2020 का सर्वश्रेष्ठ रजोनिवृत्ति ब्लॉग

विषय

• रजोनिवृत्ति देवी
• MiddlesexMD
• डॉ। अन्ना कैबेका
• लाल गरम ममता
• रजोनिवृत्ति माता
• एलेन डोलगेन
• मेरा दूसरा वसंत
• डॉ। माचे साबेल

रजोनिवृत्ति कोई मजाक नहीं है। और जब चिकित्सा सलाह और मार्गदर्शन महत्वपूर्ण है, तो किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जुड़ना जो वास्तव में आपको अनुभव कर रहा है कि आपको क्या चाहिए। वर्ष के सर्वश्रेष्ठ रजोनिवृत्ति ब्लॉगों की खोज में, हमें ऐसे ब्लॉगर मिले जो यह सब साझा कर रहे हैं। हम आशा करते हैं कि आप उनकी सामग्री को जानकारीपूर्ण, सशक्त और एक अनुस्मारक पाएंगे कि कुछ भी नहीं - {textend} भी रजोनिवृत्ति नहीं - {textend} हमेशा के लिए रहता है।

रजोनिवृत्ति देवी

अपक्षय "परिवर्तन" पर ज्ञान की तलाश करने वाला कोई भी व्यक्ति यहां मिलेगा। लिनेट शेपर्ड के लिए, रजोनिवृत्ति पूरी तरह से विघटनकारी थी। अनुभव ने उसे यह पता लगाने के लिए उकसाया कि कैसे अन्य महिलाएं सभी उतार-चढ़ाव का प्रबंधन कर रही थीं। आज ब्लॉग महिलाओं की कहानियों का एक संग्रह है जो उतने ही उत्थानकारी हैं जितने कि वे भरोसेमंद हैं।

MiddlesexMD

इस साइट के पीछे विशेषज्ञ 30 साल के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ और महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ। बारब डेप्री हैं।पिछले एक दशक से डेप्री ने रजोनिवृत्ति से जुड़े अनोखे मुद्दों पर ध्यान केंद्रित किया है। उसने महिलाओं की मदद की, उनके परिवर्तनों को समझा, और उनकी कामुकता को फिर से खोजा। MiddlesexMD विशेषज्ञ-समर्थित जानकारी साझा करता है और यौन स्वास्थ्य के लिए चरण-दर-चरण "नुस्खा" देता है। विषय एस्ट्रोजन और हड्डी के स्वास्थ्य से लेकर थरथानेवाला उत्पाद सिफारिशों तक हैं।

डॉ। अन्ना कैबेका

ओबी-जीवाईएन और "द हॉर्मोन फिक्स" पुस्तक के लेखक, डॉ। अन्ना कैबेका निडर होकर मूत्राशय की समस्याओं, मस्तिष्क कोहरे, कम सेक्स ड्राइव और बहुत कुछ अपने ब्लॉग पर देते हैं। वह महिलाओं को रजोनिवृत्ति के दौरान ऊर्जा, कामुकता और आनंद को फिर से परिभाषित करने के लिए सशक्त बनाने के बारे में है, चाहे इसका मतलब यह हो कि बिना दवाओं के आपके स्वास्थ्य को कैसे बहाल किया जाए, बालों के झड़ने को रोका जाए, या आपके "नाजुक स्त्री भागों" को पोषण दिया जाए। काबेका के उत्साह, विशेषज्ञता और व्यक्तिगत जुनून के कारण महिलाओं को उनके ब्लॉग पर हर सामग्री को प्रसारित करने में मदद मिली।

लाल गरम ममता

1991 में करेन जिब्लिन द्वारा स्थापित, रेड हॉट मैमास एंड सर्किलर; एक सक्रिय, आकर्षक शिक्षा और सहायता कार्यक्रम है जो महिलाओं को वह सब कुछ देता है जो उन्हें जीवन जीने के लिए आवश्यक है, जिस तरह से वे चाहते हैं - {textend} और उसके बाद भी - {textend} रजोनिवृत्ति।

