एक गले में खराश के लिए सबसे अच्छा चाय क्या हैं?

विषय

• एक कप चाय के लिए पहुँचें
• गले में खराश होने पर चाय पीने के क्या फायदे हैं?
• गले में खराश के लिए पीने के लिए सबसे अच्छी चाय कौन सी हैं?
• 1. फिसलन एल्म चाय
• गले में खराश के लिए चाय पीने के जोखिम क्या हैं?
• ले जाओ

एक कप चाय के लिए पहुँचें

जब आपके गले में खराश होती है, तो आप अपने आप को चाय के कप के लिए पहुंच सकते हैं। बहुत से लोगों के लिए, चाय और हर्बल इन्फ़्यूज़न की गर्माहट, स्वाद और सुगंध के बारे में सुखदायक कुछ है। कुछ मिश्रण आपके लक्षणों को राहत देने के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकते हैं।

गले में खराश होने पर चाय पीने के क्या फायदे हैं?

यहां तक ​​कि अगर आप आम तौर पर चाय पीने वाले नहीं हैं, तो चाय का एक गर्म कप आपके गले में खराश होने पर आपके दिन को आरामदायक बना सकता है। इसके कई संभावित लाभ हैं।

उदाहरण के लिए, कई चाय में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। ये यौगिक आपके शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकते हैं, जैसे सर्दी और अन्य वायरस। वे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकते हैं और चिकित्सा को बढ़ावा दे सकते हैं। एंटीऑक्सिडेंट भी उपचार ऊतक के साथ मदद करते हैं। कुछ चाय और हर्बल मिश्रण विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान करते हैं जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

तरल पदार्थ पीने से आपका गला नम रह सकता है और आपके निर्जलीकरण के जोखिम को कम कर सकता है। यह आपके गले में जलन और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, विशेष रूप से गर्म तरल पदार्थ एक गले में खराश को शांत करने में मदद कर सकते हैं।

चाय शहद, एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी और सुखदायक गले में खराश एजेंट के लिए एक आदर्श वाहन प्रदान करती है। कनाडाई फैमिली फिजिशियन में प्रकाशित जानकारी के अनुसार, शहद सर्दी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। यह डाइपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रिल) से भी बेहतर काम कर सकता है, यह एक एंटीहिस्टामाइन है जिसका उपयोग सर्दी और एलर्जी के लक्षणों के इलाज के लिए किया जाता है। शिशु बोटुलिज़्म के खतरे के कारण एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद नहीं दिया जाना चाहिए।

गले में खराश के लिए पीने के लिए सबसे अच्छी चाय कौन सी हैं?

जब आप गले में खराश को दूर करने की कोशिश कर रहे हों, तो किस प्रकार की चाय और हर्बल पेय पीना सबसे अच्छा होता है? कई किस्में हैं जो राहत और आराम प्रदान कर सकती हैं। इन विकल्पों में से किसी एक को आज़माने पर विचार करें।

1. फिसलन एल्म चाय

स्लिपरी एल्म एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता रहा है। इसमें म्यूसिलेज नामक एक पदार्थ होता है, जो पानी के साथ मिश्रित होने पर एक जेल जैसी चीज में बदल जाता है। जब आप फिसलन भरी एल्म चाय पीते हैं, तो यह जेल आपके गले को कोट करने में मदद कर सकती है, जो कि गले में खराश होने पर उसे शांत और सुरक्षित कर सकती है। जर्नल ऑफ इन्वेस्टिगेशनल बायोकैमिस्ट्री में एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि प्रतिभागियों ने डिकैफ़िनेटेड ऑरेंज पीको टी की तुलना में अधिक सुखदायक के रूप में फिसलन एल्म चाय का मूल्यांकन किया।

गले में खराश के लिए चाय पीने के जोखिम क्या हैं?

किसी भी प्रकार के हर्बल उपचार का प्रयास करने से पहले, अपने डॉक्टर से जाँच करना सर्वोत्तम है। कुछ जड़ी-बूटियां दवाओं के साथ बातचीत कर सकती हैं जो आप ले रहे होंगे। कुछ जड़ी-बूटियाँ खतरनाक भी हो सकती हैं यदि आपके पास कुछ स्वास्थ्य स्थितियां हैं या उनमें से बहुत अधिक खपत करते हैं। उदाहरण के लिए, नद्यपान रूट चाय विषाक्त हो सकती है यदि आप इसे बहुत अधिक पीते हैं। जड़ी-बूटियों को खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा विनियमित नहीं किया जाता है, और वे दूषित हो सकते हैं या यहां तक ​​कि ऐसी सामग्री भी होती है जो लेबल पर अलग होती है। यदि आप विश्वसनीय स्रोतों से जड़ी-बूटियों का चयन करते हैं, तो यह सुरक्षित हो जाता है।

आपका डॉक्टर आपको कुछ जड़ी बूटियों को लेने के संभावित जोखिमों को समझने में मदद कर सकता है, जिसमें संभावित दवा पारस्परिक क्रिया और अन्य दुष्प्रभाव भी शामिल हैं।

यदि आपके गले में खराश है, तो आपको पेशेवर चिकित्सा भी लेनी चाहिए:

• एक सप्ताह से अधिक रहता है
• बदतर हो रहा है
• अन्य लक्षणों के साथ होता है, जैसे बुखार, ठंड लगना, मतली या उल्टी

ले जाओ

यदि आपके गले में खराश है, तो एक गर्म कप चाय की चुस्की लेने से इसे शांत करने में मदद मिल सकती है। कुछ मामलों में, ठंडी चाय का गरारा करने से भी राहत मिल सकती है। चाय को और भी अधिक आरामदायक बनाने में मदद करने के लिए एक बूंदा बांदी या दो शहद जोड़ना न भूलें।

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