बेबी क्राउनिंग: सब कुछ जिसे आप जानना चाहते हैं लेकिन पूछने के लिए डरते हैं
विषय
- यह कब होता है?
- ये कैसा लगता है?
- आपकी नौकरी: आराम करें और अपने डॉक्टर या दाई से सुनें
- यह आँसू के बारे में क्या है?
- मुकुट तैयार करने में आपकी मदद करने के लिए युक्तियां
- अन्य टिप्स
- टेकअवे
आपने जॉनी कैश के 1963 के हिट गाने "रिंग ऑफ फायर" को नहीं सुना होगा, लेकिन अगर आपके पास कोई बच्चा था या निकट भविष्य में योजना बना रहा है, तो यह शब्द बहुत परिचित हो सकता है।
बिरिंगिंग प्रक्रिया में मुकुट को अक्सर "रिंग ऑफ फायर" कहा जाता है। जब आप अपने बच्चे के सिर को जन्म नहर में पूरी तरह से पतला होने के बाद दिखाई देते हैं। यह घर में खिंचाव है - एक से अधिक तरीकों से।
क्राउनिंग पर इतना ध्यान क्यों जाता है? जब आपकी गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैल जाती है, तो आमतौर पर इसका मतलब है कि यह आपके बच्चे को दुनिया में धकेलने का समय है। कुछ महिलाओं के लिए, यह बहुत ही रोमांचक, राहत देने वाली खबर है। दूसरों के लिए, हालांकि, मुकुट दर्दनाक है - या बहुत कम से कम - असुविधाजनक।
हालांकि, योनि प्रसव के दौरान क्या अपेक्षा की जाती है, यह जानना शक्तिशाली है। आइए हम उन मुकुटों के बारे में कुछ विवरणों पर एक नज़र डालते हैं जिन्हें आप जानना चाहते हैं - लेकिन पूछने से बहुत डरते हैं।
यह कब होता है?
श्रम को चार चरणों में बांटा गया है:
- जल्दी और सक्रिय श्रम
- जन्म नहर (जन्म) के माध्यम से भ्रूण वंश
- नाल का वितरण
- स्वास्थ्य लाभ
दूसरे चरण में क्राउनिंग होती है, जिसके परिणामस्वरूप आपके बच्चे का जन्म होता है।
इस बिंदु तक ले जाने पर, आपका शरीर कई नियमित संकुचन से गुजरा होगा क्योंकि आपका गर्भाशय ग्रीवा बाहर निकलता है और शुरुआती श्रम में 0 से 6 सेंटीमीटर (सेमी) तक फैल जाता है। इसमें लगने वाला समय घंटों से दिनों तक भिन्न हो सकता है।
सक्रिय श्रम में, गर्भाशय ग्रीवा 4 से 8 घंटे के दौरान 6 से 10 सेमी तक फैल जाती है - लगभग एक सेंटीमीटर प्रति घंटा। कुल मिलाकर, श्रम के पहले चरण में कुछ 12 से 19 घंटे लग सकते हैं। यह प्रक्रिया उन महिलाओं के लिए छोटी हो सकती है, जिनके पास पहले बच्चा था।
जब आप पूरी तरह से पतला हो जाते हैं तो क्राउनिंग होती है। आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपने पहले ही इतना काम कर लिया है, लेकिन आपके पास जाने के लिए कुछ समय हो सकता है। वहाँ रुको, मामा!
प्रसव का यह दूसरा चरण - जन्म - कुछ मिनटों से लेकर कुछ घंटों तक, कभी-कभी कहीं भी हो सकता है। सामान्य तौर पर, यह 20 मिनट से 2 घंटे तक रहता है। फ़र्स्ट-टाइम माताओं या जिनके पास एक एपिड्यूरल था, वे इन समय अनुमानों के लंबे समय तक हो सकते हैं।
आपका डॉक्टर या दाई इन चरणों के माध्यम से आपकी प्रगति की बारीकी से निगरानी करेगा ताकि आपको अपने व्यक्तिगत समय पर अपडेट दिया जा सके।
जब आप क्राउन कर रहे होते हैं, तो आप नीचे तक पहुँचने और अपने बच्चे के सिर को छूने में सक्षम हो सकते हैं या दर्पण का उपयोग करके इसे देख सकते हैं। कुछ महिलाओं को देखने की प्रेरणा मिल सकती है। दूसरों को अनुभव से अभिभूत किया जा सकता है या, स्पष्ट रूप से, थोड़ा सकल बाहर। जो भी आप महसूस करते हैं, नहीं शर्म महसूस हो रही है! मिश्रित भावनाएं पूरी तरह से सामान्य हैं।
अच्छी खबर: एक बार जब आप मुकुट पर पहुंचते हैं, तो आपका बच्चा सिर्फ एक या दो संकुचन के भीतर पैदा हो सकता है।
ये कैसा लगता है?
