प्यार और किसी के साथ प्यार में होने के बीच का अंतर
विषय
- यह प्यार में क्या पसंद है
- आप उनके चारों ओर आवेशित और व्यग्र महसूस करते हैं
- आप उन्हें फिर से देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकते हैं - तब भी जब वे अभी बचे हैं
- सब कुछ रोमांचक और नया लगता है
- आप हमेशा उनके लिए समय निकालें
- आप उनके लिए बलिदान करने का मन नहीं बनाते हैं
- आपने शानदार सेक्स किया
- आप उन्हें आदर्श बनाएं
- पार्टनर से प्यार करना क्या पसंद है
- आप उनके स्नेह में सुरक्षित हैं
- आपको अपनी राय रखने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है
- आप अच्छे को कम से अच्छे के साथ देखते हैं (और स्वीकार करते हैं)
- अंतरंगता को अधिक प्रयास की आवश्यकता हो सकती है
- संबंध अधिक काम लेता है
- आप गहराई से जुड़ा हुआ महसूस करते हैं
- क्या यह दूसरे से बढ़िया है?
- क्या आप किसी के साथ प्यार में वापस जा सकते हैं?
- तल - रेखा
रोमांटिक प्रेम कई लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण लक्ष्य है। चाहे आप पहले प्यार में पड़े हों या पहली बार प्यार में पड़े हों, आप इस प्यार को रोमांटिक अनुभवों के शिखर के रूप में सोच सकते हैं - शायद यहां तक कि शिखर भी जिंदगी अनुभवों।
किसी के साथ प्यार में पड़ना रोमांचक लग सकता है, यहां तक कि प्राणपोषक भी। लेकिन समय के साथ, ये भावनाएं कुछ अलग महसूस कर सकती हैं। यह प्यार मधुर या शांत लग सकता है। आप अपने आप को "मैं उनसे प्यार करता हूँ" के बजाय "मैं उनसे प्यार करता हूँ" सोच सकता हूँ।
यह परिवर्तन आवश्यक रूप से आपके रिश्ते के साथ कुछ भी गलत नहीं है।
उनके साथ "प्यार में" महसूस करने के बजाय किसी को प्यार करना बस यह दर्शाता है कि किसी रिश्ते के दौरान प्यार की भावनाएं कैसे विकसित होती हैं, खासकर एक दीर्घकालिक संबंध।
यह प्यार में क्या पसंद है
प्यार में होना आम तौर पर उन गहन भावनाओं को दर्शाता है जो रिश्ते की शुरुआत में होती हैं।
इसमें शामिल है:
- आसक्ति
- ख़ुशी
- उत्तेजना और घबराहट
- यौन आकर्षण और वासना
यहां इन भावनाओं को कार्रवाई में देखा जा सकता है।
आप उनके चारों ओर आवेशित और व्यग्र महसूस करते हैं
ऐसा प्रतीत नहीं हो सकता है, लेकिन प्यार में होना एक वैज्ञानिक प्रक्रिया है। प्यार में पड़ने से बहुत सारे हार्मोन शामिल होते हैं, जो आपकी भावनाओं को बढ़ा सकते हैं और उन्हें बेतहाशा उतार-चढ़ाव कर सकते हैं।
जब आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, उसके आस-पास, डोपामाइन और नॉरपीनेफ्रिन में वृद्धि होती है:
- अभिराम
- चक्कर
- घबराहट उत्साह
- उत्साह
सेरोटोनिन में कमी से मोह की भावनाएँ कम हो सकती हैं।
टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन जैसे सेक्स हार्मोन भी कामेच्छा को बढ़ाकर और वासना की भावनाओं को आगे बढ़ाकर एक भूमिका निभाते हैं।
अन्य प्रमुख हार्मोन, जैसे ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन, विश्वास, सहानुभूति और दीर्घकालिक लगाव के अन्य कारकों को बढ़ावा देकर आपके आकर्षण को मजबूत करने में मदद करते हैं।
आप उन्हें फिर से देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकते हैं - तब भी जब वे अभी बचे हैं