रेड हॉट मैमास एंड सर्किल्ड; रजोनिवृत्ति से निपटने और जीवन के हर चरण का आनंद लेने के लिए महिलाओं को सर्वोत्तम जानकारी और संसाधन लाने के लिए समर्पित है। यह रजोनिवृत्ति के बारे में गुणवत्ता की जानकारी और मुख्य तथ्यों की एक स्वस्थ खुराक प्रदान करता है, जिसमें शामिल हैं: रजोनिवृत्ति के प्रभाव महिलाओं के स्वास्थ्य पर पड़ सकते हैं; जीवनशैली रणनीतियों और विकल्पों के माध्यम से प्रभावों का इलाज कैसे करें; और उपलब्ध निर्धारित और वैकल्पिक उपचार विकल्प। और, यदि यह ज्ञान है कि आप क्या चाहते हैं, तो रेड हॉट मैम को वह मिल गया है जिसकी आपको आवश्यकता है। यह कल्याण और जीवन शक्ति और पूर्ण, सक्रिय और लाल-गर्म जीवन के लिए एकदम सही नुस्खा है।

रजोनिवृत्ति माता

जीवन के परिवर्तनों के माध्यम से अपनी हँसी उड़ाना मार्किया केस्टर डॉयल का पसंदीदा तरीका है। उसके ब्लॉग को पढ़ने वाला कोई भी व्यक्ति उसकी मदद नहीं कर सकता है, लेकिन उससे जुड़ें लेखक और ब्लॉगर ने अपने विचारों को रजोनिवृत्त तबाही के अच्छे, बुरे, और सीधे बदसूरत पक्ष पर पोस्ट में साझा किया है जो ताज़ा और भरोसेमंद हैं।

एलेन डोलगेन

मेनोपॉज शिक्षा एलेन डोलगेन का मिशन है। लक्षणों के माध्यम से संघर्ष करने के बाद, वह जीवन के इस चरण को समझने में मदद करके दूसरों को सशक्त बनाने के लिए तैयार हुई। और वह एक बातूनी दृष्टिकोण के साथ करती है जो एक बार आराम और आश्वस्त करता है।

मेरा दूसरा वसंत

मेनोपॉज ब्रोच के लिए एक कठिन विषय हो सकता है, जो यात्रा को और अधिक चुनौतीपूर्ण बना देता है। मार्गदर्शन और समर्थन की पेशकश करते हुए रजोनिवृत्ति की बातचीत को प्रकाश में लाना मेरा दूसरा वसंत का लक्ष्य है। एक उत्साहित और प्रत्यक्ष दृष्टिकोण के साथ, यहां पद विविध और व्यावहारिक हैं। आप हार्मोन असंतुलन के लिए वैकल्पिक उपचार के बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे - {एक्यूपंक्चर और होम्योपैथिक उपचार जैसे {textend} - midlife पर सेक्स पर सलाह देने के साथ-साथ {textend}।

डॉ। माचे साबेल

Mache Seibel, MD, रजोनिवृत्ति से संबंधित सभी चीजों के विशेषज्ञ हैं। वह एक राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त चिकित्सक हैं जो महिलाओं को रजोनिवृत्ति के लक्षणों जैसे नींद की गड़बड़ी, वजन में उतार-चढ़ाव, गर्म चमक और तनाव के माध्यम से नेविगेट करने में मदद करने के लिए जाना जाता है। ब्लॉग पर, पाठकों को जानकारीपूर्ण, उत्साहित करने वाली पोस्टें मिलेंगी कि कैसे रजोनिवृत्ति के साथ सकारात्मक रहने के लिए और साथ ही रोजमर्रा की जिंदगी के लिए सुझाव दिए गए हैं। जैसा कि डॉ। माचे कहते हैं, "अच्छी तरह से रहने के लिए रहने के बजाय बेहतर है।"

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