कई महिलाओं के लिए, मुकुट एक तीव्र जलन या चुभने वाली सनसनी की तरह लगता है। यह वह जगह है जहां से "रिंग ऑफ फायर" शब्द आता है। अन्य लोग साझा करते हैं कि उन सभी को महसूस नहीं हुआ जैसा उन्होंने उम्मीद की थी। और दूसरों का कहना है कि उन्हें यह सब महसूस नहीं हुआ।
जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, अनुभवों का एक स्पेक्ट्रम है, और महसूस करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है।
भावना कितनी देर तक चलेगी और कब तक बदलती रहेगी। जैसे-जैसे आपकी त्वचा खिंचती है, नसें अवरुद्ध हो जाती हैं और आप महसूस कर सकते हैं कुछ भी नहीं। यह सही है - खिंचाव इतना तीव्र हो सकता है कि आप दर्द से अधिक सुन्न सनसनी महसूस कर सकते हैं।
दर्द के बारे में बोलते हुए, यदि आप एक एपिड्यूरल चुनते हैं, तो आप एक सुस्त-डाउन जलन का अधिक अनुभव कर सकते हैं। या यह जलने से अधिक दबाव की तरह महसूस हो सकता है। यह आपको प्राप्त होने वाले दर्द से राहत की मात्रा पर निर्भर करता है। दबाव की संभावना है क्योंकि आपका बच्चा जन्म नहर में बहुत कम है।
आपकी नौकरी: आराम करें और अपने डॉक्टर या दाई से सुनें
ध्यान रखें कि मुकुट के दौरान आप वास्तव में क्या अनुभव करते हैं, यह आपकी माँ, बहनों या दोस्तों ने जो अनुभव किया है, उससे भिन्न हो सकता है। प्रसव और प्रसव के अन्य सभी भागों के साथ, क्या होगा और कैसा महसूस होगा यह व्यक्तिगत है।
उस ने कहा, जब आपको लगता है कि आप ताज पहन सकते हैं और आपका डॉक्टर या दाई इसकी पुष्टि करता है, तो जल्दी से धक्का देने का विरोध करें। वास्तव में, आपको आराम करने की कोशिश करनी चाहिए और अपने शरीर को यथासंभव लंगड़ा कर चलने देना चाहिए।
यह शायद पागल लगता है, क्योंकि आपको धक्का देने का एक मजबूत आग्रह हो सकता है - चलो इस शो को सड़क पर ले आओ! लेकिन पूरी कोशिश करें कि चीजें धीमी हों और अपने गर्भाशय को अधिकतर काम करने दें।
क्यों? क्योंकि आराम से गंभीर फटने को रोका जा सकता है।
जब आप ताज पहनाते हैं, तो इसका मतलब है कि आपके बच्चे का सिर जन्म नहर में स्थिर है। यह संकुचन के बाद वापस अंदर नहीं जाता है।
आपका डॉक्टर आपको इस स्तर पर धक्का देने की प्रक्रिया के माध्यम से कोच की मदद करेगा और आपकी योनि और मलाशय के बीच की त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए बच्चे का मार्गदर्शन करने में मदद करेगा। इस क्षेत्र को पेरिनेम भी कहा जाता है, और आपको पेरिनेम के आँसू के बारे में चेतावनी दी गई हो सकती है।
यह आँसू के बारे में क्या है?
आउच! यहां तक कि सबसे अच्छे मार्गदर्शन के साथ, बहुत अधिक खिंचाव के साथ, जन्म देते समय आंसू बहाने का अवसर भी है। (हम बात कर रहे हैं आँसू उस कविता के साथ चिन्ताओंजब आप रोते हैं तो आप क्या पैदा करते हैं। यह कहने के लिए हमें दुख होता है कि आपके पास दोनों हो सकते हैं - लेकिन जब आपके नवजात शिशु आपकी बाहों में होते हैं, तो आपको खुशी के आँसू होते हैं।)
कभी-कभी बच्चे का सिर बड़ा होता है (नहीं, यह चिंता का कारण नहीं है!) और आँसू बनाता है। अन्य समय में, त्वचा पर्याप्त रूप से नहीं खिंचती है और त्वचा और / या मांसपेशी में आंसू आती है।
जो भी हो, आँसू आम हैं और प्रसव के बाद कुछ ही हफ्तों में अपने दम पर ठीक हो जाते हैं।
फाड़ के विभिन्न डिग्री हैं:
- प्रथम श्रेणी आँसू में पेरिनेम की त्वचा और ऊतक शामिल होते हैं। ये टांके के साथ या उसके बिना ठीक हो सकते हैं।
- दूसरी उपाधि आँसू में पेरिनेम और योनि के अंदर कुछ ऊतक शामिल होते हैं। इस आंसू को टांके लगाने और कुछ हफ्तों की वसूली की आवश्यकता होती है।
- थर्ड डिग्री आँसू में पेरिनेम और गुदा के आसपास की मांसपेशी शामिल होती है। इस आंसू को अक्सर सर्जरी की आवश्यकता होती है और ठीक होने में कुछ हफ्तों से थोड़ा अधिक समय लग सकता है।