अपने साथी के साथ पूरा दिन बिताने के बाद भी, जब आप छोड़ते हैं तब भी आप अकेला महसूस करते हैं। आपको आश्चर्य है कि वे क्या कर रहे हैं और क्या वे आपके बारे में सोच रहे हैं। हो सकता है कि आपके पास पहले से ही अगले दिन मिलने की योजना है, लेकिन आप अभी भी आश्चर्य करते हैं कि आप उन्हें फिर से देखने तक कैसे प्रबंधित करेंगे।
जब आप प्यार करते हैं तो यह आम बात है। और जब एक-दूसरे से कुछ समय बिताना निश्चित रूप से स्वस्थ होता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको ऐसा करने में आनंद आता है।
यदि आप अलग होने के बावजूद भी उनके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते हैं, तो आप सबसे अधिक संभावना है कि प्यार में आनंदित होने का आनंद ले रहे हैं।
सब कुछ रोमांचक और नया लगता है
प्यार में होने से आप चीजों को देखने का तरीका बदल सकते हैं। यहां तक कि किराने की दुकान पर जाने जैसी रोजमर्रा की गतिविधियां अधिक सुखद बन सकती हैं।
आप अन्य चीजों को भी नई आंखों से देख सकते हैं। प्यार में बहुत से लोग नई चीजों की कोशिश करने के लिए अधिक इच्छुक महसूस करते हैं, या जिन चीजों का वे पहले ध्यान नहीं रखते थे, सिर्फ इसलिए कि उनका साथी उन्हें आनंद देता है।
नई चीज़ों को आज़माने में कुछ भी गलत नहीं है। वास्तव में, नए अनुभवों के लिए खुलापन एक महान विशेषता है। लेकिन एक साथी के हितों से प्रभावित महसूस करना बहुत आम है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप उन चीजों के साथ जाने के लिए दबाव महसूस नहीं करते हैं जो आप वास्तव में करना नहीं चाहते हैं।
आप हमेशा उनके लिए समय निकालें
आमतौर पर, किसी के साथ प्यार में होने का मतलब है कि आप उनके साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताना चाहते हैं। यहां तक कि अगर आप व्यस्त हैं, तो आप संभवतः अपने साथी को देखने के लिए अपने कार्यक्रम की व्यवस्था कर रहे हैं।
इसमें उनके हितों की खोज करके उनके बारे में अधिक जानने की इच्छा भी शामिल हो सकती है। जब प्यार आपसी होता है, तो वे शायद आपके बारे में ऐसा ही महसूस करते हैं और जानने के लिए बस उतना ही समय बिताना चाहते हैं तुम्हारी रूचियाँ।
यह सब बहुत सामान्य है। हालाँकि, यह आम बात है कि प्यार में लोग अपने दोस्तों के बारे में "भूल" जाते हैं।
अपने दोस्तों के साथ समय बिताने के लिए याद करने की कोशिश करें, साथ ही, प्यार को पूरी तरह से दूर करने के बजाय।
आप उनके लिए बलिदान करने का मन नहीं बनाते हैं
प्यार में होने की पहली भीड़ में, आप अपने साथी के लिए पूरी तरह से समर्पित महसूस कर सकते हैं, कुछ भी करने के लिए तैयार हैं और कठिन मौके के माध्यम से उनकी मदद करने के लिए या यहां तक कि बस अपने जीवन को थोड़ा आसान बनाने के लिए।
सहानुभूति और आपका तेजी से बढ़ता लगाव आपकी इच्छा को उनके लिए पूरा कर सकता है और उनकी मदद कर सकता है। लेकिन प्यार में शामिल हार्मोन कभी-कभी प्रभावित कर सकते हैं कि आप कैसे निर्णय लेते हैं।
यदि आप ऐसा कुछ करने का आग्रह करते हैं जो आपके जीवन को पूरी तरह से उखाड़ फेंके या बदल दे, तो कुछ समय निकालें और इसके बारे में सोचें।
कुछ प्रतिबिंब के बाद, आप अभी भी अपनी नौकरी छोड़ सकते हैं और अपने साथी के साथ एक अलग देश की यात्रा कर सकते हैं। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में इसके लिए करना चाहते हैं स्वयं, भी।
