ब्री लार्सन ने लगभग 14,000 फुट के पहाड़ पर लापरवाही से चढ़ाई की और इसे एक साल तक गुप्त रखा

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अब तक यह कोई रहस्य नहीं है कि ब्री लार्सन कैप्टन मार्वल की भूमिका निभाने के लिए सुपरहीरो की ताकत में आ गई (याद रखें कि उसे 400 पाउंड का भारी हिप थ्रस्ट याद है ?!)। पता चला, उसने लगभग १४,००० फुट ऊंचे पहाड़ पर चढ़कर चुपके से उस ताकत का फायदा उठाया- और वह केवल अभी - अभी अब पूरे एक साल बाद इस खबर को प्रशंसकों के साथ साझा कर रहे हैं।

अपने YouTube चैनल पर एक नए वीडियो में, लार्सन ने पिछले साल अगस्त में व्योमिंग के ग्रैंड टेटन नेशनल पार्क में 13,776 फुट ऊंचे पहाड़ ग्रैंड टेटन पर चढ़ने के लिए अपनी साल भर की यात्रा का दस्तावेजीकरण किया।

लार्सन ने खुलासा किया कि बाद में कप्तान मार्वल लिपटे, उसके प्रशिक्षक, जेसन वॉल्श (जिन्होंने अन्य सेलेब्स के बीच हिलेरी डफ, एम्मा स्टोन और एलिसन ब्री के साथ भी काम किया है) ने उन्हें संभावित रूप से सबसे भयानक तरीके से अपनी नई अर्जित सुपरहीरो ताकत का परीक्षण करने के लिए आमंत्रित किया: उनके और पेशेवर में शामिल होकर पर्वतारोही जिमी चिन ने ग्रैंड टेटन पर चढ़ने के लिए ऑस्कर विजेता को "जीवन भर के अवसर में एक बार" कहा। (संबंधित: ब्री लार्सन का क्वारंटाइन में पहला वर्कआउट सबसे भरोसेमंद चीज है जिसे आप कभी देखेंगे)

उस समय अपनी ताकत में आत्मविश्वास महसूस करने के बावजूद, लार्सन ने स्वीकार किया कि उसे "पता नहीं था" अगर वह असल में ग्रैंड टेटन पर चढ़ने में सक्षम हो। "मुझे नहीं लगता कि मैं एक अतिमानवीय हूं," लार्सन ने कहा। "मुझे पता है कि मैं एक फिल्म में एक खेलता हूं, लेकिन जैसे, इसमें बहुत सी सीजीआई और तार शामिल हैं।"

फिर भी, भयंकर चमत्कार योद्धा का सम्मान करना उसके लिए महत्वपूर्ण था, लार्सन ने जारी रखा। उसने कहा, "वास्तव में मजबूत हुए बिना एक मजबूत किरदार निभाना मेरे लिए अच्छा नहीं था।"

हालांकि लार्सन ने पहले ही अपने मार्वल प्रशिक्षण के हिस्से के रूप में इनडोर रॉक क्लाइंबिंग का सामना किया था, लेकिन एक शाब्दिक पर्वत को जीतने के लिए छह सप्ताह की प्रशिक्षण योजना शुरू करना कोई आसान उपलब्धि नहीं थी। वॉल्श और चिन के मार्गदर्शन के साथ, लार्सन ने कहा कि उन्होंने हर दूसरे दिन एक चढ़ाई जिम में "घंटे, घंटे, घंटे, घंटे" खर्च करके प्रशिक्षण लिया। (संबंधित: ब्री लार्सन की पागल पकड़ शक्ति आपको आवश्यक सभी कसरत प्रेरणा है)

जब उसके पहले बाहरी चढ़ाई के अनुभव का समय आया, तो लार्सन स्पष्ट रूप से हैरान थी कि वह चढ़ाई पूरी करने में सक्षम थी। "कुछ चीजों में फेंकना असंभव लगा," लार्सन ने अपने YouTube वीडियो में उस पहली चढ़ाई को याद किया। "यह रास्ता, रास्ता, जितना मैंने सोचा था उससे कहीं अधिक कठिन था। यह पूर्ण-उत्तरजीविता मोड की तरह था, और इतना [प्रक्रिया करने के लिए]। मुझे कच्चा और विनम्र महसूस हुआ।"

चिन ने अपनी अगली चढ़ाई के साथ उसे "गहरे छोर" में फेंककर लार्सन की ताकत का परीक्षण करना जारी रखा, चिन ने लार्सन के वीडियो में समझाया। "मैं यह जानना पसंद करता हूं कि वह ग्रैंड टेटन की तुलना में इस चढ़ाई पर वास्तव में चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया करती है," उन्होंने कहा। (संबंधित: एक आराध्य ३-वर्षीय अब इस १०,०००-फुट पर्वत पर शिखर सम्मेलन में सबसे कम उम्र का व्यक्ति है)

