उच्च यूरिक एसिड: यह क्या है, मुख्य लक्षण और कारण

विषय

• यूरिक एसिड टेस्ट को कैसे समझें
• उच्च यूरिक एसिड के लक्षण
• क्या उच्च यूरिक एसिड का कारण बनता है
• उच्च यूरिक एसिड का इलाज कैसे करें
• क्या न खाएं

यूरिक एसिड प्रोटीन को पचाने के बाद शरीर द्वारा निर्मित एक पदार्थ है, जो प्यूरीन नामक पदार्थ का निर्माण करता है, जो फिर यूरिक एसिड क्रिस्टल को जन्म देता है, जो जोड़ों में जमा होकर तीव्र दर्द पैदा करता है।

आम तौर पर, यूरिक एसिड किसी भी स्वास्थ्य समस्या का कारण नहीं बनता है, गुर्दे द्वारा समाप्त किया जा रहा है, हालांकि, जब गुर्दे की समस्या होती है, जब व्यक्ति बहुत सारे प्रोटीन का सेवन करता है या जब उसका शरीर अतिरिक्त यूरिक एसिड का उत्पादन करता है, तो यह जोड़ों, टेंडन में जमा हो जाता है गाउटी आर्थराइटिस की उत्पत्ति देने वाली किडनी, जिसे गाउट के नाम से भी जाना जाता है, जो बहुत ही दर्दनाक प्रकार का गठिया है।

अतिरिक्त यूरिक एसिड का उपयोग करने योग्य है, क्योंकि इसके असंतुलन को संतुलित आहार, पानी का सेवन बढ़ाने और कम कैलोरी और कम प्रोटीन आहार के माध्यम से नियंत्रित किया जा सकता है। इसके अलावा, शारीरिक शारीरिक व्यायाम के नियमित अभ्यास के साथ, शारीरिक निष्क्रियता का भी मुकाबला करना चाहिए। कुछ मामलों में, जब बहुत तीव्र लक्षण होते हैं, तो डॉक्टर विशिष्ट उपचार के उपयोग का मार्गदर्शन कर सकते हैं।

यूरिक एसिड टेस्ट को कैसे समझें

यूरिक एसिड का विश्लेषण रक्त या मूत्र की जांच करके किया जा सकता है, और संदर्भ मूल्य निम्न हैं:

यूरिक एसिड परीक्षण आमतौर पर चिकित्सक द्वारा निदान में मदद करने के लिए अनुरोध किया जाता है, खासकर जब रोगी को जोड़ों में दर्द होता है या जब अधिक गंभीर बीमारियों का संदेह होता है, जैसे कि गुर्दे की क्षति या ल्यूकेमिया।

सबसे आम है कि मरीज के मूल्य संदर्भ मूल्यों से ऊपर हैं, लेकिन यह भी हैकम यूरिक एसिड उदाहरण के लिए, विल्सन रोग जैसे जन्मजात रोगों से संबंधित है।

उच्च यूरिक एसिड के लक्षण

उच्च यूरिक एसिड के मुख्य लक्षण, जो मुख्य रूप से पुरुषों को प्रभावित करते हैं, वे हैं:

• एक संयुक्त में दर्द और सूजन, विशेष रूप से बड़े पैर की अंगुली, टखने, घुटने या उंगलियां;
• प्रभावित जोड़ को हिलाने में कठिनाई;
• संयुक्त स्थल पर लाली, जो सामान्य से अधिक गर्म हो सकती है;
• क्रिस्टल के अत्यधिक संचय के कारण संयुक्त की विकृति।

यह भी गुर्दे की पथरी की निरंतर उपस्थिति है, जो पीठ में गंभीर दर्द और पेशाब करने में कठिनाई का कारण बनता है, उदाहरण के लिए। ऊंचा यूरिक एसिड लक्षणों के अधिक विवरण देखें।

क्या उच्च यूरिक एसिड का कारण बनता है

प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों की अत्यधिक खपत, जैसे लाल मीट, समुद्री भोजन और मछली, उच्च यूरिक एसिड की संभावना को बढ़ाता है, जैसा कि मादक पेय पदार्थों की अत्यधिक खपत करता है, दोनों यूरेट उत्पादन बढ़ाने और उन्मूलन को कम करके, और खाद्य पदार्थों से समृद्ध होते हैं संतृप्त वसा जो इंसुलिन प्रतिरोध और मोटापे के जोखिम को बढ़ाता है, जो गुर्दे द्वारा मूत्र के उन्मूलन को कम करता है।

उच्च यूरिक एसिड का इलाज कैसे करें

उच्च यूरिक एसिड के लिए उपचार को सामान्य चिकित्सक या रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए, लेकिन इसमें आमतौर पर एलोपिकिनॉल, प्रोबेनेसिड या सल्फिनप्राजोन जैसे यूरिक एसिड को कम करने के लिए दवाओं का उपयोग, और एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे इंडोमेथेसिन या इबुप्रोफेन का उपयोग शामिल है। जोड़ों के दर्द में राहत मिलेगी। जीवनशैली में बदलाव, विशेष रूप से आहार, व्यायाम और पानी के सेवन में भी बेहद महत्वपूर्ण हैं।

उपचार के दौरान, यूरिक एसिड के लिए आहार बनाना भी बहुत महत्वपूर्ण है, प्यूरिन युक्त खाद्य पदार्थों, जैसे कि लाल मीट, मछली और समुद्री भोजन के सेवन से परहेज करना, साथ ही साथ औद्योगीकृत लोगों पर प्राकृतिक खाद्य पदार्थों को वरीयता देना। वीडियो देखें और जानें कि आप अपने खून में यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए क्या खा सकते हैं:

क्या न खाएं

आदर्श रूप से, अधिक यूरिक एसिड वाले लोगों के लिए सबसे अच्छा भोजन वह है जिसमें केवल जैविक खाद्य पदार्थों का उपयोग होता है, जिसमें संसाधित उत्पादों की एक छोटी मात्रा होती है।

हालांकि, जैविक खाद्य पदार्थों को उन लोगों से भी बचना चाहिए जो प्यूरीन में समृद्ध हैं, जैसे:

• अत्यधिक लाल मांस;
• शेलफिश, मसल्स, मैकेरल, सार्डिन, हेरिंग और अन्य मछली;
• बहुत पके या बहुत मीठे फल, जैसे कि आम, अंजीर, ख़ुरमा या अनानास;
• अधिक मात्रा में मांस या चिकन;
• अत्यधिक मादक पेय, मुख्य रूप से बीयर।

इसके अलावा, अधिक परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट जैसे कि ब्रेड, केक या कुकीज़ से भी बचना चाहिए। लक्षणों से राहत के लिए क्या करना है, इसके बारे में अधिक पूरी सूची देखें।