लेखक: Carl Weaver
निर्माण की तारीख: 27 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें: 20 नवंबर 2024
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8 बेस्ट कॉड लिवर ऑयल 2019
वीडियो: 8 बेस्ट कॉड लिवर ऑयल 2019

विषय

कॉड लिवर ऑयल ताजा कॉड लिवर खाने से या सप्लीमेंट्स लेने से प्राप्त किया जा सकता है।

कॉड लिवर ऑयल का उपयोग विटामिन ए और विटामिन डी के स्रोत के रूप में किया जाता है। इसका उपयोग ओमेगा -3 नामक वसा के स्रोत के रूप में हृदय स्वास्थ्य, अवसाद, गठिया और अन्य स्थितियों के लिए भी किया जाता है, लेकिन किसी भी उपयोग के लिए कोई अच्छा वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। .

प्राकृतिक दवाएं व्यापक डेटाबेस निम्नलिखित पैमाने के अनुसार वैज्ञानिक साक्ष्य के आधार पर प्रभावशीलता की दर: प्रभावी, संभावित रूप से प्रभावी, संभावित रूप से प्रभावी, संभवतः अप्रभावी, संभावित रूप से अप्रभावी, अप्रभावी, और दर करने के लिए अपर्याप्त साक्ष्य।

के लिए प्रभावशीलता रेटिंग कॉड लिवर तेल इस प्रकार हैं:

प्रभावशीलता को रेट करने के लिए अपर्याप्त सबूत ...