बलिदान किसी भी तरह के प्यार का हिस्सा हो सकता है। वास्तव में, जो साथी एक-दूसरे की जरूरतों को समायोजित करने के लिए काम करते हैं, उनमें एक मजबूत बंधन हो सकता है। लेकिन प्यार में पड़े लोगों में दो बार बिना सोचे समझे आगे बढ़ने और मदद की पेशकश करने की प्रवृत्ति होती है।
आपने शानदार सेक्स किया
सेक्स को रोमांटिक रिश्ते का हिस्सा नहीं होना चाहिए। लेकिन जब यह होता है, तो यह किसी के प्यार में पड़ने में एक बड़ी भूमिका निभा सकता है।
इसमें शामिल हार्मोन की तीव्रता आपके सेक्स ड्राइव को प्रभावित कर सकती है, जिससे आपके साथी के लिए आपकी इच्छा बढ़ जाती है और सेक्स के दौरान आप जो जुनून अनुभव करते हैं।
जब आप पहली बार प्यार में पड़ते हैं, तो सेक्स भी आपके साथी के लिए निकटता बढ़ाने में मदद कर सकता है। महान यौन रसायन आपको सेक्स के बारे में अच्छा महसूस करा सकते हैं और इसे रखने की इच्छा बढ़ा सकते हैं। एक-दूसरे के यौन हितों का पता लगाने के लिए आम तौर पर या तो आहत नहीं होता है।
आप उन्हें आदर्श बनाएं
प्यार में होने के कारण आपके साथी के सर्वोत्तम लक्षणों (महान सुनने की क्षमता, संगीत प्रतिभा, गर्म मुस्कान) और सकारात्मक लोगों की तुलना में कम चमक (आदर्श रूप से अपने दोस्तों के साथ फ़्लर्ट वापस नहीं) पर चमक को आसान बना सकते हैं।
प्यार होने पर किसी का सबसे अच्छा पक्ष पर ध्यान केंद्रित करना सामान्य है। लेकिन लाल झंडे या रिश्ते की असंगतताओं को देखना भी महत्वपूर्ण है।
यदि आपके दोस्त चीजों को इंगित करते हैं, तो विचार करें कि उन्हें क्या कहना है। उन्हें आपके साथी से प्यार नहीं है, इसलिए उनके पास एक स्पष्ट दृष्टिकोण है और आपके द्वारा याद की जाने वाली चीजों को नोटिस कर सकते हैं।
पार्टनर से प्यार करना क्या पसंद है
प्यार बहुत सारे रूप लेता है, और यह समय के साथ बदल सकता है। जब आप अपने साथी से प्यार करते हैं तो ये कुछ तरीके हो सकते हैं लेकिन जरूरी नहीं कि आप महसूस करें में उनके साथ प्यार करो।
आप उनके स्नेह में सुरक्षित हैं
जब आप पहली बार प्यार में पड़ते हैं, तो आप न केवल अपने साथी को आदर्श बना सकते हैं, बल्कि खुद का एक आदर्श संस्करण भी प्रस्तुत करना चाहते हैं।
उदाहरण के लिए, आप हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने की कोशिश कर सकते हैं। या हो सकता है कि आप यह छिपाने की कोशिश करें कि आपको क्या लगता है कि खामियां हैं जो आपके साथी को बंद कर सकती हैं।
लेकिन समय के साथ, जैसे-जैसे आपका रिश्ता मजबूत होता है, आप खुद को सहज महसूस कर सकते हैं। यदि आप सिंक में व्यंजन छोड़ते हैं या कचरा बाहर निकालना भूल जाते हैं, तो वे चिंता नहीं करेंगे। आप स्वीकार करते हैं कि आप दोनों हमेशा सुबह की सांस के साथ जागेंगे।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप इस स्नेह को बनाए रखने और इसे पनपने में मदद करने का प्रयास नहीं करते हैं। इसका मतलब है कि आप एक दूसरे के आदर्शित संस्करणों के बजाय यथार्थवादी दृश्य में बदल गए हैं।
आपको अपनी राय रखने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है
यदि आप किसी के साथ प्यार में हैं, तो अपने हिसाब से उनकी राय लेना आसान है। कभी-कभी आप इस बारे में पूरी तरह से सचेत नहीं हो सकते हैं।
आपको अपने साथी के साथ अपनी भावनाओं को खुलकर साझा करने में आसानी हो सकती है, जिसे आप प्यार करते हैं और साथ सहज महसूस करते हैं। प्रेम अक्सर सुरक्षा की भावना व्यक्त करता है, इसलिए आपको ऐसा महसूस नहीं हो सकता है कि रिश्ते की रक्षा के लिए आपको अपनी भावनाओं या विचारों को छिपाने की आवश्यकता है।
