बेकिंग पाउडर के लिए 10 आसान विकल्प

विषय

• बेकिंग पाउडर क्या है?
• 1. छाछ
• 2% सादा दही
• 3. गुड़
• 4. टैटार की क्रीम
• 5. खट्टा दूध
• 6. सिरका
• 7. नींबू का रस
• 8. क्लब सोडा
• 9. स्व-उगता आटा
• 10. व्हीप्ड एग व्हाइट्स
• कैसे सबसे अच्छा विकल्प चुनने के लिए
• तल - रेखा

बेकिंग पाउडर एक आम सामग्री है जिसका उपयोग वॉल्यूम जोड़ने और पके हुए माल की बनावट को हल्का करने के लिए किया जाता है।

हालांकि, बेकिंग पाउडर हमेशा आसानी से उपलब्ध नहीं हो सकता है। सौभाग्य से, आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले बहुत सारे तत्व हैं।

यह लेख बेकिंग पाउडर के 10 महान विकल्पों को देखता है।

बेकिंग पाउडर क्या है?

बेकिंग पाउडर एक लेवनिंग एजेंट है जो अक्सर बेकिंग में उपयोग किया जाता है।

यह सोडियम बाइकार्बोनेट से बना है, जिसे रसायन विज्ञान में बेस के रूप में जाना जाता है, जो एसिड के साथ जोड़ा जाता है, जैसे कि टैटार की क्रीम। इसमें कॉर्नस्टार्च जैसा भराव भी हो सकता है।

जब पानी के साथ संयुक्त होता है, एसिड एसिड-बेस प्रतिक्रिया में सोडियम बाइकार्बोनेट के साथ प्रतिक्रिया करता है और कार्बन डाइऑक्साइड गैस छोड़ता है।

यह बुलबुले के गठन की ओर जाता है, जिससे मिश्रण का विस्तार होता है, जो केक, ब्रेड और बेक किए गए सामान (1) में मात्रा जोड़ता है।

बेकिंग पाउडर को अक्सर बेकिंग सोडा के साथ भ्रमित किया जाता है, जिसमें केवल सोडियम बाइकार्बोनेट होता है और एसिड घटक गायब होता है। इसलिए, इसे बेकिंग पाउडर (2) के समान ही प्रभाव के लिए एसिड के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

बेकिंग पाउडर के 10 बेहतरीन विकल्प यहां दिए गए हैं।

1. छाछ

छाछ एक किण्वित डेयरी उत्पाद है जिसमें खट्टा, थोड़ा सा स्वाद होता है जिसकी तुलना अक्सर सादे दही से की जाती है।

पुराने जमाने की छाछ का निर्माण मक्खन में मीठी मलाई को मथने के उत्पाद के रूप में किया जाता है। अधिकांश वाणिज्यिक छाछ का निर्माण बैक्टीरिया की संस्कृतियों को दूध में जोड़ने और किण्वन की अनुमति देकर, शर्करा को एसिड (3, 4) में तोड़कर बनाया जाता है।

इसकी अम्लता के कारण, बेकिंग सोडा के साथ छाछ का संयोजन बेकिंग पाउडर के रूप में एक ही लेवनिंग प्रभाव पैदा कर सकता है।

छाछ के 1/2 कप (122 ग्राम) और बेकिंग सोडा के 1/4 चम्मच (1 ग्राम) बेकिंग पाउडर के लिए एक आसान विकल्प के लिए अपनी सामग्री के बाकी हिस्सों में जोड़ें।

अपने अंतिम पके हुए उत्पाद की वांछित बनावट और निरंतरता को बनाए रखने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपने अपने नुस्खा में शामिल अन्य तरल की मात्रा को कम कर दिया है ताकि छाछ की मात्रा की भरपाई हो सके।

यदि आप एक 1/2 कप (122 ग्राम) छाछ जोड़ते हैं, उदाहरण के लिए, आपको उसी मात्रा में अपने नुस्खा में जोड़े गए अन्य तरल पदार्थों को कम करना चाहिए।