  • एक नेत्र रोग जो वृद्ध वयस्कों में दृष्टि हानि की ओर ले जाता है (उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन या एएमडी). जो लोग बहुत अधिक मछली खाते हैं और कॉड लिवर ऑयल लेते हैं, उनमें इस स्थिति को विकसित करने का जोखिम उन लोगों की तुलना में कम नहीं होता है जो सिर्फ बहुत सारी मछली खाते हैं।
  • हे फीवर. गर्भावस्था के दौरान या स्तनपान के दौरान कॉड लिवर ऑयल लेना, या 2 वर्ष तक के शिशु को कॉड लिवर ऑयल देना, हे फीवर को रोकता नहीं है।
  • अनियमित दिल की धड़कन (अतालता). कॉड लिवर ऑयल को मुंह से लेने से कुछ लोगों में एक विशेष प्रकार की अनियमित धड़कन कम हो सकती है। लेकिन यह ज्ञात नहीं है कि क्या इससे दिल से संबंधित मौत का खतरा कम हो जाता है। कॉड लिवर ऑयल को मुंह से लेने से दिल का दौरा पड़ने के बाद अनियमित दिल की धड़कन वाले पुरुषों में अनियमित दिल की धड़कन कम होती नहीं दिख रही है।
  • दमा. अधिकांश शोध से पता चलता है कि गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान कॉड लिवर ऑयल लेना, या 2 साल तक के शिशु को कॉड लिवर ऑयल देना अस्थमा को नहीं रोकता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान कॉड लिवर ऑयल को साप्ताहिक रूप से 1-3 बार लेने से 6 साल की उम्र में बच्चे में अस्थमा का खतरा कम हो सकता है।
  • एक्जिमा (एटोपिक जिल्द की सूजन). अधिकांश शोध से पता चलता है कि गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान कॉड लिवर ऑयल लेना, या 2 साल तक के शिशु को कॉड लिवर ऑयल देना, एक्जिमा को नहीं रोकता है। लेकिन कम शिशुओं को एक वर्ष की उम्र में एक्जिमा होता है यदि वे कॉड लिवर ऑयल को कम से कम चार बार साप्ताहिक रूप से लेते हैं।
  • डिप्रेशन. कॉड लिवर ऑयल लेने से वृद्ध वयस्कों में अवसाद के लक्षण होने की संभावना 29% कम हो जाती है।
  • मधुमेह. कॉड लिवर ऑयल लेने से गर्भावस्था के दौरान मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। यह जन्म के समय जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकता है। लाभ के लिए इसमें 12 सप्ताह तक का समय लग सकता है। कॉड लिवर ऑयल लेना टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा नियंत्रण में मदद नहीं करता है।
  • उच्च कोलेस्ट्रॉल की ओर वंशानुगत प्रवृत्ति (पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया). प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि कॉड लिवर ऑयल लेने से पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया वाले लोगों में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम नहीं होता है।
  • उच्च कोलेस्ट्रॉल. कॉड लिवर ऑयल को मुंह से लेने से उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम नहीं होता है। लेकिन यह टाइप 1 मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों में "अच्छा" उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है। इसके अलावा यह उन पुरुषों में "ट्राइग्लिसराइड्स" नामक रक्त वसा को कम कर सकता है जिन्हें दिल का दौरा पड़ा है।
  • उच्च रक्तचाप. कॉड लिवर ऑयल को मुंह से लेने से स्वस्थ लोगों और थोड़े उच्च रक्तचाप वाले लोगों में रक्तचाप थोड़ा कम होता है। लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि यह कमी बहुत उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों के लिए चिकित्सकीय रूप से सार्थक है या नहीं।
  • पाचन तंत्र में लंबे समय तक सूजन (सूजन) (सूजन आंत्र रोग या आईबीडी). सूजन आंत्र रोग वाले कुछ लोगों को जोड़ों का दर्द होता है। इस स्थिति वाले कुछ लोगों में कॉड लिवर ऑयल लेने से जोड़ों का दर्द कम हो सकता है।
  • पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस. NSAID के साथ कॉड लिवर ऑयल लेने से ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित लोगों में सूजन अकेले NSAID लेने से बेहतर नहीं होती है।
  • कान का संक्रमण (ओटिटिस मीडिया). कॉड लिवर ऑयल और एक मल्टीविटामिन लेने से छोटे बच्चों में कान के संक्रमण के इलाज के लिए दवा का उपयोग करने की आवश्यकता लगभग 12% कम हो सकती है।
  • वायुमार्ग का संक्रमण. छोटे बच्चों को कॉड लिवर ऑयल और एक मल्टीविटामिन देने से वायुमार्ग में संक्रमण के लिए डॉक्टर के कार्यालय के दौरे की संख्या कम हो जाती है।
  • रुमेटीइड गठिया (आरए). कॉड लिवर ऑयल लेने से रुमेटीइड गठिया के कुछ रोगियों में दर्द, सुबह की जकड़न और सूजन कम हो सकती है। इसके अलावा, कॉड लिवर तेल और मछली का तेल लेने से इस स्थिति वाले लोगों में जोड़ों की सूजन के इलाज के लिए दवा का उपयोग करने की आवश्यकता कम हो जाती है।
  • विटामिन डी की कमी. कुछ लोगों में कॉड लिवर ऑयल लेने से रक्त में विटामिन डी का स्तर बढ़ जाता है। लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि कॉड लिवर ऑयल विटामिन डी के निम्न स्तर वाले लोगों में विटामिन डी को सामान्य स्तर तक बढ़ा देता है।
  • नेत्र विकारों का एक समूह जिससे दृष्टि हानि हो सकती है (ग्लूकोमा).
  • एलर्जी त्वचा प्रतिक्रियाएं.
  • बर्न्स.
  • डायपर दाने.
  • दिल की बीमारी.
  • बवासीर.
  • रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स नामक वसा के उच्च स्तर (हाइपरट्रिग्लिसराइडिमिया).
  • मधुमेह (मधुमेह अपवृक्कता) वाले लोगों में गुर्दे की क्षति। .
  • घाव भरने.
  • अन्य शर्तें.
इन उपयोगों के लिए कॉड लिवर ऑयल को रेट करने के लिए अधिक प्रमाण की आवश्यकता है।

कॉड लिवर ऑयल में कुछ "फैटी एसिड" होते हैं जो रक्त को आसानी से जमने से रोकते हैं। ये फैटी एसिड दर्द और सूजन को भी कम करते हैं।

जब मुंह से लिया जाता है: कॉड लिवर ऑयल है संभवतः सुरक्षित ज्यादातर वयस्कों के लिए जब मुंह से लिया जाता है। यह डकार, सांसों की दुर्गंध, नाराज़गी, ढीले मल और मतली सहित दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। भोजन के साथ कॉड लिवर ऑयल लेना अक्सर इन दुष्प्रभावों को कम कर सकता है। कॉड लिवर तेल की उच्च खुराक हैं संभवतः असुरक्षित. वे रक्त के थक्के जमने से रोक सकते हैं और रक्तस्राव की संभावना को बढ़ा सकते हैं। कॉड लिवर तेल की उच्च खुराक के साथ विटामिन ए और विटामिन डी का स्तर भी बहुत अधिक हो सकता है।

जब त्वचा पर लगाया जाता है: यह जानने के लिए पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी नहीं है कि कॉड लिवर ऑयल सुरक्षित है या इसके क्या दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

