क्या होगा अगर मैं अपने बच्चे को उनके पालना में रोल करता हूं?

विषय

• बच्चे अपनी नींद में क्यों रोल करते हैं
• क्या ये सुरक्षित है?
• क्या होगा अगर मेरा बच्चा अपने पेट पर फंस जाता है?
• क्या होगा यदि मेरा बच्चा रोने की स्थिति में रोता है?
• यदि मेरा बच्चा सभी आंदोलन के कारण सो नहीं गया तो क्या होगा?
• क्या होगा अगर मेरा बच्चा केवल अपने पेट पर सो जाएगा, लेकिन अभी तक लगातार रोल करने में सक्षम नहीं है?
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यह रोमांचक है - और थोड़ा भयावह! - अपने बच्चे को मोबाइल बनते देखना। पहली बार जब वे पलटे तो आप (और आपका कैमरा फोन!) मिस नहीं करना चाहते।

अपने बच्चे को दादा-दादी या दोस्तों के लिए अपना नया कौशल दिखाने के लिए निश्चित रूप से मजेदार है, लेकिन जब वे अपने पालना में फ़्लिपिंग का अभ्यास करना शुरू करते हैं तो यह बहुत कम मज़ेदार बन सकता है। जब आपका छोटा खुद जाग जाता है और रात को झपकी लेने के बाद रात को अपने शरीर को एक अलग स्थिति में लाने की कोशिश करता है, तो आप अपने शुरुआती उत्साह को फिर से पा सकते हैं।

लेकिन एक बार जब बच्चा लुढ़क सकता है, तो वास्तव में ऐसा करना उनके लिए सुरक्षित माना जाता है - यहां तक ​​कि उनके पालना में, और यहां तक ​​कि झपकी या रात के समय में भी - जब तक आप कुछ सावधानियां बरतते हैं। आइए एक करीब से देखें ताकि आप इस नए मील के पत्थर पर नींद को रोक सकें।

बच्चे अपनी नींद में क्यों रोल करते हैं

जैसा कि आपके छोटे से सीखता है कि उनका नियंत्रण है कि उनका शरीर कैसे चलता है, वे स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ना शुरू करते हैं अधिक। एक पालना या प्लेपेन चारों ओर घूमने का अभ्यास करने के लिए एक आदर्श स्थान प्रदान कर सकता है, और आपका बच्चा संभवतः अपने नए कौशल का पूर्वाभ्यास करने के लिए किसी भी मौके का लाभ उठाना चाहेगा!

जैसे कि यह झपकी के दौरान और रात में क्यों होता है, यह अक्सर इस बात के समान होता है कि वयस्क सोते समय स्थिति क्यों बदलते हैं, आरामदायक होने के लिए भी। आपके बच्चे के सो जाने के बाद भी वे खुद को इधर-उधर लुढ़कते और जागते हुए पा सकते हैं क्योंकि वे असहज स्थिति में होते हैं।

क्या ये सुरक्षित है?

यह सच है कि एक बार आपका बच्चा लुढ़कना शुरू कर देता है, तो उन्हें स्वाइल करना सुरक्षित नहीं है। स्वैडलिंग आपके बच्चे को एक अलग स्थिति में लाने के लिए अपने हथियारों का उपयोग करने की क्षमता को प्रतिबंधित करता है। इस वजह से, एक लुढ़कने वाला बच्चा ऐसी स्थिति में समाप्त हो सकता है जो उसकी सांस को रोक देता है और फिर इससे बाहर निकलने में असमर्थ हो सकता है।

इसके अतिरिक्त, आपके बच्चे को खींचने और रगड़ने की कोशिश करने वाले सभी कंबल या स्वैडल को ढीला करने की कोशिश कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप संभावित घुटन का खतरा भी हो सकता है। एक स्वैडल के बजाय, अपने बच्चे को चारों ओर लुढ़कने के बाद खुली बाहों के साथ एक नींद की बोरी पर विचार करें।

तो क्या बच्चे को तब तक रोल करना ठीक है, जब तक वे स्वदेलित नहीं होते? संक्षिप्त उत्तर हां है, जब तक आप उनकी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए कुछ अतिरिक्त कदम उठाते हैं।

एक बार जब आपका छोटा कदम बढ़ जाता है, तो उनके सोने के स्थान को तकिए, कंबल या किसी अन्य वस्तु / घुटन के खतरों से मुक्त रखना बेहद जरूरी है। (एक बार जब आपका बच्चा रोल कर रहा होता है, तो पूरा क्षेत्र निष्पक्ष खेल होता है, इसलिए पूरे सोने का स्थान जोखिमों से मुक्त होना चाहिए।)

उनकी पालना शीट तंग और सपाट होनी चाहिए, और आपके बच्चे को हमेशा सोने के लिए उनकी पीठ पर रखा जाना चाहिए। लेकिन यह ठीक है यदि वे इस तरह से नहीं रहते हैं।

क्या होगा अगर मेरा बच्चा अपने पेट पर फंस जाता है?

यदि आपका बच्चा जागता है और जागते समय उनके पेट में फंस जाता है, तो सबसे प्रभावी उपाय आमतौर पर उन्हें अपनी पीठ पर वापस फ्लिप करना है। क्योंकि उनके पेट पर अटकना आमतौर पर केवल कुछ हफ्तों तक रहता है जबकि आपका बच्चा दोनों तरीकों से रोल करता है, कई माता-पिता इस चरण के लिए अस्थायी समाधान के रूप में अपने छोटे से एक को पलटने के लिए तैयार हैं।

हमेशा शिशु को उनकी पीठ पर सोने के लिए रखें ताकि अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) की संभावना कम हो सके। लेकिन शिशुओं के अपने पेट या बाजू पर सोने के लिए ठीक है जब वे खुद को उस स्थिति में पलटने में सक्षम होंगे।

इसलिए यदि आपका बच्चा अपने पेट पर पलटने में सक्षम है और इस तरह से सोने का आनंद लेता है, तो आप उन्हें उस स्थिति में सोने देना जारी रख सकते हैं।

क्या होगा यदि मेरा बच्चा रोने की स्थिति में रोता है?

