बच्चों में सामान्यीकृत चिंता विकार

सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी) एक मानसिक विकार है जिसमें एक बच्चा अक्सर कई चीजों को लेकर चिंतित या चिंतित रहता है और इस चिंता को नियंत्रित करना मुश्किल होता है।

जीएडी का कारण अज्ञात है। जीन एक भूमिका निभा सकते हैं। जिन बच्चों के परिवार के सदस्य चिंता विकार से पीड़ित हैं, उनमें भी एक होने की संभावना अधिक हो सकती है। जीएडी के विकास में तनाव एक कारक हो सकता है।

एक बच्चे के जीवन में जो चीजें तनाव और चिंता का कारण बन सकती हैं उनमें शामिल हैं:

• नुकसान, जैसे किसी प्रियजन की मृत्यु या माता-पिता का तलाक
• बड़े जीवन में बदलाव, जैसे कि एक नए शहर में जाना
• दुर्व्यवहार का इतिहास
• भयभीत, चिंतित या हिंसक सदस्यों के साथ परिवार के साथ रहना

जीएडी एक सामान्य स्थिति है, जो लगभग 2% से 6% बच्चों को प्रभावित करती है। जीएडी आमतौर पर यौवन तक नहीं होता है। यह लड़कों की तुलना में लड़कियों में अधिक बार देखा जाता है।

मुख्य लक्षण कम से कम 6 महीने तक लगातार चिंता या तनाव है, भले ही इसका कोई स्पष्ट कारण न हो। चिंताएँ एक समस्या से दूसरी समस्या पर तैरने लगती हैं। चिंता से ग्रस्त बच्चे आमतौर पर अपनी चिंताओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं:

• स्कूल और खेलकूद में अच्छा प्रदर्शन करना। उन्हें यह महसूस हो सकता है कि उन्हें पूरी तरह से प्रदर्शन करने की आवश्यकता है या अन्यथा उन्हें लगता है कि वे अच्छा नहीं कर रहे हैं।
• अपनी या अपने परिवार की सुरक्षा। वे भूकंप, बवंडर, या घर टूटने जैसी प्राकृतिक आपदाओं का गहन भय महसूस कर सकते हैं।
• खुद या उनके परिवार में बीमारी। वे अपनी छोटी-छोटी बीमारियों को लेकर अत्यधिक चिंता कर सकते हैं या नई बीमारियों के विकसित होने से डर सकते हैं।

यहां तक ​​​​कि जब बच्चे को पता होता है कि चिंताएं या भय अत्यधिक हैं, तब भी जीएडी वाले बच्चे को उन्हें नियंत्रित करने में कठिनाई होती है। बच्चे को अक्सर आश्वासन की आवश्यकता होती है।

जीएडी के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• ध्यान केंद्रित करने में समस्या, या दिमाग खाली होना
• थकान
• चिड़चिड़ापन
• गिरने या सोने में समस्या, या नींद जो बेचैन और असंतोषजनक है
• जागने पर बेचैनी Rest
• पर्याप्त भोजन नहीं करना या अधिक भोजन करना
• क्रोध का प्रकोप
• अवज्ञाकारी, शत्रुतापूर्ण और उद्दंड होने का एक पैटर्न

सबसे बुरे की अपेक्षा करना, तब भी जब चिंता का कोई स्पष्ट कारण न हो।

आपके बच्चे में अन्य शारीरिक लक्षण भी हो सकते हैं जैसे:

• मांसपेशियों में तनाव
• पेट की ख़राबी
• पसीना आना
• सांस लेने मे तकलीफ
• सिर दर्द

चिंता के लक्षण बच्चे के दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकते हैं। वे बच्चे के लिए सोना, खाना और स्कूल में अच्छा प्रदर्शन करना कठिन बना सकते हैं।

आपके बच्चे का स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपके बच्चे के लक्षणों के बारे में पूछेगा। जीएडी का निदान आपके और आपके बच्चे के इन सवालों के जवाबों के आधार पर किया जाता है।