यहां तक कि जब आपके पास एक छोटी सी असहमति है, तो आप जानते हैं कि आप इसके माध्यम से बात कर सकते हैं।
आप अच्छे को कम से अच्छे के साथ देखते हैं (और स्वीकार करते हैं)
आपका साथी, आप की तरह, एक अपूर्ण मानव है। उनके पास अच्छे लक्षण हैं, ज़ाहिर है, जिसने शायद आपको उनके साथ प्यार में पड़ने में मदद की। लेकिन वे सबसे अधिक संभावना व्यक्तित्व या आदतों के कुछ पहलुओं है जो आप इतने महान नहीं पाते हैं।
यहां तक कि जब आप पहली बार प्यार में पड़ते हैं तो ऐसी चीजें दिखती हैं, जैसे कि वे किचन सिंक में अपने दांतों को ब्रश करती हैं, तो कुछ ऐसा हो सकता है, जिसे आप आहें भरकर अपनी आंखों पर फेर लें।
किसी को प्यार करने के लिए आपको उन्हें पूरी तरह से देखने और अपने सभी हिस्सों को स्वीकार करने की आवश्यकता होती है, जैसे वे आप सभी को देखते हैं और स्वीकार करते हैं। छोटी-मोटी खामियां अक्सर लंबे समय तक मायने नहीं रखती हैं।
लेकिन जब कोई चीज़ आपको परेशान करती है, तो आप शायद इसके बारे में बोलने के लिए पर्याप्त सहज महसूस करते हैं और व्यक्तिगत विकास के माध्यम से एक-दूसरे को प्रोत्साहित करने और समर्थन करने के लिए काम करते हैं।
इसमें गंभीर लाल झंडे या दुरुपयोग के संकेत शामिल नहीं हैं। यदि दुरुपयोग मौजूद है, तो हमेशा एक पेशेवर तक पहुंचें।
अंतरंगता को अधिक प्रयास की आवश्यकता हो सकती है
जब आप अपने साथी के साथ बेतहाशा प्यार करते थे, तो आप शायद हर समय सेक्स करते थे। जैसा कि आपका रिश्ता स्थिर होता है, आप निश्चित रूप से सेक्स करते हैं, लेकिन शायद कम बार या कम तीव्रता के साथ।
पहली बार जब आप सेक्स किए बिना सो जाते हैं, या अकेले एक रात बिताते हैं, तो ऐसा लग सकता है कि आपने कुछ खो दिया है। आपको यह भी चिंता हो सकती है कि रिश्ता विफल हो रहा है।
लेकिन अक्सर इसका मतलब केवल जीवन की मांगों ने अपने साथी के साथ समय की योजना बनाना आवश्यक बना दिया है।यौन गतिविधि अक्सर कम हो सकती है, लेकिन जो प्रयास आप अंतरंग रूप से जोड़ते हैं, वे उन क्षणों को और भी बेहतर बना सकते हैं।
संबंध अधिक काम लेता है
जब आप प्यार में ऊँची एड़ी के जूते पर सिर रखते हैं तो अपने रिश्ते को देना आसान है। संबंध सुचारू रूप से, यहां तक कि दोषरहित भी हो सकता है, और आप दोनों को एक ही पृष्ठ पर सब कुछ के बारे में लगता है।
यह समय के साथ टिकाऊ नहीं है। अंततः आपको दैनिक जीवन की देखभाल के लिए अपने साथी को थोड़ा कम प्राथमिकता देने की आवश्यकता हो सकती है।
एक साथ समय बिताना कम प्राकृतिक और आसान लग सकता है, खासकर जब आप व्यस्त या थके हुए दोनों हों। लेकिन प्यार का मतलब है कि आप कोशिश करते रहें और आपकी देखभाल करें।
आप गहराई से जुड़ा हुआ महसूस करते हैं
किसी को प्यार करने से मजबूत संबंध और विश्वास की भावना शामिल हो सकती है। आप अपने साथी को अच्छी तरह से जानते हैं कि उनकी पसंद और नापसंद, मूल्य, और ताकत को एक दूसरे विचार के बिना खड़खड़ाना।
वे संभवतः पहले व्यक्ति हैं जिन्हें आप नीचे महसूस करते हैं और पहला व्यक्ति जिसे आप अपनी सफलताओं और आकांक्षाओं के साथ साझा करना चाहते हैं। आप एक टीम हैं कभी-कभी आप भी एक इकाई की तरह महसूस कर सकते हैं।
क्या यह दूसरे से बढ़िया है?
