सुरक्षित सेक्स
सेफ सेक्स का मतलब है सेक्स से पहले और उसके दौरान ऐसे कदम उठाना जो आपको संक्रमण होने से या अपने साथी को संक्रमण देने से रोक सकें।
एक यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) एक संक्रमण है जो यौन संपर्क के माध्यम से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है। एसटीआई में शामिल हैं:
- क्लैमाइडिया
- जननांग दाद
- जननांग मस्सा
- सूजाक
- हेपेटाइटिस
- HIV
- एचपीवी
- उपदंश
एसटीआई को यौन संचारित रोग (एसटीडी) भी कहा जाता है।
ये संक्रमण जननांगों या मुंह, शरीर के तरल पदार्थ, या कभी-कभी जननांग क्षेत्र के आसपास की त्वचा पर घाव के सीधे संपर्क से फैलते हैं।
सेक्स करने से पहले:
- अपने साथी को जानें और अपने यौन इतिहास पर चर्चा करें।
- यौन संबंध बनाने के लिए मजबूर महसूस न करें।
- अपने साथी के अलावा किसी और के साथ यौन संपर्क न करें।
आपका यौन साथी ऐसा होना चाहिए जिसे आप जानते हों कि उसे कोई एसटीआई नहीं है। एक नए साथी के साथ यौन संबंध बनाने से पहले, आप में से प्रत्येक को एसटीआई के लिए जांच करवानी चाहिए और परीक्षण के परिणाम एक दूसरे के साथ साझा करना चाहिए।
यदि आप जानते हैं कि आपको एचआईवी या हर्पीज जैसी एसटीआई है, तो यौन संबंध बनाने से पहले किसी भी यौन साथी को इसके बारे में बताएं। उसे यह तय करने दें कि उसे क्या करना है। यदि आप दोनों यौन संपर्क करने के लिए सहमत हैं, तो लेटेक्स या पॉलीयूरेथेन कंडोम का उपयोग करें।
सभी योनि, गुदा और मुख मैथुन के लिए कंडोम का प्रयोग करें।
- कंडोम यौन क्रिया के शुरू से अंत तक जगह पर होना चाहिए। हर बार जब आप सेक्स करें तो इसका इस्तेमाल करें।
- ध्यान रखें कि जननांगों के आसपास के त्वचा क्षेत्रों के संपर्क में आने से एसटीआई फैल सकता है। एक कंडोम एसटीआई होने के आपके जोखिम को कम तो करता है लेकिन समाप्त नहीं करता है।
अन्य युक्तियों में शामिल हैं:
- स्नेहक का प्रयोग करें। वे कंडोम के टूटने की संभावना को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- केवल पानी आधारित स्नेहक का प्रयोग करें। तेल-आधारित या पेट्रोलियम-प्रकार के स्नेहक लेटेक्स को कमजोर और फाड़ सकते हैं।
- लेटेक्स कंडोम की तुलना में पॉलीयूरेथेन कंडोम के टूटने की संभावना कम होती है, लेकिन इनकी कीमत अधिक होती है।
- नॉनऑक्सिनॉल-9 (एक शुक्राणुनाशक) के साथ कंडोम का उपयोग करने से एचआईवी संचरण की संभावना बढ़ सकती है।
- सौम्य रहो। शराब और ड्रग्स आपके फैसले को खराब करते हैं। जब आप शांत नहीं होते हैं, तो हो सकता है कि आप अपने साथी को इतनी सावधानी से न चुनें। आप कंडोम का इस्तेमाल करना भूल सकते हैं, या उनका गलत इस्तेमाल कर सकते हैं।
यदि आपके नए यौन साथी हैं तो एसटीआई के लिए नियमित रूप से जांच करवाएं। अधिकांश एसटीआई के कोई लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए यदि आपके संपर्क में आने की कोई संभावना है तो आपको अक्सर परीक्षण करने की आवश्यकता होती है। आपके पास सबसे अच्छा परिणाम होगा और यदि आपको जल्दी निदान किया जाता है तो संक्रमण फैलने की संभावना कम होगी।
मानव पेपिलोमावायरस से बचने के लिए एचपीवी वैक्सीन प्राप्त करने पर विचार करें। यह वायरस आपको जननांग मौसा और महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर के खतरे में डाल सकता है।
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महिला कंडोम
पुरुष कंडोम
एसटीडी और पारिस्थितिक निचे
प्राथमिक उपदंश
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