प्यूब से लेकर ल्यूब तक: 8 तरीके आपकी योनि को खुश रखते हैं

विषय

• 1. नहीं करना चाहिए
• 2. पब रखें
• 3. अपने चिकनाई सामग्री की जाँच करें
• 4. बॉडी-सेफ सेक्स टॉयज का इस्तेमाल करें
• 5. सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें
• 6. सेक्स के बाद पेशाब करना

हर कोई इन दिनों योनि के बारे में बात कर रहा है, मशहूर हस्तियों और गपशप स्तंभकारों से लेकर लेखकों और व्याकरण प्रेमियों और हर किसी के बीच। डॉस के माध्यम से झारना और योनि होने के लिए मुश्किल नहीं है। एक सेक्स एजुकेटर के रूप में, एक चीज जो मैं एक स्टिकलर हूं भाषा: हिन्दी। आप आश्चर्यचकित होंगे कि कितने लोग - किसी भी लिंग के - "वल्वा" और "योनि" शब्दों का परस्पर उपयोग करते हैं। वे दो बहुत अलग चीजें हैं और यह अंतर जानने के लिए भुगतान करता है।

इससे पहले कि हम आदतों में जाएं, कुछ तथ्यों को सीधा करें।

क्या योनि है?

एक योनि को बच्चों को जन्म देने वालों के लिए जन्म नहर के रूप में भी जाना जाता है। योनि गर्भाशय ग्रीवा से जुड़ती है और, उसके माध्यम से, गर्भाशय।

अंडाशय, गर्भाशय के दोनों ओर स्थित होते हैं, जो उपजाऊ लोगों में अंडे छोड़ते हैं। ये अंडे गर्भाशय में फैलोपियन ट्यूब की यात्रा करते हैं, जहां, गर्भाधान में, वे गर्भाशय की दीवार के साथ निषेचन और प्रत्यारोपण के लिए शुक्राणु के साथ मिलते हैं।

जब निषेचन नहीं होता है, तो माहवारी होती है। अंडा जारी होने तक, गर्भाशय एक निषेचित अंडे के लिए सबसे अधिक मेहमाननवाज वातावरण प्रदान करने के लिए अतिरिक्त अस्तर बनाता है। जब एक अंडे को निषेचित नहीं किया जाता है, हालांकि, इस अस्तर को कहीं जाना होता है। इसलिए यह आपकी अवधि के दौरान शरीर को तब तक बाहर निकालता है जब तक रजोनिवृत्ति या किसी भी कारक से मासिक धर्म प्रभावित नहीं होता है।

वल्वा क्या है?

योनी महिला जननांगों के बाहर का हिस्सा है - वह हिस्सा जिसे आप देख सकते हैं। इसमें मॉन्स पबिस, क्लिटोरिस, मूत्रमार्ग, लेबिया माडा और लेबिया मिनोरा शामिल हैं। लेबिया माले जननांगों की बाहरी तह है, जबकि लेबिया माइनोरा आंतरिक तह है। ये भाग भगशेफ की रक्षा में मदद करते हैं, जो बेहद संवेदनशील है - लिंग के सिर से भी अधिक। और लिंग के सिर की तरह, भगशेफ एक प्रमुख आनंद केंद्र हो सकता है! वास्तव में, योनि के साथ कई लोगों को संभोग उत्तेजना की आवश्यकता होती है।

अब जब हम शारीरिक रचना के मज़ेदार तथ्यों को सुलझा लेते हैं, तो आइए योनि की सेहत के लिए कुछ आदतों का पता लगाएं। यदि आप एक योनि के गौरवशाली स्वामी हैं तो ध्यान रखने वाली आठ बातें यहाँ दी गई हैं।

1. नहीं करना चाहिए

मुझे आपसे इसे तोड़ने से नफरत है क्योंकि आप "गर्मियों में ताज़ा" महक का आनंद ले सकते हैं, लेकिन वास्तव में वेटिंग योनि के लिए हानिकारक है। तो, आप इसे कैसे साफ करते हैं?

