मधुमेह खाद्य पदार्थ

विषय

• डायबिटीज में खाद्य पदार्थ पर प्रतिबंध
• मधुमेह और उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए भोजन
• वीडियो देखें और जानें और टिप्स:
• उपयोगी कड़ियां:

मधुमेह रोगियों के लिए सबसे अच्छा खाद्य पदार्थ जटिल कार्बोहाइड्रेट जैसे कि साबुत अनाज, फल और सब्जियां हैं, जो फाइबर में भी समृद्ध हैं, और प्रोटीन स्रोत खाद्य पदार्थ जैसे मिनस पनीर, दुबला मांस या मछली। इस प्रकार मधुमेह रोगियों के लिए खाद्य पदार्थों की सूची खाद्य पदार्थों से बना जा सकता है जैसे:

• नूडल्स, चावल, रोटी, चीनी मुक्त मूसली अनाज, अधिमानतः पूर्ण संस्करणों में;
• chard, endive, बादाम, ब्रोकोली, तोरी, हरी बीन्स, chayote, गाजर;
• सेब, नाशपाती, नारंगी, पपीता, तरबूज, तरबूज;
• स्किम्ड दूध, मिनस पनीर, मार्जरीन, दही हल्के संस्करणों में अधिमानतः;
• चिकन और टर्की, मछली, समुद्री भोजन जैसे दुबले मांस।

की सूची मधुमेह में खाद्य पदार्थों की अनुमति अपने चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ द्वारा प्रत्येक मधुमेह के लिए अनुकूल भागों में आहार में शामिल किया जाना चाहिए। की निगरानी और नियंत्रण टाइप 2 डायबिटिक फूड चिकित्सक द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए और साथ ही टाइप 1 मधुमेह भोजन, रोगी द्वारा उपयोग की जाने वाली दवा या इंसुलिन के अनुसार समय और भोजन की मात्रा को समायोजित करना।

डायबिटीज में खाद्य पदार्थ पर प्रतिबंध

मधुमेह में प्रतिबंधित खाद्य पदार्थ हैं:

• चीनी, शहद, जाम, जाम, मुरब्बा,
• हलवाई की दुकान और पेस्ट्री उत्पाद,
• चॉकलेट, कैंडी, आइसक्रीम,
• सिरप फल, सूखे फल और केले, अंजीर, अंगूर और ख़ुरमा जैसे बहुत मीठे फल,
• शीतल पेय और अन्य मीठा पेय।

मधुमेह रोगियों को हमेशा औद्योगिक उत्पादों के लिए लेबल पढ़ना चाहिए, क्योंकि चीनी ग्लूकोज, ज़ाइलिटोल, फ्रुक्टोज़, माल्टोज़ या उलटा चीनी के नाम से दिखाई दे सकती है, जिससे यह भोजन मधुमेह के लिए उपयुक्त नहीं है।

मधुमेह और उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए भोजन

मधुमेह और उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए आहार में, चीनी और शर्करा वाले उत्पादों से बचने के अलावा, उन्हें नमकीन या कैफीन युक्त खाद्य पदार्थों से भी बचना चाहिए जैसे:

• पटाखे, पटाखे, दिलकश नमकीन,
• नमकीन मक्खन, पनीर, नमकीन वसायुक्त फल, जैतून, एक प्रकार का वृक्ष,
• डिब्बाबंद, भरवां, स्मोक्ड, नमकीन मांस, नमकीन मछली,
• सॉस, केंद्रित शोरबा, पूर्व-निर्मित खाद्य पदार्थ,
• कॉफी, काली चाय और हरी चाय।

सीलिएक रोग और मधुमेह जैसे खाद्य कंडीशनिंग के साथ दो बीमारियों की उपस्थिति में, उदाहरण के लिए, या उच्च कोलेस्ट्रॉल, उदाहरण के लिए, पोषण विशेषज्ञ का पालन करना आवश्यक है।

आप खाद्य पदार्थ कोलेस्ट्रॉल के साथ मधुमेह रोगियों के लिए संकेत दिया ऑल्टो प्राकृतिक और ताजा खाद्य पदार्थ हैं जैसे कच्चे या पके हुए फल और सब्जियां और तेल, मक्खन, खट्टा क्रीम या सॉस सॉस के साथ सॉस से बचने की तैयारी। कम से कम मात्रा में या बिना पूर्व-निर्मित भोजन का उपभोग करना।

वीडियो देखें और जानें और टिप्स:

उपयोगी कड़ियां:

• मधुमेह के लिए अनुशंसित फल
• टाइप 1 डायबिटीज
• मधुमेह प्रकार 2
• मधुमेह आहार