लेखक: Carl Weaver
निर्माण की तारीख: 21 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें: 28 जनवरी 2025
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ब्लैक साइलियम एक पौधा है। लोग दवा बनाने के लिए बीज का उपयोग करते हैं। सावधान रहें कि ब्लैक साइलियम को ब्लॉन्ड साइलियम सहित अन्य प्रकार के साइलियम के साथ भ्रमित न करें।

ब्लैक साइलियम कुछ ओवर-द-काउंटर दवाओं में पाया जाता है और कब्ज के इलाज और रोकथाम के लिए प्रभावी होता है। इसका उपयोग दस्त, मोटापा, मधुमेह और हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए भी किया जाता है, लेकिन इस बात के कम प्रमाण हैं कि यह इन स्थितियों के लिए प्रभावी है।

प्राकृतिक दवाएं व्यापक डेटाबेस निम्नलिखित पैमाने के अनुसार वैज्ञानिक साक्ष्य के आधार पर प्रभावशीलता की दर: प्रभावी, संभावित रूप से प्रभावी, संभावित रूप से प्रभावी, संभवतः अप्रभावी, संभावित रूप से अप्रभावी, अप्रभावी, और दर करने के लिए अपर्याप्त साक्ष्य।

के लिए प्रभावशीलता रेटिंग ब्लैक साइलियम इस प्रकार हैं:

इसके लिए प्रभावी...

  • कब्ज़. ब्लैक साइलियम कब्ज के इलाज के लिए अल्पकालिक, ओवर-द-काउंटर उपयोग के लिए सुरक्षित और प्रभावी है।

संभावित रूप से प्रभावी ...

  • दिल की बीमारी. ब्लैक साइलियम एक घुलनशील फाइबर है। घुलनशील फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों का उपयोग हृदय रोग को रोकने के लिए कम वसा वाले, कम कोलेस्ट्रॉल वाले आहार के हिस्से के रूप में किया जा सकता है। शोध से पता चलता है कि हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए एक व्यक्ति को हर दिन कम से कम 7 ग्राम साइलियम भूसी का सेवन करना चाहिए।

प्रभावशीलता को रेट करने के लिए अपर्याप्त सबूत ...

  • मधुमेह. प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि ब्लैक साइलियम लेने से मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है, जिससे भोजन से शर्करा कितनी जल्दी अवशोषित हो जाती है।
  • उच्च रक्तचाप. शोध बताते हैं कि साइलियम लेने से कुछ लोगों में रक्तचाप कम हो सकता है, लेकिन इसका प्रभाव बहुत कम होता है।
  • जो लोग कम शराब पीते हैं या शराब नहीं पीते हैं उनके लीवर में वसा का निर्माण (गैर-मादक वसायुक्त यकृत रोग या NAFLD). प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि एनएएफएलडी वाले लोगों में साइलियम लेने से शरीर का वजन और बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) कम हो सकता है। लेकिन यह मानक देखभाल से बेहतर काम नहीं करता है।
  • मोटापा. शोध से पता चलता है कि अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त लोगों में साइलियम वजन, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), या कमर माप को कम नहीं करता है।
  • बड़ी आंत का एक दीर्घकालिक विकार जिसके कारण पेट में दर्द होता है (चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम या IBS).
  • कैंसर.
  • दस्त.
  • रक्त में कोलेस्ट्रॉल या अन्य वसा (लिपिड) का उच्च स्तर (हाइपरलिपिडिमिया).
  • अन्य शर्तें.
इन उपयोगों के लिए ब्लैक साइलियम की प्रभावशीलता को रेट करने के लिए अधिक सबूत की आवश्यकता है।

ब्लैक साइलियम मल में बल्क जोड़ता है जो कब्ज, दस्त और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम में मदद कर सकता है। यह यह भी नियंत्रित करता है कि आंत से शर्करा कितनी जल्दी अवशोषित हो जाती है, जिससे मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

जब मुंह से लिया जाता है: ब्लैक साइलियम is संभवतः सुरक्षित ज्यादातर लोगों के लिए जब बहुत सारे पानी के साथ लिया जाता है। हर 3-5 ग्राम भूसी या 7 ग्राम बीज के लिए कम से कम 8 औंस तरल पदार्थ पिएं। हल्के दुष्प्रभावों में सूजन और गैस शामिल हैं। कुछ लोगों में, ब्लैक साइलियम एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है जैसे कि बहती नाक, लाल आँखें, दाने और अस्थमा, या, शायद ही कभी, एनाफिलेक्सिस नामक एक जीवन-धमकाने वाली प्रतिक्रिया।

ब्लैक साइलियम है संभवतः असुरक्षित जब पर्याप्त पानी के बिना मुंह से लिया जाता है। ब्लैक साइलियम को भरपूर पानी के साथ अवश्य लें। अन्यथा, यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) पथ को घुट या अवरुद्ध कर सकता है।