सौभाग्य से, योनि अद्भुत अंग हैं। न केवल वे इस दुनिया में जीवन लाने में मदद करते हैं (जैसे कि यह पर्याप्त नहीं था), लेकिन वे खुद को साफ रखने के लिए एक महान काम भी करते हैं। वे अपने दम पर स्वस्थ बैक्टीरिया और पीएच स्तर को संतुलित करके ऐसा करते हैं। कोई douching की जरूरत है।

Douching वास्तव में उस स्वस्थ बैक्टीरिया में से कुछ को समाप्त करता है, जो पीएच को बदलता है और आपको संक्रमणों के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है।

लेकिन गर्मियों में ताज़ा महक के बारे में आप क्या पूछते हैं? प्रत्येक व्यक्ति के जननांगों में अलग-अलग गंध होती है और आपकी व्यक्तिगत गंध को प्रभावित करने के प्राकृतिक तरीके होते हैं, जिसमें आप जो खाते हैं उसे बदलना भी शामिल है। अनानास जैसी चीजें योनि के स्वाद या गंध को और अधिक मीठा बना सकती हैं, जबकि शतावरी का विपरीत प्रभाव हो सकता है।

इसे इस्तेमाल करे: यदि आप अभी भी अपनी योनि और योनी को साफ करना चाहते हैं, तो गैर सुगंधित उत्पादों का उपयोग करना सुनिश्चित करें और केवल लेबिया मेजा को धोएं। अच्छा स्वच्छ प्रेम द्वारा असंतुलन व्यक्तिगत मॉइस्चराइजिंग और सफाई पोंछे आपके पसीने की प्राकृतिक पीएच को प्रभावित किए बिना अतिरिक्त पसीने को हटाने या थोड़ा साफ महसूस करने का एक शानदार तरीका है। उनके पास एक मॉइस्चराइजिंग वॉश भी है जो उन व्यक्तिगत स्थानों के लिए बहुत अच्छा है।

2. पब रखें

अपनी स्विमसूट लाइन के साथ बालों को छोटा करना या हटाना ठीक है। कोई नहीं कहता है कि इसे अनियंत्रित होने की आवश्यकता है - हालांकि आपको इसे रॉक करना चाहिए, हालांकि आप चाहते हैं! - लेकिन कृपया, अपने जघन बाल रखें।

जघन बाल कई प्रयोजनों में कार्य करता है। यह आपके बैक्टीरिया को अतिरिक्त बैक्टीरिया से बचाता है, और यह घर्षण और पसीने से संबंधित मुद्दों को भी समाप्त करता है। कम बालों को हटाने का मतलब भी कम खुजली है क्योंकि बाल वापस बढ़ते हैं, कम कटौती और खरोंच होते हैं, और कम अंतर्वर्धित बाल होते हैं।

इसे इस्तेमाल करे: यदि आपको अपने जघन के बालों को दाढ़ी या परिदृश्य करना चाहिए, तो प्राकृतिक शेविंग जैल और क्रीम का उपयोग करने का प्रयास करें। स्लिकिड में हाइपोएलर्जेनिक और शाकाहारी शेविंग क्रीम की एक शानदार रेखा है जो वहां ट्रिमिंग के लिए शानदार हैं।

3. अपने चिकनाई सामग्री की जाँच करें

चिकनाई अद्भुत है। इसमें शामिल सभी के लिए सेक्स को अगले स्तर तक ले जा सकते हैं। फिर भी, कुछ ऐसे तत्व हैं जो आपके शरीर के लिए बहुत स्वस्थ नहीं हैं।

ग्लिसरीन, एक के लिए, चीनी से संबंधित है। जबकि यह चिकनाई को नम रखने के लिए बहुत अच्छा काम करता है, यह योनि में बैक्टीरिया के विकास में भी योगदान दे सकता है। पेट्रोलियम उत्पाद भी नो-नोस हैं क्योंकि वे योनि के प्राकृतिक पीएच स्तर को बर्बाद कर सकते हैं। आप जिन अन्य चीजों से बचना चाहते हैं उनमें शामिल हैं:

• parabens
• सुगंधों
• जायके
• अलौकिक तेल
• रंगों

इसे इस्तेमाल करे: Uberlube एक शानदार व्यक्तिगत स्नेहक है जिसे मालिश के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह सिलिकॉन से बना है और पूरे खेल में एक बढ़िया रेशमी और चिकना एहसास रखता है। आपको गुड क्लीन लव का ऑलमोस्ट नेकेड लुब्रिकेंट भी पसंद आ सकता है, जो ऑर्गेनिक, शाकाहारी और पैराबीन्स और ग्लिसरीन से मुक्त है। यह भी अद्भुत खुशबू आ रही है।

4. बॉडी-सेफ सेक्स टॉयज का इस्तेमाल करें

क्या आप सोच रहे हैं कि कुछ खिलौने कैसे काम करते हैं? तुम अकेले नहीं हो। और यह पता चला है, सभी सेक्स खिलौने किसी भी चीज़ के लिए सुरक्षित नहीं हैं, लेकिन ड्रावर स्पेस ले रहे हैं।

कुछ सामग्रियों से बने खिलौने आम तौर पर बोल रहे हैं, सुरक्षित हैं। इसमें शामिल है:

• लकड़ी
• सिलिकॉन
• स्टेनलेस स्टील
• कांच
• चीनी मिट्टी
• पथरी
• एक प्रकार का प्लास्टिक जिसे ABS कहा जाता है

उस ने कहा, ये शुद्ध और चिकित्सा होना चाहिए या यहां तक ​​कि खाद्य ग्रेड सामग्री, मिश्रणों नहीं।

यदि आप अधिक सीखना चाहते हैं, तो मैं शरीर के सुरक्षित खिलौनों, खतरनाक खिलौनों और अधिक जानकारी के लिए खतरनाक लिली पर जाने की सलाह देता हूं।

इसे इस्तेमाल करे: आमतौर पर, आप ऑनलाइन सेक्स खिलौने खरीदने से बचना चाहते हैं। यह पता लगाना मुश्किल है कि ये खिलौने किस चीज के बने हैं और सुनिश्चित करें कि वे पहले इस्तेमाल नहीं किए गए थे। उस ने कहा, वहाँ से खरीदने के लिए कई महान संगठन हैं।

उदाहरण के लिए, वाइब्रेंट मेरी पसंदीदा दुकानों में से एक है। न केवल उनके खिलौने सभी शरीर-सुरक्षित हैं, बल्कि वे अपने सभी आयोजनों को रॉकी पर्वत के नियोजित पितृत्व के लिए दान करते हैं। वे साइट या सोशल मीडिया के माध्यम से आपके पास किसी भी सवाल का जवाब देने के लिए अविश्वसनीय रूप से त्वरित हैं, साथ ही साथ। एक और बेहतरीन कंपनी है फन फैक्ट्री। वे खिलौनों की एक विस्तृत विविधता बनाते हैं, जिनमें से कई यूएसबी के माध्यम से चार्ज होते हैं, इसलिए ये खिलौने अविश्वसनीय रूप से सुलभ हैं तथा पर्यावरण के अनुकूल।

5. सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें

योनि स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी और आसान चीजों में से एक है, सुरक्षित सेक्स का अभ्यास। यहाँ सुरक्षित रहने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. सुरक्षा का उपयोग करें। यह एक कंडोम, डेंटल डैम या दस्ताने हो सकता है। यह रॉकेट साइंस नहीं है, और आपको पहले से ही पता होना चाहिए कि आप ऐसा करते हैं।
2. यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के लिए नियमित रूप से जांच करवाएं। आप किसी भी साथी के साथ जननांग तरल पदार्थ का आदान-प्रदान करने के बाद परीक्षण करवाएं।
3. अपने सेक्स कृत्यों के क्रम को ध्यान में रखें। बट प्ले टू वेजाइनल प्ले में जाने से इस तरह की दर्दनाक मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) जैसे संक्रमण होने की संभावना बढ़ सकती है। यदि गुदा आपकी चीज है, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे योनि सेक्स के बाद करें, इससे पहले नहीं।
4. सुनिश्चित करें कि आप कंडोम सामग्री की जाँच करें। एक टन ब्रांड हैं जो शुक्राणुनाशकों के साथ बनाए जाते हैं। योनि के लिए शुक्राणुनाशक बहुत स्वस्थ नहीं होते हैं, क्योंकि वे वहां भी अच्छे बैक्टीरिया को मार सकते हैं। एक खुश, स्वस्थ योनि के लिए उपलब्ध करने के लिए जन्म नियंत्रण के अन्य रूपों का उपयोग करें।

