क्या रजोनिवृत्ति आपके कामेच्छा को प्रभावित करती है?
विषय
- रजोनिवृत्ति और कामेच्छा
- अपने डॉक्टर को देखें
- अपने डॉक्टर से बात करने के लिए टिप्स
- इलाज
- हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT)
- आउटलुक
अवलोकन
जैसा कि आप रजोनिवृत्ति के माध्यम से जाते हैं, आप देख सकते हैं कि आपकी कामेच्छा, या सेक्स ड्राइव, बदल रही है। कुछ महिलाओं को कामेच्छा में वृद्धि का अनुभव हो सकता है, जबकि अन्य में कमी का अनुभव होता है। सभी महिलाओं को इस कामेच्छा में कमी नहीं होती है, हालांकि यह बहुत आम है। ज्यादातर मामलों में, रजोनिवृत्ति के दौरान एक कम कामेच्छा हार्मोन के स्तर में कमी के कारण होती है।
इन हार्मोन के स्तर में कमी से योनि सूखापन और जकड़न हो सकती है, जिससे सेक्स के दौरान दर्द हो सकता है। रजोनिवृत्ति के लक्षण भी आपको सेक्स में कम दिलचस्पी दिखा सकते हैं। इन लक्षणों में शामिल हैं:
- डिप्रेशन
- मिजाज़
- भार बढ़ना
- गर्म चमक
यदि आप कामेच्छा में कमी का सामना कर रहे हैं, तो आप अपनी सेक्स ड्राइव को जीवनशैली में बदलाव या स्नेहक जैसे सेक्स ऐड्स के साथ बढ़ाने की कोशिश कर सकते हैं। यदि घरेलू उपचार मदद नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको सही उपचार खोजने में मदद कर सकता है।
रजोनिवृत्ति और कामेच्छा
रजोनिवृत्ति कई मायनों में कामेच्छा को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। रजोनिवृत्ति के दौरान, आपके टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन दोनों का स्तर कम हो जाता है, जिससे आपको उत्तेजित होना मुश्किल हो सकता है।
एस्ट्रोजन में कमी से योनि का सूखापन भी हो सकता है। एस्ट्रोजन का निम्न स्तर योनि में रक्त की आपूर्ति में गिरावट का कारण बनता है, जो तब योनि स्नेहन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।यह योनि की दीवार के पतले होने का कारण भी हो सकता है, जिसे योनि शोष के रूप में जाना जाता है। योनि का सूखापन और शोष अक्सर सेक्स के दौरान असुविधा का कारण बनता है।
रजोनिवृत्ति के दौरान अन्य शारीरिक परिवर्तन भी आपके कामेच्छा को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कई महिलाएं रजोनिवृत्ति के दौरान वजन बढ़ाती हैं, और आपके नए शरीर के साथ असुविधा सेक्स की आपकी इच्छा को कम कर सकती है। गर्म चमक और रात में पसीना आना भी सामान्य लक्षण हैं। ये लक्षण आपको सेक्स के लिए बहुत अधिक थका हुआ महसूस कर सकते हैं। अन्य लक्षणों में मूड लक्षण शामिल हैं, जैसे अवसाद और चिड़चिड़ापन, जो आपको सेक्स से दूर कर सकते हैं।
अपने डॉक्टर को देखें
यदि आप रजोनिवृत्ति से गुजर रहे हैं और अपने कामेच्छा में परिवर्तन देख रहे हैं, तो आपका डॉक्टर उन परिवर्तनों के अंतर्निहित कारण को निर्धारित करने में मदद कर सकता है। उन्हें उपचार का सुझाव देने में मदद मिल सकती है, जिसमें शामिल हैं:
- घरेलू उपचार
- ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं
- पर्चे दवाओं
इस बात पर निर्भर करते हुए कि आपकी सेक्स ड्राइव में कमी क्यों आई है, आपका डॉक्टर आपको मदद के लिए किसी अन्य पेशेवर के पास भेज सकता है। उदाहरण के लिए, वे एक यौन चिकित्सक की सिफारिश कर सकते हैं यदि आपके घटे हुए कामेच्छा, या वैवाहिक परामर्श के लिए कोई भौतिक कारण नहीं है, यदि आप और आपके साथी आपके रिश्ते को बेहतर बनाने में मदद करना चाहते हैं।
