क्या आपकी आंखों के आसपास मुसब्बर वेरा का उपयोग करने के लिए लाभ हैं?
विषय
- आपकी आंखों के आसपास एलोवेरा का उपयोग करने के क्या फायदे हैं?
- त्वचा की मरम्मत के लाभ
- सूजन में लाभ होता है
- मॉइस्चराइजिंग लाभ
- ऐंटिफंगल लाभ
- क्या एलोवेरा सूखी आँखों के साथ मदद कर सकता है?
- कैसे इस्तेमाल करे
- जहां एलोवेरा मिल जाए
- सुरक्षा टिप्स
- तल - रेखा
मुसब्बर वेरा एक रसीला है जो सैकड़ों वर्षों से सनबर्न और अन्य मामूली जलने के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। इसकी लंबी, मोटी पत्तियों के अंदर के स्पष्ट जेल में एक जेली जैसा पदार्थ होता है जो एंजाइम, विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड से भरपूर होता है।
ठंडी त्वचा को शांत और शांत करने में मदद करने के अलावा, एलोवेरा के मॉइस्चराइजिंग गुणों ने इसे सौंदर्य और त्वचा देखभाल उत्पादों में एक लोकप्रिय घटक बना दिया है। आजकल आप इसे फेशियल मास्क और क्लीन्ज़र से लेकर बॉडी स्क्रब और लोशन तक सब कुछ में पा सकते हैं।
क्या आपकी आंखों के आसपास एलोवेरा का उपयोग करने के लिए विशेष लाभ हैं, और क्या ऐसा करना सुरक्षित है? छोटा जवाब हां है। यह लेख उन लाभों के बारे में बारीकी से जानकारी देगा और एलोवेरा का सुरक्षित रूप से उपयोग कैसे करें।
आपकी आंखों के आसपास एलोवेरा का उपयोग करने के क्या फायदे हैं?
एलोवेरा का उपयोग अक्सर आंखों के आसपास किया जाता है:
- क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करने या उसकी मरम्मत करने में मदद करें
- सूजन या पफपन से छुटकारा
- शुष्क या परतदार त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें
- धूप से झुलसी त्वचा का इलाज करें
- लालिमा या जलन से छुटकारा
लेकिन क्या एलोवेरा वास्तव में इसके लिए काम करता है? आओ हम इसे नज़दीक से देखें।
त्वचा की मरम्मत के लाभ
मुसब्बर वेरा के गुणों और कार्यों में पुष्टि की है कि इस पौधे में विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व होते हैं।
एलोवेरा में पाए जाने वाले खनिजों में जिंक, मैग्नीशियम, पोटेशियम और सेलेनियम शामिल हैं। जिंक और सेलेनियम विशेष रूप से एंटीऑक्सिडेंट लाभ प्रदान करते हैं।
एंटीऑक्सिडेंट अणु होते हैं जो क्षतिग्रस्त होने वाली कोशिकाओं की मरम्मत करने की क्षमता रखते हैं। इन खनिजों के अलावा, एलोवेरा में विटामिन ए, सी और ई भी होते हैं, जो एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव रखते हैं।
एलोवेरा में पाए जाने वाले अन्य विटामिनों में फोलिक एसिड, विटामिन बी -12 और कोलीन शामिल हैं। ये विटामिन त्वचा को मजबूत बनाने और क्षति को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
सूजन में लाभ होता है
एलोवेरा में फैटी एसिड और एंजाइम त्वचा के लिए शीर्ष पर लागू होने पर सूजन को कम करने की क्षमता हो सकती है।
एलोवेरा में अमीनो एसिड, जिसमें सैलिसिलिक एसिड शामिल हैं, में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंहासों और छोटी त्वचा के घावों को ठीक करने और कम करने में मदद कर सकते हैं। ये गुण सनबर्न के दर्द और लालिमा को भी कम कर सकते हैं।
मॉइस्चराइजिंग लाभ
एलोवेरा में मौजूद पानी और एंजाइम्स आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने और फ्लेक्नेसनेस और खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं। एलोवेरा ठंड के मौसम में शुष्क त्वचा को रोकने में मदद कर सकता है।
एलोवेरा तैलीय त्वचा को साफ करने में मदद करने के लिए भी काम कर सकता है।
ऐंटिफंगल लाभ
शोध बताते हैं कि एलोवेरा में कुछ ऐंटिफंगल गुण होते हैं जो त्वचा की कुछ स्थितियों को साफ करने में मददगार हो सकते हैं।
यदि आपके चेहरे पर या आंखों के आसपास सूखी, खुजलीदार त्वचा है, तो एलोवेरा आपकी त्वचा को शांत करने में मदद कर सकता है।
क्या एलोवेरा सूखी आँखों के साथ मदद कर सकता है?