सारांश: छाछ के 1/2 कप (122 ग्राम) और बेकिंग पाउडर के 1 चम्मच (5 ग्राम) के लिए 1/4 चम्मच (1 ग्राम) बेकिंग सोडा डालें। वांछित स्थिरता बनाए रखने के लिए अपने नुस्खा में अन्य तरल पदार्थों को घटाएं।

2% सादा दही

छाछ की तरह, दूध के किण्वन के माध्यम से दही का उत्पादन किया जाता है।

किण्वन प्रक्रिया शर्करा को तोड़ती है और लैक्टिक एसिड की एकाग्रता को बढ़ाती है, प्रभावी रूप से पीएच को कम करती है और दही की अम्लता को बढ़ाती है (5)।

एक समाधान का पीएच हाइड्रोजन आयनों की एकाग्रता का एक उपाय है। जिन पदार्थों का पीएच कम होता है उन्हें अम्लीय माना जाता है, जबकि उच्च पीएच वाले पदार्थों को बुनियादी माना जाता है।

प्लेन योगर्ट में एक एसिडिक पीएच होता है, जो बेकिंग सोडा के साथ मिलाने पर इसे बेकिंग पाउडर के लिए एक सही विकल्प बनाता है।

सादा दही अन्य किस्मों पर सबसे अच्छा काम करता है क्योंकि यह स्वाद को जोड़ने के बिना रिसाव के लिए आवश्यक अम्लता प्रदान करता है।

आप बेकिंग सोडा के 1/4 चम्मच (1 ग्राम) बेकिंग सोडा और 1/2 कप (122 ग्राम) सादे दही में 1 चम्मच (5 ग्राम) बेकिंग पाउडर की जगह ले सकते हैं।

बस छाछ के साथ की तरह, सादा दही कितना जोड़ा जाता है, इसके आधार पर नुस्खा में तरल की मात्रा कम होनी चाहिए।

सारांश: एक रेसिपी में 1 चम्मच (5 ग्राम) बेकिंग पाउडर को बदलने के लिए 1/2 कप (122 ग्राम) सादा दही प्लस 1/4 चम्मच (1 ग्राम) बेकिंग सोडा का उपयोग करें। दही को जोड़ने के लिए तरल की मात्रा कम होनी चाहिए।

3. गुड़

यह स्वीटनर चीनी उत्पादन के उप-उत्पाद के रूप में बनता है और अक्सर इसे परिष्कृत चीनी के प्रतिस्थापन के रूप में उपयोग किया जाता है।

बेकिंग पाउडर के प्रतिस्थापन के रूप में गुड़ का उपयोग किया जा सकता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि बेकिंग सोडा के साथ युग्मित होने पर एसिड-बेस प्रतिक्रिया के कारण गुड़ पर्याप्त अम्लीय होता है।

बेकिंग पाउडर के 1 चम्मच (5 ग्राम) को बदलने के लिए 1/4 कप (84 ग्राम) गुड़ और 1/4 चम्मच (1 ग्राम) बेकिंग सोडा का उपयोग करें।

गुड़ से अतिरिक्त तरल की भरपाई के लिए तरल की मात्रा को कम करने के अलावा, आप बाकी नुस्खा में स्वीटनर की मात्रा कम करने पर भी विचार करना चाह सकते हैं, क्योंकि गुड़ में चीनी अधिक होती है।

सारांश: आप 1 चम्मच (5 ग्राम) बेकिंग सोडा के लिए 1/4 कप (84 ग्राम) गुड़ और 1/4 चम्मच (1 ग्राम) बेकिंग सोडा स्थानापन्न कर सकते हैं। क्षतिपूर्ति करने के लिए अपने नुस्खा में अन्य तरल पदार्थ और चीनी को कम करें।