आपसे और आपके बच्चे से उसके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य, स्कूल में समस्याओं या दोस्तों और परिवार के साथ व्यवहार के बारे में भी पूछा जाएगा। अन्य स्थितियों का पता लगाने के लिए एक शारीरिक परीक्षा या प्रयोगशाला परीक्षण किया जा सकता है जो समान लक्षण पैदा कर सकते हैं।

उपचार का लक्ष्य आपके बच्चे को बेहतर महसूस करने और दैनिक जीवन में अच्छी तरह से कार्य करने में मदद करना है। कम गंभीर मामलों में, टॉक थेरेपी या अकेले दवा मददगार हो सकती है। अधिक गंभीर मामलों में, इनमें से एक संयोजन सबसे अच्छा काम कर सकता है।

टॉक थेरेपी

जीएडी के लिए कई तरह की टॉक थेरेपी मददगार हो सकती है। एक सामान्य और प्रभावी प्रकार की टॉक थेरेपी संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) है। सीबीटी आपके बच्चे को उसके विचारों, व्यवहारों और लक्षणों के बीच संबंध को समझने में मदद कर सकता है। सीबीटी में अक्सर यात्राओं की एक निर्धारित संख्या शामिल होती है। सीबीटी के दौरान, आपका बच्चा सीख सकता है कि कैसे:

• जीवन की घटनाओं या अन्य लोगों के व्यवहार जैसे तनावों के विकृत विचारों को समझें और नियंत्रित करें
• उसे अधिक नियंत्रण में महसूस करने में मदद करने के लिए घबराहट पैदा करने वाले विचारों को पहचानें और बदलें
• तनाव को प्रबंधित करें और लक्षण होने पर आराम करें
• यह सोचने से बचें कि छोटी-छोटी समस्याएं भयानक में बदल जाएंगी

दवाई

कभी-कभी, बच्चों में चिंता को नियंत्रित करने में मदद के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है। जीएडी के लिए आमतौर पर निर्धारित दवाओं में अवसादरोधी और शामक शामिल हैं। इनका उपयोग अल्पकालिक या दीर्घकालिक किया जा सकता है। संभावित दुष्प्रभावों और अंतःक्रियाओं सहित अपने बच्चे की दवा के बारे में जानने के लिए प्रदाता से बात करें। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा निर्धारित अनुसार कोई भी दवा लेता है।

एक बच्चा कितना अच्छा करता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि स्थिति कितनी गंभीर है। कुछ मामलों में, जीएडी दीर्घकालिक होता है और इसका इलाज मुश्किल होता है। हालांकि, अधिकांश बच्चे दवा, टॉक थेरेपी या दोनों से ठीक हो जाते हैं।

चिंता विकार होने से बच्चे को अवसाद और मादक द्रव्यों के सेवन का खतरा हो सकता है।

अपने बच्चे के प्रदाता को कॉल करें यदि आपका बच्चा अक्सर चिंता करता है या चिंतित महसूस करता है, और यह उसकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है।

जीएडी - बच्चे; चिंता विकार - बच्चे

• सहायता समूह परामर्शदाता

बोस्टिक जेक्यू, प्रिंस जेबी, बक्सटन डीसी। बाल और किशोर मानसिक विकार। इन: स्टर्न टीए, फवा एम, विलेंस टीई, रोसेनबाम जेएफ, एड। मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल व्यापक नैदानिक ​​मनश्चिकित्सा. दूसरा संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; २०१६: अध्याय ६९.

कैल्किन्स एडब्ल्यू, बुई ई, टेलर सीटी, पोलाक एमएच, लेब्यू आरटी, साइमन एनएम। चिंता अशांति। इन: स्टर्न टीए, फवा एम, विलेंस टीई, रोसेनबाम जेएफ, एड। मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल व्यापक नैदानिक ​​मनश्चिकित्सा. दूसरा संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; २०१६: अध्याय ३२.

रोसेनबर्ग डीआर, चिरिबोगा जेए। चिंता अशांति। इन: क्लिगमैन आरएम, सेंट जेम जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आरसी, विल्सन केएम, एड। बाल रोग की नेल्सन पाठ्यपुस्तक. 21वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2020: अध्याय 38।