मेरा पेट फूलना और मतली के कारण क्या है?
विषय
- पेट फूलना और मतली का कारण क्या है?
- चिकित्सा की तलाश कब करें
- पेट की सूजन और मतली का इलाज कैसे किया जाता है?
- मैं घर पर पेट फूलना और मतली की देखभाल कैसे करूं?
- मैं पेट फूलना और मतली को कैसे रोक सकता हूं?
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अवलोकन
पेट का फूलना एक ऐसी स्थिति है जहां पेट असुविधाजनक रूप से भरा हुआ और गैसीय महसूस करता है, और नेत्रहीन सूजन (डिस्टिल्ड) भी हो सकता है। वयस्कों और बच्चों दोनों में ब्लोटिंग एक आम शिकायत है।
मतली एक ऐसा लक्षण है जो तब होता है जब आपका पेट असहज महसूस करता है। आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको उल्टी हो सकती है। कई कारक मतली की भावनाओं में योगदान करते हैं, जिसमें एक चिकित्सा स्थिति या आपके द्वारा खाया गया कुछ भी शामिल है।
पेट फूलना और मतली का कारण क्या है?
पेट का फूलना और मितली आमतौर पर एक साथ होती है। एक लक्षण अक्सर दूसरे को ट्रिगर करता है। सौभाग्य से, वे दोनों आमतौर पर समय के साथ हल करते हैं।
पेट फूलना और मतली पैदा करने वाली स्थितियों के उदाहरणों में शामिल हैं:
- गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (GERD)
- जठरांत्र रुकावट
- gastroparesis
- जियारडिएसिस (आंतों के परजीवी से संक्रमण)
- कब्ज़
- संवेदनशील आंत की बीमारी
- लैक्टोज असहिष्णुता
- ज्यादा खा
- गर्भावस्था (विशेषकर पहली तिमाही में)
- कुछ दवाएं लेना (जैसे एंटीबायोटिक्स)
- इलियस, सामान्य आंत्र गतिशीलता की हानि
- सीलिएक रोग
- सूजन आंत्र रोग जैसे अल्सरेटिव कोलाइटिस या क्रोहन रोग
- बैक्टीरियल अतिवृद्धि सिंड्रोम
- वायरल या बैक्टीरियल गैस्ट्रोएंटेराइटिस
- बैक्टीरियल या इस्केमिक कोलाइटिस
- विपुटीशोथ
- पथरी
- रोगसूचक पित्त पथरी या पित्ताशय की थैली का संक्रमण
- अत्यधिक स्टार्च खाने से
- विषाक्त भोजन
- गैस्ट्रिक आउटलेट रुकावट
- जठरांत्र रक्तस्राव
- जठरशोथ
कम सामान्य कारणों में शामिल हैं:
- कैंसर
- कोंजेस्टिव दिल विफलता
- डंपिंग सिंड्रोम (एक शर्त जो आपके पेट की सर्जरी के बाद हो सकती है)
- आंतों का ट्यूमर
- लीवर सिरोसिस
- अग्नाशयी अपर्याप्तता
चिकित्सा की तलाश कब करें
यदि आपको सीने में दर्द, आपके मल में रक्त, गंभीर सिरदर्द, गर्दन में अकड़न या आपको खून की उल्टी हो रही है तो आपातकालीन चिकित्सा की तलाश करें। ये उन सभी स्थितियों के लक्षण हैं जिनमें आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता होती है, जिसमें दिल का दौरा, स्ट्रोक, मेनिन्जाइटिस और जठरांत्र संबंधी रक्तस्राव शामिल हैं।
वे लक्षण जो आपके चिकित्सक के कार्यालय में यात्रा को वारंट कर सकते हैं, उनमें शामिल हैं:
- निर्जलीकरण (क्योंकि मतली ने आपको खाने या पीने से रोका है)
- चक्कर आना या खड़े होने पर शिथिलता
- लक्षण जो एक से दो दिनों में कम नहीं होते हैं
- अस्पष्टीकृत वजन घटाने
- बिगड़ते हुए लक्षण
अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि आप किसी अन्य लक्षण का अनुभव करते हैं जो आपके लिए सामान्य है या जो दैनिक कार्यों को करने के लिए कठिन है।
पेट की सूजन और मतली का इलाज कैसे किया जाता है?
आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से संबंधित पेट का फूलना और मतली आम तौर पर आपके शरीर के पेट को परेशान करने वाले पाचन को पचाने का समय होने के बाद हल करेगी। आम खाद्य असहिष्णुता में लैक्टोज और लस शामिल हैं। आपके द्वारा निर्धारित किसी भी खाद्य पदार्थ को खाने से बचें, जिससे पेट में सूजन और मितली हो रही है।
यदि आपके पास एसिड रिफ्लक्स या कब्ज जैसी अंतर्निहित स्थितियां हैं, तो आपका डॉक्टर दवा लिख सकता है। दिल की विफलता या डंपिंग सिंड्रोम जैसे अधिक गंभीर विकार, लंबे समय तक उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
मैं घर पर पेट फूलना और मतली की देखभाल कैसे करूं?
एक सीधी स्थिति में आराम करने से पेट की सूजन और एसिड भाटा से संबंधित मतली को कम किया जा सकता है। यह स्थिति आपके अन्नप्रणाली के एसिड के प्रवाह को कम करती है। जब आप मतली महसूस करते हैं तो शारीरिक गतिविधि लक्षणों को खराब कर सकती है।
प्राकृतिक तरल पदार्थ, जैसे कि स्पोर्ट्स ड्रिंक या पेडियाल, में स्पष्ट तरल पदार्थ पीने से आपके पेट को व्यवस्थित करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, कृत्रिम रूप से सुगंधित पेय और चीनी शराब से बने पेय पीने से पेट फूलने में योगदान हो सकता है।
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पेट की सूजन को कम करने के लिए एंटी-गैस दवाएं, जैसे कि सिमेथिकोन ड्रॉप, फार्मेसियों में उपलब्ध हैं। वे हमेशा प्रभावी नहीं होते हैं, इसलिए संयम में लें।
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मैं पेट फूलना और मतली को कैसे रोक सकता हूं?
यदि आप अपने पेट फूलने और मतली के कारण खाद्य पदार्थों को लक्षित करने में सक्षम हैं, तो उन्हें टालना आपके लक्षणों को रोक सकता है। पेट के अनुकूल जीवन शैली को बनाए रखने के लिए आप अन्य कदम उठा सकते हैं। उनमे शामिल है:
- टोस्ट, शोरबा-आधारित सूप, पके हुए चिकन, चावल, हलवा, जिलेटिन, और पके हुए सब्जियों का एक कठोर आहार खाने
- नियमित रूप से व्यायाम करना, जो कब्ज को रोकने के साथ-साथ आंत्र पथ में गैस को कम करने में मदद करता है
- धूम्रपान से परहेज
- कार्बोनेटेड पेय और च्युइंग गम से परहेज करें
- पर्याप्त तरल पदार्थ पीना जारी रखें, जिससे कब्ज को रोका जा सकता है जिससे मतली और पेट फूलना होता है
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