इसे इस्तेमाल करे: FC2 योनि कंडोम एक बेहतरीन विकल्प है। क्योंकि यह लेटेक्स नहीं है, इसलिए इसका उपयोग कोई फर्क नहीं पड़ता है कि आप किस लुब्रिकेंट का चयन करते हैं, हालांकि यह सिलिकॉन आधारित उत्पाद के साथ पहले से ही चिकनाई में आता है। जीवन शैली एक महान नॉनटेक्स पुरुष कंडोम बनाती है। अंत में, ग्लाइड में ओरल सेक्स के लिए विभिन्न प्रकार के स्वाद वाले कंडोम और डेंटल डैम हैं, साथ ही साथ मर्मज्ञ कार्रवाई के लिए कंडोम का एक बड़ा चयन है।

6. सेक्स के बाद पेशाब करना

सेक्स के बाद पेशाब करने से यूटीआई की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है। साथ ही, यह आपको कुछ असतत साफ-सफाई के समय में मदद करता है।

सांस लेने वाले कपड़े और कपड़े सुखी योनि बनाते हैं। सूती अंडरवियर बढ़िया है। इसमें नमी की मात्रा को कम करने के लिए बैक्टीरिया को बढ़ावा देने वाले नमी को सीमित करने के गुण होते हैं। गीले कपड़ों को जल्दी से बदलने से मुद्दों को सीमित करने में मदद मिल सकती है, साथ ही साथ। भले ही आपको किस तरह का अंडरवियर पसंद है, बस इसे रोजाना बदलना सुनिश्चित करें।

इसे इस्तेमाल करे: यह हमेशा प्यारा सूती अंडरवियर खोजने के लिए आसान नहीं है, मुझे पता है। टॉरिड में एक कपास स्पैन्डेक्स मिश्रण में कई प्रकार की शैलियाँ हैं जो अभी भी आपकी योनि की रक्षा करते हुए सुंदर दिखती हैं। टोरिड भी पारंपरिक आकार 10 से आकार 30 तक चलता है, जिसका अर्थ है कि यह उन लोगों के लिए एक अच्छा चयन है जो हमेशा यह नहीं पा रहे हैं कि वे कहीं और क्या देख रहे हैं।

झूठ नहीं, नग्न सोना आपकी योनि के लिए स्वस्थ हो सकता है। आप दिन में चाहे जो भी अंडरवियर पहनें, रात भर उनके बिना जाना आपकी योनि को सांस लेने में मदद कर सकता है। हालांकि, वहाँ लाभ बंद नहीं होता है। कुछ शोध बताते हैं कि ठंडा तापमान आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा हो सकता है। ठंडा करने का आसान तरीका? नग्न हो जाओ। इसके अलावा, एक बार जब आप नग्न हो जाते हैं, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि यह कैसे अविश्वसनीय रूप से मुक्त और सशक्त हो सकता है!

कर्स्टन शुल्त्स विस्कॉन्सिन का एक लेखक है जो यौन और लैंगिक मानदंडों को चुनौती देता है। एक पुरानी बीमारी और विकलांगता कार्यकर्ता के रूप में अपने काम के माध्यम से, वह रचनात्मक बाधाओं को दूर करने के लिए एक ख्याति है, जबकि रचनात्मक रूप से परेशानी पैदा करती है। कर्स्टन ने हाल ही में स्थापना की जीर्ण सेक्स, जो खुले तौर पर चर्चा करता है कि बीमारी और विकलांगता हमारे और दूसरों के साथ हमारे संबंधों को कैसे प्रभावित करती है, सहित - आपने यह अनुमान लगाया - सेक्स!