विशेष सावधानियां और चेतावनी:

गर्भावस्था और स्तनपान: कॉड लिवर ऑयल है संभवतः सुरक्षित जब मात्रा में उपयोग किया जाता है जो विटामिन ए और विटामिन डी के अनुशंसित दैनिक सेवन से अधिक नहीं प्रदान करता है। कॉड लिवर ऑयल है संभवतः असुरक्षित जब अधिक मात्रा में लिया जाता है। गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को कॉड लिवर ऑयल नहीं लेना चाहिए जो लगभग 3000 एमसीजी विटामिन ए और 100 एमसीजी विटामिन डी प्रदान करता है।

बच्चे: कॉड लिवर ऑयल है संभवतः सुरक्षित अधिकांश बच्चों के लिए जब मुंह से ऐसी मात्रा में लिया जाता है जो विटामिन ए और विटामिन डी के अनुशंसित दैनिक सेवन से अधिक नहीं प्रदान करते हैं। कॉड लिवर ऑयल है संभवतः असुरक्षित जब अधिक मात्रा में लिया जाता है।

मधुमेह: कुछ चिंताएं हैं कि कॉड लिवर तेल या अन्य मछली के तेल मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा बढ़ा सकते हैं। लेकिन इस चिंता का समर्थन करने वाला कोई मजबूत शोध नहीं है। लेकिन कुछ सबूत हैं कि कॉड लिवर ऑयल रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है और कुछ मधुमेह विरोधी दवाओं के रक्त शर्करा को कम करने वाले प्रभाव को बढ़ा सकता है। एक चिंता है कि रक्त शर्करा बहुत कम हो सकता है। यदि आपको मधुमेह है और कॉड लिवर तेल का उपयोग करते हैं, तो अपने रक्त शर्करा के स्तर की बारीकी से निगरानी करें।

उदारवादी
इस संयोजन से सावधान रहें।
मधुमेह के लिए दवाएं (एंटीडायबिटीज दवाएं)
कॉड लिवर ऑयल रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है। मधुमेह की दवाओं का उपयोग रक्त शर्करा को कम करने के लिए किया जाता है। मधुमेह की दवाओं के साथ कॉड लिवर तेल लेने से आपका रक्त शर्करा बहुत कम हो सकता है। अपने रक्त शर्करा की बारीकी से निगरानी करें। आपकी मधुमेह की दवा की खुराक को बदलने की आवश्यकता हो सकती है।
मधुमेह के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाओं में ग्लिमेपाइराइड (एमरिल), ग्लाइबराइड (डायबेटा, ग्लाइनेज प्रेसटैब, माइक्रोनेज), इंसुलिन, मेटफॉर्मिन (ग्लूकोफेज), पियोग्लिटाज़ोन (एक्टोस), रोसिग्लिटाज़ोन (अवांडिया), क्लोरप्रोपामाइड (डायबिनीज़), ग्लिपिज़ाइड (ग्लूकोट्रोल), टोलबुटामाइड ( ओरिनेज), और अन्य।
उच्च रक्तचाप के लिए दवाएं (एंटीहाइपरटेन्सिव ड्रग्स)
कॉड लिवर ऑयल रक्तचाप को कम करने लगता है। उच्च रक्तचाप के लिए दवाओं के साथ कॉड लिवर ऑयल लेने से आपका रक्तचाप बहुत कम हो सकता है।

उच्च रक्तचाप के लिए कुछ दवाओं में कैप्टोप्रिल (कैपोटेन), एनालाप्रिल (वासोटेक), लोसार्टन (कोज़ार), वाल्सार्टन (दीवान), डिल्टियाज़ेम (कार्डिज़ेम), एम्लोडिपाइन (नॉरवास्क), हाइड्रोक्लोरोथियाज़ाइड (हाइड्रोडाययूरिल), फ़्यूरोसेमाइड (लासिक्स) और कई अन्य शामिल हैं। .
दवाएं जो रक्त के थक्के को धीमा करती हैं (एंटीकोआगुलेंट / एंटीप्लेटलेट दवाएं)
कॉड लिवर ऑयल रक्त के थक्के को धीमा कर सकता है। कॉड लिवर ऑयल को दवाओं के साथ लेने से भी थक्के बनने की गति धीमी हो सकती है, जिससे चोट लगने और रक्तस्राव होने की संभावना बढ़ सकती है।