4. टैटार की क्रीम

पोटेशियम हाइड्रोजन टारट्रेट के रूप में भी जाना जाता है, टैटार की क्रीम एक अम्लीय सफेद पाउडर है जिसे वाइनमेकिंग के उप-उत्पाद के रूप में बनाया जाता है।

यह आमतौर पर अंडे का सफेद और क्रीम को स्थिर करने के साथ-साथ चीनी क्रिस्टल के गठन को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है।

यह बेकिंग पाउडर के लिए एक आसान और सुविधाजनक विकल्प भी है और अधिकांश किराने की दुकानों पर मसाला गलियारे में पाया जा सकता है।

सबसे अच्छा परिणाम के लिए बेकिंग सोडा के लिए टैटार की क्रीम का 2: 1 का अनुपात।

1 चम्मच (5 ग्राम) बेकिंग पाउडर को 1/4 चम्मच (1 ग्राम) बेकिंग सोडा के साथ 1/2 चम्मच (2 ग्राम) टैटार की क्रीम से बदलें।

सारांश: 1/4 चम्मच (1 ग्राम) बेकिंग सोडा के स्थान पर 1 चम्मच (5 ग्राम) बेकिंग पाउडर के साथ 1/2 चम्मच (2 ग्राम) क्रीम का प्रयोग करें।

5. खट्टा दूध

दूध जो खट्टा हो गया है, बेकिंग पाउडर को बदलने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि खट्टा दूध अम्लीयकरण के रूप में जाना जाता है, जो पीएच स्तर में कमी का कारण बनता है।

बेकिंग सोडा के साथ खट्टा दूध की अम्लता बेकिंग पाउडर के समान प्रभाव पैदा करने के लिए प्रतिक्रिया करती है।

1/2 कप (122 ग्राम) खट्टा दूध और 1/4 चम्मच (1 ग्राम) बेकिंग सोडा को 1 चम्मच (5 ग्राम) बेकिंग पाउडर की जगह इस्तेमाल करें।

खट्टा दूध से अतिरिक्त तरल के लिए खाते में उसी राशि से अपने नुस्खा में तरल की मात्रा को कम करने के लिए याद रखें।

सारांश: बेकिंग पाउडर के 1 चम्मच (5 ग्राम) को बदलने के लिए, 1/2 कप (122 ग्राम) खट्टा दूध और 1/4 चम्मच (1 ग्राम) बेकिंग सोडा का उपयोग करें। स्थिरता और बनावट बनाए रखने के लिए नुस्खा में अन्य तरल घटाएं।

6. सिरका

सिरका किण्वन के माध्यम से उत्पन्न होता है, जिसके दौरान शराब बैक्टीरिया द्वारा एसिटिक एसिड (6) में परिवर्तित हो जाती है।

अपने मजबूत और विशिष्ट स्वाद के बावजूद, सिरका कई पके हुए सामानों में एक सामान्य घटक है।

वास्तव में, सिरका का अम्लीय पीएच बेकिंग पाउडर के विकल्प के रूप में उपयोग के लिए एकदम सही है।

जब केक और कुकीज में बेकिंग सोडा मिलाया जाता है, तो सिरका का प्रभाव कम होता है।

हालांकि किसी भी प्रकार का सिरका काम करेगा, सफेद सिरका में सबसे तटस्थ स्वाद होता है और यह आपके अंतिम उत्पाद के रंग को नहीं बदलेगा।

1/4 चम्मच (1 ग्राम) बेकिंग सोडा और 1/2 चम्मच (2.5 ग्राम) सिरका के साथ नुस्खा में बेकिंग पाउडर के प्रत्येक चम्मच (5 ग्राम) को प्रतिस्थापित करें।

सारांश: बेकिंग पाउडर के प्रत्येक चम्मच (5 ग्राम) को 1/4 चम्मच (1 ग्राम) बेकिंग सोडा और 1/2 चम्मच सिरका के साथ बदला जा सकता है।