विशेष सावधानियां और चेतावनी:

गर्भावस्था और स्तनपान: गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान ब्लैक साइलियम लेना अच्छा लगता है संभवतः सुरक्षित, जब तक खुराक के साथ पर्याप्त पानी लिया जाता है।

आंतों की समस्या: यदि आपने मल को प्रभावित किया है, तो काले साइलियम का उपयोग न करें, कब्ज की एक जटिलता जिसमें मल मलाशय में सख्त हो जाता है और आंत्र की सामान्य गति से हिल नहीं सकता है। यदि आपकी कोई ऐसी स्थिति है जिससे आपकी आंतों में रुकावट होने का खतरा बढ़ जाता है, तो ब्लैक साइलियम का उपयोग न करें। चिंता की बात यह है कि जब ब्लैक साइलियम पानी को अवशोषित करता है और सूज जाता है, तो यह इस प्रकार की स्थितियों वाले लोगों में जीआई पथ को अवरुद्ध कर सकता है।

एलर्जी: कुछ लोगों को ब्लैक साइलियम से गंभीर रूप से एलर्जी होती है। यह उन लोगों के साथ होने की अधिक संभावना है जो काम पर ब्लैक साइलियम के संपर्क में आए हैं, जैसे नर्स जो पाउडर जुलाब की खुराक तैयार करते हैं, या कारखानों में श्रमिक जो साइलियम को संसाधित करते हैं। इन लोगों को ब्लैक साइलियम का प्रयोग नहीं करना चाहिए।

फेनिलकेटोनुरिया: कुछ ब्लैक साइलियम उत्पादों को एस्पार्टेम (न्यूट्रास्वीट) से मीठा किया जा सकता है। यदि आपके पास फेनिलकेटोनुरिया है, तो इन उत्पादों से बचें।

शल्य चिकित्सा: चूंकि ब्लैक साइलियम रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है, इसलिए चिंता है कि यह सर्जरी के दौरान और बाद में रक्त शर्करा नियंत्रण में हस्तक्षेप कर सकता है। निर्धारित सर्जरी से कम से कम 2 सप्ताह पहले ब्लैक साइलियम का प्रयोग बंद कर दें।

निगलने के विकार: जिन लोगों को निगलने में परेशानी होती है, उनके ब्लैक साइलियम पर गला घोंटने की संभावना अधिक हो सकती है। यदि आपको ग्रासनली की समस्या या निगलने में समस्या है, तो ब्लैक साइलियम का उपयोग न करें।