रक्त के थक्के को धीमा करने वाली कुछ दवाओं में एस्पिरिन, क्लोपिडोग्रेल (प्लाविक्स), डाइक्लोफेनाक (वोल्टेरेन, कैटाफ्लैम, अन्य), डिपिरिडामोल (पर्सेंटाइन), इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन, अन्य), नेप्रोक्सन (एनाप्रोक्स, नेप्रोसिन, अन्य), डाल्टेपैरिन (फ्रैगमिन) शामिल हैं। , एनोक्सापारिन (लोवेनॉक्स), हेपरिन, टिक्लोपिडीन (टिक्लिड), वारफारिन (कौमडिन), और अन्य।
जड़ी-बूटियाँ और पूरक जो रक्तचाप को कम कर सकते हैं
कॉड लिवर ऑयल रक्तचाप को कम कर सकता है। इसमें अन्य जड़ी-बूटियों और सप्लीमेंट्स के प्रभाव को कम करने वाले रक्तचाप को जोड़ने की क्षमता है जो रक्तचाप को भी कम करते हैं। अन्य जड़ी-बूटियों और पूरक जो रक्तचाप को कम कर सकते हैं उनमें एंड्रोग्राफिस, कैसिइन पेप्टाइड्स, बिल्ली का पंजा, कोएंजाइम Q10, एल-आर्जिनिन, लाइसियम, स्टिंगिंग बिछुआ, थीनाइन और अन्य शामिल हैं।
जड़ी-बूटियाँ और पूरक जो रक्त शर्करा को कम कर सकते हैं
कॉड लिवर ऑयल ब्लड शुगर को कम कर सकता है। यदि इसे अन्य जड़ी-बूटियों और सप्लीमेंट्स के साथ लिया जाता है जो रक्त शर्करा को कम कर सकते हैं, तो कुछ लोगों में रक्त शर्करा बहुत कम हो सकता है। कुछ जड़ी-बूटियों और सप्लीमेंट्स जो रक्त शर्करा को कम कर सकते हैं उनमें अल्फा-लिपोइक एसिड, कड़वा तरबूज, क्रोमियम, डेविल्स क्लॉ, मेथी, लहसुन, ग्वार गम, हॉर्स चेस्टनट, पैनाक्स जिनसेंग, साइलियम, साइबेरियन जिनसेंग, और अन्य शामिल हैं।
जड़ी-बूटियाँ और पूरक जो रक्त के थक्के को धीमा कर सकते हैं
कॉड लिवर ऑयल रक्त के थक्के को धीमा कर सकता है। जड़ी-बूटियों और सप्लीमेंट्स के साथ कॉड लिवर ऑयल का उपयोग करने से कुछ लोगों में खून के थक्के जमने की संभावना बढ़ सकती है। इन जड़ी बूटियों में एंजेलिका, बोरेज सीड ऑयल, लौंग, डैनशेन, लहसुन, अदरक, जिन्कगो, लाल तिपतिया घास, हल्दी, विलो और अन्य शामिल हैं।
खाद्य पदार्थों के साथ कोई ज्ञात बातचीत नहीं है।
कॉड लिवर ऑयल की उपयुक्त खुराक कई कारकों पर निर्भर करती है जैसे कि उपयोगकर्ता की उम्र, स्वास्थ्य और कई अन्य स्थितियां। इस समय कॉड लिवर तेल के लिए उचित मात्रा में खुराक निर्धारित करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक जानकारी नहीं है। ध्यान रखें कि प्राकृतिक उत्पाद हमेशा सुरक्षित नहीं होते हैं और खुराक महत्वपूर्ण हो सकते हैं। उत्पाद लेबल पर प्रासंगिक निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें और उपयोग करने से पहले अपने फार्मासिस्ट या चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें। Aceite de Higado de Bacalao, Acides Gras Omega 3, Acides Gras N-3, Acides Gras Polyinsaturés, Cod Oil, Fish Live Oil Oil, Fish Oil, Halibut Live Oil Oil, Huile de Foie, Huile de Foie de Flétan, Huile de Foie de Morue , हुइल डे फ़ोई डे पॉइसन, ह्यूइल डी मोरु, हुइल डी पॉइसन, लिवर ऑयल, एन-3 फैटी एसिड, ओमेगा 3, ओमेगा 3, ओमेगा 3 फैटी एसिड, ओमेगा -3, ओमेगा -3 फैटी एसिड, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड।

यह लेख कैसे लिखा गया, इसके बारे में अधिक जानने के लिए कृपया देखें see प्राकृतिक दवाएं व्यापक डेटाबेस कार्यप्रणाली।


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अंतिम समीक्षा - 02/12/2021

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