योनि वलय के बारे में
विषय
- योनि वलय क्या है?
- मैं योनि वलय का उपयोग कैसे करूँ?
- यह कितना प्रभावी है?
- उसके खतरे क्या हैं?
- अपने विकल्पों का वजन करें
- रिंग के पेशेवरों
- अंगूठी का विपक्ष
योनि वलय क्या है?
योनि की अंगूठी गर्भनिरोधक का एकमात्र तरीका है। इसे इसके ब्रांड नाम, NuRRing के नाम से भी जाना जाता है। योनि की अंगूठी एक छोटी, लचीली, प्लास्टिक की अंगूठी होती है जिसे आप गर्भावस्था से बचाने के लिए अपनी योनि में डालती हैं।यह लगभग दो इंच के आसपास है।
योनि की अंगूठी सिंथेटिक एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन को लगातार जारी करके गर्भावस्था को रोकती है। ये हार्मोन आपके रक्तप्रवाह में अवशोषित होते हैं।
वे आपके अंडाशय को निषेचित होने के लिए अंडे जारी करने से रोकते हैं। हार्मोन आपके ग्रीवा बलगम को भी गाढ़ा करते हैं, जो शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने से रोकने में मदद करता है।
मैं योनि वलय का उपयोग कैसे करूँ?
अंगूठी का उपयोग करने के लिए बहुत सरल है। रिंग डालने और निकालने के लिए:
- अपने हाथ साबुन और पानी से धोए।
- पन्नी पैकेट से अंगूठी निकालें और इसे पैकेट में सहेजें।
- अंगूठी के किनारों को एक साथ निचोड़ें ताकि यह संकीर्ण हो जाए और अंगूठी को अपनी योनि में डालें।
- तीन सप्ताह के बाद, अंगूठी के किनारे के नीचे अपनी उंगली को हुक करके और धीरे से खींचकर अंगूठी को हटाने के लिए साफ हाथों का उपयोग करें।
- उपयोग की गई अंगूठी को मूल पन्नी पैकेट में रखें और इसे फेंक दें।
- एक नई अंगूठी डालने से पहले एक सप्ताह प्रतीक्षा करें।
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आपको उस सप्ताह के दौरान अपनी अवधि प्राप्त करनी चाहिए जो आप रिंग का उपयोग नहीं कर रहे हैं। इसे हटाने के एक सप्ताह बाद, एक नई अंगूठी डालें। यदि आप अभी भी मासिक धर्म कर रहे हैं तो भी आपको नई अंगूठी डालनी चाहिए।
यह महत्वपूर्ण है कि आप सप्ताह के एक ही दिन अंगूठी निकालें या डालें। उदाहरण के लिए, यदि आप सोमवार को एक अंगूठी डालते हैं, तो आपको इसे तीन सप्ताह बाद सोमवार को हटा देना चाहिए। फिर, आपको अगले सोमवार को अपनी अगली अंगूठी डालनी चाहिए।
यदि अंगूठी बाहर गिरती है, तो इसे कुल्ला और वापस अंदर डाल दें। यदि अंगूठी तीन घंटे से अधिक समय तक आपकी योनि से बाहर है, तो बैकअप गर्भनिरोधक का उपयोग करें। जब आप बाहर आ सकते हैं तो रिंग गिर सकती है:
- टैम्पोन हटा दें
- मल त्याग करें
- सेक्स करो
यह कितना प्रभावी है?
यदि आप इसे ठीक से उपयोग करते हैं, तो योनि की अंगूठी बहुत प्रभावी हो सकती है। यह अधिक प्रभावी गर्भनिरोधक विधियों में से एक है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, आमतौर पर अंगूठी का उपयोग करने वाली केवल 9 प्रतिशत महिलाएं गर्भवती होंगी।
कुछ दवाएं योनि की अंगूठी की प्रभावशीलता को भी कम कर सकती हैं। इसमें शामिल है:
- सेंट जॉन का पौधा
- एंटीबायोटिक रिफैम्पिन
- कुछ एचआईवी दवाओं
- कुछ एंटीसेज़्योर दवाएं
यदि आप इनमें से किसी भी दवा का उपयोग करते हैं, तो जन्म नियंत्रण का एक बैकअप रूप का उपयोग करना एक अच्छा विचार है।
उसके खतरे क्या हैं?
कुल मिलाकर, योनि की अंगूठी बहुत सुरक्षित है। सभी हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधियों की तरह, अंगूठी में रक्त के थक्के जमने का खतरा बढ़ जाता है। हालाँकि, यह जोखिम जन्म नियंत्रण की गोलियों या पैच से अलग नहीं है। रक्त के थक्के बढ़ने से आपका जोखिम बढ़ जाता है:
- गहरी नस घनास्रता
- आघात
- फुफ्फुसीय अंतःशल्यता
- दिल का दौरा
उच्च जोखिम वाली श्रेणियों में कुछ महिलाएं, जिनमें वे महिलाएं शामिल हैं जो धूम्रपान करती हैं और 35 वर्ष से अधिक उम्र की हैं, को एस्ट्रोजन युक्त गर्भ निरोधकों का उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। अपने जोखिम कारकों पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
अपने विकल्पों का वजन करें
योनि की अंगूठी एक जन्म नियंत्रण विकल्प है जो कई महिलाओं को आसान और सुविधाजनक लगता है। जन्म नियंत्रण विधि पर निर्णय लेते समय जो आपके लिए सही है, अपने सभी विकल्पों के बारे में सोचें। यदि आपको लगता है कि योनि की अंगूठी एक अच्छा विकल्प है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
रिंग के पेशेवरों
- यह अत्यधिक प्रभावी है।
- इसका उपयोग करना आसान है
- यह मौखिक गर्भ निरोधकों की तुलना में कम दुष्प्रभाव है।
- जब आप इसका उपयोग करेंगे तो आपके पीरियड्स कम और हल्के हो जाएंगे।
अंगूठी का विपक्ष
- यह यौन संचारित संक्रमणों से रक्षा नहीं करता है।
- यह कुछ महिलाओं में साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकता है, जैसे कि पीरियड्स, मतली और स्तन कोमलता के बीच स्पॉट होना।
- इससे योनि में जलन, संक्रमण या दोनों हो सकते हैं।
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