निजी प्रशिक्षकों के 12 चौंकाने वाले इकबालिया बयान
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व्यक्तिगत प्रशिक्षक चाहते हैं कि उनके ग्राहकों के लिए सबसे अच्छा क्या है, लेकिन वे अक्सर अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित करते समय सबसे खराब स्थिति देखते हैं। (निक्स द 15 एक्सरसाइज ट्रेनर्स जो आपके वर्कआउट रूटीन से कभी नहीं करेंगे।) एक लेवल हेड रखते हुए प्रेरित करना, सिखाना और अनुशासन देना एक कठिन काम है। वे आपकी सफलता की जय-जयकार करते हैं, और यह उनके लिए उतना ही निराशाजनक होता है, जब आप अपने आहार या प्रशिक्षण के नियमों से चूक जाते हैं, जैसा कि यह आपके लिए है।
व्हिस्पर ने अपने समुदाय के फिटनेस प्रशिक्षकों से पूछा कि वे क्या सोच रहे हैं कि वे हमें जानना चाहते हैं या नहीं, और गुमनाम उत्तर सरगम को प्रेरक से थोड़ा डरावना बनाते हैं। स्वीकारोक्ति के माध्यम से पढ़ें, और फिर जिम जाते ही अपने पसंदीदा ट्रेनर को गले लगा लें।
जब आप पाने की कोशिश कर रहे होंमेंआकार, के बीच के अंतर को समझना महत्वपूर्ण हैआपका वजन और आपका बीएमआई।
हम सभी जानते हैं कि हर समय कितनी गलत सूचनाएँ और त्वरित-सुधार आहार सामने आते हैं। वे पागलपन उन्हें पागल कर देते हैं।
उनमें से कुछ अपने शरीर का सामना करते हैंछविमुद्दे। उन्होंने केवलज़ोर से मत मानोजब वे खुद पर शक कर रहे हों।
जाननाजब आप के लिए जगह नहीं है तो बहुत अधिक करना एक अच्छी लाइन हैसलाह दें। वे चाहते हैं कि वे कर सकेंअन्य जिम जाने वालों की गलतियों को ठीक करें.
अस्वस्थ ग्राहकों के साथ व्यवहार करना उनके लिए वास्तव में कठिन हो सकता है।
प्रशिक्षक कभी-कभी वही पसंद करते हैंबीमारखाद्य पदार्थ जो आप करते हैं। कुछ मदद नहीं कर सकते, लेकिन दे सकते हैंप्रेरणा के साथ दोष या संघर्ष।
उन्हें भी दर्द होता है दोस्तों!
वे सराहना करते हैंकठोर परिश्रम, भले हीयह हैअपना नहीं।
फिटनेस की राह आसान नहीं अंततः,वेसभी चाहते हैं कि आप सफल हों।
व्यक्तिगत प्रशिक्षकों से अधिक स्वीकारोक्ति के लिए, व्हिस्पर देखें।
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