स्वाभाविक रूप से, लार्सन ने उस चढ़ाई पर भी विजय प्राप्त की। लेकिन इसमें उतनी ही मानसिक शक्ति लगी, जितनी शारीरिक रूप से, उसने अपने वीडियो में साझा की। "चूंकि मेरी नौकरी के लिए मुझे अपने दिमाग पर वास्तव में गहरी समझ और नियंत्रण की आवश्यकता होती है, इसलिए मुझे अपने आप में खुदाई करने और उन विभिन्न रास्तों और रास्तों को समझने में बहुत समय लगाना पड़ता है, और जिन तरीकों से मैं खुद को अनुमति दे सकता हूं चीजों को महसूस करने के लिए, और जिन तरीकों से मैं इसे वापस पकड़ सकता हूं," उसने समझाया। चढ़ाई के दौरान तनावपूर्ण क्षणों को नेविगेट करने की कुंजी, उसने जारी रखा, उसके दिमाग को उसी खुले, "विशाल" राज्य तक पहुंचने में सक्षम होने के लिए "प्रशिक्षण" था, जब वह अभिनय करती है।

चिन ने पूरे वीडियो में लार्सन की कई बार उनकी अभ्यास चढ़ाई के दौरान "प्रभावशाली" रचना के लिए सराहना की। "उसके पास वह मानसिक शक्ति और अनुशासन है, 'ठीक है, मुझे ध्यान केंद्रित करने की ज़रूरत है, मुझे पल में रहने की ज़रूरत है," उन्होंने अभिनेता के बारे में कहा।

बेशक, ग्रैंड टेटन पर चढ़ने का समय आने पर उसकी मानसिक और शारीरिक शक्ति को अंतिम परीक्षा में डाल दिया गया था। बहु-दिवसीय यात्रा में 60 मील प्रति घंटे की हवा के झोंकों में "निरंतर" सोना और चढ़ना शामिल था, अपना सारा भोजन और पानी अपनी पीठ पर ले जाना, और कम से कम नींद पर दौड़ना, लार्सन ने अपने वीडियो में साझा किया। (संबंधित: रॉक क्लाइंबिंग का प्रयास करना चाहते हैं? यहां आपको जानने की आवश्यकता है)

जब वह, चिन और वॉल्श ने ग्रैंड टेटन के शीर्ष पर जगह बनाई, तो लार्सन ने कहा कि वह शायद ही उस पल का वर्णन करना जानती हो। "आपको उस दृष्टिकोण से बहुत गहराई से पुरस्कृत किया जाता है," उसने कहा। "मैं बस इतना हिल गया था और इतनी शांति से।"

रॉकिंग क्लाइंबिंग निस्संदेह एक भयंकर कसरत है जो हुकुम में मानसिक और शारीरिक दोनों शक्ति में सुधार कर सकती है। "एक पर्वतारोही स्वाभाविक रूप से संतुलन, समन्वय, सांस नियंत्रण, गतिशील स्थिरता, आंख-हाथ / आंख-पैर समन्वय का निर्माण करेगा, और वे व्यायाम के प्रच्छन्न रूप में ऐसा करेंगे, जो शायद इसके बारे में सबसे बड़ी बात है," एमिली वैरिस्को, द क्लिफ्स में मुख्य कोच और प्रमाणित निजी प्रशिक्षक, पहले बताया गया था आकार.

इसके अलावा, चढ़ाई वास्तव में आपको अपने बारे में और जानने में मदद करती है, समर्थक पर्वतारोही एमिली हैरिंगटन ने हमें बताया। "यह प्रक्रिया आपको अपने बारे में बहुत कुछ सिखाती है - आपकी ताकत और कमजोरियां, असुरक्षाएं, सीमाएं, और बहुत कुछ। इसने मुझे एक इंसान के रूप में बहुत कुछ विकसित करने में सक्षम बनाया है।"

लार्सन के लिए, ग्रैंड टेटन पर चढ़ना "एक सप्ताह में चिकित्सा के वर्षों की तरह महसूस किया," उसने साझा किया। "इन पिछले कुछ वर्षों में, मेरे शरीर में ताकत और आत्मविश्वास हासिल करने और यह जानने के लिए कि यह मेरे दिमाग से कैसे जुड़ता है, [यह] मेरे लिए बस इतना ही खुला रहा है।"

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