लेखक: Robert White
निर्माण की तारीख: 25 अगस्त 2021
डेट अपडेट करें: 14 नवंबर 2024
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Latin Pop WALKING WORKOUT at Home | 2000 Steps in 15 minutes | Mamacita, X, La Mordidita
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प्लेलिस्ट बनाते समय, लोग अक्सर क्लब संगीत से शुरुआत करते हैं। चूंकि यह आपको डांसफ्लोर पर ले जाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए विचार यह है कि यह आपको जिम में भी जाने के लिए प्रेरित करे, है ना? गलत। क्लब संगीत में आमतौर पर धीमी गति होती है ताकि आप घंटों नृत्य कर सकें, जबकि कसरत संगीत के लिए छोटे सत्रों के लिए तेज गति की आवश्यकता होती है।

चूंकि क्लब संगीत शायद ही कभी 130 बीट्स प्रति मिनट (बीपीएम) से ऊपर पहुंचता है, इसलिए यह प्लेलिस्ट 140 बीपीएम और उससे अधिक के ट्रैक पर ध्यान केंद्रित करके आपको थोड़ा अतिरिक्त ओम्फ देती है। आम तौर पर, वह गति रॉक संगीत के लिए आरक्षित होती है, लेकिन नीचे दी गई प्लेलिस्ट विभिन्न शैलियों से खींचती है। रॉक बैंड निश्चित रूप से प्रतिनिधित्व करते हैं-ममफोर्ड एंड संस से एक अनैच्छिक रूप से तेज़ संख्या और फ्लोरेंस + द मशीन से एक नया एकल के लिए धन्यवाद। सूची में मेघन ट्रेनर और कैटी टिज़ के पॉप कट्स के साथ-साथ द प्रोडिगी और येलो क्लॉ के डांस ट्रैक भी शामिल हैं।


काम पर शैलियों के मिश्रण के साथ, इन गीतों में केवल एक वास्तविक चीज़ समान है: वे आपको क्लब या रेडियो पर मिलने वाली किसी भी चीज़ की तुलना में तेज़ी से आगे बढ़ाएंगे। कुछ का पूर्वावलोकन करें, अपने पसंदीदा चुनें, और जब आप इसे आगे बढ़ाने के लिए तैयार हों-बस चलाएं दबाएं। संगीत बाकी का ख्याल रखेगा।

फ्लोरेंस + द मशीन - शिप टू व्रेक - 142 बीपीएम

खोपड़ी का बैंड - पहिया पर सो - 145 बीपीएम

पीला पंजा और आयडेन - जब तक दर्द न हो - 146 बीपीएम

मेघन ट्रेनर - प्रिय भावी पति - 158 बीपीएम

शेपर्ड - गेरोनिमो - 142 बीपीएम

कौतुक - गंदा - 140 बीपीएम

वन डायरेक्शन - गर्ल सर्वशक्तिमान - 170 बीपीएम

कैटी टिज़ - सीटी (जबकि आप इसे काम करते हैं) - 162 बीपीएम

ममफोर्ड एंड संस - द वुल्फ - 153 बीपीएम

फॉल आउट बॉय - अमेरिकन ब्यूटी/अमेरिकन साइको - 151 बीपीएम

अधिक कसरत गाने खोजने के लिए, रन हंड्रेड पर निःशुल्क डेटाबेस देखें। आप अपने वर्कआउट को रॉक करने के लिए सर्वश्रेष्ठ गाने खोजने के लिए शैली, गति और युग के अनुसार ब्राउज़ कर सकते हैं।

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