तो, आप जानते हैं कि आप अपने साथी से प्यार करते हैं, लेकिन आपको लगता है कि आप नहीं हो सकते में अब उनके साथ प्यार करो।
यह पूरी तरह से ठीक है। वास्तव में, आपको यह जानकर भी थोड़ी राहत महसूस हो सकती है कि आपके हार्मोन थोड़े कम हो गए हैं।
कुछ लोग प्यार में होने की उत्तेजना पसंद करते हैं। अन्य लोग लंबे समय तक प्यार से जुड़े अंतरंग, गहरे संबंध को पसंद करते हैं। बहुत से लोग इस कारण से दीर्घकालिक संबंधों की ओर काम करते हैं।
एक रिश्ते से आप जो चाहते हैं, वह दूसरे से बेहतर हो सकता है, लेकिन स्वस्थ रिश्ते या तो संभव हैं।
सुझाव है कि कई लोग प्यार से बाहर आने के बाद तलाक चाहते हैं। लेकिन अब महसूस नहीं हो रहा है में प्यार का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने साथी को छोड़ना होगा या आपके रिश्ते को खत्म होने के लिए बर्बाद किया जाए। इसका मतलब है कि आपको चीजों को रिचार्ज करने के लिए थोड़े अतिरिक्त प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है।
क्या आप किसी के साथ प्यार में वापस जा सकते हैं?
अगर आपको लगता है कि आपके रिश्ते को प्यार में पड़ने वाली "चिंगारी" खो गई है, तो आपको दुख या अफसोस महसूस हो सकता है। हो सकता है कि आप चाहते हैं कि सेक्स अधिक सहज हो, या अपने साथी को आराम से देखने के बारे में उत्साहित महसूस करें।
रिलेशनशिप काउंसलर से बात करने से आप प्यार में होने के अहसास को फिर से जिंदा कर सकते हैं, लेकिन ये टिप्स भी मदद कर सकते हैं:
- उनके विचारों और भावनाओं में रुचि बनाए रखें। हर रोज़ चेक-इन के बारे में मत भूलना। पूछें कि उनका दिन कैसा रहा, सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में उनकी प्रतिक्रिया सुनते हैं।
- अंतरंगता सहित, एक साथ समय को प्राथमिकता दें। इसका मतलब यह हो सकता है कि किसी कार्य की शुरुआत में जल्दी से बाहर निकलना या अपने दोस्त के साथ उन मूवी प्लान पर बारिश की जाँच करना।
- रखरखाव कार्यों को न भूलें। एक कार के रूप में अपने रिश्ते के बारे में सोचें जो आप काम करने और पाने के लिए निर्भर हैं। इसे चालू रखने के लिए, आपको नियमित रूप से तेल परिवर्तन प्राप्त करने, टायर को घुमाने, इत्यादि प्राप्त करने होंगे। खुलकर संवाद करने और स्नेह की पेशकश करने के लिए एक सचेत प्रयास करके अपने रिश्ते को नियमित धुन दें। ये बड़े-बड़े प्रदर्शन नहीं होंगे। एक चुंबन उन्हें घर के स्वागत के लिए एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं।
तल - रेखा
इसे मोह के प्रारंभिक दौर में लाने के बाद, आपके साथी के लिए आपकी भावनाएं कम तीव्र हो सकती हैं। आप काफी हद तक उनकी कंपनी के लिए लंबे समय तक नहीं रह सकते हैं। वास्तव में, आप समय के अलावा भी आनंद ले सकते हैं।
चिंता मत करो। यह बहुत सामान्य है, और इसमें चीजों की समाप्ति नहीं है।
लंबे समय तक प्यार में प्रतिबद्धता शामिल है। यदि आप और आपका साथी अपने बंधन को बनाए रखने के लिए बहुत कम से कम प्रयास करते हैं, तो आप शायद एक मजबूत रिश्ता बना लेंगे। और आप बस उस सक्रिय रूप से प्यार को महसूस करते हुए जिंदा रख सकते हैं।
क्रिस्टल रेपोल पहले गुडथेरपी के लिए एक लेखक और संपादक के रूप में काम कर चुके हैं। उनकी रुचि के क्षेत्रों में एशियाई भाषाओं और साहित्य, जापानी अनुवाद, खाना पकाने, प्राकृतिक विज्ञान, सेक्स सकारात्मकता और मानसिक स्वास्थ्य शामिल हैं। विशेष रूप से, वह मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में कलंक को कम करने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध है।
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