7. नींबू का रस

नींबू के रस में उच्च मात्रा में साइट्रिक एसिड होता है और यह बहुत अम्लीय (7) है।

इस कारण से, यह पके हुए सामानों में बेकिंग सोडा के साथ जोड़े जाने पर एसिड-बेस प्रतिक्रिया को ट्रिगर करने के लिए आवश्यक एसिड प्रदान करने में मदद कर सकता है।

हालांकि, क्योंकि इसमें इतना मजबूत स्वाद है, यह उन व्यंजनों में सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है जो अपेक्षाकृत कम मात्रा में बेकिंग पाउडर के लिए कहते हैं। इस तरह आप अंतिम उत्पाद के स्वाद को बदलने से बच सकते हैं।

बेकिंग पाउडर के 1 चम्मच (5 ग्राम) को बदलने के लिए, 1/4 चम्मच (1 ग्राम) बेकिंग सोडा और 1/2 चम्मच (2.5 ग्राम) नींबू के रस का उपयोग करें।

सारांश: 1 चम्मच (5 ग्राम) बेकिंग पाउडर को 1/2 चम्मच (2.5 ग्राम) नींबू के रस और 1/4 चम्मच (1 ग्राम) बेकिंग सोडा से बदलें। नींबू का रस अपने मजबूत स्वाद के कारण कम मात्रा में उपयोग किया जाता है।

8. क्लब सोडा

क्लब सोडा एक कार्बोनेटेड पेय है जिसमें सोडियम बाइकार्बोनेट, या बेकिंग सोडा होता है।

इस कारण से, क्लब सोडा का उपयोग अक्सर व्यंजनों में किया जाता है ताकि एक रिसाव एजेंट के रूप में कार्य किया जा सके जो बेकिंग पाउडर या बेकिंग सोडा के उपयोग के बिना पके हुए माल को मात्रा प्रदान कर सकता है।

हालांकि, क्लब सोडा में पाए जाने वाले सोडियम बाइकार्बोनेट की मात्रा न्यूनतम है, इसलिए यह उन व्यंजनों में सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है जिनके लिए केवल थोड़ी मात्रा में मात्रा की आवश्यकता होती है।

उदाहरण के लिए, क्लब सोडा का उपयोग आमतौर पर शराबी और नम पेनकेक्स बनाने के लिए किया जाता है।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपने नुस्खा में किसी भी तरल को बदलने के लिए क्लब सोडा का उपयोग करें। यह विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करता है जब दूध या पानी की जगह लेता है, और अतिरिक्त हल्कापन और मात्रा जोड़ सकता है।

सारांश: अतिरिक्त मात्रा जोड़ने के लिए व्यंजनों में दूध या पानी को बदलने के लिए क्लब सोडा का उपयोग किया जा सकता है।

9. स्व-उगता आटा

यदि आप बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर दोनों से बाहर हैं, तो स्वयं उगने वाला आटा एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

स्व-उगता हुआ आटा सभी-उद्देश्य आटा, बेकिंग पाउडर और नमक के संयोजन से बनाया जाता है, इसलिए इसमें पके हुए माल को बढ़ाने में मदद करने के लिए आवश्यक सब कुछ होता है।

इस कारण से, यह पैक किए गए केक मिक्स, बिस्कुट और त्वरित ब्रेड में एक आम सामग्री है।

बस अपने आटे में नियमित आटे को स्व-उगने वाले आटे के साथ बदलें और शेष नुस्खा का पालन करें, बेकिंग पाउडर और बेकिंग सोडा को छोड़ दें।

सारांश: स्व-उगने वाले आटे में बेकिंग पाउडर होता है और पके हुए माल को बढ़ाने में मदद करने के लिए एक नुस्खा में सभी-उद्देश्य के आटे को बदल सकता है।