2012 के एक अध्ययन ने मानव कॉर्नियल कोशिकाओं पर फ़िल्टर किए गए एलोवेरा के अर्क का परीक्षण किया और पाया कि एलोवेरा में ऐसे गुण हो सकते हैं जो आंखों की सूजन और सूखापन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
अध्ययन में यह भी कहा गया है कि कम सांद्रता में एलोवेरा, आंखों की कोशिकाओं पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डालता है। पिछले अध्ययन जो जानवरों पर शोध में शामिल थे, इस खोज का समर्थन करते हैं।
एलोवेरा जेल को सीधे अपनी आंखों में लगाने से बचना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने से जलन, जलन, लालिमा और अन्य दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
इससे पहले कि वे उपयोग करने के लिए सुरक्षित माना जा सके इससे पहले एलोवेरा आईड्रॉप पर अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है। अभी के लिए, यह केवल त्वचा पर मुसब्बर वेरा का उपयोग करने के लिए अनुशंसित है और सीधे आंखों में नहीं।
लालिमा या सूजन से राहत पाने के लिए अपनी पलकों के बाहर एलोवेरा जेल का उपयोग करना सुरक्षित है। बस सावधान रहें कि आपकी आंखों में कोई भी जेल न जाए और इसे अपनी पलक के किनारे पर भी न लगाएं। अगर आप अपनी पलकों पर एलोवेरा लगाते हैं तो केवल अपनी आँखों को रगड़ने से बचें।
कैसे इस्तेमाल करे
यदि आप एक ताजा मुसब्बर वेरा पत्ती का उपयोग कर रहे हैं, तो पत्ती के बाहर के किनारे को काटकर और ऊपर की परत को छीलकर दूर करें। पत्ती के अंदर पीले रंग का सैप टपकने दें, फिर साफ जेल को बाहर निकाल दें।
बाहरी परत को दूर करने से पहले आपको पत्तों को वर्गों में काटना आसान हो सकता है। ऐसा करने का एक सही तरीका नहीं है, इसलिए एक सुरक्षित तरीका खोजें जो आपके लिए अच्छा हो।
खाद्य और औषधि प्रशासन (FDA) एलोवेरा के उपयोग को नियंत्रित नहीं करता है। इसका मतलब है कि चिकित्सा पेशेवरों ने एलोवेरा का उपयोग करने के लिए अभी तक मानक निर्देश विकसित नहीं किए हैं। नतीजतन, पौधे का उपयोग करने के निर्देश अलग-अलग हो सकते हैं।
आपकी आंखों के आसपास धूप की कालिमा, सूजन, लालिमा या सूखापन का इलाज करने के लिए:
- धीरे से अपना चेहरा पानी और एक हल्के क्लीन्ज़र से धो लें।
- पैट आपकी त्वचा सूखी, तो एक पतली परत में प्रभावित त्वचा पर हल्के से मुसब्बर वेरा जेल की एक छोटी राशि थपका।
- एलोवेरा को अपनी त्वचा (जैसे लोशन) में रगड़ने से बचें, और जेल को अपनी आँखों के बहुत पास होने से बचें।
- 10 से 15 मिनट के बाद जेल को धो लें।
- आप सनबर्न, सूजन, या शुष्क त्वचा का इलाज करने के लिए दिन में 3 बार एलोवेरा का उपयोग कर सकते हैं।
- अगर आप इसे बहुत बार इस्तेमाल करते हैं तो एलोवेरा आपकी त्वचा को शुष्क कर सकता है, इसलिए यदि आप सूखापन को देखते हैं, तो इसे कम बार उपयोग करें।
एक मॉइस्चराइज़र के रूप में उपयोग करने के लिए:
- अपने चेहरे को पानी और एक हल्के क्लीन्ज़र से धोएं।
- एक बार जब आपकी त्वचा सूख जाए, तो एक पतली परत में अपनी आंखों के आसपास की त्वचा पर एलोवेरा लगाएं। आप उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जहां आप सूखापन या झुर्रियों को देखते हैं, लेकिन आप अपने पूरे चेहरे पर एलोवेरा का उपयोग भी कर सकते हैं।
- यदि एक मॉइस्चराइज़र के रूप में उपयोग किया जाता है, तो आप अपनी त्वचा में अवशोषित करने के लिए एलोवेरा जेल छोड़ सकते हैं।
- यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपकी त्वचा एलोवेरा पर कैसे प्रतिक्रिया करेगी, तो इसे धीरे-धीरे उपयोग करना शुरू करें। एलोवेरा के साथ सप्ताह में एक बार अपने सामान्य मॉइस्चराइज़र को बदलें, फिर एलोवेरा आपके लिए अच्छी तरह से काम करता है तो अपने उपयोग में वृद्धि करें।
