11 प्रभावी कान के दर्द के उपचार

विषय

• अवलोकन
• 1. ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक
• 2. ठंडा या गर्म संपीड़ित
• 3. जैतून का तेल
• 4. प्राकृतिक चिकित्सक बूँदें
• 5. कायरोप्रैक्टिक उपचार
• 6. कान पर दबाव डाले बिना सोएं
• 7. गर्दन का व्यायाम
• 8. अदरक
• 9. लहसुन
• 10. हाइड्रोजन पेरोक्साइड
• 11. व्याकुलता
• कारण
• जब एक घर उपाय का उपयोग करने के लिए
• टेकअवे

अवलोकन

इयरशेक दुर्बल हो सकते हैं, लेकिन वे हमेशा एंटीबायोटिक वारंट नहीं करते हैं। पिछले पांच वर्षों में कान के संक्रमण के लिए दिशानिर्देशों में बदलाव आया है। हो सकता है कि आपका बच्चा एंटीबायोटिक्स भी निर्धारित न करे।

सभी कानों के संक्रमण जीवाणु नहीं हैं या उन्हें डॉक्टर के पर्चे की दवा की आवश्यकता है वास्तव में, आप उपचार के साथ अपने घर में आवश्यक सभी राहत पा सकते हैं जैसे:

• ओवर-द-काउंटर दर्द relievers
• ठंडा या गर्म संपीड़ित
• जैतून का तेल
• गर्दन का व्यायाम
• अदरक
• लहसुन
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड

यहाँ 11 घरेलू उपचार और उपचार के लिए ओवर-द-काउंटर उपचार दिए गए हैं।

1. ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) तीव्र ओटिटिस मीडिया (एओएम) नामक एक दर्दनाक प्रकार के कान के संक्रमण से जुड़े दर्द को नियंत्रित करने के लिए इबुप्रोफेन और एसिटामिनोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक का सुझाव देता है।

वे एंटीबायोटिक दवाओं के साथ या बिना उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं, लेकिन लेबल पर निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें। ये दवाएं बुखार को कम करने में भी मदद कर सकती हैं।

बच्चों के लिए उचित खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। बच्चे और शिशु संस्करण कई ओटीसी दर्द निवारक के लिए उपलब्ध हैं। एस्पिरिन लेने के लिए 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए यह असुरक्षित है।

2. ठंडा या गर्म संपीड़ित

दर्द से राहत पाने के लिए लोग अक्सर आइस पैक या वार्म कंप्रेस का इस्तेमाल करते हैं, जैसे हीटिंग पैड या नम वॉशक्लॉथ। कान दर्द के लिए भी ऐसा ही किया जा सकता है। यह विधि बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए सुरक्षित है।

आइस पैक या वार्म कंप्रेस को कान के ऊपर रखें और 10 मिनट के बाद गर्म और ठंडे के बीच वैकल्पिक रखें। यदि आप ठंड या गर्म पसंद करते हैं, तो आप सिर्फ एक सेक का उपयोग कर सकते हैं।

3. जैतून का तेल

कान के दर्द के लिए जैतून के तेल का उपयोग एक लोक उपचार है। यह साबित करने के लिए कोई ठोस वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि आपके कान नहर में जैतून के तेल की बूंदें कान के दर्द को शांत कर सकती हैं। लेकिन AAP के अनुसार जैतून के तेल की कुछ बूंदों को कान में डालना सुरक्षित है और यह काफी प्रभावी हो सकता है।

अपने डॉक्टर के साथ पहले इस विधि पर चर्चा करना अभी भी एक अच्छा विचार है, खासकर बच्चों के लिए। सुनिश्चित करें कि थर्मामीटर का उपयोग करके जैतून का तेल आपके शरीर के तापमान से अधिक गर्म नहीं है। यह आपको ईयरड्रम को जलाने से बचाने में मदद करेगा।

4. प्राकृतिक चिकित्सक बूँदें

नेचुरोपैथिक कान की बूंदें हर्बल अर्क से बनाई जाती हैं। उन्हें ऑनलाइन और कुछ दवा दुकानों में पाया जा सकता है। एक प्रारंभिक अध्ययन में पाया गया है कि जैतून के तेल के आधार में हर्बल अर्क वाली बूंदें पारंपरिक ओटीसी ड्रॉप्स के रूप में प्रभावी हो सकती हैं।

