गठिया और मौसम के बारे में सच्चाई

विषय

• गठिया की मूल बातें
• गठिया-मौसम का संबंध
• बैरोमीटर का दबाव
• इसका दोष बारिश पर डालो
• ज्ञान स्वीकार किया
• क्या यह चलने लायक है?
• आर्थराइटिस किसे होता है?
• गठिया का इलाज

गठिया की मूल बातें

गठिया जोड़ों की सूजन है। गठिया के लक्षणों में कठोरता और जोड़ों में दर्द शामिल हैं।

गठिया कई प्रकार के होते हैं। दो सबसे आम प्रकार ओस्टियोआर्थराइटिस (ओए) हैं, जो दोहराव के आंदोलनों और संधिशोथ (आरए), एक ऑटोइम्यून बीमारी के कारण होता है।

गठिया के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार सूजन को कम कर सकता है और दर्द और कठोरता को राहत दे सकता है।

गठिया-मौसम का संबंध

आप शायद किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो कसम खाता है कि वे अपने गठिया दर्द से मौसम की भविष्यवाणी कर सकते हैं। आप भी इन लोगों में से एक हो सकते हैं।

गठिया के लक्षणों और मौसम के बीच संबंधों के बारे में कई महत्वपूर्ण सबूत हैं।

ज्यादातर लोग जो मानते हैं कि उनका गठिया का दर्द मौसम से प्रभावित है, वे कहते हैं कि वे गर्म, शुष्क मौसम की तुलना में ठंड, बरसात के मौसम में अधिक दर्द महसूस करते हैं।

गठिया-मौसम कनेक्शन का समर्थन करने के लिए कुछ शोध हैं, लेकिन कुछ अध्ययन निर्णायक सबूत प्रदान करने में विफल हैं।

बैरोमीटर का दबाव

आर्थराइटिस फाउंडेशन के अनुसार, कुछ अध्ययन बैरोमीटर के दबाव और गठिया के दर्द के बीच संबंध दर्शाते हैं। कूल्हे के ओए के साथ 222 रोगियों के 2014 के अध्ययन में बैरोमीटर का दबाव और सापेक्ष आर्द्रता के लक्षणों का समर्थन किया गया था।

एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि प्रत्येक 10 डिग्री तापमान में गिरावट को दर्द में वृद्धि के साथ जोड़ा गया था। और यह कि बैरोमीटर का दबाव बढ़ने से गठिया वाले लोगों में भी दर्द शुरू हो गया।

इसका दोष बारिश पर डालो

गठिया वाले कई लोग बारिश के दिनों से पहले और बाद में बिगड़ते लक्षणों को महसूस करते हैं। दबाव में गिरावट अक्सर ठंड, बरसात के मौसम से पहले होती है। दबाव में यह गिरावट पहले से ही बढ़े हुए ऊतक को बढ़ा सकती है, जिससे दर्द बढ़ सकता है।

क्लीवलैंड क्लिनिक के रुमेटोलॉजिस्ट ऐलेन हुसानी का कहना है कि मौसम की वजह से गठिया नहीं होता है या यह खराब हो जाता है। लेकिन यह अस्थायी रूप से इसे और अधिक चोट पहुंचा सकता है।

ज्ञान स्वीकार किया

OA या RA वाले लोग केवल वे ही नहीं हैं जो मौसम को गठिया के दर्द से जोड़ते हैं। नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन के अनुसार, गर्म मौसम में कुछ लोगों में सोरियाटिक गठिया के लक्षणों में सुधार हो सकता है। हालांकि, इस लिंक को साबित करने वाला कोई निर्णायक सबूत नहीं है। लेकिन गर्मियों के समय में बाहर सक्रिय होने के लिए साल का एक आसान समय साबित हो सकता है।

आर्थोपेडिक सर्जन अकादमी भी घुटनों, हाथों और कंधों में गठिया के दर्द और दर्द के बढ़ने की संभावना के लिए बारिश के मौसम और मौसम में बदलाव को जोड़ती है।

क्या यह चलने लायक है?

क्या आपको गठिया के दर्द से बचने के लिए गर्म जलवायु में जाना चाहिए? नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आर्थराइटिस एंड मस्कुलोस्केलेटल एंड स्किन डिजीज के अनुसार, इस बात का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है कि स्थान बदलने से आरए में दीर्घकालिक फर्क पड़ेगा।

हालांकि ड्रमर, गर्म मौसम में कम दर्द हो सकता है, लेकिन यह बीमारी के पाठ्यक्रम को प्रभावित नहीं करता है। गर्म जलवायु में रहने वाले गठिया रोगियों को गठिया के दर्द से नहीं बख्शा जाता है।

जब वे रिटायर होते हैं, तो बहुत से लोग एक गर्म जलवायु में जाते हैं। इस प्रकार के कदम कुछ लाभ प्रदान कर सकते हैं, लेकिन गठिया का इलाज उनमें से एक नहीं है।

आर्थराइटिस किसे होता है?

अमेरिका के रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 52.5 मिलियन वयस्कों में गठिया का कोई न कोई रूप है।

18 वर्ष से कम आयु के लगभग 294,000 बच्चों को गठिया या गठिया का कोई अन्य रूप है।

किसी को भी गठिया हो सकता है, लेकिन उम्र के साथ जोखिम बढ़ जाता है। गठिया भी परिवारों में चलता है।

जो लोग एक संयुक्त घायल हो गए हैं या जो मोटे हैं, उन्हें ओए के विकास का अधिक खतरा है। पुरुषों की तुलना में महिलाएं उच्च दर पर RA का विकास करती हैं।

गठिया का इलाज

गठिया के लिए उपचार निर्भर करता है, बड़े हिस्से में, आपके पास गठिया के प्रकार पर। सूजन और दर्द को नियंत्रित करने के लिए कई प्रकार की दवाओं का उपयोग किया जाता है।

दर्द को कम करने के लिए हीटिंग पैड और कोल्ड पैक सीधे प्रभावित जोड़ों पर लगाए जा सकते हैं।

गठिया जोड़ों में गति की सीमा के साथ हस्तक्षेप कर सकता है। नियमित रूप से स्ट्रेचिंग व्यायाम लचीलापन बढ़ा सकते हैं और सहायक मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं। यदि आंदोलन मुश्किल है, तो स्विमिंग पूल में व्यायाम करना सहायक हो सकता है।