ग्रे फिटनेस क्लास के 50 शेड्स

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यहां एक फिटनेस प्रवृत्ति है जिसे क्रिश्चियन ग्रे स्वीकार करेंगे: डॉमिनैट्रिक्स बीडीएसएम-आधारित कसरत कक्षाएं पेश कर रहे हैं जो कल्पनाओं और फिटनेस को जोड़ती हैं। (व्यायाम आपको बिस्तर में बेहतर बनाता है, आखिरकार।) ये अजीब कैलोरी बर्न (शुक्र है) अभी तक स्टूडियो द्वारा पूर्णकालिक रूप से नहीं उठाए गए हैं, लेकिन वे दुनिया भर के व्यक्तियों द्वारा पेश किए जाते हैं।

ऑस्ट्रेलिया में, मिस्ट्रेस अन्ना "स्लेव ट्रेनिंग एंड फिटनेस" नामक एक प्रभावशाली/विनम्र "मजबूर फिटनेस बूट शिविर" वर्ग प्रदान करती है। और यहाँ यू.एस. में, स्नोई मर्फी-एक महिला जो एलए में समान कक्षाएं पढ़ाती है-बताया लोग: "ऐसे लोग हैं जो चमड़े की जी-स्ट्रिंग पहनकर व्यायाम करना चाहते हैं और हो सकता है कि उनके निपल्स पर कपड़े के पिन हों, और फिर ऐसे लोग हैं जो बस पुशअप्स या सिट-अप्स करने के लिए प्रेरित होना चाहते हैं [कहां] जब वे नीचे उतरते हैं फर्श पर, वे मेरे जूते चूमते हैं।"

हम समझते हैं कि यहां थोड़ा प्रेरक बढ़ावा देने की बहुत आवश्यकता है (अरे, इसलिए हम प्रशिक्षकों के पास जाते हैं, है ना?), लेकिन आपको हमें यह बताने की आवश्यकता नहीं है कि कहा परिधान सबसे अच्छा कसरत पोशाक नहीं है- या वह कहा कि पर्यावरण आपके सर्वश्रेष्ठ शरीर के निर्माण के लिए सही है। (अपनी सेक्स लाइफ के लिए इन 7 किंकी अपग्रेड्स को आजमाएं।) ये कक्षाएं कामोत्तेजक-इच्छुक फिटनेस-बफ की कल्पनाओं को पूरा कर सकती हैं, लेकिन हम कैलोरी जलाने के साथ चिपके हुए हैं प्रमाणित फिटनेस पेशेवर चोट से बचने के लिए। इसके बजाय, अपने पसंदीदा कसरत कक्षाओं से प्रेरित पूर्ण शारीरिक कसरत का प्रयास करें-और यदि आप चाहें, तो सूट करें और ग्रे एक्टिववियर के 50 रंगों में सेक्सी दिखें।

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