उदारवादी
इस संयोजन से सावधान रहें।
कार्बामाज़ेपिन (टेग्रेटोल)
ब्लैक साइलियम में बड़ी मात्रा में फाइबर होता है। फाइबर कम कर सकता है कि शरीर कितना कार्बामाज़ेपिन (टेग्रेटोल) अवशोषित करता है। शरीर कितना अवशोषित करता है, इसे कम करके, ब्लैक साइलियम कार्बामाज़ेपिन की प्रभावशीलता को कम कर सकता है।
लिथियम
ब्लैक साइलियम में बड़ी मात्रा में फाइबर होता है। फाइबर कम कर सकता है कि शरीर कितना लिथियम अवशोषित करता है। लिथियम को ब्लैक साइलियम के साथ लेने से लिथियम की प्रभावशीलता कम हो सकती है। इस बातचीत से बचने के लिए, लिथियम के कम से कम 1 घंटे बाद ब्लैक साइलियम लें।
मेटफोर्मिन (ग्लूकोफेज)
ब्लैक साइलियम में बड़ी मात्रा में फाइबर होता है। Psyllium में फाइबर बढ़ सकता है कि शरीर कितना मेटफॉर्मिन अवशोषित करता है। यह मेटफॉर्मिन के प्रभाव को बढ़ा सकता है। इस बातचीत से बचने के लिए, मुंह से ली जाने वाली दवाओं के 30-60 मिनट बाद ब्लैक साइलियम लें।
नाबालिग
इस संयोजन से सावधान रहें।
डिगॉक्सिन (लैनॉक्सिन)
ब्लैक साइलियम में फाइबर की मात्रा अधिक होती है। फाइबर कम कर सकता है कि शरीर कितना डिगॉक्सिन (लैनॉक्सिन) अवशोषित करता है। शरीर कितना अवशोषित करता है, इसे कम करके, ब्लैक साइलियम डिगॉक्सिन की प्रभावशीलता को कम कर सकता है।
एथीनील एस्ट्रॉडिऑल
एथिनिल एस्ट्राडियोल एस्ट्रोजन का एक रूप है जो कुछ एस्ट्रोजन उत्पादों और जन्म नियंत्रण की गोलियों में होता है। कुछ लोग चिंता करते हैं कि साइलियम शरीर द्वारा अवशोषित एथिनिल एस्ट्राडियोल की मात्रा को कम कर सकता है। लेकिन यह संभावना नहीं है कि साइलियम एथिनिल एस्ट्राडियोल अवशोषण को प्रभावित करेगा।
मुंह से ली जाने वाली दवाएं (मौखिक दवाएं)
ब्लैक साइलियम में बड़ी मात्रा में फाइबर होता है। फाइबर कम कर सकता है, बढ़ा सकता है या शरीर द्वारा अवशोषित की जाने वाली दवा पर कोई प्रभाव नहीं डाल सकता है। मुंह से ली जाने वाली दवा के साथ ब्लैक साइलियम लेना आपकी दवा के प्रभाव को प्रभावित कर सकता है। इस बातचीत को रोकने के लिए, मुंह से ली जाने वाली दवाओं के 30-60 मिनट बाद ब्लैक साइलियम लें।
लोहा
आयरन सप्लीमेंट के साथ साइलियम का उपयोग शरीर द्वारा अवशोषित आयरन की मात्रा को कम कर सकता है। इस बातचीत से बचने के लिए साइलियम के एक घंटे पहले या चार घंटे बाद आयरन सप्लीमेंट लें।
राइबोफ्लेविन
Psyllium राइबोफ्लेविन की मात्रा को थोड़ा कम करता है जिसे शरीर अवशोषित करता है, लेकिन यह शायद महत्वपूर्ण नहीं है।
वसा और वसा युक्त खाद्य पदार्थ
Psyllium आहार से वसा को पचाना मुश्किल बना सकता है। यह मल में खोए हुए वसा की मात्रा को बढ़ा सकता है।
पोषक तत्व
लंबे समय तक भोजन के साथ ब्लैक साइलियम लेने से पोषक तत्वों का अवशोषण बदल सकता है। कुछ मामलों में, विटामिन या खनिज की खुराक लेना आवश्यक हो सकता है।
ब्लैक साइलियम लेते समय पर्याप्त पानी लेना महत्वपूर्ण है। पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं लेने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) पथ में घुटन या रुकावट हो सकती है। प्रत्येक 5 ग्राम साइलियम भूसी या 7 ग्राम साइलियम बीज के लिए कम से कम 240 एमएल तरल पदार्थ लें। अन्य दवाएं लेने के कम से कम 30-60 मिनट बाद ब्लैक साइलियम लेना चाहिए।

वैज्ञानिक अनुसंधान में निम्नलिखित खुराक का अध्ययन किया गया है:

मुंह से:
  • कब्ज के लिए: काले साइलियम की सामान्य खुराक विभाजित मात्रा में प्रति दिन 10-30 ग्राम है। प्रत्येक खुराक को भरपूर पानी के साथ लें। अन्यथा, ब्लैक साइलियम चोकिंग का कारण बन सकता है। एफडीए लेबलिंग प्रत्येक खुराक के साथ कम से कम 8 औंस (एक पूर्ण गिलास) पानी या अन्य तरल पदार्थ की सिफारिश करता है।
  • हृदय रोग के लिए: कम वसा वाले, कम कोलेस्ट्रॉल वाले आहार के हिस्से के रूप में, प्रतिदिन कम से कम 7 ग्राम साइलियम भूसी (घुलनशील फाइबर)।
अफ्रीकन प्लांटैन, ब्राउन साइलियम, डाइटरी फाइबर, एर्वा-दास-पुल्गास, फाइबर एलिमेंटेयर, फ्लीसेड, फ्लेवॉर्ट, फ्लोहक्राट, फ्लोहसमेन, फ्रेंच साइलियम, ग्लैंडुलर प्लांटैन, ग्रेन डी साइलियम, हर्बे ऑक्स पुसेस, इल-डी-चिएन, पिलिकेयर, प्लांटैन, प्लांटैगो एफ़्रा, प्लांटैगो एरेनेरिया, प्लांटैगो इंडिका, प्लांटैगो साइलियम, प्लांटैन, प्लांटैन पुसीर, साइली वीर्य, ​​साइलियन, साइलीओस, साइलियम, साइलियम एरेनेरियम, साइलियम ब्रून, साइलियम डी'एस्पेगन, साइलियम इंडिका, साइलियम नोयर, पुसिलियम नोयर, साइलियम नोयर शारज़र फ़्लोहसेम, स्पैनिश साइलियम, ज़रागाटोना।

यह लेख कैसे लिखा गया, इसके बारे में अधिक जानने के लिए कृपया देखें see प्राकृतिक दवाएं व्यापक डेटाबेस कार्यप्रणाली।


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अंतिम समीक्षा - 11/19/2020

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