टिकोण को प्रेरित कर सकते हैं! ये आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे अधिक समझ में आता है।

आप एक टूथब्रश कैसे चुनते हैं?

आपके छोटे से एक की उम्र (और उनके दांतों की मात्रा!) उनके मुंह को साफ रखने का सही तरीका चुनने में एक बड़ी भूमिका निभाएगी।

यदि आपके बच्चे के अभी तक दांत नहीं हैं या वह सिर्फ दांत पाने के लिए शुरू कर रहा है, तो उंगली ब्रश (या वॉशक्लॉथ!) एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। यह उनके मुंह की सफाई करने के लिए उन्हें तैयार करेगा और आपको उनके मसूड़ों से बैक्टीरिया को दूर भगाने का मौका देगा, ताकि उनके बढ़ते दांतों को विकसित करने के लिए स्वस्थ वातावरण हो।

जैसा कि आपका बच्चा शुरुआती हो जाता है और हमेशा अपने मुंह में आइटम चिपकाने की चाहत रखता है, वे अपने डेंटल हाइजीन में ब्रश या टीथर-स्टाइल ब्रश के साथ ब्रश के माध्यम से अधिक सक्रिय भूमिका निभाना शुरू कर सकते हैं। ये आपके छोटे को अपने मुंह में आइटम की तरह टूथब्रश को नियंत्रित करने का अनुभव करने की अनुमति देते हैं और एक ही समय में थोड़ी सी दंत सफाई को सक्षम करते हैं!

एक बोनस के रूप में, वे मज़ेदार आकार में आते हैं, जैसे कि कैक्टि या शार्क या यहां तक ​​कि एक केले के टूथब्रश। इन्हें प्लेटाइम्स के दौरान (बिना किसी टूथपेस्ट के, और हमेशा उचित रूप से देखरेख के दौरान) एक खिलौने के रूप में पेश किया जा सकता है और यह शुरुआती की असुविधा को दूर करने में भी मदद कर सकता है।

एक बार आपके बच्चे के दांत होने के बाद, मुलायम ब्रिसल और टूथपेस्ट के साथ टूथब्रश लगाने का समय आ गया है। एक बच्चे के आकार के ब्रश में एक छोटा सिर होगा जो आपके बच्चे के मुंह के नुक्कड़ और दरार में बेहतर ढंग से फिट हो सकता है।

ये आपके बच्चे की रुचियों के बारे में अपील करने के लिए कई प्रकार के रंग और पैटर्न में आते हैं। कुछ बड़े आकार के हैंडल के साथ यह आपके बच्चे के लिए पकड़ना आसान बनाता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इस प्रकार के ब्रश का उपयोग करते समय एक वयस्क भी शामिल हो, ताकि मुंह की संपूर्णता को साफ किया जा सके।

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ले जाओ

आप अच्छे दंत स्वास्थ्य के बीज बोना शुरू कर सकते हैं, इससे पहले कि आपका बच्चा टूथपेस्ट बाहर थूकने के लिए पर्याप्त पुराना हो। (ब्रश करने के लिए मुंह से दांत निकलने की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है!)

जीवन में कई चीजों की तरह, अभ्यास परिपूर्ण बनाता है, इसलिए अपने दाँत ब्रश करने की दिनचर्या को सही करने में कुछ समय और धैर्य लग सकता है। हालाँकि, आराम करें कि जब आपके छोटे से जीवन में बाद में एक शानदार मुस्कान है, तो आप दोनों अपनी कड़ी मेहनत के लिए आभारी होंगे और दृढ़ता से अपने दंत स्वास्थ्य की देखभाल करेंगे!