कैंसर का इलाज - जल्दी मेनोपॉज

कुछ प्रकार के कैंसर के उपचार से महिलाओं को जल्दी रजोनिवृत्ति हो सकती है। यह रजोनिवृत्ति है जो 40 साल की उम्र से पहले होती है। यह तब होता है जब आपके अंडाशय काम करना बंद कर देते हैं और आपको अब पीरियड्स नहीं होते हैं और आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं।

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति गर्म चमक और योनि सूखापन जैसे लक्षण पैदा कर सकती है। आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता इन लक्षणों के लिए उपचार खोजने में आपकी सहायता कर सकता है।

कैंसर के उपचार जो प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का कारण बन सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• शल्य चिकित्सा। दोनों अंडाशय हटा दिए जाने से रजोनिवृत्ति तुरंत हो जाती है। यदि आपकी आयु 50 वर्ष या उससे कम है, तो आपका प्रदाता यदि संभव हो तो एक अंडाशय या अंडाशय का हिस्सा छोड़ने का प्रयास कर सकता है। यह आपको जल्दी रजोनिवृत्ति होने से बचा सकता है।
• कीमोथेरेपी (कीमो)। कुछ प्रकार के कीमो आपके अंडाशय को नुकसान पहुंचा सकते हैं और प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का कारण बन सकते हैं। उपचार के तुरंत बाद या महीनों बाद आपको रजोनिवृत्ति हो सकती है। कीमो से आपके प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का जोखिम आपके पास कीमो दवा के प्रकार और मात्रा पर निर्भर करता है। आप जितने छोटे होंगे, कीमो से आपके शुरुआती रजोनिवृत्ति होने की संभावना उतनी ही कम होगी।
• विकिरण। आपके पैल्विक क्षेत्र में विकिरण प्राप्त करना आपके अंडाशय को भी नुकसान पहुंचा सकता है। कुछ मामलों में, आपके अंडाशय ठीक हो सकते हैं और फिर से काम करना शुरू कर सकते हैं। लेकिन, अगर आपको विकिरण की बड़ी खुराक मिलती है, तो नुकसान स्थायी हो सकता है।
• हार्मोन थेरेपी। स्तन और गर्भाशय के कैंसर के इलाज के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले ये उपचार अक्सर प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का कारण बन सकते हैं।

अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आपके कैंसर के उपचार से प्रारंभिक रजोनिवृत्ति हो सकती है।

जब आपके अंडाशय हटा दिए जाते हैं या काम करना बंद कर देते हैं, तो वे अब एस्ट्रोजन नहीं बनाते हैं। यह प्राकृतिक रजोनिवृत्ति के समान लक्षणों का कारण बनता है।

• योनि का सूखापन या जकड़न
• अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना
• मनोदशा में बदलाव
• लोअर सेक्स ड्राइव
• सोने में समस्या

कुछ मामलों में, ये लक्षण मजबूत हो सकते हैं और गंभीर हो सकते हैं।

आपके शरीर में कम एस्ट्रोजन भी कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है, जैसे:

• दिल की बीमारी
• ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों का पतला होना)

कई उपचार प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। इनमें दवाएं और जीवनशैली उपचार शामिल हैं जो आप घर पर कर सकते हैं।

कुछ दवाएं जो मदद कर सकती हैं उनमें शामिल हैं:

• हार्मोन थेरेपी। कुछ मामलों में, आपका प्रदाता गर्म चमक और अन्य लक्षणों में मदद करने के लिए महिला हार्मोन लिख सकता है। लेकिन, हार्मोन के साथ कुछ जोखिम हैं, और यदि आपको कुछ प्रकार के कैंसर हैं तो आप उन्हें लेने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
• योनि एस्ट्रोजन। यहां तक ​​​​कि अगर आप हार्मोन थेरेपी नहीं ले सकते हैं, तो आप सूखापन में मदद करने के लिए अपनी योनि में या उसके आसपास एस्ट्रोजन की थोड़ी मात्रा का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं। ये हार्मोन क्रीम, जैल, टैबलेट और रिंग में आते हैं। इन दवाओं के लिए आपको अपने प्रदाता से प्रिस्क्रिप्शन की आवश्यकता होगी।
• एंटीडिप्रेसेंट या अन्य दवाएं। यदि आप हार्मोन नहीं ले सकते हैं, तो आपका प्रदाता गर्म चमक में मदद के लिए एक अन्य प्रकार की दवा लिख ​​​​सकता है, जैसे कि कुछ एंटीडिपेंटेंट्स (भले ही आप उदास न हों)। उनके रासायनिक प्रभावों के कारण, ये गर्म चमक के लिए प्रभावी होते हैं, भले ही आप उदास न हों।
• स्नेहक या मॉइस्चराइज़र। अगर आपकी योनि में सूखापन है तो ये उत्पाद सेक्स को और अधिक आरामदायक बनाने में मदद कर सकते हैं। पानी आधारित स्नेहक की तलाश करें, जैसे के-वाई जेली या एस्ट्रोग्लाइड। या, हर कुछ दिनों में रेप्लेन्स जैसे योनि मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने का प्रयास करें।
• हड्डी के नुकसान के लिए दवाएं। कुछ महिलाएं रजोनिवृत्ति के बाद हड्डियों के नुकसान को कम करने के लिए दवाएं लेती हैं। अपने प्रदाता से पूछें कि क्या इस प्रकार की दवा आपके लिए सही हो सकती है।

