बच्चों में अलगाव की चिंता

बच्चों में अलगाव की चिंता एक विकासात्मक अवस्था है जिसमें प्राथमिक देखभाल करने वाले (आमतौर पर माँ) से अलग होने पर बच्चा चिंतित होता है।

जैसे-जैसे शिशु बढ़ते हैं, उनके आसपास की दुनिया के प्रति उनकी भावनाएं और प्रतिक्रियाएं एक पूर्वानुमेय क्रम में घटित होने लगती हैं। 8 महीने से पहले, शिशु दुनिया के लिए इतने नए होते हैं कि उन्हें इस बात की समझ नहीं होती कि क्या सामान्य और सुरक्षित है और क्या खतरनाक हो सकता है। नतीजतन, नई सेटिंग्स या लोग उन्हें डराते नहीं हैं।

8 से 14 महीने के बच्चे अक्सर नए लोगों से मिलने या नई जगहों पर जाने पर डर जाते हैं। वे अपने माता-पिता को परिचित और सुरक्षित मानते हैं। अपने माता-पिता से अलग होने पर, वे खतरे और असुरक्षित महसूस करते हैं।

जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता और विकसित होता है, अलगाव की चिंता एक सामान्य अवस्था है। इसने हमारे पूर्वजों को जीवित रखने में मदद की और बच्चों को अपने आसपास की दुनिया में महारत हासिल करने में मदद की।

यह आमतौर पर तब समाप्त होता है जब बच्चा लगभग 2 वर्ष का होता है। इस उम्र में, बच्चे यह समझने लगते हैं कि माता-पिता अब दृष्टि से बाहर हो सकते हैं, लेकिन बाद में वापस आएंगे। उनके लिए अपनी स्वतंत्रता का परीक्षण करना भी सामान्य है।

अलगाव की चिंता को दूर करने के लिए, बच्चों को चाहिए:

• अपने घर में सुरक्षित महसूस करें।
• अपने माता-पिता के अलावा अन्य लोगों पर भरोसा करें।
• भरोसा रखें कि उनके माता-पिता लौट आएंगे।

बच्चों के इस चरण में महारत हासिल करने के बाद भी, तनाव के समय में अलगाव की चिंता वापस आ सकती है। अपरिचित परिस्थितियों में, ज्यादातर बच्चे अपने माता-पिता से अलग होने पर कुछ हद तक अलगाव की चिंता महसूस करेंगे।

जब बच्चे परिस्थितियों (जैसे अस्पताल) में होते हैं और तनाव (जैसे बीमारी या दर्द) में होते हैं, तो वे अपने माता-पिता की सुरक्षा, आराम और सुरक्षा चाहते हैं। चूंकि चिंता दर्द को और बढ़ा सकती है, जितना हो सके बच्चे के साथ रहने से दर्द कम हो सकता है।

गंभीर अलगाव चिंता वाले बच्चे में निम्न में से कोई भी हो सकता है:

• प्राथमिक देखभाल करने वाले से अलग होने पर अत्यधिक परेशानी
• बुरे सपने
• अलगाव के डर से स्कूल या अन्य जगहों पर जाने की अनिच्छा
• आस-पास के प्राथमिक देखभालकर्ता के बिना सोने की अनिच्छा
• बार-बार शारीरिक शिकायत
• प्राथमिक देखभाल करने वाले को खोने या नुकसान के बारे में चिंता करें

इस स्थिति के लिए कोई परीक्षण नहीं हैं, क्योंकि यह सामान्य है।

यदि गंभीर अलगाव चिंता 2 साल की उम्र में बनी रहती है, तो स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ एक यात्रा यह निर्धारित करने में मदद कर सकती है कि बच्चे को चिंता विकार या अन्य स्थिति है या नहीं।

सामान्य अलगाव चिंता के लिए किसी उपचार की आवश्यकता नहीं है।

माता-पिता भरोसेमंद देखभाल करने वालों को बच्चे की देखभाल करने की अनुमति देकर अपने शिशु या बच्चे को उनकी अनुपस्थिति में समायोजित करने में मदद कर सकते हैं। यह बच्चे को अन्य वयस्कों के साथ विश्वास और बंधन सीखने में मदद करता है और यह समझता है कि उनके माता-पिता वापस आ जाएंगे।

चिकित्सा प्रक्रियाओं के दौरान, यदि संभव हो तो माता-पिता को बच्चे के साथ जाना चाहिए। जब माता-पिता बच्चे के साथ नहीं जा सकते हैं, तो बच्चे को पहले से स्थिति में लाना मददगार हो सकता है, जैसे परीक्षण से पहले डॉक्टर के कार्यालय का दौरा करना।

कुछ अस्पतालों में बाल जीवन विशेषज्ञ होते हैं जो सभी उम्र के बच्चों को प्रक्रियाओं और चिकित्सा स्थितियों की व्याख्या कर सकते हैं। यदि आपका बच्चा बहुत चिंतित है और उसे विस्तारित चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है, तो अपने प्रदाता से ऐसी सेवाओं के बारे में पूछें।

जब माता-पिता के लिए बच्चे के साथ रहना संभव न हो, जैसे कि सर्जरी के लिए, तो बच्चे को अनुभव समझाएं। बच्चे को आश्वस्त करें कि माता-पिता इंतजार कर रहे हैं, और कहां।

बड़े बच्चों के लिए जिन्होंने अलगाव की चिंता को दूर नहीं किया है, उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• चिंता रोधी दवाएं
• पालन-पोषण तकनीकों में परिवर्तन
• माता-पिता और बच्चे के लिए परामर्श

गंभीर मामलों के उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• पारिवारिक शिक्षा
• परिवार चिकित्सा
• टॉक थेरेपी

2 साल की उम्र के बाद लक्षणों वाले छोटे बच्चे सामान्य होते हैं, भले ही तनाव के दौरान कुछ चिंता बाद में वापस आ जाए। जब किशोरावस्था में अलगाव की चिंता होती है, तो यह एक चिंता विकार के विकास का संकेत हो सकता है।

यदि आपके बच्चे को 2 साल की उम्र के बाद गंभीर अलगाव की चिंता है तो अपने प्रदाता को कॉल करें।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स वेबसाइट। अपने बच्चे की अलगाव की चिंता को कैसे कम करें। www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Soothing-Your-Childs-Separation-Anxiety.aspx। 21 नवंबर, 2015 को अपडेट किया गया। 12 जून, 2020 को एक्सेस किया गया।

कार्टर आरजी, फीगेलमैन एस। दूसरे वर्ष। इन: क्लिगमैन आरएम, सेंट जेम जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आरसी, विल्सन केएम, एड। बाल रोग की नेल्सन पाठ्यपुस्तक. 21वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2020:अध्याय 23.

रोसेनबर्ग डीआर, चिरिबोगा जेए। चिंता अशांति। इन: क्लिगमैन आरएम, सेंट जेम जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आरसी, विल्सन केएम, एड। बाल रोग की नेल्सन पाठ्यपुस्तक. 21वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2020: अध्याय 38।