5. कायरोप्रैक्टिक उपचार

यदि आप समायोजन के लिए काइरोप्रैक्टोर पर जाते हैं, तो आप पा सकते हैं कि आपकी नियुक्ति आपके कान के दर्द को कम कर सकती है जितना कि आपके पीठ में दर्द।

१ ९९ ६ में ५६ बाल प्रतिभागियों में से ५ वर्ष की आयु के अध्ययन में पाया गया कि ९ them प्रतिशत ने कायरोप्रैक्टिक समायोजन के बाद सुधार दिखाया। बच्चों में से, 43 प्रतिशत ने केवल एक या दो सत्रों के बाद बेहतर महसूस किया।

मेयो क्लिनिक ने चेतावनी दी है कि कान के दर्द को कम करने के साथ कायरोप्रैक्टिक उपचार को जोड़ने वाले दीर्घकालिक नैदानिक ​​अध्ययन नहीं हुए हैं।

6. कान पर दबाव डाले बिना सोएं

कुछ नींद की स्थिति कान के संक्रमण से दर्द को बढ़ाएगी, जबकि कुछ इसे राहत देने में मदद कर सकते हैं। प्रभावित कान के साथ सोएं बजाय इसके कि वह तकिए की ओर नीचे की ओर हो। यदि आवश्यक हो तो यह कान की नाली को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

आप अतिरिक्त तकियों का उपयोग करके अपने सिर को ऊंचा करके भी सो सकते हैं। इससे कानों को तेजी से निकालने में भी मदद मिल सकती है।

7. गर्दन का व्यायाम

कान की नहर में दबाव के कारण कुछ कान का दर्द होता है। इस दबाव को दूर करने के लिए गर्दन के कुछ व्यायाम का उपयोग किया जा सकता है। गर्दन घुमाने वाले व्यायाम विशेष रूप से लाभकारी होते हैं।

गर्दन घुमाने के व्यायाम करने के लिए इन चरणों का पालन करें:

• जमीन पर सपाट दोनों पैरों के साथ सीधे बैठें।
• धीरे-धीरे अपनी गर्दन और सिर को दाईं ओर घुमाएं जब तक कि आपका सिर आपके कंधे के समानांतर न हो।
• अपने सिर को दूसरे तरीके से घुमाएं, जब तक कि आपका सिर आपके बाएं कंधे के समानांतर न हो।
• अपने कंधों को ऊंचा उठाएं जैसे कि आप अपने कानों को अपने कंधों से ढंकने की कोशिश कर रहे हैं।
• आंदोलनों को धीरे-धीरे करें, उन्हें धीरे से पांच की गिनती के लिए अधिक खींच लें, फिर आराम करें।
• बार-बार जागने के घंटों में इन्हें दोहराएं।

8. अदरक

अदरक में प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो कान के दर्द को शांत करने में मदद कर सकते हैं। बाहरी कान नहर के आसपास, अदरक का रस, या तने का तेल लगायें जो उसमें अदरक के साथ गर्म होता है। इसे सीधे कान में न डालें।

9. लहसुन

लहसुन में एंटीबायोटिक और दर्द निवारक दोनों गुण होते हैं। गर्म जैतून या तिल के तेल में लहसुन को कई मिनट के लिए भिगोएँ। लहसुन को बाहर निकालें और तेल को नहर में डालें।

10. हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कई वर्षों से कानों के प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता रहा है। उपचार की इस पद्धति का उपयोग करने के लिए, प्रभावित कान में हाइड्रोजन पेरोक्साइड की कई बूंदें डालें। इसे सिंक में छोड़ने से पहले इसे कई मिनट तक बैठने दें। साफ, आसुत पानी के साथ अपने कान को कुल्ला।

11. व्याकुलता

यदि यह एक कान का दर्द से जूझ रहा बच्चा है, तो अपने मन को दर्द से निकालकर उन्हें सहज पाने की पूरी कोशिश करें।