उपचार जो आप घर पर आजमा सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• सक्रिय रहना। नियमित व्यायाम करने से मिजाज, नींद की समस्या और हल्की गर्म चमक में मदद मिल सकती है।
• स्वस्थ नींद की आदतें। पर्याप्त नींद लेने से मिजाज को कम करने में मदद मिल सकती है। लेकिन, अगर आपको रात में सोने में परेशानी हो रही है, तो दिन में झपकी लेने की कोशिश करें। आपको दिन में देर से कैफीन से भी बचना चाहिए, और बड़े भोजन नहीं करना चाहिए या सोने से ठीक पहले कुछ भी सक्रिय नहीं करना चाहिए।
• परतों में ड्रेसिंग। यह गर्म चमक में मदद कर सकता है, क्योंकि जब आप गर्म महसूस करते हैं तो आप परतों को हटा सकते हैं। यह ढीले, सूती कपड़े पहनने में भी मदद कर सकता है।

अपने प्रदाता से पूछें कि कौन से उपचार आपके लिए सबसे अच्छा काम कर सकते हैं।

चूंकि प्रारंभिक रजोनिवृत्ति आपकी हड्डी और हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है, इसलिए उन्हें स्वस्थ रखने के लिए कदम उठाना महत्वपूर्ण है। यहां कैसे:

• स्वस्थ भोजन करें। ताजे फल और सब्जियां, साबुत अनाज, लीन मीट, मछली, नट्स, बीन्स और कम वसा वाले डेयरी उत्पादों पर ध्यान दें।
• पर्याप्त कैल्शियम और विटामिन डी लें। ये पोषक तत्व हड्डियों के निर्माण में मदद करते हैं। कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों में वसा रहित दही और दूध, पालक और सफेद बीन्स शामिल हैं। आपका शरीर अपना अधिकांश विटामिन डी सूरज से बनाता है, लेकिन आप इसे सैल्मन, अंडे और दूध से भी प्राप्त कर सकते हैं जिसमें विटामिन डी मिला हो। अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आपको पूरक आहार लेने की आवश्यकता है।
• कसरत करो। आपकी हड्डियों के लिए सबसे अच्छे प्रकार के व्यायाम वजन बढ़ाने वाले व्यायाम हैं जो आपके शरीर को गुरुत्वाकर्षण के विरुद्ध काम करते हैं। कुछ विचारों में चलना, योग, लंबी पैदल यात्रा, नृत्य, भार उठाना, बागवानी और टेनिस शामिल हैं।
• धूम्रपान मत करो। धूम्रपान ऑस्टियोपोरोसिस और हृदय रोग दोनों के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है। अगर आपको छोड़ने में मदद चाहिए, तो अपने प्रदाता से पूछें।
• अस्थि घनत्व परीक्षण के बारे में पूछें। यह एक परीक्षण है जो ऑस्टियोपोरोसिस की जांच करता है। 65 वर्ष की आयु में सभी महिलाओं के लिए यह एक अनुशंसित परीक्षण है, लेकिन यदि आपको जल्दी रजोनिवृत्ति है तो आपको पहले एक की आवश्यकता हो सकती है।
• अपने नंबरों पर नज़र रखें। सुनिश्चित करें कि आपका प्रदाता नियमित रूप से आपके रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करता है। ये सरल परीक्षण आपको यह बताने में मदद कर सकते हैं कि क्या आपको हृदय रोग या स्ट्रोक का खतरा है।

समय से पहले रजोनिवृत्ति; डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता - कैंसर

राष्ट्रीय कैंसर संस्थान की वेबसाइट। कैंसर से पीड़ित महिलाओं में यौन स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं। www.cancer.gov/about-cancer/उपचार/साइड-इफेक्ट्स/सेक्सुअलिटी-वुमेन। 23 जनवरी, 2020 को अपडेट किया गया। 25 जनवरी, 2021 को एक्सेस किया गया।

मित्सिस डी, ब्यूपिन एलके, ओ'कॉनर टी। प्रजनन संबंधी जटिलताएँ। इन: नीदरहुबर जेई, आर्मिटेज जो, कस्तान एमबी, डोरोशो जेएच, टेपर जेई, एड। एबेलॉफ़ का क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी. छठा संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; २०२०: अध्याय ४३।

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