जम्हाई - अत्यधिक

जम्हाई आना अनैच्छिक रूप से मुंह खोलना और लंबी, गहरी हवा में सांस लेना है। यह अक्सर तब किया जाता है जब आप थके हुए या नींद में होते हैं। अत्यधिक जम्हाई जो अपेक्षा से अधिक बार होती है, भले ही उनींदापन या थकान मौजूद हो, अत्यधिक जम्हाई लेना माना जाता है।

कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• तंद्रा या थकावट
• दिन के समय अत्यधिक तंद्रा से जुड़े विकार
• वासोवागल प्रतिक्रिया (वेगस तंत्रिका नामक एक तंत्रिका की उत्तेजना), जो दिल के दौरे या महाधमनी विच्छेदन के कारण होती है
• मस्तिष्क की समस्याएं जैसे ट्यूमर, स्ट्रोक, मिर्गी, मल्टीपल स्केलेरोसिस
• कुछ दवाएं (दुर्लभ)
• शरीर के तापमान नियंत्रण में समस्या (दुर्लभ)

अंतर्निहित कारण के लिए उपचार का पालन करें।

अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कॉल करें यदि:

• आपके पास अस्पष्टीकृत और अत्यधिक जम्हाई है।
• जम्हाई का संबंध दिन में बहुत अधिक नींद आने से है।

प्रदाता आपका मेडिकल इतिहास प्राप्त करेगा और एक शारीरिक परीक्षा करेगा।

आपसे इस तरह के प्रश्न पूछे जा सकते हैं:

• अत्यधिक जम्हाई कब शुरू हुई?
• आप प्रति घंटे या दिन में कितनी बार जम्हाई लेते हैं?
• क्या यह सुबह में, दोपहर के भोजन के बाद या व्यायाम के दौरान खराब होता है?
• क्या यह कुछ क्षेत्रों या कुछ कमरों में बदतर है?
• क्या जम्हाई लेना सामान्य गतिविधियों में बाधा डालता है?
• क्या बढ़ी हुई जम्हाई का संबंध आपकी नींद की मात्रा से है?
• क्या यह दवाओं के उपयोग से संबंधित है?
• क्या यह गतिविधि स्तर या ऊब से संबंधित है?
• क्या आराम या गहरी सांस लेने जैसी चीजें मदद करती हैं?
• अन्य कौन से लक्षण मौजूद हैं?

आपको उन चिकित्सीय समस्याओं का पता लगाने के लिए परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है जो जम्हाई का कारण बन रही हैं।

आपका प्रदाता आपकी परीक्षा और परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, यदि आवश्यक हो, उपचार की सिफारिश करेगा।

अत्यधिक जम्हाई

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