अपने डॉक्टर से बात करने के लिए टिप्स
अपने डॉक्टर के साथ सेक्स के बारे में बात करना आपको असहज कर सकता है, लेकिन याद रखें कि बिना किसी निर्णय के आपके स्वास्थ्य और कल्याण के सभी पहलुओं का ध्यान रखना उनका काम है। यदि आप इस विषय से असहज हैं, तो यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- नोट लाओ। अपनी चिंताओं के बारे में विशिष्ट रहें। यह आपके डॉक्टर को आपकी मदद करेगा यदि आपके पास अपने लक्षणों पर नोट हैं, जिसमें उन्हें बेहतर या बदतर बना देता है, और जब वे होते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं।
- अपनी नियुक्ति में अपने साथ लाने के लिए प्रश्न लिखें। एक बार जब आप परीक्षा कक्ष में होते हैं, तो यह सब कुछ याद रखना मुश्किल हो सकता है जो आप पूछना चाहते थे। पहले से प्रश्नों को लिखने से आपको यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आपको आवश्यक सभी जानकारी प्राप्त करने और वार्तालाप को निर्देशित करने में मदद मिलेगी।
- जानिए आपका डॉक्टर क्या पूछ सकता है। जबकि हर स्थिति अलग होती है, यह समझना कि आपका डॉक्टर क्या पूछ सकता है, यह आपकी नसों को शांत करने में मदद कर सकता है। वे शायद पूछेंगे कि आपके लक्षण कितने लंबे समय से चल रहे हैं, वे आपको कितना दर्द या परेशान करते हैं, आपने कौन से उपचार किए हैं, और यदि आपकी सेक्स में रुचि बदल गई है।
- नर्स को बताओ। आप आमतौर पर डॉक्टर से पहले एक नर्स देखेंगे। यदि आप नर्स को बताती हैं कि आप यौन मुद्दों के बारे में डॉक्टर से बात करना चाहती हैं, तो नर्स डॉक्टर को बता सकती है। तब वे इसे अपने साथ ला सकते हैं, जो खुद को लाने से ज्यादा आरामदायक हो सकता है।
इलाज
रजोनिवृत्ति के कारण कामेच्छा में परिवर्तन का इलाज करने के कई तरीके हैं।
हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT)
एक तरीका हार्मोन थेरेपी (एचआरटी) के साथ अंतर्निहित हार्मोन परिवर्तनों का इलाज करना है। एस्ट्रोजेन की गोलियां आपके शरीर को अब बनाने वाले हार्मोन की जगह ले कर योनि के सूखेपन और योनि शोष को कम करने में मदद कर सकती हैं। एस्ट्रोजन थेरेपी के संभावित गंभीर खतरे हैं, जिनमें रक्त के थक्के, दिल के दौरे और स्तन कैंसर शामिल हैं। यदि आपके पास केवल योनि लक्षण हैं, तो एक एस्ट्रोजन क्रीम या योनि की अंगूठी आपके लिए बेहतर विकल्प हो सकती है।
आउटलुक
रजोनिवृत्ति के दौरान कामेच्छा का नुकसान हार्मोन के स्तर में कमी के कारण होता है। रजोनिवृत्ति के दौरान और बाद में, हार्मोन का उत्पादन बहुत कम स्तर तक गिर जाता है। इसका मतलब है कि कुछ लक्षण, जैसे कि योनि का सूखापन, शायद बिना इलाज के बेहतर नहीं होगा। अन्य लक्षण जो कामेच्छा के नुकसान की ओर ले जाते हैं, जैसे कि रात का पसीना, आखिरकार ज्यादातर महिलाओं के लिए चले जाते हैं। ऐसे उपचार हैं जो रजोनिवृत्ति के दौरान घटी हुई सेक्स ड्राइव के अधिकांश कारणों की सहायता कर सकते हैं।
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