आप चाहे तो:

• उनकी पसंदीदा फिल्म पर डाल दिया
• एक नई रंग पुस्तक घर लाएं
• बहुत सारे खिलौनों के साथ एक बुलबुला स्नान है
• उन्हें अपने फोन या टैबलेट पर गेम खेलने दें
• उनका पसंदीदा स्नैक उठाएं
• बस उन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अन्य चीजें ढूंढें

यदि आपका बच्चा शुरुआती उम्र का है, तो चबाने के लिए ठंडा शुरुआती खिलौने पेश करें।

यह विधि वयस्कों के लिए भी काम करती है। कान का दर्द दूर करने के लिए किसी अच्छी किताब या पसंदीदा फिल्म का इलाज करें।

कारण

कान के दर्द के कई संभावित कारण हैं। संभावित कारण जो अपेक्षाकृत आम हैं:

• गुहाओं
• साइनस संक्रमण
• कान का गंधक
• तोंसिल्लितिस
• दांतों का पिसना

सबसे आम कान संक्रमण तीव्र ओटिटिस मीडिया (एओएम), या एक मध्य कान संक्रमण है।

यह मध्य कान की सूजन और संक्रमित भागों की विशेषता है। एओएम से जुड़ा दर्द द्रव के कान के पीछे फंसने के कारण होता है। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• बुखार
• कान के अंदर दर्द
• मामूली सुनवाई हानि
• सामान्य रूप से बीमार लग रहा है

शिशुओं और बच्चों को बेचैन, कर्कश और अपने कानों पर खींच सकता है।

जब एक घर उपाय का उपयोग करने के लिए

एक कान का दर्द के लिए सबसे अच्छा घर उपाय कारण पर निर्भर करता है। यदि एक गुहा को दोष देना है, तो जब तक आप एक दंत चिकित्सक को नहीं देखेंगे तब तक आपके कान का दर्द नहीं सुधर सकता है। हालाँकि, यदि यह एक कान का संक्रमण है, तो प्राकृतिक उपचार का उपयोग करके बीमारी को सहने योग्य बनाया जा सकता है क्योंकि आपका शरीर संक्रमण से लड़ता है।

कई एक या दो सप्ताह के भीतर कान के कई संक्रमण अपने आप साफ हो जाते हैं, जिसके लक्षण कुछ दिनों के बाद ठीक होने लगते हैं। यदि आपके बच्चे के कान में दर्द हो, तो अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से जाँच अवश्य करवाएँ, खासकर यदि उनकी उम्र 2 वर्ष से कम है।

यदि आपका बच्चा तेज बुखार चला रहा है, या यदि बुखार एक दिन से अधिक समय तक रहता है, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें। बच्चों के लिए एक उच्च बुखार के रूप में परिभाषित किया गया है:

आयु	माप की विधि	तापमान
3 महीने से कम उम्र के शिशु	रेक्टल	100.4 100F (38ºC) या उससे अधिक
3 महीने से 3 साल के बच्चे	रेक्टल	102F (38.9ºC) या उससे अधिक
किसी भी उम्र के बच्चे	मौखिक, मलाशय या माथे	104F (40ºC) या उससे अधिक

आपका डॉक्टर इस बारे में मार्गदर्शन दे सकता है कि आपको पहले घरेलू उपचार की कोशिश करनी चाहिए या एंटीबायोटिक पर विचार करना चाहिए।

टेकअवे

हालांकि, कान के दर्द के लिए वैकल्पिक उपचार के बारे में ज्यादा सबूत नहीं हैं, कई घरेलू उपचार दर्द को शांत कर सकते हैं।

एंटीबायोटिक दवाओं के लिए कोई ज़रूरत नहीं है AAP के नवीनतम दिशानिर्देश बताते हैं कि डॉक्टरों को कान के संक्रमण के लिए दर्द प्रबंधन पर ध्यान देना चाहिए, न कि एंटीबायोटिक्स पर। ऐसा इसलिए है क्योंकि कान के संक्रमण अक्सर अपने आप ही चले जाते हैं, और एंटीबायोटिक दवाओं के अति प्रयोग से एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी संक्रमण हो सकता है।