क्या कॉपर कंगन गठिया को कम करने में मदद करते हैं?
विषय
- तांबा: एक प्राचीन औषधि
- कॉपर जीवन के लिए महत्वपूर्ण है
- तांबा और गठिया
- क्या कॉपर कंगन वास्तव में गठिया से राहत दिलाते हैं?
- एक प्लेसबो क्या है?
- गठिया के लिए अन्य पूरक उपचार
- गठिया के प्रकार
- तांबे के कंगन से बेहतर है
तांबा: एक प्राचीन औषधि
कॉपर मानव द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली पहली धातु थी। 5 वीं और 6 वीं सहस्राब्दी के मध्य पूर्वी कारीगरों बी.सी. इस चमकदार, नारंगी-लाल तत्व का फैशन
- आभूषण
- उपकरण
- जहाजों
- बर्तन
- हथियार, शस्त्र
धातु के रूप में उपयोगी होने के अलावा, तांबा बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीवों के विकास को भी मारता है या रोकता है। "एडविन स्मिथ पैपीरस", जो अब तक की खोज की गई सबसे पुरानी पुस्तकों में से एक है, छाती के घाव और पीने के पानी को निष्फल करने के लिए तांबे के उपयोग को रिकॉर्ड करती है। यह पुस्तक 2600 ई.पू. और 2200 ई.पू.
कॉपर जीवन के लिए महत्वपूर्ण है
कॉपर मानव शरीर में खनिज के रूप में ट्रेस मात्रा में मौजूद है। यह शरीर को लोहे का उपयोग करने में मदद करता है और तंत्रिका कार्य का समर्थन करता है। कॉपर डेवलपमेंट एसोसिएशन के अनुसार, निम्न शारीरिक कार्यों के लिए तांबा आवश्यक है:
- लोहे का उपयोग
- तंत्रिका समारोह
- एंजाइम सिस्टम
- ऊर्जा उत्पादन
- त्वचा रंजकता
तांबा कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, जिनमें शामिल हैं:
- पागल
- आलू
- हरी सब्जियाँ
- कस्तूरा
- गोमांस जिगर
- चॉकलेट
तांबा और गठिया
गठिया के लिए एक उपाय के रूप में तांबे के कंगन पहनना हजारों वर्षों से लोककथाओं में लोकप्रिय है। आज भी, आप दवा की दुकानों के काउंटरों पर प्रदर्शित सस्ते तांबे के कंगन पा सकते हैं।
लेकिन तांबा कैसे काम करता है? विक्रेताओं का दावा है कि तांबे की छोटी मात्रा कंगन को त्वचा पर रगड़ती है, जो इसे शरीर में अवशोषित करती है। वे दावा करते हैं कि तांबा संयुक्त उपास्थि को फिर से बनाने में मदद करता है जो गठिया के कारण खो गया है, जो बीमारी को ठीक करने में मदद करता है और दर्द से राहत देता है।
क्या कॉपर कंगन वास्तव में गठिया से राहत दिलाते हैं?
पीएलओएस वन नामक पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में गठिया को ठीक करने में कॉपर कंगन के बारे में दावों की पुष्टि नहीं की गई। अध्ययन में, प्रतिभागियों ने तीन कंगन में से एक पहना:
- तांबे का कंगन
- चुंबकीय कलाई का पट्टा
- प्लेसीबो कंगन और कलाई पट्टियाँ जो न तो तांबे की थीं और न ही चुम्बक की थीं
प्रतिभागियों को यह नहीं बताया गया था कि उन्हें किस प्रकार का कंगन दिया गया था।
हर हफ्ते, वैज्ञानिकों ने अपने जोड़ों में परेशानी के संकेतों के लिए प्रतिभागियों की जाँच की। उन्होंने किसी भी सूजन, लालिमा और दर्द को नोट किया और साप्ताहिक रक्त परीक्षण भी चलाया। प्रतिभागियों ने किसी भी दर्द के बारे में सवालों के जवाब दिए। शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों की दवाओं और रोग गतिविधि के स्तर पर भी विचार किया।
अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि न तो तांबे के कंगन और न ही चुंबकीय कलाई की पट्टियों का प्लेसबो की तुलना में गठिया पर कोई अधिक प्रभाव था।
एक प्लेसबो क्या है?