जबकि कुछ बच्चे पूरी तरह से अपने पेट पर सोने के लिए तैयार होते हैं, एक बार जब वे रोल करते हैं, तो अन्य लोग खुद को व्यापक जागृत पाते हैं - और नहीं प्रसन्न!

बहुत कुछ एक बच्चे की तरह होता है जो उनके पेट में फंस जाता है, क्योंकि यह चरण आमतौर पर केवल कुछ हफ्तों तक रहता है, इसका सबसे सरल उपाय यह हो सकता है कि आप अपने बच्चे को उनकी पीठ पर उलटा लटका दें और उन्हें सोने के लिए वापस आने में मदद करने के लिए एक शांत करनेवाला या कुछ रसीला शोरों का उपयोग करें। ।

बेशक, यदि यह बच्चे के लिए बहुत ही विघटनकारी है - या आपकी आंखें बंद हैं, तो आप पहली बार में स्थिति को रोकने की कोशिश कर सकते हैं। बाजार में कुछ उत्पाद हैं जैसे कि ट्रेंक्विलो सेफ स्लीप स्वैडल कंबल (जो वास्तव में स्वैडल नहीं है!) और स्वानलिंग स्लीपर स्लीपर को आपके बच्चे को रोल करने से रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है - और उन्हें अपनी पीठ पर सोते हुए रखें।

बेशक, किसी भी उत्पाद का उपयोग करने से पहले, यह शोध करना महत्वपूर्ण है कि यह सुरक्षित है और SIDS की रोकथाम की सिफारिशों के अनुरूप है।

यदि मेरा बच्चा सभी आंदोलन के कारण सो नहीं गया तो क्या होगा?

जबकि कुछ छोटे अपने पालना के चारों ओर लुढ़कने से पिघल उठेंगे, दूसरे लोग खुद को इधर-उधर घुमाते रहेंगे और कभी भी सो नहीं जाना चाहेंगे।

उनके नए कौशल की नवीनता के लिए उन्हें थोड़ी देर के लिए जागृत रखना स्वाभाविक है, लेकिन यह मर्जी समय पर पहनें - हम वादा करते हैं। (इस बीच कुछ कम / चूक झपकी सहन करने के लिए आवश्यक हो सकता है, लेकिन दिल ले लो!)

अपने बच्चे को नॉन-नैपिंग के दौरान घूमने का अभ्यास करने का भरपूर मौका देना, उन्हें थका देने में मदद कर सकता है, उनके नए कौशल में महारत हासिल करने में मदद कर सकता है और प्री-स्लीप रोलिंग प्रैक्टिस से थोड़ा सा एक्साइटमेंट ले सकता है।

क्या होगा अगर मेरा बच्चा केवल अपने पेट पर सो जाएगा, लेकिन अभी तक लगातार रोल करने में सक्षम नहीं है?

SIDS की रोकथाम की सिफारिशें बहुत स्पष्ट हैं कि जीवन के पहले वर्ष के लिए, शिशुओं को केवल सोने के लिए उनकी पीठ पर रखा जाना चाहिए। यदि आपका बच्चा स्वाभाविक रूप से एक ऐसी स्थिति में नेविगेट करने का प्रबंधन करता है जिसे वे अपनी पीठ पर सोने के लिए रखे जाने के बाद सहज पाते हैं, तो अधिकांश डॉक्टर सोने के लिए उस स्थिति में उनके साथ रहना ठीक होगा। लेकिन यह आपके बच्चे को उनके पेट या बगल में सोने के लिए रखने की सिफारिश नहीं करता है।

इस पहले वर्ष में पितृत्व वह सब करने के बारे में है जो आप बच्चे को खुश और स्वस्थ रखने के लिए कर सकते हैं। यह पूरी तरह से समझ में आता है कि जब आप सो जाते हैं तो आप अपनी छोटी भुजाओं का सामना कर सकते हैं। (बहुत से लोग प्रेम यह स्थिति या आपकी गोद में एक समान।) लेकिन जब आप अपने बच्चे को उनके पालने में ले जाते हैं - उम्मीद है कि जब वे अभी भी सो रहे हैं - उन्हें अपनी पीठ पर रखें।

टेकअवे

पालना में लुढ़कने की नवीनता आमतौर पर जल्दी से खत्म हो जाती है, और संभावना है कि आपका छोटा व्यक्ति कुछ दिनों में इस नए कौशल के साथ अपनी नींद को बाधित करना बंद कर देगा। इस नए मील के पत्थर के परिणामस्वरूप नींद की समस्याएं आम तौर पर कम रहती हैं और जल्दी से हल हो जाएंगी।

यह याद रखना कि यह आमतौर पर केवल कुछ दिनों या हफ्तों तक रहता है, जब आप अपने बच्चे को उनकी नींद में लुढ़कना शुरू कर सकते हैं तो आपको अपनी पवित्रता बनाए रखने में मदद मिल सकती है। एक बड़ा कप कॉफी या एक मालिश मदद कर सकता है आप इस समय के माध्यम से, भी!