10. व्हीप्ड एग व्हाइट्स

कई पके हुए सामान बेकिंग पाउडर के बजाय अंडे की सफेदी के लिए अपनी हल्की और हवादार बनावट को छोड़ देते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि अंडे की सफेदी की प्रक्रिया से छोटे हवा के बुलबुले बनते हैं जो मात्रा और लपट को बढ़ाते हैं।

इस विधि का उपयोग अक्सर सूफलेज़, पेनकेक्स, मेरिंग्यूज़ और कुछ प्रकार के केक में किया जाता है। यदि आपके पास बेकिंग पाउडर या बेकिंग सोडा नहीं है तो यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

आपको जिस राशि का उपयोग करना चाहिए वह नुस्खा द्वारा भिन्न होता है। उदाहरण के लिए एंजेल फूड केक को 12 अंडे की सफेदी की आवश्यकता हो सकती है, जबकि पेनकेक्स के एक बैच को केवल दो या तीन की आवश्यकता हो सकती है।

अपने अंडे की सफेदी को पूरी तरह से हल्का और भुलक्कड़ बनाने के लिए, जब तक वे झागदार न हों, उन्हें कम गति से हराएं, और तब तक गति बढ़ाएं जब तक कि पीटे हुए अंडे नरम चोटियों का रूप न ले लें।

धीरे से फेंटे हुए अंडे की सफेदी में अपनी शेष सामग्री को मिलाएं।

सारांश: कई बेक्ड सामानों में वॉल्यूम जोड़ने के लिए व्हीप्ड अंडे का सफेद उपयोग किया जा सकता है। आवश्यक राशि नुस्खा के प्रकार के आधार पर भिन्न होती है।

कैसे सबसे अच्छा विकल्प चुनने के लिए

सबसे अच्छा बेकिंग पाउडर विकल्प का चयन करने के लिए, आपके समाप्त बेक किए गए अच्छे स्वाद स्वाद को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

सिरका, उदाहरण के लिए, एक तेज, खट्टा स्वाद जोड़ सकता है और संभवतः व्यंजनों में बेकिंग पाउडर के प्रतिस्थापन के रूप में सबसे उपयुक्त है जिसमें न्यूनतम मात्रा की आवश्यकता होती है।

दूसरी ओर, मोलासेस में बहुत ही मीठा स्वाद होता है और यह दिलकश ब्रेड के बजाय मीठे डेसर्ट को बेहतर बनाता है।

इसके अतिरिक्त, आपको विकल्प के रूप में उपयोग करने के निर्णय के आधार पर अपने नुस्खा में अन्य अवयवों को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आप बेकिंग पाउडर के लिए एक तरल प्रतिस्थापन का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप क्षतिपूर्ति करने के लिए नुस्खा में अन्य तरल पदार्थों की मात्रा में कमी करते हैं। यह आपको उचित बनावट और स्थिरता बनाए रखने में मदद करेगा।

यदि आप एक मजबूत स्वाद के साथ एक विकल्प का चयन करते हैं, तो आप अपने वांछित स्वाद को प्राप्त करने के लिए अपने नुस्खा में अन्य अवयवों की मात्रा को समायोजित करना चाह सकते हैं।

सारांश: कुछ प्रकार के व्यंजनों के लिए कुछ प्रकार के बेकिंग पाउडर विकल्प बेहतर हैं। आपको अपने नुस्खा में अन्य अवयवों को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है जिसके आधार पर आप चयन करते हैं।

तल - रेखा

बेकिंग पाउडर एक महत्वपूर्ण घटक है जो कई व्यंजनों को मात्रा में जोड़ने और जोड़ने में मदद करता है।

हालांकि, कई अन्य विकल्प हैं जो आप इसके बजाय उपयोग कर सकते हैं। ये पके हुए सामानों की बनावट को सुधारने के लिए एजेंटों को काटने के समान कार्य करते हैं।

उनका उपयोग करने के लिए, आपको केवल अपने नुस्खा में कुछ मामूली संशोधन करने की आवश्यकता है।