- चौथी डिग्री आँसू में पेरिनेम, गुदा दबानेवाला यंत्र और श्लेष्म झिल्ली शामिल होते हैं जो मलाशय को लाइन करते हैं। थर्ड-डिग्री आँसू की तरह, इस आंसू को सर्जरी और लंबे समय तक पुनर्प्राप्ति समय की आवश्यकता होती है।
पहले और दूसरे डिग्री के आँसू के साथ, आप हल्के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जैसे पेशाब करते समय चुभना या दर्द। तीसरे और चौथे डिग्री के आँसू के साथ, लक्षण अधिक गंभीर मुद्दे हो सकते हैं, जैसे कि संभोग के दौरान मल असंयम और दर्द।
कुछ 70 प्रतिशत महिलाएं जन्म के दौरान पेरिनेम को नुकसान पहुंचाती हैं, चाहे वे प्राकृतिक रूप से फाड़कर या एक एपिसोटॉमी प्राप्त करने के माध्यम से हो।
Episi-क्या? कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर या दाई एक चीरा बनाने के लिए चुन सकती है - एक कट - योनि और गुदा (एपिसीओटॉमी) के बीच के क्षेत्र में। यह प्रक्रिया अधिक सामान्य हुआ करती थी क्योंकि डॉक्टरों को लगता था कि यह सबसे गंभीर फाड़ को रोक देगा।
लेकिन वे मूल रूप से जितना सोचा गया था, उतनी मदद नहीं करते हैं, इसलिए एपीसोमोमी अब नियमित रूप से नहीं किया जाता है। इसके बजाय, वे ऐसे मामलों के लिए बच जाते हैं जब बच्चे के कंधे फंस जाते हैं, प्रसव के दौरान बच्चे की हृदय गति असामान्य होती है, या जब आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आपके बच्चे को देने के लिए संदंश या वैक्यूम का उपयोग करना पड़ता है।
आँसू और एपिस्सोमी से दर्द दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक हो सकता है, लेकिन प्रसव के बाद आँसू का ध्यान रखने से मदद मिल सकती है। कुछ महिलाएं सेक्स के दौरान लंबे समय तक चलने वाले दर्द और परेशानी का अनुभव करती हैं। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आपके साथ ऐसा होता है, क्योंकि ऐसे समाधान हैं जो मदद कर सकते हैं।
मुकुट तैयार करने में आपकी मदद करने के लिए युक्तियां
कुछ चीजें हैं जो आप मुकुट और धक्का देने के अनुभव के लिए तैयार कर सकते हैं।
इन सबसे ऊपर, प्रसव और प्रसव के दौरान क्या उम्मीद की जाए, इसके बारे में अधिक जानने के लिए अपने अस्पताल में प्रसव कक्षा के लिए साइन अप करने पर विचार करें। क्या मुझे स्थानीय स्तर पर कोई क्लास नहीं मिल सकती है? कुछ ऐसे भी हैं जिन्हें आप ऑनलाइन ले सकते हैं, जैसे कि लैमेज़ के माध्यम से।
अन्य टिप्स
- दर्द प्रबंधन योजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जो आपके लिए काम करेगा। मालिश, साँस लेने की तकनीक, एपिड्यूरल, स्थानीय संज्ञाहरण और नाइट्रस ऑक्साइड सहित कई विकल्प हैं।
- जब आप आपको बता रहे हों कि आप किसके द्वारा बहुत तेज़ गति से धक्का दे रहे हैं, तो आग्रह करें। आराम करने से आपके ऊतकों को खिंचाव की अनुमति मिलेगी और गंभीर फाड़ को रोकने में मदद मिल सकती है।
- विभिन्न बिरथिंग पदों के बारे में जानें, जो आसानी से प्रसव में मदद कर सकते हैं। सभी चौकों पर चलना, साइड-लेट या अर्ध-बैठना सभी को आदर्श स्थिति माना जाता है। मानक - आपकी पीठ पर बिछाने - वास्तव में धक्का मुश्किल बना सकता है। स्क्वाट करने से आपके फटने की संभावना बढ़ सकती है।
- यह याद रखने की कोशिश करें कि एक बार जब आप आग की अंगूठी महसूस करते हैं, तो आप अपने बच्चे से मिलने के करीब हैं। यह जानने के बाद आपको दर्द और परेशानी से काफी मदद मिल सकती है।
टेकअवे
गर्भावस्था के दौरान सोचने के लिए बहुत कुछ है। नर्सरी को क्या रंग देना है, अपनी रजिस्ट्री पर क्या डालना है, और निश्चित रूप से - वास्तविक जन्म का अनुभव कैसा होगा।
चाहे आप उत्साहित या चिंतित महसूस कर रहे हों, यह समझना कि श्रम के दौरान आपके शरीर के साथ क्या हो रहा है, आपको अधिक सशक्त महसूस करने में मदद कर सकता है।
और अगर आप अपने बच्चे को पहले से ही चाहते हैं, तो आश्वस्त रहें कि आपका छोटा व्यक्ति दुनिया में एक तरह से प्रवेश करेगा या बाद में जल्द से जल्द। आपको यह मिल गया है, मामा!
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