जहां एलोवेरा मिल जाए
यदि आप सूखी, गर्म जलवायु में रहते हैं, तो आपके पास अपने यार्ड में एक एलोवेरा का पौधा उग सकता है, या आप किसी ऐसे व्यक्ति को जान सकते हैं, जिसके पास एक है। कुछ प्राकृतिक खाद्य भंडार भी एलोवेरा के पत्ते बेचते हैं।
जेल सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका ताजा और शुद्ध है और अन्य सामग्रियों के साथ मिश्रित नहीं है, इसे पत्तियों से स्वयं निकालना है। हालाँकि, यदि आपको एलोवेरा की ताज़ा पत्तियाँ नहीं मिल रही हैं, या आपके पास पौधे से जेल काटने का समय नहीं है, तो आप एलोवेरा जेल को ऑनलाइन या अपने स्थानीय दवा की दुकान पर खरीद सकते हैं।
यदि आप तैयार एलोवेरा जेल खरीदते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उत्पाद में प्रयुक्त सामग्री पर ध्यान दें।
उत्पादों के लिए देखो:
- मुख्य घटक के रूप में एलोवेरा को सूचीबद्ध करें
- संभव के रूप में कुछ जोड़ा सामग्री होते हैं।
- इसमें थिकनेस, दवाएँ और अन्य रसायन नहीं होते हैं
सुरक्षा टिप्स
जबकि मुसब्बर वेरा आम तौर पर आपकी त्वचा पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित है, सुनिश्चित करें कि आप इसे अपनी आँखों में लेने से बचें।
यद्यपि मुसब्बर वेरा आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकता है, अगर यह अत्यधिक उपयोग किया जाता है, तो यह आपकी त्वचा को सूख सकता है ऐसा इसलिए है क्योंकि पौधे में एंजाइम एक एक्सफोलिएटर की तरह काम करते हैं। जब भी आप अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं, तो यह आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर आपकी त्वचा के सूखने या बहुत अधिक तैलीय होने का कारण बन सकता है।
यदि आपने पहले कभी अपनी त्वचा पर एलोवेरा का उपयोग नहीं किया है, तो आप इसे अपने चेहरे पर उपयोग करने से पहले पैच परीक्षण करना चाहते हैं। यदि आपको लहसुन या प्याज से एलर्जी है तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
पैच टेस्ट करने के लिए, बस अपनी कलाई या कोहनी के अंदर थोड़ी मात्रा में एलोवेरा जेल लगाएं। यदि आपको जेल के प्रति कोई संवेदनशीलता है, तो आप कुछ घंटों के भीतर खुजली, सूजन, लालिमा या जलन को नोटिस करेंगे। यदि आपकी कोई प्रतिक्रिया नहीं है, तो इसका उपयोग करना सुरक्षित है।
यदि आप उसी क्षेत्र में हाइड्रोकार्टिसोन सहित स्टेरॉयड क्रीम का उपयोग करते हैं, जिस क्षेत्र में आप एलोवेरा लगा रहे हैं, तो आपकी त्वचा स्टेरॉयड क्रीम का अधिक अवशोषण कर सकती है। यदि आप एक स्टेरॉयड क्रीम का उपयोग कर रहे हैं और त्वचा के एक ही क्षेत्र पर एलोवेरा लगाना चाहते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछें कि क्या वह सुरक्षित है।
तल - रेखा
जहां एलोवेरा के उपयोग के लिए सीमित शोध हो सकता है, वहीं इसका इस्तेमाल करने के सभी तरीकों के बारे में सुझाव देने के लिए डेटा है, ज्यादातर लोगों के लिए, मुसब्बर वेरा शीर्ष पर, यहां तक कि चेहरे पर और आंखों के आसपास उपयोग करने के लिए सुरक्षित है।
विटामिन, खनिज, एंजाइम और फैटी एसिड के अपने समृद्ध संयोजन के साथ, मुसब्बर वेरा को क्षतिग्रस्त, सूखी, और सनबर्न त्वचा को ठीक करने, मरम्मत और मॉइस्चराइजिंग के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार के रूप में दिखाया गया है।
यदि आप अपनी आंखों के आसपास एलोवेरा का उपयोग करने की सुरक्षा के बारे में अनिश्चित हैं, तो उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
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