एरोफैगिया क्या है और इसका इलाज कैसे किया जाता है?

विषय

• लक्षण क्या हैं?
• क्या यह एयरोफेजिया या अपच है?
• क्या कारण हैं?
• यांत्रिकी
• मेडिकल
• मानसिक
• इसका निदान कैसे किया जाता है?
• इसका इलाज कैसे किया जाता है?
• क्या मैं इसे घर पर प्रबंधित कर सकता हूं?
• आउटलुक क्या है?

यह क्या है?

एरोफैगिया अत्यधिक और दोहरावदार हवा निगलने के लिए चिकित्सा शब्द है। जब हम बात करते हैं, खाते हैं, या हंसते हैं, तो हम सब कुछ हवा को निगलना करते हैं। एयरोफैगिया वाले लोग बहुत अधिक हवा लेते हैं, यह असहज गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण पैदा करता है। इन लक्षणों में पेट में गड़बड़ी, सूजन, पेट फूलना और पेट फूलना शामिल हैं।

एरोफैगिया क्रॉनिक (दीर्घकालिक) या एक्यूट (अल्पावधि) हो सकता है, और यह शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारकों से संबंधित हो सकता है।

लक्षण क्या हैं?

हम दिन में केवल खाने और पीने के लिए 2 क्विट् स हवा निगलते हैं। हम इसके बारे में आधा बोझ। बाकी छोटी आंत के माध्यम से यात्रा करता है और पेट फूलने के रूप में मलाशय से बाहर निकलता है। हम में से अधिकांश को इस गैस को संसाधित करने और बाहर निकालने में समस्या नहीं है। एरोफैगिया वाले लोग, जो बहुत अधिक हवा में लेते हैं, कुछ असहज लक्षणों का अनुभव करते हैं।

एलिमेंटरी फार्माकोलॉजी एंड थेरप्यूटिक्स द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि एरोफैगिया वाले 56 प्रतिशत विषयों में पेट में जलन, 27 प्रतिशत सूजन और 19 प्रतिशत पेट दर्द और विकृति की शिकायत थी। जर्नल में प्रकाशित शोध में पाया गया कि यह विकृति सुबह कम होती है (संभवतः गैस गुदा के माध्यम से रात के दौरान अनजाने में गैस के कारण हो जाती है), और पूरे दिन प्रगति करती है। अन्य लक्षणों में श्रव्य वायु गलन और पेट फूलना शामिल है।

मर्क मैनुअल की रिपोर्ट है कि हम अपने गुदा से औसतन दिन में लगभग 13 से 21 बार गैस पास करते हैं, हालांकि यह संख्या एरोफैगिया वाले लोगों में बढ़ जाती है।

क्या यह एयरोफेजिया या अपच है?

जबकि एयरोफेगिया अपच के साथ एक ही लक्षण के कई साझा करता है - मुख्य रूप से ऊपरी पेट की परेशानी - वे दो अलग-अलग विकार हैं। एलिमेंटरी फार्माकोलॉजी एंड थेरप्यूटिक्स के अध्ययन में, जिन लोगों को अपच था, वे निम्नलिखित लक्षणों की रिपोर्ट करने के लिए अधिक उपयुक्त थे, जिनके पास एरोफैगिया था:

• जी मिचलाना
• उल्टी
• बड़ी मात्रा में खाने के बिना परिपूर्णता की भावनाएं
• वजन घटना

क्या कारण हैं?

उचित मात्रा में हवा लेना काफी सरल लगता है, लेकिन कई कारणों से चीजें गड़बड़ा सकती हैं। Aerophagia निम्नलिखित में से किसी भी समस्या के कारण हो सकता है:

यांत्रिकी

हम ऐरोफैगिया के निर्माण में मुख्य भूमिकाएँ किस तरह से साँस लेते हैं, खाते हैं और पीते हैं। अत्यधिक निगलने वाली कुछ चीजों में शामिल हैं:

• जल्दी से खाना (उदाहरण के लिए, पहले एक पूरी तरह से चबाया जाता है और निगल लिया जाता है)
• भोजन करते समय बात करना
• च्यूइंग गम
• एक पुआल के माध्यम से पीने (अधिक हवा में चूसने)
• धूम्रपान (फिर से, चूसने की क्रिया के कारण)
• मुंह से सांस लेना
• सख्ती से व्यायाम करना
• कार्बोनेटेड पेय पीने
• ढीले-ढाले डेन्चर पहने हुए

मेडिकल

कुछ चिकित्सा शर्तों वाले लोग जो सांस लेने में मदद करने के लिए मशीनों का उपयोग करते हैं, उनमें ऐरोफैगिया होने का खतरा अधिक होता है।

एक उदाहरण noninvasive वेंटिलेशन (NIV) है। यह किसी भी प्रकार का श्वसन समर्थन है जो किसी व्यक्ति के नाक या मुंह में ट्यूब डालने से कम हो जाता है।

एनआईवी का एक सामान्य रूप निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी) मशीन है जिसका उपयोग अवरोधक स्लीप एपनिया वाले लोगों के इलाज के लिए किया जाता है। स्लीप एपनिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें आप सोते समय वायुमार्ग अवरुद्ध हो जाते हैं। यह रुकावट - जो गले के पीछे स्थित सुस्त या अनुचित रूप से कार्य करने वाली मांसपेशियों के कारण होता है - वायुप्रवाह को बाधित करता है और नींद में बाधा डालता है।