यह संभव है कि कुछ लोग जो तांबे पहनते हैं और सकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव महसूस करते हैं, वे एक प्लेसबो प्रभाव का सामना कर रहे हैं। एक प्लेसबो एक स्टैंड-इन या "डमी" उपचार है जो एक प्राप्तकर्ता को धोखा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। शोधकर्ता प्रयोगों को नियंत्रित करने के लिए प्लेसबो का उपयोग करते हैं क्योंकि एक स्थिति के लिए उपचार के रूप में प्लेसबो अप्रभावी माना जाता है। जब शोधकर्ता एक प्लेसबो का उपयोग करते हैं, और यह वास्तव में स्थिति में सुधार करता है, तो इसे "प्लेसबो प्रभाव" कहा जाता है।
प्लेसीबो प्रभाव क्यों होता है, यह वैज्ञानिक निश्चित रूप से नहीं जानते हैं। यह हो सकता है क्योंकि इस विषय बस का मानना है कि नकली उपचार उन्हें बेहतर महसूस करा सकता है।
गठिया के लिए अन्य पूरक उपचार
वैज्ञानिक अनुसंधान गठिया के इलाज के लिए तांबे के कंगन का समर्थन नहीं करते हैं। कहा जा रहा है, कि किसी को चोट नहीं लगी!
अन्य पूरक उपचार जो आहार और हर्बल पूरक शामिल कर सकते हैं, जैसे:
- ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन
- Boswellia
- मुसब्बर वेरा
- बिल्ली का पंजा
- युकलिप्टुस
- दालचीनी
ध्यान रखें कि हर्बल उपचार बेचने वाली कंपनियों का थोड़ा सा सरकारी विनियमन या निरीक्षण होता है। इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि जड़ी-बूटियां वही हैं जो विक्रेता कहते हैं कि वे हैं या वे काम करेंगे। नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ (एनसीसीआईएच) ने चेतावनी दी है कि शोधकर्ताओं को इस बात के कम सबूत मिले हैं कि आहार की खुराक या हर्बल उपचार ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों या इसके कारण को दूर करने में मदद करते हैं।
कुछ पूरक शारीरिक उपचार गठिया की मदद करने के लिए पाए गए हैं। एनसीसीआईएच के अनुसार, सबसे आशाजनक एक्यूपंक्चर है। दूसरों के लिए पर्याप्त नैदानिक परीक्षण अभी तक आयोजित नहीं किए गए हैं। उपचारों में शामिल हैं:
- मालिश
- एक्यूपंक्चर
- योग
- क्यूई गोंग
- ताई ची
गठिया के प्रकार
गठिया के लिए लोक उपचार पर संदेह करने का एक कारण यह है कि गठिया के 100 से अधिक विभिन्न रूप हैं। गठिया के कई अलग-अलग कारण भी हैं। उदाहरण के लिए, ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों पर पहनने और आंसू के कारण होता है। रुमेटीइड गठिया एक ऑटोइम्यून बीमारी है और इसका कोई ज्ञात कारण नहीं है। गठिया का एक बहुत ही दर्दनाक प्रकार, गठिया में जोड़ों में यूरिक एसिड क्रिस्टल के निर्माण के कारण होता है। इन सभी प्रकार के गठिया के अलग-अलग कारण और विभिन्न उपचार हैं। लोक उपचार सभी विभिन्न प्रकारों को ध्यान में नहीं रख सकते हैं।
तांबे के कंगन से बेहतर है
सभी प्रकार के गठिया दर्दनाक और दुर्बल हो सकते हैं। कुछ, जैसे रुमेटीइड गठिया, को ठीक नहीं किया जा सकता है। हालांकि, कई शक्तिशाली दवाएं गठिया का इलाज करने और दर्द को दूर करने में मदद कर सकती हैं।
स्वस्थ जीवनशैली जीना गठिया के लिए भी अच्छा है। निम्नलिखित प्रथाओं में से सभी मदद कर सकते हैं:
- स्वस्थ भोजन खाएं
- व्यायाम
- शराब से बचें या सीमित करें
- धूम्रपान न करें
हालांकि शोध ने गठिया से राहत के लिए तांबे के कंगन को जोड़ने के दावों का समर्थन नहीं किया है, लेकिन गठिया के लिए अन्य उपचार विकल्प हैं। अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या ये उपाय मदद कर सकते हैं:
- दवाई
- स्वस्थ जीवन शैली विकल्प
- पूरक चिकित्सा
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