अटकी हुई आंतों के इलाज के लिए 3 घरेलू टिप्स

विषय

• 1. जागने पर गर्म चाय पिएं
• 2. पेट की मालिश करें
• 3. संतरे का रस और पपीता लें
• शिशु में फंसी आंत को कैसे छुड़ाएं

अटकी हुई आंत के उपचार के लिए ये 3 उपाय एक प्राकृतिक समाधान है, बहुत सरल और कुशल, जिसमें केवल चाय, रस और एक पेट की मालिश शामिल है, जुलाब के उपयोग के साथ वितरण जो आंत की लत हो सकती है और सामान्य योनि वनस्पति को बदल सकती है, जो कमियों को पोषण दे सकता है

इन प्राकृतिक तकनीकों के साथ मल त्याग को प्रोत्साहित करना और मल की स्थिरता में सुधार करना संभव है, जिससे इसके निकास की सुविधा होती है।

1. जागने पर गर्म चाय पिएं

चाय चिकनी होनी चाहिए, कैमोमाइल या लैवेंडर की तरह, और रेचक नहीं, पवित्र काजल की तरह। आंत्र उत्तेजक प्रभाव, इस मामले में, चाय के तापमान और उत्तेजना की नियमितता के द्वारा किया जाता है, इसलिए रोजाना उसी "अनुष्ठान" को दोहराना महत्वपूर्ण है।

देखें कि किस चाय में रेचक प्रभाव होता है।

2. पेट की मालिश करें

अपने हाथ को बंद करने के साथ, आपको पेट के क्षेत्र की मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों के "गाँठ" का उपयोग करना चाहिए, इस क्षेत्र में मांसपेशियों को धीरे-धीरे दबाकर।

दाहिने तरफ की पसलियों के नीचे बंद हाथ रखकर और मालिश के निर्देशों का पालन करते हुए मालिश शुरू की जानी चाहिए, जैसा कि नीचे की छवि में तीरों द्वारा दिखाया गया है:

शुरू और अंत के स्थानों का सम्मान करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इरादा आंत के अंतिम भाग की मालिश करना है। इस मालिश को कम से कम 5 मिनट तक करना चाहिए और इसे लेटकर या बैठकर किया जा सकता है।

3. संतरे का रस और पपीता लें

आंत्र समारोह को प्रोत्साहित करने के लिए एक और उत्कृष्ट सभी प्राकृतिक विकल्प 2 संतरे और 1/2 छोटे पपीते के साथ एक रस पीना है। आदर्श इस रस को पीने के लिए एक निश्चित समय है, उदाहरण के लिए, 22:00 बजे। कब्ज के लिए कुछ अन्य रस विकल्प यहां दिए गए हैं।

निम्नलिखित वीडियो देखें और अधिक फल देखें जो कब्ज से लड़ने में मदद करते हैं:

गर्भावस्था में अटकी हुई आंत को कैसे राहत दें

इन तकनीकों का उपयोग उन लोगों के लिए किया जा सकता है जिनकी गर्भावस्था में आंतें चिपकी हुई हैं, क्योंकि उन्हें दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, पेट की मालिश के अपवाद के साथ, जो कि चलने या पानी के एरोबिक्स द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है, और इसे लगातार 3 दिनों तक दोहराया जाना चाहिए समरूप समय पर, और फिर, सप्ताह में 3 बार, ताकि अटक या आलसी आंत्र आपकी गतिविधियों को नियंत्रित करता है।

शिशु में फंसी आंत को कैसे छुड़ाएं

शिशु में फंसी हुई आंत निर्धारित की जाती है जब उसका मल सूखा और कठोर होता है, जब बच्चा आसानी से खाली नहीं होता है या जब उसे खाली करने में 3 दिन से अधिक समय लगता है। ऐसे मामलों में, बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह के तहत इसका इलाज किया जाना चाहिए, हालांकि शुरुआत में चाय और पेट की मालिश का उपयोग किया जा सकता है।

1 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं, एक नियम के रूप में, उनकी खाल या कच्चे में सभी फल खाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। हालांकि, मालिश और गर्म चाय की तकनीक का उपयोग किया जा सकता है।

अटकी हुई आंत के उपचार के लिए 3 घरेलू नुस्खों के अलावा, यह भी ध्यान रखना आवश्यक है कि:

• यहां तक ​​कि अगर आप आहार पर हैं, तो भोजन करना सुनिश्चित करें और भोजन की थोड़ी मात्रा होने पर भी अपने कार्यक्रम का सम्मान करें। यह आंतों के प्रतिवर्त और उत्तेजना को बनाए रखने के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।
• भोजन के समय के बाहर दिन के दौरान पानी पीना, फेकल केक को और अधिक मोल्ड करने में मदद करता है और यह उन लोगों के लिए आवश्यक है जिनके पास फंसी हुई आंत या बवासीर है।
• एक दिन में कम से कम 4 फल खाएं और अधिमानतः छिलके के साथ, जैसे कि सेब, नाशपाती, आड़ू या बेर। यह आलसी आंत को बेहतर कार्य करने और नियमित करने में मदद करता है।

यह तकनीक, जो दवा के अंतर्ग्रहण के साथ फैलती है, को पहले, लगातार 3 दिनों के लिए और फिर सप्ताह में 3 बार दोहराया जाना चाहिए, ताकि अटक या आलसी आंत्र अपने आंदोलनों को नियंत्रित करे।