CPAP मशीन एक मुखौटा या ट्यूब के माध्यम से निरंतर वायु दबाव प्रदान करती है। यदि दबाव सही ढंग से सेट नहीं है, या पहनने वाले को कुछ भीड़ है, तो बहुत अधिक हवा निगल ली जा सकती है। इससे एरोफैगिया हो जाता है।

एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि CPAP मशीन का उपयोग करने वाले विषयों में कम से कम एक एरोफैगिया लक्षण था।

अन्य लोगों को जिन्हें सांस लेने में सहायता की आवश्यकता हो सकती है और उनमें ऐरोफैगिया का अधिक जोखिम होता है, उनमें क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) और कुछ प्रकार की हृदय विफलता वाले लोग शामिल हैं।

मानसिक

एक अध्ययन में वयस्कों में अपच के साथ वयस्कों के लिए एरोफैगिया की तुलना में, शोधकर्ताओं ने पाया कि एरोफैगिया वाले 19 प्रतिशत लोगों में अपच के साथ सिर्फ 6 प्रतिशत लोगों में चिंता थी। चिंता और एरोफैगिया के बीच संबंध को एक अन्य अध्ययन में देखा गया जब व्हेकिंग के साथ अत्यधिक अनजान विषयों का अध्ययन किया जा रहा था, उनका burps काफी कम था जब वे जानते थे कि वे देखे जा रहे थे। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि एयरोफैगिया एक सीखा हुआ व्यवहार हो सकता है जिसका उपयोग तनाव से निपटने के लिए चिंता के साथ किया जाता है।

इसका निदान कैसे किया जाता है?

क्योंकि एयरोफेजिया समान पाचन विकारों जैसे गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी), खाद्य एलर्जी और आंत्र रुकावट के साथ कुछ समान लक्षणों को साझा करता है, आपका डॉक्टर इन स्थितियों के लिए पहले परीक्षण कर सकता है। यदि आपके आंतों के मुद्दों का कोई शारीरिक कारण नहीं पाया जाता है, और आपके लक्षण लगातार हैं, तो आपका डॉक्टर एयरोफैगिया का निदान कर सकता है।

इसका इलाज कैसे किया जाता है?

हालांकि कुछ डॉक्टर आंत्र में गैस के गठन को कम करने के लिए सिमेथोकॉन और डिमेथोकॉन जैसी दवाओं को लिख सकते हैं, लेकिन एरोफैगिया के इलाज के लिए ड्रग थेरेपी के तरीके में बहुत कुछ नहीं है।

ज्यादातर विशेषज्ञ बात करते समय श्वास को बेहतर बनाने के लिए स्पीच थेरेपी की सलाह देते हैं। वे व्यवहार संशोधन चिकित्सा की भी सिफारिश करते हैं:

• हवा के तेज बहाव के प्रति सचेत रहें
• धीमी गति से सांस लेने का अभ्यास करें
• तनाव और चिंता से निपटने के प्रभावी तरीके सीखें

बिहेवियर मॉडिफिकेशन नामक जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पुरानी बछिया वाली महिला के अनुभवों पर प्रकाश डाला गया। साँस लेने और निगलने पर ध्यान देने वाली व्यवहार थेरेपी ने उसे 5 मिनट की अवधि के दौरान 18 से सिर्फ 3 तक कम करने में मदद की। 18 महीने के अनुवर्ती परिणाम, अभी भी आयोजित किए गए।

क्या मैं इसे घर पर प्रबंधित कर सकता हूं?

कम करना - और यहां तक ​​कि खत्म करना - एरोफैगिया के लक्षणों के लिए तैयारी और मन की योग्यता की आवश्यकता होती है, लेकिन यह किया जा सकता है। विशेषज्ञों की सलाह:

• दूसरे को लेने से पहले छोटे काटने और भोजन को अच्छी तरह से चबाने
• आप भोजन या तरल पदार्थ कैसे निगलते हैं, इसे संशोधित करना
• मुंह बंद करके खाना
• धीरे-धीरे और गहरी सांस लें
• खुले मुंह से सांस लेने का मन होना
• धूम्रपान करने, कार्बोनेटेड पेय पीने और चबाने वाली गम के रूप में एयरोफेगिया-निर्माण व्यवहारों को छोड़ देना
• डेन्चर और सीपीएपी मशीनों पर बेहतर फिट होना।
• किसी भी अंतर्निहित स्थितियों का इलाज करना, जैसे कि चिंता, कि एयरोफैगिया में योगदान हो सकता है

आउटलुक क्या है?

एरोफैगिया और इसके परेशान लक्षणों के साथ रहने की कोई आवश्यकता नहीं है। जबकि हालत आपके जीवन की गुणवत्ता पर अपना प्रभाव डाल सकती है, इसके प्रभाव को सीमित करने के लिए अत्यधिक प्रभावी उपचार हैं, यदि स्थिति को पूरी तरह से समाप्त नहीं किया जाता है। अपने हेल्थकेयर प्रोफेशनल से बात करें कि कौन से उपाय आपके लिए कारगर हो सकते हैं।